Theo Dấu Những Bước Chân Thời Đại

Chương 2: Sự Tha Thứ (P3)

NHỮNG CHẢI NGHIỆM CỦA TÔI QUA 28 NGÀY THỰC HÀNH LÒNG BIẾT ƠN
Hầu hết mọi người đều tin rằng tìm được một người bạn đời hoặc có một công việc danh giá. Nhiều tiền bạc hay vật chất có thể khiến chúng ta hạnh phúc. Mặc dù tất cả những điều đó có thể khiến bạn cảm thấy hạnh phúc trong thời gian ngắn. Nhưng hạnh phúc lâu dài vẫn không đạt được.

Để hạnh phúc thực sự, bạn phải thay đổi từ bên trong. Nó không phụ thuộc vào những điều kiện bên ngoài để có hạnh phúc. Đó là điều mà hầu hết mọi người không nhận ra

[28 Ngày Thực Thi Lòng Biết Ơn ]_Ngày Lại Phép Màu

Trong ngày thứ 28 này bạn sẽ thực hành 3 bài tập sau:

Bài tập 1. Lập danh sách 10 điều bạn cảm thấy biết ơn

Bài tập 2. Nhiệm lại phép màuNghiệm lại phép màu bằng cách nhớ lại những điều hạnh phúc trong ngày hôm qua và viết chúng ra thành 1 danh sách.

Đặt tay lên trái tim mình.

Đọc lại danh sách những điều hạnh phúc của ngày hôm qua.

Nói từ nhiệm màu Cảm ơn, Cảm ơn, Cảm ơn.

Cảm nhận sự rung động bên trong bạn.

Sau hôm nay bạn có thể thực hiện phương pháp này bằng cách viết, nói hay chỉ nghĩ trong đầu.

Bạn có thể lập danh sách những điều làm bạn hạnh phúc và biết ơn chúng mỗi ngày.

P/s: Đây là bài tập kết thúc của 28 ngày thực hành lòng biết ơn.

Bài tập này kêu gọi chúng ta nên tiếp tục thực hiện cho những ngày tiếp theo để mỗi ngày bạn đều có thể cảm nhận được hạnh phúc từ cuộc sống.

Bài tập 3. Thực hành hòn đá nhiệm màu.

P/s: Bạn đã thực hành 28 ngày biết ơn chưa? Hãy chia sẻ trải nghiệm của bạn bên dưới nhé. Nếu bạn muốn lưu bài viết để lần sau đọc tiếp, bạn có thể share bài viết về facebook của mình. Cảm ơn bạn đã theo dõi các bài viết của mình.

Chúc mừng bạn đã trải qua 28 ngày nhiệm màu,hãy nhìn lại vạch xuất phát và đích đến bạn đã thay đổi như thế nào?

[28 Ngày Thực Thi Lòng Biết Ơn]_Ngày #27 _Tấm Gương Nhiệm Màu

Trong ngày thứ 27 này bạn sẽ thực hành 3 bài tập sau:

Bài tập 1. Lập danh sách 10 điều bạn cảm thấy biết ơn

Bài tập 2. Tấm gương nhiệm màuMỗi khi nhìn chính mình trong gương, hãy nói hãy nói từ nhiệm màu CẢM ƠN.

Hãy thực sự cảm nhận điều ấy hơn tất cả những gì bạn đã từng cảm nhận trước đây.

Khi sử dụng Tấm Gương Nhiệm Màu, hãy nói 3 điều bạn cảm thấy biết ơn về chính bản thân mình.Bài tập 3. Thực hành hòn đá nhiệm màu

Khi biết ơn, bạn sẽ không đổ lỗi cho bản thân mỗi khi mình mắc sai lầm.

Khi biết ơn, bạn sẽ không chỉ trách bản thân vì mình không hoàn hảo. Khi biết ơn vì được là chính mình, bạn sẽ vui vẻ và bạn trở thành thỏi nam châm thu hút những con người vui vẻ tình huống vui vẻ , và những điều nhiệm màu –

chúng sẽ luôn luôn đến bên bạn dù bạn ở bất cứ đâu hay làm gì.

Một khi có thể nhìn thấy Phép Màu ở con người trong gương cả thế giới của bạn sẽ thay đổi!

Hãy yêu mình

[28 Ngày Thực Thi Lòng Biết]_Ngày Màu Biến Lỗi Lầm Thành Hạnh Phúc thứ 26 này bạn sẽ thực hành 3 bài tập sau:

Bài tập 1. Lập danh sách 10 điều bạn cảm thấy biết ơn

Bài tập 2. Phép màu biến lỗi lầm thành hạnh phúc

Chọn một lỗi lầm bạn mắc phải trong quá khứ.

Tìm và viết ra 10 điều bạn cảm thấy biết ơn từ sai lầm này. Hãy tự hỏi bản thân mình: “Tôi học được gì sau sai lầm này?”, “Sai lầm này mang đến cho tôi điều tốt đẹp gì?”.

Đặt tay lên trái tim mình.

Đọc lại 10 điều bạn cảm thấy biết ơn.

Nói từ nhiệm màu Cảm ơn, Cảm ơn, Cảm ơn. Cảm nhận sự rung động bên trong bạn.

