Study with Kaylee

Bạn có biết bạn cuốn hút nhất là khi nào không?
Là luôn tự tin với vẻ bề ngoài của mình.
Là luôn chăm chỉ học hành, nâng cao trình độ của bản thân.
Là luôn nghiêm túc với công việc, có trách nhiệm với cuộc sống, bản thân và gia đình.
Là luôn biết rõ mình muốn điều gì, cần điều gì và luôn kiên trì với mục tiêu đã chọn.
Là khi bạn tự tin với tất cả những gì bạn có, cho dù bước đi dưới bầu trời tối vẫn có thể tỏa ánh hào quang.

KHÍ CHẤT CÓ THỂ RÈN LUYỆN MỖI NGÀY
SINH HOẠT
1. Đi ngủ sớm, dậy sớm từ 23h-6h, không nên thức khuya.
2. Rèn luyện lối sống tối giản, loại bỏ những thứ không cần thiết.
3. Phát triển ít nhất một sở thích, sống có trái tim và tạo nên nhiều giá trị.
4. Duy trì sức khỏe, trạng thái tinh thật lạc quan. Nâng cao chất lượng vật dụng hằng ngày, chất lượng tốt, tính sử dụng cao.
TĂNG GIÁ TRỊ BẢN THÂN
1. Đọc sách mỗi ngày, ngay cả khi bạn chỉ có thời gian đọc 1 trang.
2. Lựa chọn những bộ phim, danh ngôn, cuốn sách kinh điển là một lựa chọn không tồi. Càng kinh điển thì kiến thức tích lũy càng giá trị.
3. Học một kỹ năng: nấu ăn, đàn hát, diễn thuyết, vẽ tranh và luyện tập thật nhuần nhuyễn.
4. Một cuốn sổ tay luôn mang theo bên mình để ghi lại những gì bạn học được từ sách, cuộc sống, du lịch.
SỨC KHỎE
1. Ăn nhiều protein hơn, ăn nhiều trái cây theo mùa, uống nhiều nước chanh và đủ 2 lít nước mỗi ngày.
2. Duy trì thể trạng khỏe mạnh, tìm một bộ môn thể thao bạn yêu thích và luyện tập ít nhất 3 lần/tuần, mỗi lần từ 30 phút trở lên
TIẾT KIỆM TIỀN
1. Mỗi tháng tiết kiệm ít nhất 10% thu nhập của mình, nếu không có thì hãy tích lũy kiến thức.
2. Suy nghĩ rõ ràng về cuộc sống mà bạn muốn, viết ra 100 điểu mà bạn muốn thực hiện và đặt nó ở nơi bạn thường xuyên nhìn thấy.
3. Kiếm tiền và tiêu dùng hợp lý, dùng tiền đầu tư bản thân, tạo một tương lai tự do, tự quản.
4. Kiến thức về tài chính cũng nên học, học để kiếm tiền.
SKINCARE
1. Kiên trì bôi kem chống nắng mỗi ngày.
2. Chỉ dùng những sản phẩm phù hợp da của mình, lúc nào hết mới mua, không dự trữ.
3. Bổ sung nước, giấc ngủ, sử dụng kem mắt và không tức giận về những việc nhỏ nhoi.
4. Hạn chế nước ngọt, bánh kem. Ăn táo tàu hằng ngày có lợi cho da. Giữ cho ga giường, vỏ gối sạch sẽ.
Mỗi ngày đều không lãng phí, cứ làm thôi, đừng nghĩ nhiều, cố lên.

ĐỪNG BỎ LỠ THỜI GIAN VÀNG CHO CÁC HOẠT ĐỘNG TRONG NGÀY
✨ Thời gian vàng cho hiệu suất học tập gấp đôi
1. Thời gian ghi nhớ hiệu quả
Thời gian ghi nhớ đầu tiên: Sáng sớm từ 6:30 - 7:30
Thời gian ghi nhớ thứ hai: Buổi sáng từ 8:00 - 10:00
Thời gian ghi nhớ thứ ba: Chiều tối từ 17:00 - 18:00
Thời gian ghi nhớ thứ tư: Trước khi đi ngủ từ 22:30 - 23:30
💦 Thời gian vàng để uống nước
Cốc nước đầu tiên khi vừa thức dậy: Lúc này cơ thể đang trong trạng thái thiếu nước.
