27/11/2023
NỔI MỤN LÀ CÁCH CƠ THỂ LÊN TIẾNG VỀ SỨC KHỎE!💦💦
Nổi mụn không chỉ bắt nguồn từ việc sử dụng mỹ phẩm bên ngoài mà còn trực tiếp liên quan đến sức khỏe bên trong cơ thể. Qua những nốt mụn trên mặt, chị em có thể tự ""bắt bệnh"" để cải thiện sức khỏe ,cùng Phương Nam Spa cập nhật kiến thức nha .
1. Mụn ở hàm dưới - Vấn đề về hệ miễn dịch
- Nguyên nhân: Cơ thể suy nhược do làm việc, học tập, áp lực, dinh dưỡng không đủ
- Giải pháp: Bổ sung vitamin C tăng sức đề kháng.
2. Mụn ở môi - Vấn đề về tiêu hóa, nóng trong người, bao tử quá tải
- Nguyên nhân: Thường xuyên ăn thực phẩm khó tiêu, cay nóng, thức khuya
- Giải pháp: Ăn uống điều độ đúng bữa, detox cơ thể bằng thực phẩm giải nhiệt.
3. Mụn ở trán - Vấn đề về tim mạch, hệ tuần hoàn làm việc không ổn dẫn đến độc tố lưu lại trong cơ thể.
- Nguyên nhân: Căng thẳng, thiếu ngủ, ăn kiêng ít dinh dưỡng, ít vận động
- Giải pháp: Cardio, chạy bộ, đạp xe, nhảy dây. Đắp mask, nghe nhạc để giảm stress.
4. Mụn ở gò má và má trái - Vấn đề về gan và túi mật
- Nguyên nhân: B.i.a, rượuụ, thức khuya, ăn nhiều cholesterol
- Giải pháp: Ăn uống lành mạnh, hạn chế nhâ.u nhẹt, bổ sung rau xanh và vitamin C.
5. Mụn 2 bên thái dương - Vấn đề về túi mật
- Nguyên nhân: Ăn nhiều thức ăn nhanh, nhiều chất béo
- Giải pháp: Detox cơ thể, ăn xanh uống sạch, đủ chất.
6. Mụn giữa 2 chân mà - Vấn đề về gan, nóng gan, gan làm việc quá tải
- Nguyên nhân: Căng thẳng, thức khuya, xì chét, ăn đồ nóng, b.i.a gụ
- Giải pháp: Bổ sung viên uống mát gan, sinh hoạt điều độ, nghỉ ngơi hợp lí.
7. Mụn ở gò má phải - Vấn đề về đường ruột, rối loạn đường ruột
- Nguyên nhân: Ăn uống nhiều chất có hại cho đường ruột, một số bạn không hợp thành phần lactic trong sữa
- Giải pháp: Hạn chế ăn các thực phẩm khó tiêu.
8. Mụn ở mũi - vấn đề về dạ dày
- Nguyên nhân: Ăn nhiều dầu mỡ, cay nóng. Mụn 2 bên cánh mũi có thể do nội tiết.
- Giải pháp: Detox cơ thể bằng các loại nước mát, bổ sung thực phẩm có tính hàn để giải nhiệt.
9. Mụn ở cằm - Vấn đề về nội tiết tố
- Nguyên nhân: Kinh nguyệt, mãn kinh, thường xuất hiện mụn chờ viêm sưng to
- Giải pháp: Bổ sung kẽm, Omega 3, Omega 6, giảm stress, ko tự ý nặn mụn.
10. Mụn ở má phải - Vấn đề về phổi và hệ hô hấp
- Nguyên nhân: Không khí ô nhiễm, viêm họng, ho, hút th.uoc lá nhiều
- Giải pháp: Tập hít thở, thiền, vệ sinh da mặt cẩn thận , ăn uống lành mạnh
Giải pháp tối ưu : Thăm khám điều trị sớm .