BẠN ĐÃ BIẾT HÁT CHƯA???
CHỈ VỚI 299K SỞ HỮU NGAY BỘ GIÁO TRÌNH HỌC HÁT !!!
Khoá tự học hát tại nhà gồm:
GIÁO TRÌNH THANH NHẠC DÀNH CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU
Phần 1: Tóm tắt
Phần 2: Giải phẫu cơ bản
Phần 3: Luyện giọng hát
Phần 4: Quá trình phát triển của giọng hát
Phần 5: Luyện tập
Phần 6: Tạo ra âm nhạc
Phần 7: Biểu diễn
Phần 8: Kiểm soát tâm lý trong ca hát
Phần 9: Nâng cao trình độ phát triển giọng
Phần 10: Khắc phục lỗi và vấn đề sức khoẻ
72 Mẫu Luyện Thanh (audio)
GIỌNG NAM
12 bài dành cho giọng nam cao
12 bài dành cho giọng nam trung
12 bài dành cho giọng nam trầm
GIỌNG NỮ
12 bài dành cho giọng nữ cao
12 bài dành cho giọng nữ trung
12 bài dành cho giọng nữ trầm
Hotline: 0889477779 (zalo)
Website: www.daythanhthanhnhaccoban.com
Gmail: [email protected]
Dạy Thanh Nhạc Cà Mau
Dạy Thanh Nhạc từ Cơ Bản Đến Nâng Cao
Luyện Thi Vào Các Trường Nghệ Thuật
0889477779 - 0879377779
Operating as usual
Luyện thanh là một hoạt động giúp cải thiện khả năng hát của bạn. Nó giúp bạn phát triển kỹ năng điều khiển hơi thở, cải thiện khả năng phát âm và tăng cường khả năng điều chỉnh giọng hát của mình. Ngoài ra, luyện thanh còn giúp bạn tăng cường sự tự tin khi hát trước đám đông và giúp bạn thư giãn sau một ngày làm việc căng thẳng. Nếu bạn muốn trở thành một ca sĩ chuyên nghiệp hoặc chỉ đơn giản là muốn cải thiện khả năng hát của mình, luyện thanh là một hoạt động rất hữu ích.
Chiêu sinh khoá thanh nhạc cơ bản, cho người chưa biết hát và bắt đầu tập hát. Chỉ với 1200k/ 3 tháng
Mục tiêu khoá học:
Cải thiện về hơi thở, cách xử lý và điều khiển hơi thở.
Đưa âm thanh và mở khẩu hình đúng cách.
Cách phát âm, nhả chữ trong thanh nhạc.
Hát đúng cao độ và nhịp của bài hát.
Phong cách biểu diễn và chọn bài hát phù hợp với sở thích và quãng giọng của bản thân.
Hãy tham gia ngay hôm nay để giọng hát của bạn vươn xa hơn nhé!
Mọi chi tiết xin liên hệ: 0879 377779 - 0889 477779
Gmail: [email protected]
Website: https://www.daythanhnhaccoban .com/
LÀM THẾ NÀO ĐỂ DUY TRÌ ĐỘNG LỰC?
🔥 Động lực là gì? Động chính là động cơ, lực chính là khả năng có thể thực hiện được hành động. Ví dụ như, bạn muốn xe của bạn đi nhanh, chạy khỏe thì động cơ của nó phải lớn, phân khối lớn, thứ hai là khả năng của người lái xe cũng phải giỏi thì chiếc xe mới có thể đi theo đúng ý của bạn. Nếu bạn thỏa mãn được hai điều kiện này thì dù bạn muốn đi đâu cũng sẽ đi được.
🔥 Vậy bản chất của động lực trong con người là gì? Chính là động cơ tiến về phía trước của bạn lớn, tức là bạn có mục tiêu cuộc đời rõ ràng và bạn khao khát, khát vọng để đến được mục tiêu đó. Tuy nhiên khi đã có động cơ, có khao khát thì bạn cũng phải có đủ lực để với tới mục tiêu mà bạn mong muốn. Nếu chỉ thiếu một trong hai điều này thì bạn sẽ nhanh chán, nhanh bỏ cuộc thậm chí là bạn còn chưa kịp tạo ra năng lực từ động cơ bạn đã không muốn tiếp tục.
