03/01/2026
Luôn nhắc nhở bản thân:
Người chiến thắng chỉ là kẻ từng thua nhưng chưa bao giờ bỏ cuộc!
Tập để có sức khỏe tận hưởng cuộc sống chứ không phải sống để tập!
Ở đây có GIÁO ÁN TẬP LUYỆN!
03/01/2026
Luôn nhắc nhở bản thân:
Người chiến thắng chỉ là kẻ từng thua nhưng chưa bao giờ bỏ cuộc!
Sự cạnh tranh duy nhất bạn cần. Bạn 2025 vs bạn 2026
Năm mới mong luôn giữ được năng lượng vậy thôi 💪🏻
01/01/2026
Cách tốt để khởi đầu 1 năm mới 🔥
Chúc mọi người và gia đình một năm mới nhiều sức khoẻ, may mắn, tràn đầy năng lượng + niềm vui ❤️
Tuổi thơ trong tôi trỗi dậy 🤣
30/12/2025
Tết nhất rồi, ăn uống nhiều
Mời nhau cái gì nó nhiều đạm vào 😤
Thế nào là một nguồn protein chất lượng?
Mỡ bụng không khó để giảm, chỉ là bạn đang hiểu sai về cách cơ thể hoạt động!
25/12/2025
Quay lại tập luyện thôi, nghỉ 2 tuần đủ rồi!
Chạy thì xin treo giày hết tuần rồi vào việc 💪🏻
23/12/2025
Để đây xem năm sau tiến bộ được bao nhiêu 💪🏻
Tạm biệt Hải Phòng 2025.
Tự cho bản thân 1 tuần nghỉ ngơi trước khi quay lại tập luyện cho các mục tiêu mới 🔥
Miễn bạn đang nỗ lực để tốt hơn, không có gì phải xấu hổ💪🏻
Tóm tắt giải chạy của tôi 🤣