CLB Một Sức Khỏe - Trường Đại học Y Dược Hải Phòng

[RECAP] SINH HOẠT CHUYÊN ĐỀ: DEADLINE DÍ SÁT – STRESS BÙNG PHÁT: SINH VIÊN XOAY XỞ NHƯ THẾ NÀO?

✨ Những ngày qua, "Deadline" có lẽ là từ khóa khiến các dân y chúng mình và mọi người "mất ăn mất ngủ" nhất. Hiểu được tâm tư đó, vừa qua (07/05), CLB Một Sức Khỏe đã tổ chức buổi sinh hoạt chuyên đề vô cùng ý nghĩa với sự dẫn dắt của ThS. Trịnh Thanh Xuân – Giảng viên Bộ môn Y học Xã hội.

🌟 Buổi sinh hoạt không chỉ là nơi chúng mình cùng "xả" những áp lực, mà còn là "trạm tiếp năng lượng" với những kiến thức thực tế:

📍 Nhận diện sớm các dấu hiệu "SOS" của cơ thể khi stress tấn công.

📍 Bí kíp sắp xếp lịch học – lịch trực – nghỉ ngơi một cách khoa học để không còn rơi vào cảnh "vắt chân lên cổ".

📍 Chiến thuật giữ vững tâm lý trước những kỳ thi và áp lực lâm sàng dày đặc.

💖 Chân thành cảm ơn cô Trịnh Thanh Xuân đã dành thời gian chia sẻ những kinh nghiệm quý báu. Cảm ơn các bạn thành viên đã tham gia nhiệt tình và cùng tạo nên một không gian chia sẻ thật ấm áp.

Hy vọng sau buổi hôm nay, chúng mình đã có thêm "vũ khí" để đối đầu với Deadline một cách bản lĩnh nhất! 💪

-----------------------------------------------------

ONE HEALTH CLUB HPMU - CLB Một Sức Khỏe trường Đại học Y Dược Hải Phòng

Mọi thắc mắc xin liên hệ:

Fanpage: https://www.facebook.com/OneHealthClub.HPMU

Email: [email protected]

Hotline:

Chủ Nhiệm: Vũ Văn Sơn - 0782086802

Phó Chủ Nhiệm: Trần Thuỳ Dung - 0397832123

Phó Chủ Nhiệm: Phạm Thu Phương - 0963332040

[THÔNG BÁO SINH HOẠT CHUYÊN ĐỀ]
Deadline dí sát – Stress bùng phát : Sinh viên xoay xở như thế nào?

❓Bạn có bao giờ tự hỏi:
Mắt dính màn hình đến 2h sáng vì bài tập muộn?
Tim đập thình thịch mỗi khi nghe tiếng thông báo từ nhóm lớp?
Cảm giác muốn ôm máy tính khóc vì quá tải nhưng không thể dừng lại?
Deadline dí đến chân – Stress tấn công từ mọi phía.

Nhưng bạn có nhận ra:
- Liệu stress chỉ là cảm xúc tạm thời, hay chính là "nguồn lây thầm lặng" ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất, tinh thần và kết quả học tập?
- Bỏ qua việc quản lý stress có thể dẫn đến kiệt sức, mất ngủ, suy giảm miễn dịch – thậm chí gây ra chuỗi hiệu ứng tiêu cực cho cả nhóm?

Nhằm nâng cao nhận thức và trang bị kiến thức thực tế cho các thành viên, CLB tổ chức buổi sinh hoạt với nội dung:
👉🏻Nhận diện sớm dấu hiệu stress mùa Deadline
👉🏻Cách sắp xếp việc học – công việc – nghỉ ngơi khoa học và phù hợp
👉🏻Chiến thuật giữ vững tâm lý khi “đuối” lịch học, lịch trực và thi cử

Thông tin chi tiết:
⏰Thời gian: 17h00, Thứ Năm ngày 07/05/2026
📍Địa điểm: Phòng C105 – Trường Đại học Y Dược Hải Phòng