Cốc thứ hai lúc 8:30: Tăng cường sự hoạt bát của não.
Cốc thứ ba lúc 11:30: Uống trước bữa ăn để tăng cảm giác no.
Cốc thứ tư lúc 13:00: Uống sau bữa ăn để hỗ trợ tiêu hóa.
Cốc thứ năm lúc 15:00: Giúp tỉnh táo, tăng cường trí nhớ.
Cốc thứ sáu lúc 17:30: Có thể giảm mệt mỏi và hỗ trợ trí nhớ.
Cốc thứ bảy lúc 19:00: Tăng cường trao đổi chất.
Cốc thứ tám lúc 21:00: Thải độc hai giờ trước khi đi ngủ.

Bạn mới 20 tuổi thôi, hoảng sợ vì cái gì chứ?
Một người bình thường như tôi, 20 tuổi thực sự rất hoảng loạn.
Tôi hoảng sợ vì hiện tại cuộc sống vô định, mịt mù.
Tôi hoảng vì sợ tốc độ trưởng thành và kiếm tiền của bản thân không theo kịp tốc độ già đi của bố mẹ.
Tôi hoảng vì sợ sức khỏe của họ ngày càng kém đi nhưng vẫn phải giữ thói quen tiết kiệm, không nỡ mua đồ tốt cho mình.
Tôi hoảng vì tôi cảm thấy thời gian với bố mẹ còn nhiều nhưng ngày tháng còn lại giống nhưn một cuốn lịch, từng trang từng trang bị xé rách một cách vô tình.
Tôi hoảng vì sợ rằng khi tôi gặp được người trong mộng, lại chỉ có thể mơ tưởng hão huyền, không thể ở bên.
Nhưng mà... làm gì có thanh xuân nào không mịt mù chứ? Ai 20 tuổi mà chẳng phải lo sợ?
Hoảng sợ là bởi vì bạn ý thức được bạn phải gánh vác trách nhiệm của chính mình.
Ở trước mặt người bạn thích cảm thấy lo lắng là bởi vì bạn đã khơi dậy được cảm giác bảo vệ người mình thương.
Ở trước mặt bố mẹ cảm thấy lo lắng là bởi vì bạn đã hiểu chuyện.
Chúng ta hoảng loạn không phải vì chúng ta trở nên yếu đuối, bất lực mà là bởi vì chúng ta có người mình muốn yêu thương. Sự yêu thương này vừa là điểm yếu, đ.án.h mạnh vào nội tâm của chúng ta, nhưng cũng là áo giáp và v.ũ k.h.í, biến chúng ta trở nên mạnh mẽ hơn, thúc đẩy bản thân trưởng thành.
Một bên hoảng sợ, một bên trưởng thành, đây chẳng phải là thanh xuân sao?

HỌC BÁ BẮC ĐẠI SỬ DỤNG THỜI GIAN MỘT NGÀY THẾ NÀO?
📌 Buổi sáng:
Ba chuyện cần được giải quyết vào buổi sáng: thức dậy, tỉnh táo, tập trung.
(1) Thức dậy.
Ngày đầu thức khuya ngủ muộn, ngày thứ hai khó mà dậy nổi, cho nên đừng có thức khuya. Trong 3 năm cấp Ba, từ top 1000+ của tỉnh, tôi đã cố gắng hết sức để đạt lấy hạng 2 toàn tỉnh mà chưa từng thức khuya 1 ngày nào.
(2) Tỉnh táo.
Buổi sáng nhất định phải nhìn thấy ánh mặt trời. Nếu buổi sáng không tiếp xúc với ánh nắng, con người sẽ khó tỉnh táo hoàn toàn. Ngày nào tôi cũng dậy sớm, mặc đồ vào rồi ra đường sưởi tí nắng, thời gian dưới 10 phút, tinh thần sẽ rất sảng khoái. Đây là do ánh sáng mặt trời kích thích não tổng hợp serotonin - một chất điều chỉnh sự tỉnh táo của chúng ta.