🔥 Nếu như động cơ của bạn là hướng đến một mục tiêu tốt đẹp vì cộng đồng, vì xã hội, đó là những điều lớn lao vĩ đại nhưng năng lực của bạn không có hoặc thói quen, hành vi của bạn lại cho thấy mình là một con người ích kỷ, nghèo nàn, thậm chí là đố kỵ hay tiêu cực, hay phàn nàn thì chắc chắn bạn không thể đến được cái đích đang mong muốn.
👉Như vậy, có 3 hành động trong cuộc sống để bạn luôn có động lực thực hiện mọi khát vọng, mong muốn của mình đó là:
✅GẠCH MỤC TIÊU RÕ RÀNG: Nếu bạn chưa có thói quen đặt mục tiêu thì chỉ nên đặt mục tiêu ngắn hạn, đừng tham đặt mục tiêu cuộc đời. Bạn có thể đặt mục tiêu trong 1 ngày, 1 tuần để tăng động lực của bản thân.
✅MỤC TIÊU PHẢI PHÙ HỢP VỚI KHẢ NĂNG CỦA BẢN THÂN: Chỉ nên đặt mục tiêu dựa vào năng lực đang có của bản thân để phấn đấu, tránh đặt mục tiêu mơ hồ dẫn đến chán nản, nhanh bỏ cuộc. Hãy đặt mục tiêu ngày hôm nay nhiều hơn ngày hôm qua một chút để dần hình thành thói quen chiến thắng, giúp bạn đến với những mục tiêu lớn hơn.
✅LIÊN TỤC ĐO KẾT QUẢ SAU MỖI CHẶNG: Luôn luôn đo lường kết quả thực hiện mục tiêu của bản thân qua từng ngày, từng giờ để thấy được rằng bản thân mình đang đi đúng hướng hay chưa? Có cần thay đổi hay sửa lại điều gì để hoàn thiện mục tiêu cuối cùng không.
Nguồn: HỌC VIỆN CEO VIỆT NAM
Nhiều người nghĩ ca hát chỉ là hoạt động tinh thần thông thường mà không biết rằng, thực chất nó còn là một liệu pháp chữa bệnh, rèn luyện sức khỏe hiệu quả. Trong nhiều nghiên cứu, người ta khám phá ra rằng lợi ích của việc ca hát không chỉ tác động lên tinh thần, tình cảm, mà còn cả về mặt thể chất con người. Và dưới đây là một số lợi ích tuyệt vời của việc thường xuyên ca hát mà bạn cần biết:
Giúp loại bỏ stress
Giống như một tiếng kêu, tiếng hát của con người cũng có khả năng giải phóng những nỗi niềm (lo âu, buồn bực…) chất chứa trong lòng. Khi hát, các hoạt động của cơ bụng sẽ kích thích và làm cho nhịp thở trở nên sâu và mạnh hơn, giúp tinh thần chúng ta thư giãn, tĩnh tâm hơn.
Giúp giảm cân
Ca hát cũng là biện pháp hữu ích trong việc đốt cháy chất béo và carbohydrate nhằm cung cấp nhiệt lượng cần thiết cho cơ thể. Nếu hoạt động ca hát của bạn còn kèm theo nhảy múa thì tác dụng của việc giúp giảm cân sẽ càng tốt hơn. Ngoài ra, khi lấy hơi bụng để hát, các hoạt động của cơ hoành còn giúp điều tiết lưu thông không khí, làm tăng lượng oxy cần thiết cho hoạt động phân giải lipid được hấp thụ đầy đủ, qua đó có thể đốt cháy chất béo hiệu quả. Phương pháp giảm cân này đặc biệt thích hợp cho những người lười vận động.