Hãy tham gia đầy đủ và đúng giờ để buổi sinh hoạt diễn ra hiệu quả nhất nhé!
--------------------------------------------------
ONE HEALTH CLUB HPMU - CLB Một Sức Khỏe trường Đại học Y Dược Hải Phòng
Mọi thắc mắc xin liên hệ:
Fanpage: https://www.facebook.com/OneHealthClub.HPMU
Email: [email protected]
Hotline:
Chủ Nhiệm: Vũ Văn Sơn - 0782086802
Phó Chủ Nhiệm: Trần Thuỳ Dung - 0397832123
Phó Chủ Nhiệm: Phạm Thu Phương - 0963332040

[HTTT: CHƯƠNG TRÌNH GIỌT HỒNG BLOUSE TRẮNG THÁNG 5 NĂM 2026]

🌟Kính mời quý Thầy/Cô, các bạn sinh viên và quý người dân thành phố 𝗧𝗛𝗔𝗬 𝗔𝗩𝗔𝗧𝗔𝗥 hưởng ứng ngày hội hiến máu "GIỌT HỒNG BLOUSE TRẮNG" theo đường link: https://khunghinh.net/p/giothongthang5-2026

🌿Tháng Năm chạm ngõ, mang theo tia nắng đầu hè và mùa thi đang đến gần với bao bộn bề. Hãy khép lại kỳ học đầy nỗ lực này bằng một điều thật ý nghĩa – tham gia chương trình hiến máu “GIỌT HỒNG BLOUSE TRẮNG”, lan tỏa yêu thương và trao đi cơ hội sống, để tháng Năm của bạn không chỉ là những trang vở khép lại mà còn là những dấu ấn đáng nhớ.
👉 𝗟𝗶𝗻𝗸 đ𝗮̆𝗻𝗴 𝗸𝘆́ 𝗵𝗶𝗲̂́𝗻 𝗺𝗮́𝘂: https://forms.gle/c21yzfHvkoagKZXB8

❣️Chương trình hiến máu GIỌT HỒNG BLOUSE TRẮNG THÁNG 5 NĂM 2026❣️
🏡: Tầng 1 Nhà C - Trường Đại học Y Dược Hải Phòng.
⏰: Thứ Tư, ngày 13/5/2026
Sáng: 7:30 - 10:30
Chiều: 13:30 - 16:00

———————————————————————
Mọi thắc mắc xin liên hệ:
📍Fanpage: Câu lạc bộ Vận động Hiến máu Đại học Y Dược Hải Phòng
☎️ Chủ nhiệm CLB: Đ/c Đỗ Hồng Diệp - 0334 498 779

🇻🇳CHÀO MỪNG KỶ NIỆM 51 NĂM NGÀY GIẢI PHÓNG MIỀN NAM, THỐNG NHẤT ĐẤT NƯỚC (30/4/1975 - 30/4/2026) 🇻🇳

Nửa thế kỷ đã trôi qua, nhưng âm hưởng của bản hùng ca đại thắng mùa Xuân năm 1975 vẫn luôn vang vọng trong trái tim mỗi người dân Việt Nam. Đó không chỉ là cột mốc chói lọi của lịch sử, mà còn là biểu tượng của tinh thần đoàn kết, ý chí kiên cường và khát vọng hòa bình bất diệt của dân tộc.

Trong không khí đầy tự hào của những ngày tháng Tư lịch sử, One Health Club (OHC) - HPMU xin được bày tỏ lòng tri ân sâu sắc nhất đến thế hệ cha ông đi trước - những người đã hiến dâng thanh xuân và xương máu để đổi lấy bầu trời bình yên cho chúng ta hôm nay.

🌷Chúc toàn thể quý thầy cô, các bạn sinh viên và tất cả mọi người có một kỳ nghỉ lễ thật trọn vẹn, ấm áp bên những người thân yêu.