Buổi sáng phải tập thể dục một cách điều độ. Điều độ ở đây chính là khiến cơ thể hoạt động, nóng lên, giữ nhịp thở đều đặn là được rồi. Tuyệt đối đừng hoạt động quá mức, nếu không nó sẽ làm bạn mệt và ảnh hưởng ngược lại trạng thái của bạn.
(3) Tập trung.
Buổi sáng tuyệt đối đừng tiếp xúc với quá nhiều thông tin phức tạp, từ trên mạng xã hội hay báo gì thì cũng đừng. Bởi vì việc tiếp nhận quá nhiều thông tin phức tạp, rời rạc sẽ khiến tâm trí bạn rối tung và ảnh hưởng tinh thần cả ngày hôm đó.
Vào buổi sáng, bạn nên dồn tâm trí cho những công việc có cường độ cao, có trình tự, có logic và có hệ thống, đồng thời tiếp tục giữ trạng thái tập trung này kéo dài lâu nhất có thể.
Tôi đã được tiếp xúc với nhiều doanh nhân xuất sắc trong chuyến đi tham quan một buổi diễn thuyết. Họ thường là những người giỏi nhất trong việc sử dụng thời gian vào buổi sáng để giải quyết các công việc quan trọng. Trong tiểu sử của Steve Jobs cũng từng đề cập đến việc ông ấy thường thức dậy vào 4h sáng và luôn luôn tập trung vào công việc, không tiếp nhận bất cứ sự quấy rầy nào.
📌 Buổi trưa:
Muốn giữ một trạng thái tốt vào buổi trưa cũng cần 3 việc:
(1) Ăn uống.
Đừng ăn thức ăn làm tăng nhanh lượng đường trong máu. Đừng ăn quá nhanh cũng đừng ăn quá no 🌱
Thức ăn chứa nhiều carbohydrate, nhiều dầu mỡ và mặn sẽ khiến lượng đường trong máu bạn tăng nhanh và khiến bạn buồn ngủ. Thịt gà, rau xanh các loại sẽ là lựa chọn thích hợp cho bữa trưa của bạn.
(2) Nghỉ trưa.
Thời gian nghỉ trưa vừa phải là rất quan trọng. Tôi thường ngủ từ 20 phút - 40 phút, sau khi tỉnh dậy sẽ thấy tinh thần tràn trề trở lại.
(3) Vận động.
Cá nhân tôi cảm thấy chiều là lúc năng lượng hoạt động mạnh nhất. Chạy bộ vào thời điểm này có thể tăng lượng Oxy và tăng nồng độ dopamine, norepinephrine, setoronin và các chất khác có tác dụng rất lớn khiến cho não bộ được tỉnh táo và đạt hiệu quả hoạt động tốt hơn. Nếu như không có phòng tập thể dục thì tập leo cầu thang cũng được. Lớn tiếng ca hát cũng có tác dụng tương tự.
📌 Buổi tối:
(1) Ngồi thiền.
Trải qua 1 ngày mệt mỏi, ai cũng sẽ muốn được thư giãn. Vì thế, việc ngồi thiền lúc này rất quan trọng, nhắm mắt tịnh tâm, loại bỏ tạp niệm, tập trung tinh thần, từ đó nâng cao mức độ hiệu quả và tập trung.
(2) Gián đoạn.
Vào ban đêm, rất khó để tập trung tinh thần, vì thế cần phải thực hiện làm việc gián đoạn. Ở đây, chúng ta có thể sử dụng “Kỹ thuật Pomodoro”, mỗi 25 phút sẽ nghỉ 5 phút.
Tuy nhiên cũng nhất định phải chú ý, không thể cứng nhắc tuân thủ theo kỹ thuật này mãi. Có một vài chuyện không thể kết thúc trong vòng 25 phút được, những việc rất quan trọng thì không được ngắt quãng, cho nên cần phải kéo dài thời gian một cách hợp lý.
Ví dụ tôi viết một án văn dài, một lần mất tận 3 giờ đồng hồ, không dám ngưng tay, vì nếu ngưng tay thì mạch logic của bài sẽ không được hoàn thiện.
(3) Tổng kết.
Bạn có thể viết nhật ký, có thể vẽ dưới dạng bảng để tổng kết một ngày của bạn, rồi thêm vài câu nhận xét nữa. Đừng viết quá phức tạp, cứ viết ngắn gọn, súc tích nhất có thể là được. Việc này nên được thực hiện trước khi ngủ.