Giúp lạc quan hơn
Thay vì dùng những viên thuốc an thần để tìm lại sự thăng bằng trong cuộc sống, hãy thường xuyên hát lên bạn nhé. Vì khi hát, não bạn sẽ kích thích các tuyến nội tiết tiết ra hoocmon có tên endorphine. Loại hoocmon này được biết đến như một vũ khí chống trầm cảm, giúp bạn ảm thấy hưng phấn và lạc quan hơn.
bestie ca hat co loi suc khoe
Giúp điều hoà hệ thống thần kinh thực vật
Những ca từ lãng mạn, những hình ảnh ẩn chứa trong từng câu từng lời bài hát khi bạn thể hiện cũng có tác dụng rất tốt đến việc giải tỏa những cảm xúc căng thẳng của bạn. Và nhờ đó, hệ thống thần kinh thực vật vốn chịu tác động của cảm xúc cũng sẽ được điều hòa.
Giúp kích thích hệ hô hấp
Để có thể hát những đoạn nhạc dài hay những điệp khúc lên cao, chúng ta bức phải thở bằng bụng thay vì thông thường chỉ thở bằng lồng ngực. Việc ca hát cho phép bạn thở bằng bụng mà không cần tốn nhiều sức lực. Hơn thế nữa, hệ thống hô hấp làm việc hết công suất khi bạn thở bằng bụng, do đó chúng ta thở dễ hơn, thở sâu hơn. Và điều này sẽ giúp kích thích hệ hô hấp rất tốt, giúp bạn thải được nhiều khí độc trong người, đồng thời cung cấp khí oxy nhiều hơn cho phổi.
Giúp tăng bài tiết của ruột
Ai cũng biết, hệ thống thần kinh thực vật có chức năng điều khiển nhu động ruột. Do đó, hoạt động ca hát giúp điều hòa hệ thống thần kinh thực vật đồng thời cũng giúp kích thích hoạt động bài tiết của ruột, phòng và chống táo bón hiệu quả.
Chiêu sinh lớp Thanh nhạc căn bản
Nhanh tay đăng ký nhé cả nhà!
LIÊN HỆ ĐỂ CÙNG HỢP TÁC
Với nền tảng hàng chục Fanpage dạy nhạc trên toàn quốc, sở hữu những Group hàng đầu. ZYN MUSIC rất vui khi được hợp tác với Quý Trung Tâm, Lớp nhạc,... để đưa các bạn đến gần với những người yêu âm nhạc hơn. Liên hệ hợp tác vui lòng ib trực tiếp cho chúng tôi.
https://www.facebook.com/groups/hocthanhnhacchonguoimoibatdau
https://www.facebook.com/groups/daythanhnhacchonguoimoibatdau
Website:
Daythanhnhaccoban. com
Gmail: [email protected]
Phone: 0889477779 - 0879377779
ĐỘI NGŨ GIẢNG VIÊN ÂM NHẠC CỦA ZYN MUSIC
🎼Tuyển sinh khóa học Tháng 9, 10, 11, 12
Online và Offline (kèm 1 : 1)
Lớp Thanh nhạc cơ bản và ôn thi các trường nghệ thuật.
Liên hệ: 0889477779
Gmail: [email protected]
Website:
daythanhnhaccoban.com
https://hocthanhnhac.online/
Xin cảm ơn!
XIN CHÀO CẢ NHÀ, CHÚC MN 1 NGÀY HỌC TẬP VÀ LÀM VIỆC THẬT HIỆU QUẢ.
Trước khi vào bài ngày hôm nay mình chia sẻ 1 it kinh nghiệm cho nhưng bạn có ý định thi vào các trường nghệ thuật.
Hình thức thi vào hệ trung cấp thanh nhạc như sau: các bạn sẽ thi 2 phần: - Thẩm âm tiết tấu, xướng âm giọng đô trưởng, la thứ và - Hát 2 ca khúc ( 1 ca khúc Việt Nam, 1 ca khúc nước ngoài) 2 ca khúc này phải phô đc chất giọng của mình nhé.
Thi đại học thì nhất định phải tốt nghiệp hoặc có trình độ trung cấp thì mới có khả năng thi đậu nhé các bạn. ( Thi cũng 2 phần: Lý thuyết ( Ký xướng âm, xướng âm 2 dấu hóa trở lên, thi vấn đáp lịch sử và hình thức âm nhạc, Thi Chuyên ngành gồm hát 1 bài concone 10 trở lên, hát 1 ca khúc Việt Nam, 2 ca khúc nước ngoài ( 1 Romance, 1 Aria),
HÌNH THỨC THI TUYỂN NÀY DÀNH CÓ CÁC BẠN THI NHẠC VIỆN TPHCM NHÉ, NHƯNG MÌNH NGHĨ CÁC TRƯỜNG KHÁC CŨNG SẼ TƯƠNG TỰ.