--------------------------------------------------

ONE HEALTH CLUB HPMU - CLB Một Sức Khỏe trường Đại học Y Dược Hải Phòng

Mọi thắc mắc xin liên hệ:

📲Fanpage: https://www.facebook.com/OneHealthClub.HPMU

📬Email: [email protected]

☎️Hotline:

Chủ Nhiệm: Vũ Văn Sơn - 0782086802

Phó Chủ Nhiệm: Trần Thuỳ Dung - 0397832123

Phó Chủ Nhiệm: Phạm Thu Phương - 0963332040

[ Hỗ trợ truyền thông]
🔥 CHÍNH THỨC MỞ ĐƠN ĐĂNG KÝ VÀ VÒNG SƠ KHẢO CUỘC THI “THẦY THUỐC TRANH TÀI” 2026 🔥
Bạn đã sẵn sàng bứt phá giới hạn và khẳng định bản lĩnh y khoa của mình trên một sàn đấu hoàn toàn mới?
Nhân dịp Lễ kỷ niệm 6 năm thành lập Câu lạc bộ Y học cổ truyền🌿, cuộc thi "Thầy thuốc tranh tài" chính thức khởi tranh! Đây không chỉ là sân chơi học thuật bổ ích giúp sinh viên củng cố kiến thức chuyên ngành, mà còn là môi trường khơi dậy tinh thần “y đạo – y đức – y thuật” của những người thầy thuốc tương lai.
Tại đấu trường này, kiến thức của bạn sẽ được thử thách ở nhiều góc độ. Hãy nhanh tay tham gia ngay Vòng sơ khảo online để giành lấy tấm vé bước vào đêm Chung kết bùng nổ!
📌 THÔNG TIN CHI TIẾT VÒNG SƠ KHẢO:
Đối tượng tham gia: Sinh viên Trường Đại học Y Dược Hải Phòng.
- Thời gian mở link & làm bài: Từ 12h00 Chủ Nhật, ngày 12/04/2026 đến 20h00 Thứ Ba, ngày 14/04/2026.
- Hình thức: Thi trắc nghiệm online gồm 20 câu hỏi.
- Nội dung thử thách: Kiến thức được trải rộng từ Y học cơ sở (Giải phẫu, Sinh lý, Hóa sinh), Lý luận và Lịch sử Y học cổ truyền, Châm cứu và các phương pháp không dùng thuốc, Thuốc Y học cổ truyền, đến cả Tiếng Trung trình độ HSK 1.
🎁 QUYỀN LỢI SIÊU HẤP DẪN:
- Top 50 thí sinh có điểm số cao nhất và thời gian hoàn thành nhanh nhất sẽ tiến thẳng vào Vòng chung kết (thi đấu dưới hình thức Rung chuông vàng).
- Cơ hội rinh về các giải thưởng tiền mặt giá trị: 500.000 VNĐ cho Giải Nhất, 300.000 VNĐ cho giải Nhì, 200.000 VNĐ cho giải Ba và 100.000 VNĐ cho giải Khuyến khích.
- Thí sinh lọt vào Vòng chung kết sẽ được BTC cấp Giấy chứng nhận và được cộng điểm rèn luyện theo quy định.
- 04 thí sinh đạt giải nhất nhì ba và khuyến khích trong cuộc thi sẽ được cấp giấy chứng nhận bản cứng.
- 100% thí sinh tham gia Vòng chung kết được nhận quà lưu niệm từ Ban Tổ chức.
- 100% thí sinh tham gia vòng chung kết được cấp Giấy chứng nhận bản online: “Đã tham gia Cuộc thi Thầy thuốc tranh tài” năm học 2025–2026.
🔗 Link đăng ký và làm bài thi Sơ khảo: [ https://forms.gle/HU8KVrsks48XbF2JA ]
Mỗi người thầy thuốc giỏi đều bắt đầu từ những bước đi vững chắc về nền tảng. Đừng chần chừ, hãy tham gia ngay để giao lưu, học hỏi và tỏa sáng mang về vinh quang!
Đừng quên nhấn theo dõi Fanpage CLB Y Học Cổ Truyền - HPMU để liên tục cập nhật những thông tin nóng hổi nhất về cuộc thi nhé!
------------------------------
📞 Mọi thắc mắc xin liên hệ Ban Tổ chức:
- Đ/c Phạm Hải Dương – Trưởng Ban tổ chức - SĐT: 0904294486
- Đ/c Tạ Đức Minh – Phó trưởng Ban tổ chức - SĐT: 0978804593
- Đ/c Vũ Thị Huyền – Phó trưởng Ban tổ chức - SĐT: 0793351005
- Đ/c Phạm Thùy Linh – Ủy Viên Ban tổ chức - SĐT: 0359705259