Trong vòng nửa tiếng trước khi ngủ đừng vận động quá mạnh, cũng đừng thực hiện các việc sử dụng não với mức độ cao (như giải đề Toán chẳng hạn)
Trong 3 năm học ở Hoàng Thủy, tôi làm hơn cả trăm ngàn câu hỏi, các bài giải xếp thành chồng cao hơn 2 mét. Ở Bắc Đại, một bên chịu trách nhiệm thực hiện các việc của hội sinh viên, một bên đi khắp cả nước thuyết trình, viết hơn 100 bài báo, tất cả đều dựa vào quy luật quản lý thời gian.
Vì thế, quản lý tốt bản thân mình, bạn mới có thể trở nên to lớn hơn.

Tôi đã tìm ra cách để học tập thật tốt rồi! 🌻
---
Bài viết hơi dài, các bạn lưu về nhé 💪
⛳Trước đây, tôi luôn không thể hoàn thành kế hoạch của mình hoặc có chăng chỉ theo được vài buổi, Hơn nữa, sau một thời gian dài, tôi sẽ không bao giờ tìm được trạng thái tốt nhất của bản thân.
⛳Nhưng bây giờ tôi có thể bám sát kế hoạch của mình mỗi ngày. Và dù ngày hôm đó có bận rộn đến đâu vẫn có thể hoàn toàn thật tốt.
⛳Hôm nay tôi tổng hợp một số kinh nghiệm, hi vọng sẽ có ích cho mọi người.
🔵 Điều chỉnh đồng hồ sinh học của bạn
Cố gắng dậy sớm và đi ngủ sớm. Khi dậy sớm hơn thì thời gian và khối lượng công việc bạn hoàn thành sẽ nhiều hơn, đem lại cảm giác thành công nho nhỏ trong ngày, từ đó có động lực hơn.
🔵 Theo dõi các kênh social để cùng nhau tiến bộ
Khi thấy người khác hoàn thành nhiều nhiệm vụ mỗi ngày, chúng ta sẽ có ý tưởng “Tôi cũng muốn làm được như vậy" để có thể thuyết phục và thúc đẩy bản thân.
🔵 Xem thêm những bộ phim/trích dẫn truyền cảm hứng hoặc xem vlog học tập.
🔵 Dứt khoát và hành động
Đừng bao giờ nghĩ “Tôi sẽ học sau khi xem hết video này","8h30 rồi học","chơi nốt ván game rồi ngồi vào bàn" bạn sẽ mãi ỷ lại thôi. Thay vào đó là ngồi vào bàn, nhắm mắt và đếm thầm "1,2,3"
rồi học ngay lập tức, dứt khoát và không trì hoãn.
🔵 Phát triển thói quen học tập
Khi hình thành được thói quen học tập, bạn sẽ thấy việc học tập bớt vất vả hơn. Ví dụ, bạn có thể hoàn thành nhiệm vụ ghi nhớ từ vào một thời điểm cố định hàng ngày. Nếu bạn thực hiện việc này hàng ngày, việc ghi nhớ từ sẽ trở thành thói quen.
🔵 Lên kế hoạch
Hãy bám sát kế hoạch mỗi ngày và hoàn thành những gì quan trọng trước tiên.
🔵 Loại bỏ điện thoại
Cho dù có nhiều người nghịch điện thoại đến mức chán chê rồi nhưng vẫn không thể ngồi vào bàn học, hoặc sáng thức dậy là cầm điện thoại liền. Việc lướt nhiều thông tin vụn vặt và xem nhiều video ngắn đều khiến sự tập trung và kiên nhẫn của bạn giảm đấy. Vậy nên cố gắng loại bỏ và chỉ nên cố định thời gian nghịch điện thoại ở một khung giờ nhất định thôi.
🔵 Tạo một vài hoạt động "lễ nghi" trước khi vào học
Dọn dẹp bàn làm việc, cất đồ dùng học tập hoặc đến thư viện/phòng học, hoặc viết ra vài mục tiêu nhỏ trong buổi học.
