Hoàng Dung

MẠCH MÁU ĐÓNG VAI TRÒ GÌ
Trong hệ thống tuần hoàn, mạch máu đóng vai trò là mạng lưới vận chuyển quan trọng để duy trì sự sống của cơ thể. Dưới đây là các vai trò chính:
❤️Vận chuyển oxy và chất dinh dưỡng: Động mạch và mao mạch đưa oxy từ phổi và các chất dinh dưỡng từ hệ tiêu hóa đến từng tế bào để nuôi dưỡng cơ thể.
❤️Đào thải chất cặn bã: Tĩnh mạch và mao mạch thu gom khí CO2 và các sản phẩm phụ của quá trình chuyển hóa tế bào để đưa đến các cơ quan bài tiết (phổi, thận) nhằm loại bỏ ra ngoài.
❤️Điều hòa nhiệt độ cơ thể: Mạch máu có khả năng co lại (để giữ nhiệt) hoặc giãn ra (để tỏa nhiệt) giúp duy trì thân nhiệt ổn định ở mức khoảng 37 độ C.
❤️Bảo vệ cơ thể: Mạch máu vận chuyển các tế bào bạch cầu và kháng thể đến các vị trí bị nhiễm trùng hoặc tổn thương để chống lại vi khuẩn và tác nhân gây bệnh.
❤️Cân bằng nội môi: Giúp vận chuyển hormone từ các tuyến nội tiết đến các cơ quan đích, điều chỉnh lượng nước và độ pH trong cơ thể.
Bạn có thể tìm hiểu thêm về cấu tạo hệ tuần hoàn tại Cổng thông tin Bộ Y tế. Mình copy từ AI chắc chưa đầy đủ.
Hiểu về cơ thể chúng ta sẽ biết quý trọng thân xác của mình hơn.
Các bạn tìm hiểu thêm các chức năng khác như dạ dày gan thận phổi... sẽ thấy rất nhiều điều thú vị.

11/1 miền Bắc sẽ lạnh hơn, các bạn chuẩn bị sẵn cao dán nóng trong túi, dán gáy và gan bàn chân giữ ấm cơ thể. Bạn ấy nóng 12-24h đó tiện lợi lắm.
Chân ấm, vùng gáy ấm giúp thông mạch máu lên não. Các bạn biết huyệt cắt nhỏ dán huyệt rất hiệu quả.

AI ĂN BÁNH BÔNG LAN CHUỐI HEM 😁
Bánh bông lan chuối em làm công thức trên Youtube mà có giảm bớt bơ và đường, làm thành công ngay, mẹ em và cu cháu ngoại em khen ngon là ẻm thành công rùi hi ho.
Ẻm sẽ làm video hướng dẫn mọi người.
🌻Công thức
Bột mì số 8: 180gam, baking powder (bột nở) 10 gam, chuối chín bỏ vỏ 300 -400 gam (tùy theo ý muốn ăn nhiều chuối), 80 gam đường vàng (có thể cho ít hơn), 5 quả trứng gà, 1 thìa va ni nhỏ tầm 5 gam. 2 gam muối. Bơ bò 30-60 gam, dầu ăn 50 gam (không ăn bơ thì cho dầu ăn, tăng lượng dầu lên ).
🌻Cách làm: Đập trứng gà vào bát với đường vàng đánh cho tan đường, cho va ni vào, bột mỳ và bột nở trộn đều rồi rây vào bát trứng đường dùng máy đánh đều sệt tan bột là được, chuối chín cắt nhỏ rồi dùng nĩa dầm nát rồi cho vào bát bột đánh máy đều lên khoảng 1-2 phút, tiếp đến là cho dầu bơ vào đánh tiếp 30s. Đổ hỗn hợp vào khay có lót giấy nến rồi nướng, mình nướng lò chiên không dầu nhiệt độ lúc đầu 150 độ 20p, 140 độ 20 p, lấy que tăm xiên thử không dính là đạt.
Bánh mềm xốp thơm ngon.