[RECAP] SINH HOẠT CHỦ ĐỀ: NGĂN CHẶN DỊCH BỆNH TỪ NGUỒN LÂY BỊ BỎ QUÊN: X.Á.C ĐỘNG VẬT NHIỄM BỆNH

Thứ 5 vừa qua, CLB Một Sức Khỏe đã cùng nhau "giải mã" một góc khuất trong chuỗi lây truyền dịch bệnh mà chúng ta thường vô tình lãng quên: X.á.c động vật nhiễm bệnh.

Sự ra đi của một động vật nhiễm bệnh có thể là điểm kết thúc của một cá thể, nhưng lại là điểm khởi đầu của một đại dịch nếu bị bỏ lại ngoài môi trường. Đó là lúc những "ổ chứa di động" này bắt đầu cuộc hành trình xâm lấn âm thầm vào nguồn nước, đất đai và trực tiếp đe dọa sức khỏe con người qua các vật chủ trung gian.

Buổi sinh hoạt đã diễn ra cực kỳ sôi nổi với phần trình bày của ban Sức khỏe môi trường và Sức khỏe nghề nghiệp cùng những đóng góp và ý kiến phản biện sắc bén của các bạn thành viên. Dưới sự dẫn dắt tận tâm của ThS. BS. Nguyễn Quang Đức (Giảng viên Bộ môn Sức khỏe Môi trường), chúng mình đã cùng nhau bóc tách từng mắt xích lây truyền để hiểu rõ hơn về "nguồn lây âm thầm" nhưng đầy hiểm họa này.

Chân thành cảm ơn các bạn đã tham gia buổi sinh hoạt lần này cùng chúng mình. Hẹn gặp lại các bạn ở những chủ đề "HOT HIT" tiếp theo!

--------------------------------------------------

ONE HEALTH CLUB HPMU - CLB Một Sức Khỏe trường Đại học Y Dược Hải Phòng

Mọi thắc mắc xin liên hệ:

📲Fanpage: https://www.facebook.com/OneHealthClub.HPMU

📬Email: [email protected]

☎️Hotline:

Chủ Nhiệm: Vũ Văn Sơn - 0782086802

Phó Chủ Nhiệm: Trần Thuỳ Dung - 0397832123

Phó Chủ Nhiệm: Phạm Thu Phương - 0963332040

📢 THÔNG BÁO SHCĐ: NGĂN CHẶN DỊCH BỆNH TỪ NGUỒN LÂY BỊ BỎ QUÊN: XÁC ĐỘNG VẬT NHIỄM BỆNH

Bạn có bao giờ tự hỏi:
👉 Một xác động vật bị bỏ quên ngoài môi trường có thể gây ra hậu quả gì?
👉 Liệu đó chỉ là vấn đề vệ sinh hay còn là nguồn khởi phát dịch bệnh nguy hiểm?