Bài tập 3. Thực hành hòn đá nhiệm màu.Tôi thành thật khuyên bạn nên nhanh chóng chọn bất cứ lỗi lầm nào đó mình đã mắc phải trong cuộc sống, và hiện vẫn đang cảm thấy tồi tệ về nó.

Trong thời gian rảnh phương pháp nhiệm màu này.

Nghĩ thử xem: chỉ thông qua một lỗi lầm mà bạn có thể mang lại rất nhiều điều hạnh phúc! Một sự trao đổi quá tốt đúng không?

Học từ sai lầm là bài học nhanh nhất để trưởng thành

[28 Ngày Thực Thi Lòng Biết Ơn ]_Ngày Ý Nhiệm Màu

Trong ngày thứ 25 này bạn sẽ thực hành 3 bài tập sau:

Bài tập 1. Lập danh sách 10 điều bạn cảm thấy biết ơn

Bài tập 2. Gợi ý nhiệm màuHãy tỉnh thức, sáng suốt để quan sát xung quanh và nhận ra ít nhất 7 gợi ý nhiệm màu trong ngày mà vũ trụ dành cho bạn.

Cảm nhận và nói từ nhiệm màu CẢM ƠN chân thành đối với mỗi gợi ý ấy.

Bài tập 3. Thực hành hòn đá nhiệm màu.Để thực hiện phương pháp gợi ý nhiệm màu, tất cả những gì bạn cần làm là hãy luôn tỉnh táo để nhận ra 7 gợi ý nhiệm màu từ vũ trụ trong suốt ngày hôm nay, và cảm ơn mối gợi ý ấy.

Ví dụ nếu bạn nhìn thấy một người với cân nặng hoàn hảo, hãy nói : ” cảm ơn vì tôi có cân nặng hoàn hảo! ” .

Nếu đã thực hiện các phương pháp nhiệm màu trong suốt 24 ngày qua, thì giờ đây bạn đã đủ sáng suốt để nhận ra những gợi ý mà vũ trụ liên tục chuyển đến mình.

Một trong những lợi ích khi sử dụng sức mạnh nhiệm màu của lòng biết ơn, đó là nó sẽ khiến bạn thức tỉnh, trở nên tỉnh táo và sáng suốt hơn nhiều.

Càng sáng suốt thì bạn sẽ càng biết ơn, càng biết ơn dễ dàng thu hút những điều mình muốn. Vậy nên, hỡi Vũ Trụ hãy đưa ra những gợi ý nhiệm màu.

Hãy duy trì lòng biết ơn để cuộc sống trở nên tuyệt vời

[ 28 Ngày Thực Thi Lòng Biết Ơn]_Ngày #24 _Chiếc Đũa Phép

Trong ngày thứ 24 này bạn sẽ thực hành 3 bài tập sau:

Bài tập 1. Lập danh sách 10 điều bạn cảm thấy biết ơn

Bài tập 2. Chiếc đũa phép

Chọn 3 người mà bạn yêu quý, đang thiếu thốn sức khỏe, tiền bạc, hạnh phúc hoặc cả 3. Tìm một tấm ảnh của mỗi người và để nó ở trước mặt khi thực hiện phương pháp này. Thực hiện lần lượt từng người một như sau:

Cầm trên tay tấm ảnh của họ.

Nhắm mắt lại và trong vòng một phút hãy hình dung bạn nhận được tin rằng người đó đã có được điều họ muốn.

Mở mắt ra và trong khi vẫn cầm tấm ảnh trên tay, hãy nói từ nhiệm màu: Cảm ơn, Cảm ơn, Cảm ơn vì [Tên Người Đó] đã có sức khỏe, tiền bạc và hạnh phúc.

Bài tập 3. Thực hành hòn đá nhiệm mầu

Chương 2: Sự Tha Thứ (P2)

[28 Ngày Thực Thi Lòng Biết Ơn]_Ngày Không Khí Nhiệm Màu Bạn Đang Hít Thở

Trong ngày thứ 23 này bạn sẽ thực hành 3 bài tập sau:

Bài tập 1. Lập danh sách 10 điều bạn cảm thấy biết ơn

Bài tập 2. Không khí nhiệm mầu

Bạn đang hít thở dòng khí nhiệm màu. 5 lần trong ngày hãy nghĩ về dòng không khí tuyệt vời bạn đang hít thở. Hít vào thở ra 5 lần thật chậm. Cảm nhận luồng khí bên trong cơ thể bạn khi hít vào và niềm vui khi thở ra. Sau đó hãy nói câu nhiệm màu: “Cảm ơn Dòng khí nhiệm màu tôi đang hít thở”. Cảm nhận lòng biết ơn chân thành nhất đối với dòng khí quý giá và quan trọng mà bạn đang hít thở.

Bài tập 3. Thực hành hòn đá nhiệm mầu

Audiobook
Chương 2: Sự Tha Thứ (P1)
Quấn Sách : ICAN DOIT
Tác giả : Louis L. HAY
Giọng đọc : Liam Nguyen

Audiobook ( Chương 1) [Sức Khỏe] (P3)
NHỮNG LỜI KHẲNG ĐỊNH TÍCH CỰC

Quấn Sách : ICAN DOIT
Tác giả : Louis
Giọng đọc : Liam Nguyen