* Nếu đã xác định học để thi vào trường chuyên nghiệp đòi hỏi các bạn phải thật kiên trì, chịu khó tập luyện mỗi ngày và học hỏi thật nhiều nhé các bạn.
VÀO BÀI HỌC NHÉ CÁC BẠN.
Luyện thanh, làm cho giọng hát dần dần hoạt động được linh hoạt. Luyện thanh không chỉ đơn thuần là sự "khởi động" giọng hát, mà còn thực hiện những "khởi động" trong lĩnh vực cảm xúc và những hưng phấn sáng tạo.
Quá trình luyện tập thanh nhạc các bạn không nên tập quá sức bởi sẽ mang lại nhiều hậu quả không mong muốn. Thứ nhất có thể làm hỏng những phẩm chất tự nhiên vốn có trong giọng hát của bạn. Thứ hai gây sự chán nản trong quá trình luyện tập.
Các tác phẩm trong quá trình luyện tập thanh nhạc gồm có:
Các bài luyện thanh (vocalise), aria (trích các nhạc kịch, ca kịch, thanh xướng kịch, đại hợp xướng ...), romance, ca khúc, tổ khúc, dân.
Mỗi thể loại có những đặc tính riêng, đòi hỏi ở những mức độ khác nhau về kỹ thuật và nghệ thuật.
Trong đó các bài luyện thanh (vocalise) là các bài tập có giai điệu, phần đệm hoàn chỉnh, không có lời ca, dùng để luyện tập phát triển giọng hát đạt những yêu cầu kỹ thuật khác nhau. Bài luyện thanh chính là cầu nối giữa việc luyện tạp các mẫu âm và các tác phẩm thanh nhạc. Luyện thanh là một khâu rất quan trọng trong quá trình học tập, hoàn thiện giọng hát.
Bài luyện thanh rèn luyện phát triển giọng, phát triển các kỹ thuật hát như hát liền giọng (cantilena), hát nảy giọng (stacctto), hát nhanh nhiều nốt (passage), hát rung láy (trillo), hát to dần (crecsendo), nhỏ dần (diminuendo)... Bài luyện thanh yêu cầu từ dễ tới khó về giai điệu, tiết tấu, tốc độ, các quãng, chuyển điệu .... Các bạn nên tập luyện thanh bằng những nguyên âm khác nhau, nhưng thường sử dụng các âm a, ô, ê đôi khi kết hợp với một số phụ âm như m, n, l để hỗ trợ phát âm tích cực, ngoài ra còn có thể đọc theo nốt nhạc đối với những bài có tốc độ chậm, nốt nhạc có trường độ dài.
Khi luyện thanh các bạn nên tập và chọn các bài luyện thanh từ dễ tới khó, mỗi bài có một mục đích, yêu cầu khác nhau. Cùng với sự giúp đỡ của giáo viên, các bạn nên tự đánh giá, rút ra những ưu nhược điểm trong giọng hát của bản thân để phát triển giọng hát, khắc phục những nhược điểm. Khi luyện thanh các bạn không nên tập luyện một cách hời hợt mà phải tỉ mỉ, thực hiện mọi chi tiết về âm nhạc, sắc thái được ghi trong bản nhạc. Khi tập cố gắng học thuộc lòng, đối với những bài nhạc có tiết tấu phức tạp, câu nhạc có nhiều nốt nhạc, tốc độ nhanh thì phải tập từ chậm, rất chậm tới nhanh dần, đến khi hát chuẩn xác cao độ mới hát đúng tốc độ quy định.
https://www.youtube.com/channel/UC2ANcfi_PXHkhbl2IjJmSgw
Thanh Nhạc Cơ Bản - YouTube Share your videos with friends, family, and the world
Chúc anh chị em có 1 tuần học tập và làm việc thật hiệu quả và hạnh phúc.
Bài học tiếp theo chúng ta sẽ tìm hiểu về các bộ phận cộng hưởng ( công minh) để giúp khuếch đại âm thanh giúp giọng hát vang, rền, sáng hơn nhé anh em.