Trong khi chúng ta tập trung vào các con đường lây nhiễm quen thuộc, thì những “nguồn lây âm thầm” như vậy lại dễ bị bỏ qua. Thực tế, đây có thể là ổ chứa vi khuẩn, virus, phát tán ra môi trường qua đất, nước, không khí và các sinh vật trung gian như ruồi, muỗi

Nhằm nâng cao nhận thức và trang bị kiến thức thực tế cho các thành viên, CLB tổ chức buổi sinh hoạt với nội dung:
✨ Nhận diện nguy cơ dịch bệnh
✨ Hướng dẫn xử lý an toàn, đúng quy trình
✨ Nâng cao vai trò cá nhân trong phòng chống dịch bệnh cộng đồng

Thông tin chi tiết:
📅 Thời gian: 17h00, Thứ Năm ngày 19/03/2026
📍 Địa điểm: Phòng C104 – Trường Đại học Y Dược Hải Phòng

Hãy tham gia đầy đủ và đúng giờ để buổi sinh hoạt diễn ra hiệu quả nhất nhé!
--------------------------------------------------
ONE HEALTH CLUB HPMU - CLB Một Sức Khỏe trường Đại học Y Dược Hải Phòng
Mọi thắc mắc xin liên hệ:
📲Fanpage: https://www.facebook.com/OneHealthClub.HPMU
📬Email: [email protected]
☎️Hotline:
Chủ Nhiệm: Vũ Văn Sơn - 0782086802
Phó Chủ Nhiệm: Trần Thuỳ Dung - 0397832123
Phó Chủ Nhiệm: Phạm Thu Phương - 0963332040

🌸 8/3 – Ngày dành cho những “bông hoa” của thế giới 🌸

💐Nhân dịp Quốc tế Phụ nữ, OHC xin gửi lời chúc đến tất cả các bạn nữ: Luôn xinh đẹp – vui vẻ – học giỏi – deadline ít – điểm cao – ngủ đủ giấc.

Cảm ơn các bạn vì đã luôn đồng hành, đóng góp và làm cho CLB trở nên ấm áp, rực rỡ hơn mỗi ngày. Chúc các bạn luôn xinh đẹp, tự tin, học tập và làm việc thật tốt, đạt được nhiều thành công trên hành trình của mình.

✨ Chúc một nửa tuyệt vời của thế giới luôn vui vẻ – hạnh phúc – tỏa sáng theo cách riêng của mình.

💖 Chúc mừng Ngày Quốc tế Phụ nữ 8/3

--------------------------------------------------

ONE HEALTH CLUB HPMU - CLB Một Sức Khỏe trường Đại học Y Dược Hải Phòng
Mọi thắc mắc xin liên hệ:
📲Fanpage: https://www.facebook.com/OneHealthClub.HPMU
📬Email: [email protected]
☎️Hotline:
Chủ Nhiệm: Vũ Văn Sơn - 0782086802
Phó Chủ Nhiệm: Trần Thuỳ Dung - 0397832123
Phó Chủ Nhiệm: Phạm Thu Phương - 0963332040

👨‍⚕️CHÀO MỪNG NGÀY THẦY THUỐC VIỆT NAM 27/02 [ VÌ MỘT SỨC KHỎE TOÀN CẦU ] 💪
✨ Ngày 27/02 - Ngày Thầy thuốc Việt Nam, một ngày tuyệt vời và tự hào để tôn vinh những giá trị cao quý của ngành Y. Đây là dịp để chúng ta cùng nhìn lại và khẳng định sứ mệnh cao cả của những "Anh hùng áo trắng". 🩺
🛡️ Với tinh thần cống hiến không mệt mỏi, các thế hệ y bác sĩ, dược sĩ và nhân viên y tế đã viết nên những trang sử đầy tự hào cho nền y học nước nhà. Đó là những con người đã dùng tri thức làm điểm tựa và lòng nhân ái làm kim chỉ nam để viết tiếp những hành trình nhân ái, thắp sáng hy vọng cho cộng đồng. 🕯️
🔥 Hòa chung niềm tự hào đó, chúng em hiểu rằng ngọn lửa nghề luôn cần được tiếp nối và tỏa sáng. Sự vững vàng của thế hệ hôm nay chính là thành quả của quá trình truyền lửa tận tụy từ những người Thầy, người Cô – những người giúp cho chúng em có đủ bản lĩnh và tự tin để bước tiếp trên hành trình cao quý, mang lại những giá trị bền vững cho xã hội. 🌱
🏥 Câu lạc bộ Một Sức Khỏe (OHC) xin được gửi lời tri ân sâu sắc nhất đến các bác sĩ, dược sĩ, điều dưỡng và nhân viên y tế đã luôn tận tâm, hy sinh vì sức khỏe cộng đồng. Kính chúc mọi người luôn mạnh khỏe, hạnh phúc và giữ vững ngọn lửa nhiệt huyết để tiếp tục gặt hái nhiều thành công mới. Mong rằng tình yêu nghề sẽ luôn tỏa hương như màu áo trắng, để các thầy thuốc mãi là điểm tựa bình yên cho sức khỏe cộng đồng! 🕊️
-----------------------------------------------------
ONE HEALTH CLUB HPMU - CLB Một Sức Khỏe trường Đại học Y Dược Hải Phòng
Mọi thắc mắc xin liên hệ:
Fanpage: https://www.facebook.com/OneHealthClub.HPMU
Email: [email protected]
Hotline:
Chủ Nhiệm: Vũ Văn Sơn - 0782086802
Phó Chủ Nhiệm: Trần Thuỳ Dung - 0397832123
Phó Chủ Nhiệm: Phạm Thu Phương - 0963332040