🔵 Cân bằng giữa công việc và nghỉ ngơi
Học sâu liên tục là một chuyện không thể và cũng tiêu tốn năng lượng nên tất nhiên phải đan xen nghỉ ngơi nữa. Bạn có thể tự nhủ rằng hãy vui vẻ sau khi hoàn thành những nhiệm vụ đã định này và cũng có thể dành ra một ngày để nghỉ ngơi mỗi tuần.
🔵 Gặp thêm nhiều người xuất sắc (người lớn tuổi, bạn bè)
Việc tiếp xúc với chúng có thể kích thích động lực học tập hoặc mở mang cho bạn nhiều điều hay ho và thú vị nữa, cũng như thông điệp ai muốn xuất sắc cũng đều phải nộ lực.
🔵 Viết lại những suy nghĩ hoặc câu nói truyền cảm hứng của bạn khi bạn ở trong trạng thái tốt
Bằng cách này, khi bạn không tìm thấy động lực trong tương lai, bạn sẽ tiếp được rất rất nhiều năng lượng luôn đó. Kinh nghiệm cá nhân nha, bởi vì khi đó bạn sẽ biết được lí do mà mình bắt đầu, tại sao kiên trì và mong đợi của bạn thân.
Chúc các bạn học tập thật tốt.

20 VIỆC BẠN CẦN LÀM NẾU MẤT ĐỘNG LỰC
THAY ĐỔI THÓI QUEN
1. Thay đổi không gian học tập: Đổi chỗ học, thử học ở thư viện, quán cafe hoặc một góc nhỏ yên tĩnh trong nhà.
2. Thay đổi phương pháp học: Thay vì học một mình, hãy tham gia các nhóm học tập hoặc tìm một người bạn cùng học.
3. Thay đổi giờ giấc: Dậy sớm hơn để tận dụng thời gian buổi sáng hoặc học vào buổi tối muộn khi mọi người đã ngủ.
4. Thay đổi nguồn tài liệu: Tìm kiếm những tài liệu học tập mới, thú vị hơn như video, podcast, hoặc sách audio.
KẾT NỐI VỚI BẢN THÂN
1. Viết nhật ký: Ghi lại những suy nghĩ, cảm xúc, mục tiêu để hiểu rõ bản thân hơn.
2. Thiền định: Dành thời gian để tập trung vào hơi thở và tâm trí, giúp giảm stress và tăng cường sự tập trung.
3. Tập thể dục: Hoạt động thể chất giúp cơ thể sản sinh endorphin, hormone mang lại cảm giác hạnh phúc.
4. Ngủ đủ giấc: Một giấc ngủ ngon sẽ giúp bạn tỉnh táo và tràn đầy năng lượng hơn.
KẾT NỐI VỚI THẾ GIỚI
1. Tham gia các hoạt động xã hội: Tham gia câu lạc bộ, tình nguyện hoặc đơn giản là gặp gỡ bạn bè.
2. Đọc sách: Đọc những cuốn sách truyền cảm hứng hoặc những cuốn sách liên quan đến lĩnh vực bạn đang quan tâm.
3. Nghe nhạc: Nghe những bản nhạc yêu thích hoặc những bản nhạc cổ điển để thư giãn và lấy lại cảm hứng.
4. Xem phim: Xem những bộ phim hay, những bộ phim tài liệu về những con người thành công.
ĐẶT MỤC TIÊU VÀ HÀNH ĐỘNG
1. Đặt ra những mục tiêu nhỏ: Chia mục tiêu lớn thành những mục tiêu nhỏ hơn, dễ đạt được hơn.