Chất giọng đc tạo ra bởi nhiều yếu tố + Gen di truyền, môi trường khí hậu sinh sống, hoặc chế độ sinh hoạt. Ví dụ như anh em sống ở vùng khí hậu nhiệt đới giọng cao hơn ở vùng châu Âu ôn đới, cho nên các bạn thấy bên châu Âu chất giọng trầm ấm hơn, còn Ở Việt Nam mình thì rất hiểm gặp giọng bass. ( nói ngoài lề tí nhé anh em)
CÁC BỘ PHẬN CỘNG HƯỞNG
1. YẾT HẦU VÀ MIỆNG
Yết hầu ( họng) là vùng nằm sau hốc mũi, hốc miệng và thanh quản. ( anh em xem hình để biết vị trí chính xác nhé)
Thanh quản là cửa vào thực quản dẫn đến dạ dày. Thực quản và miệng đều có thể co giãn là nhữn vùng có khả năng cộng hưởng lớn nhất. ( Hàm, má, môi, lưỡi, yết hầu làm thay đổi kích cỡ của miệng và tác động trực tiếp đến chất giọng),
2. NGỰC
Không phải là bộ phận cộng hưởng hiệu quả, khi hát nốt trầm anh em thường cảm thấy độ rung của ngực là sự kết hợp của thanh quản và thực quản.
3. THANH QUẢN.
Thanh quản là cơ quan trong cổ , để phát âm và để thở. Khi hát và nói các dây thanh sẽ rung và tạo ra âm thanh.
4. HỐC MŨI
Bộ phận đc cảm nhận rõ nhất khi chúng ta nói hoặc hát được phát sinh từ nơi tiếp giáp giữa hốc mũi và yết hầu.
( khi anh em hát không thể tự nghe được giọng của mình. Vì chung ta sẽ chỉ nghe được giọng rung trong đầu mình, còn người khác sẽ nghe được giọng lan truyền trong không khí, để có thể nghe được giọng thì anh em nên ghi âm lại nhé.) Nhiều anh em hát tự nghe thấy to vang khỏe là đang nghe âm thanh trong đầu mình ấy, còn âm thanh thật sự thì chỉ người khác nghe thấy hoặc ghi âm lại mới chính xác nhé,
NAY MÌNH ĐĂNG BÀI VỀ CÁC BỘ PHẬN CỘNG HƯỞNG ĐỂ ANH EM HIỂU RÕ, SAU KHI HỌC VỀ HƠI THỞ BÀI NÀY LÀ BÀI QUAN TRONG TIẾP THEO ANH EM NÊN ĐỌC KỸ VÀ HIỂU TỪNG BỘ PHẬN NÀY, ĐỂ TRONG QUÁ TRÌNH HÁT CHÚNG TA SẼ SỬ DỤNG VỊ TRÍ CỘNG HƯỞNG PHÙ HỢP ĐỂ TẠO RA MÀU SẮC VÀ ÂM THANH HIỆU QUẢ NHÉ ANH EM.
Chúc các bạn 1 ngày tốt lành. Hãy bảo vệ giọng hát của mình nhé!
HƯỚNG DẪN SỨC KHỎE CỦA GIỌNG
Đây là điều đơn giản, lúc cơ thể đang mệt mỏi thì ca sĩ nên nghỉ đừng hát. Bất chấp sức khỏe của giọng mình và diễn dưới áp lực của những người quản lý, ca sĩ sẽ bị mệt mỏi và khàn giọng. Cổ họng đau có thể là dấu hiệu của sự cố. Các ca sĩ có kinh nghiệm về bệnh hay khan, mất đi âm vực cao, nên đến khám ở bác sĩ chuyên khoa về họng. Ca sĩ nên theo dõi các dấu hiệu viêm nhiễm thanh đới, qua sự khàn, cổ ngứa nhẹ, giọng nói hơi lớn hơn hoặc khan hơn bình thường. Chất giọng trở nên ồ ề không trong trẻo, thông thường mất âm vực cao, chuyển giọng lên cao không ổn định, cần phải thở nhiều hơn bình thường. Tất cả những dấu hiệu ấy là do thanh quản rung không hiệu quả vì đã bị viêm nhiễm. Vi trùng và việc lạm dụng giọng sẽ gây nên nguyên nhân như vậy.