Mấy hôm mình cầm đt nhiều cái tay trái căng cứng phải dán ngay miếng cao vào tay, 2 lần dán hết căng. Quan sát sẽ thấy đau từ đâu để mà tránh, nếu vẫn lặp lại thói quen sai thì lại đau nên đừng đổ tại số nhé 😁

MUỐN K.HỎE KHÔNG HỀ KHÓ
LÁ MƠ - Thuốc trong vườn nhà
Bài thuốc hiệu quả cho đường tiêu hóa. Mình rất thích ăn lá mơ tuần ăn 2 lần đều đặn, đt lỏng hay táo, ăn thường xuyên sẽ đi khuôn. Cây này rất dễ sống, vườn nhà mình ở quê dâm 1 cành thôi mà sau 1 năm đã mọc um tùm. Thuốc trong vườn nhà toàn những thứ đơn giản mà chỉ ở nông thôn mới biết, dân thành phố có nhiều người chưa ăn món này.
Lá mơ mình thường thái nhỏ đánh với trứng gà rồi rán lên ăn. Món rau sống mình cũng hay cho ăn cùng.
🪻 Cần gì phải tìm thuốc ở đâu cho tốn tiền.
🪻Tiêu hóa tốt dạ dày ấm là k.hỏ.e.

Bài thuốc trừ thấp kiện tì mình đã chia sẻ cách đây vài năm rồi nay tình cờ nghe lại rất tâm đắc

Món Này Là Vua Thải Độc, Ăn 1 Bát Mỗi Ngày Còn Tốt Hơn Đi Giác Hơi, Bách Bệnh Tự Tiêu Trừ. 😴 Khám phá nguyên nhân gốc rễ của cảm giác mệt mỏi, nặng nề mà y học hiện đại có thể chưa giải thích được.💧 Tìm hiểu về "Thấp khí" - yếu tố vô hình gây ra ...

Ra mồ hôi quá nhiều k tốt , những bạn bị hàn lạnh lâu ngày người gầy chỉ nên ra rịn mồ hôi.

Bánh mỳ sanwich tự làm ăn khác hẳn, chất lượng, mình vẫn làm men công nghiệp, mới tập làm nên chưa thạo lắm.
Phết tí bơ vừng đen đủ dinh dưỡng cho buổi sáng.
Bánh Sandwich
-300 bột mỳ số 13
- 4 gam men nở,
- 4 gam muối,
- 220ml sữa tươi có đường .
Tránh cho men nở và muối cạnh nhau nhé.
Cho vào máy nhào bột bật chế độ nhào 20p(tùy máy 15p cũng được), nếu làm bằng tay thì chắc sẽ lâu hơn, nhào được 5p, thì bạn cho bơ 30 gam ( bơ để ngoài đã mềm rồi, còn cứng thì phải cắt nhỏ ra cho vào máy từng ít một) , tầm 20 phút thì bột đã thành khối,ấn tay không dính là đạt, kéo một miếng nhỏ bột không rách có màng là đạt.
Đậy kín bột khoảng 1 h mở ra thấy bột nở gấp đôi thì đem ra nhào bột vài phút cắt ra 4 miếng rồi túm tròn, đậy lại cho bột nghỉ 20p, sau đó đem cán từng miếng cuộn tròn cho vào khuôn đậy kín khoảng 1h30p mở ra xem thấy nở lên gần nắp là được , pha ít sữa tươi với nửa 1,4 lòng đỏ trứng gà quét lên mặt bánh rồi cho vào lò nướng. Nướng mình nồi chiên không dầu nhiệt độ 140 trong 50 phút và 150 độ 10p lấy ra để nguội rồi cắt nhé.

Cảm ơn các quý phụ huynh đã gửi lời chúc đến mình nhé.
Chúc đồng nghiệp luôn công các tốt, sức khỏe dồi dào và ngập tràn may mắn. hạnh phúc.

Nắng nóng này đi nghịch nước là hợp lí nhất cả nhà mình nhỉ😂😂