2. Lập kế hoạch: Lên kế hoạch chi tiết cho từng ngày, từng tuần để theo dõi tiến độ.
3. Khen thưởng bản thân: Khi hoàn thành một mục tiêu nhỏ, hãy tự thưởng cho mình.
4. Tìm kiếm sự hỗ trợ: Chia sẻ những khó khăn và mục tiêu của bạn với gia đình, bạn bè hoặc một người cố vấn.
THAY ĐỔI SUY NGHĨ
1. Thực hành suy nghĩ tích cực: Thay thế những suy nghĩ tiêu cực bằng những suy nghĩ tích cực.
2. Học hỏi từ thất bại: Coi thất bại như một cơ hội để học hỏi và trưởng thành.
3. Biết ơn: Ghi lại những điều bạn biết ơn mỗi ngày.
4. Tìm kiếm ý nghĩa: Tìm kiếm ý nghĩa trong cuộc sống, khám phá những đam mê mới.
LƯU Ý
1. Kiên trì: Thay đổi đòi hỏi thời gian và sự kiên trì. Đừng nản lòng nếu không thấy kết quả ngay lập tức.
2. Tùy chỉnh: Hãy chọn những hoạt động phù hợp với sở thích và tính cách của bạn.
3. Thư giãn: Đừng quá căng thẳng, hãy dành thời gian để thư giãn và tận hưởng cuộc sống.

8 Phương pháp học tập mà các “học bá” không muốn bạn biết
1 Bài tập hoàn thành xong trên lớp.
2 Thời gian ở nhà dùng để ôn tập và ghi nhớ kiến thức.
3 Lúc làm đề không lật sách (tui đang hiểu là check lại kiến thức đã quên hoặc xem đáp án) làm xong rồi tính tiếp.
4 Có người bên cạnh thì luyện đề, lúc một mình thì ghi nhớ kiến thức.
5 Làm một bộ đề hoàn chỉnh cũng học luôn cách phân bổ thời gian cho từng phần.
6 Luyện lại những câu hay sai định kỳ theo tuần hoặc tháng
7 Những câu sai 1 lần cố gắng không sai lần 2
8 Luôn tổng kết nguyên nhân mỗi lần giải sai bài tập

CÁCH MÌNH NÂNG TRÌNH NGHE, NÓI TIẾNG TRUNG CỰC DỄ DÀNG
(cho dù lúc đầu mình không có ý học tiếng Trung)
Nghe thật lạ đúng không? Rõ ràng lúc đầu mình không có ý định học tiếng Trung mà sao từ vựng, kỹ năng nghe và nói của mình lại được trau dồi siêu dễ và nhẹ nhàng? Mình nhận ra đó là mình đã học theo phương pháp thụ động trong một khoảng thời gian khá dài.
Đầu tiên, mình sẽ nói qua về kết quả. Bây giờ mình cũng vừa mới hoàn thành khóa nhập môn đầu ra HSK2 của Hyystudies nhưng mình có thể tự tin trình độ nghe của mình đã ở mức 4 hoặc ngấp nghé lên 5 cho dù mình chưa từng nghiêm chỉnh học. Còn về kỹ năng nói, nghe được thì nói được, theo quan điểm của mình, nhưng đương nhiên để phát âm chuẩn chúng ta vẫn nên xem qua một vài hướng dẫn học phát âm nha.
Bây giờ đến phần chính nè, mình đã học thụ động như thế nào?
1. Xem phim
Đó, đây chính là lí do mà mình bảo việc học nghe nói của mình rất nhẹ nhàng. Bởi vì chủ yếu những gì mình tích lũy được cả về từ vựng là do mình thích xem phim. Phim mình xem thì khá đa dạng, nhưng chủ yếu là xem cổ trang, lí do mình thích thể loại này thui.
Và mình nhận ra lợi ích của việc xem cổ trang so với xem hiện đại đó chính là biết được nhiều thành ngữ hơn, cách nói cũng chậm rãi và cách dùng từ cũng văn thơ hơn nữa. Lưu ý nữa, đó chính là các phim cổ trang thì subtitle cũng hơi theo hướng Hán Việt nên khi mà mình nghe mình có thể phiên âm từ pinyin sang Hán Việt. Tích lũy dần mình có thể trực tiếp chuyển đổi giữa pinyin và từ Hán Việt luôn nên là nhiều khi không cần biết chữ mình cũng vẫn có thể nói được à.