HÁT KHI CẢM LẠNH
Có những lúc bạn có thể hát khi cảm lạnh và có những lúc bạn phải cho giọng nghỉ ngơi tuyệt đối. Khi cơn cảm lạnh đến bất ngờ, bạn có thể nhờ hỗ trợ của hơi thở và tình trạng cơ thể để thực hiện hết buổi hát mà không quá mệt mỏi hoặc gây thương tổn lâu dài. Bạn có thể hát khi cảm nếu chỉ bị nghẹt mũi nhưng không có triệu chứng về cổ họng. Có thể giọng hơi bị nghẹt một chút nhưng nói chung bạn có thể hát khi nghẹt mũi. Cách điều trị đầu tiên cho giọng hát là hơi ẩm. Uống thật nhiều nước để cổ họng giữ được chất nhầy. Hít hơi nước vào cũng tốt. Các giọt thuốc ho giữ cho bạn không ho đến độ khản tiếng, nhưng đường và bạc hà trong đó có thể làm khô cổ. Nên tránh cà phê, rượu và thuốc lá vì chúng làm khô giọng và cơ thể của bạn. Nước trà cũng có thể làm dịu và tăng độ ẩm cho cơ thể. Người hát không nên dùng thuốc xịt làm tê cơn đau họng. Đau họng cho biết bạn không nên hát. Việc hát trong khi làm tê họng bằng thuốc xịt, aspirin, acetaminophen hoặc bất kì loại nào khác chỉ có thể tăng thêm bệnh. Hãy sử dụng thuốc với sự chỉ định của bác sĩ. Khi bị cảm, tập trung vào hơi thở hỗ trợ và chú ý mọi dấu hiệu mệt mỏi của giọng.
CẨN THẬN CHỌN TIẾT MỤC, TRÁNH NHỮNG LOẠI NHẠC CÓ ÂM VỰC BẤT THƯỜNG VÀ QUÁ MẠNH
Nếu cần chuyển tông hãy chuyển, không có gì ép buộc nghệ sĩ chuyển nhạc POP về một âm vực thích hợp. Nhiều ca sĩ đương thời là những nghệ sĩ có âm vực cao bất thường như là Stevie Wonder, Sting… Tập mở rộng âm vực bằng các mẫu gam và các bài tập. Nhưng hãy nhớ rằng có vài bài ca không hợp với giọng của mình mặc dù bạn rất thích chúng.
PHÁT TRIỂN GIỌNG CỦA MÌNH
Nên lắng nghe những ca sĩ hoặc những người nổi tiếng có chuyên môn về thanh nhạc, học hỏi ở họ cách chuyển biến và hát những bài đơn ca nổi tiếng, lắng nghe cách ngắt câu và tìm ra những gì đã làm cho họ trở nên độc đáo. Nhưng hãy nhớ rằng liên tục bắt chước người khác mà quên tạo cho mình một nét riêng là một điều không nên, mỗi người đều có chất giọng riêng, cái hay riêng, không ai giống ai. Người hát không phải là cái máy hát, mà là người chuyển tải lại tư tưởng, tình cảm của tác phẩm. Những giọng ca chỉ hoàn thiện khi ca sĩ ở khoảng tuổi từ 20 – 30 vì vậy hãy kiên nhẫn đừng ép giọng mình quá mức.
QUAN TÂM ĐẾN CÁCH NÓI
Trong một ngày chúng ta đều nói nhiều hơn hát. Là ca sĩ bạn phải biết sử dụng giọng nói. Giọng nói của bạn, ngoài việc dùng vào giao tiếp, còn là một phần thiết yếu thể hiện nhân cách và tâm hồn của con người. Vì vậy bạn phải sử dụng một cách thận trọng. Nói thầm cũng làm mệt thanh đới nên bạn đừng phạm sai lầm khi cho rằng nó bảo quản giọng của bạn. Bạn có thể khan giọng do nói thì thầm trong lúc bạn nên cho giọng nghỉ ngơi.
Tránh nói lâu ở nơi ồn ào, bụi và khói.