🎆CHÚC MỪNG NĂM MỚI - CHÀO XUÂN BÍNH NGỌ 2026🎉
Trong không khí hối hả của những ngày cận Tết Bính Ngọ, khi mọi bộn bề dần khép lại để nhường chỗ cho sự sum vầy, One Health muốn cùng bạn nhìn lại một chặng đường đã qua. Một năm với rất nhiều dấu ấn đáng nhớ, nơi mỗi cột mốc chúng ta đạt được đều là minh chứng rõ nét nhất cho tinh thần đoàn kết và sự trưởng thành của cả một tập thể.🥰
❣️ Trên hành trình của sự trưởng thành đó, chúng em lại càng thêm biết ơn sự chỉ bảo, đồng hành quý báu từ Quý Thầy Cô, các Đối tác và toàn thể mọi người. Cảm ơn Thầy Cô đã luôn là người dẫn đường, tin tưởng và tạo điều kiện tốt nhất để tạo nên một tập thể One Health không ngừng trưởng thành và ngày càng đoàn kết hơn nữa. Kính chúc mọi người một năm mới “Thân khỏe - Tâm an”, vạn sự hanh thông và luôn tràn đầy năng lượng.🥳
🧧 Và cuối cùng gửi riêng các thành viên thân yêu của One Health: Cảm ơn các bạn đã chọn ở lại, chọn tin tưởng và luôn đồng hành cùng CLB trong suốt năm qua. Sự kiên trì và cống hiến không mệt mỏi của tất cả mọi người chính là nguồn năng lượng khổng lồ để One Health đứng vững và vươn xa. Năm 2026 không chỉ là một cột mốc mới, mà là cơ hội để chúng ta bứt phá giới hạn của chính mình. Vì thế hãy giữ ngọn lửa trong tim luôn rực cháy, cùng nhau học hỏi, cùng nhau cố gắng và tạo nên một tập thể One Health vững mạnh. Chúng ta đã cùng bắt đầu, và chắc chắn sẽ cùng nhau chạm tới những đỉnh cao mới!🚀
🎉 Happy New Year - Stronger Together for One Health!✨

-----------------------------------------------------
ONE HEALTH CLUB HPMU - CLB Một Sức Khỏe trường Đại học Y Dược Hải Phòng
Mọi thắc mắc xin liên hệ:
Fanpage: https://www.facebook.com/OneHealthClub.HPMU
Email: [email protected]
Hotline:
Chủ Nhiệm: Vũ Văn Sơn - 0782086802
Phó Chủ Nhiệm: Trần Thuỳ Dung - 0397832123
Phó Chủ Nhiệm: Phạm Thu Phương - 0963332040