2. Xem show giải trí
Bởi vì xem phim cổ trang nhiều nên mình thường cập nhật vitamin ngôn ngữ hiện đại qua các show tống nghệ của Trung. Ưu điểm của việc xem show đó chính là nghe được tốc độ nói chuyện bình thường, chân thực hơn, nhiều đoạn hội thoại gần gũi hơn và nhiều tone giọng khác nhau nữa. Ngoài ra show giải trí bên Trung cũng đa dạng nên bạn cũng có thể dễ dàng chọn lựa. (giờ mình đang đu Đạp gió để nhảy hố Amber nè )
3. Đu idol
Thực ra mình tiếp xúc tiếng Trung đầu tiên là hát bài Magic Castle của TFBoys và sau đó mình lọt hố mấy ổng luôn. Vì đợt đó mê quá nên thi thoảng lại in lời pinyin ra hát, sau đó thì đu trên Happy Camp, rồi tôi lọt hố Happy Camp luôn và cũng chính vì thế tui lọt hố thầy Hà rồi theo chân thầy đi xem mấy show trao thưởng, giải trí,.. Sau đó tui lọt hố nhiều lắm, Dĩnh tỷ, Hoa Hoa,... gần như Cbiz ai tui cũng thích nên là show nào tui cũng xem để đu idol. Đó đó, cứ như vậy đu Idol mà tui tích lũy dần thôi, mà lại còn tích lũy trong vui vẻ nữa he he.
Và kết quả là, sau một khoảng thời gian mưa dầm thấm lâu, mình nhận ra khả năng nghe của mình không tôi là khi mình đu live của Lưu Vũ Ninh. Và live idol thì làm chi có sub, nhưng mà tui vẫn nghe hiểu nha. Cảm thấy rất tự hào. Tự tin nghe thì sau đó mình tự tin nói thôi. Với cả bình thường tui cũng có thói quen nhỏ đó là thi thoảng tự kể chuyện với mình bằng tiếng Trung, chả cần biết ngữ pháp thế nào, cứ tự nói như vậy, từ nào không biêt thì tra rồi nói tiếp. Vậy đó.
Mình tin là cách của mình chả có mới mẻ gì, nhưng vì hiệu quả và học bằng cách này vui nên vẫn muốn chia sẻ cho các bạn. Ít nhất là mình cảm thấy tiếp cận theo cách này là tự nhiên, chính xác mà lại dễ vào nhất. Dẫu vậy thì có học hành chăm chỉ thì mới trở thành master được nha.
Chúc các bạn học tiếng Trung thật vui nà.

Làm thế nào để "GỠ PHONG ẤN" bản thân?
1. Kiểm soát cơ thể
- Kiểm soát trọng lượng cơ thể, cần giảm cân thì giảm cân, cần tăng cân thì tăng cân.
-Kiểm soát dáng đi đứng, dáng ngồi. Nhất dáng nhì da là bạn có thể thu hút được đối tượng xung quanh rồi đó.
- Chăm sóc da. Kiên trì thực hiện các bước skin care cơ bản: rửa mặt, toner, dưỡng ấm là đã có làn da khỏe mạnh rồi.
- Uống đủ nước, ngủ sớm, sức khỏe tinh thần tự động sảng khoái.
2. Nâng cao trí óc
- Không để những thứ tiêu cực ảnh hưởng đến bản thân mình, sẽ thu hút năng lượng xấu đó.
- Mở rộng kiến thức vào một chuyên ngành nào đó, tự động bạn sẽ có sức hút hơn.
- Nâng cao chuyên môn, tự tin trong công việc/ học tập cũng sẽ tự tin nhiều trong cuộc sống
- Thử một bộ môn năng khiếu: vẽ, đàn, hát, thêu, nặn gốm, nấu ăn,...
- Ngôn ngữ. Một ngôn ngữ mới, một thế giới mới, một cuộc đời mới và nhiều trải nghiệm mới.
3. Chăm chút ngoại hình
- Không có người nào xấu, chỉ có người không biết làm đẹp cho mình.
- Tìm phong cách makeup phù hợp
- Phối những bộ đồ thật ưng ý
- Làm kiểu tóc khiến mình tự tin
Tự tin ngoại hình chỉ cần đứng yên bạn cũng tự tỏa sáng
4. Tập trung vào nội tâm
- Luôn động viên, bầu bạn với chính mình
- Review liên tục từng ngày, từng tháng, từng hành trình mình đã qua
- Biết thế nào là phù hợp và đủ bạn sẽ thấy lạc quan hơn rất nhiều
- Cho phép bản thân trải nghiệm: một mình khám phá nơi nào đó, lần đầu tiên thực hiện một việc mà mong muốn đã lâu,...