Những môi trường biểu diễn như nhà hát, câu lạc bộ và quán rượu thường đầy bụi, khói và ồn ào những thứ mà ca sĩ cần phải tránh. Vì điều này vượt ra ngoài tầm kiểm soát, nhưng bạn cũng có thể làm vài điều để tránh cho giọng khỏi hỏng đi. Thứ nhất tránh nơi có khói, thứ hai giữ yên lặng khi nghỉ ngơi, thứ ba tránh uống rượu và cà phê trong khi biểu diễn.
GIỮ CƠ THỂ KHỎE MẠNH
Cơ thể của bạn cũng là một thiết bị máy móc. Những gì bạn làm để cải thiện thể lực và tinh thần. sẽ chứng tỏ qua giọng nói đầy sinh lực và sống động. Hát đòi hỏi phải có thể lực tốt, nên giữ sức khỏe là điều thiết yếu để thành công trong nghề ca hát. Tập thể dục giúp cơ thể khỏe mạnh và đầu óc minh mẫn, đó cũng là một cách mang lại nhiều sinh lực cho bạn.
UỐNG NƯỚC
Bạn phải uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày. Uống nước nhiều làm giọng hoạt động tốt hơn vì thanh đới cần được bôi trơn để rung mà không bị cọ xát. Nước uống vào không đến thanh đới ngay, tuy rằng thấy cổ dễ chịu. Nước đến dạ dày đi qua toàn bộ các cơ quan trước khi làm ướt thanh đới. Bạn nên uống nước trước khi thấy khát.
BỮA ĂN CÂN BẰNG
Bạn nên ăn nhẹ và đủ dinh dưỡng trước khi biểu diễn. Số lượng lớn thức ăn và chất lỏng chiếm chỗ nhiều trong cơ thể bạn có thể gây cản trở đến hơi thở của bạn. Các sản phẩm sữa có thể gây ra nhiều chất nhầy vì vậy nên tránh dùng trước khi hát.
KHÔNG NÊN HÚT THUỐC LÁ
Ca sĩ nghiêm chỉnh đối với nghề nghiệp mình thì không nên hút thuốc lá. Từ lâu đã biết thuốc lá gây ra khí thủng, ung thư miệng và cuống họng. Nó làm ngứa màng cuống họng và thanh đới. Cơ thể bạn sẽ cố gắng tiết ra những chất chống lại. Việc này buộc bạn phải làm sạch cổ họng gây ra đau đớn và tổn thương thanh quản.
Click here to claim your Sponsored Listing.
Location
Category
Contact the school
Telephone
Website
Address
Ấp 03, Xã Khánh An, Huyện U Minh, Tỉnh Cà Mau
Cà Mau
Fanpage chính thức trường THCS Huỳnh Phan Hộ
234 NGUYỄN ĐÌNH CHIỂU PHƯỜNG 8
Cà Mau
Nhận trẻ từ 6 tháng đến 06 tuổi
220H Nguyễn Đình Chiểu/Phường 8
Cà Mau, 981
Toán tư duy BSMART Cà Mau giúp trẻ phát huy khả năng quan sát, ghi nhớ, tưởng tượng.
Số 4 Đường Lê Thị Riêng Phường 5, Thành Phố Cà Mau (Khu Đô Thị Đông Bắc)
Cà Mau
Thông tin hoạt động của Chi đoàn cơ sở Trung tâm GDTX tỉnh Cà Mau
Ấp An Phú, Khánh An, U Minh, Cà Mau
Cà Mau
Trang Facebook chính thức của trường THCS & THPT Khánh An Hiệu trưởng: Lê Thanh Giang
160A Trần Hưng Đạo, Phường 5
Cà Mau
Trung tâm ngoại ngữ Hoàn Mỹ Địa chỉ: * 160A Trần Hưng Đạo, Phường 5, TP Cà Mau. * 161 Tô Hiến Thành, Phường 5, TP Cà Mau. * 199B Ngô Quyền, Phường 1, TP Cà Mau. Liên hệ: 0915676718 - (02903)839130-550747
Đường Licogi
Cà Mau
CLB được thành lập vào ngày 7/11/2022. Phương châm hành động “Vừa học vừa chơi, hữu ích và ý nghĩa”