Chirelito Yoguini

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Chirelito Yoguini Profesora UC y de yoga y eterna aprendiz
💫YOGA 200 RYT
🧘🏼‍♂️En empresas
🧘‍♂️Clases grupales

"Hoy fue un día difícil", dijo Pooh.Hubo una pausa."¿Quieres hablar de ello?", preguntó Piglet."No", dijo Pooh después d...
10/09/2026

"Hoy fue un día difícil", dijo Pooh.

Hubo una pausa.

"¿Quieres hablar de ello?", preguntó Piglet.

"No", dijo Pooh después de un rato. "No, creo que no quiero".

"Está bien", dijo Piglet, y vino y se sentó junto a su amigo.

"¿Qué estás haciendo?"

"Nada, realmente", dijo Piglet. "Solo sé cómo son los días difíciles. A menudo tampoco tengo ganas de hablar de ello en mis días difíciles. Pero los días difíciles son mucho más fáciles cuando sabes que tienes a alguien ahí para ti. Y yo siempre estaré ahí para ti, Pooh."

Y mientras Pooh permanecía allí sentado, dando vueltas en su cabeza acerca de su Día Difícil, el confiable Piglet sentado junto a él en silencio, solo balanceaba sus pequeñas patas... Pooh pensó que su mejor amigo nunca había tenido más razón que ese día.

— A.A. Milne, Winnie the Pooh

Y algo es seguro: ¡UNA CONVERSACIÓN SALVA VIDAS! 🎗️
Gracias a todosos Piglet de mi vida.

Si necesitas apoyo, podemos dar una mano juntos y buscar la ayuda profesional necesaria. No hay que caminar esto en soledad. Ni hoy, ni nunca.

En cada soplo hay una nueva oportunidad. Gracias por quedarte; lo vamos a lograr. Yo lo logré.

Mi alma bonita, aunque hay espacios del tránsito donde no lo parezca, todo pasa.

"Cualquier mujer puede ser una influencia donde está. Si estás en un círculo que apoya lo que estás haciendo, mucho mejo...
08/09/2026

"Cualquier mujer puede ser una influencia donde está. Si estás en un círculo que apoya lo que estás haciendo, mucho mejor. Cuando las mujeres se reúnen, compartir historias es lo que naturalmente hacemos. Así es como aprendemos y encontramos ánimos, aliados e ideas.

Las historias que se quedan con nosotros son una fuente de alimento del alma. Cuando nos tomamos una historia en serio, nos inspiramos por lo que otros han hecho. Las historias sobre otros nos hablan sobre lo que también es posible que hagamos. Extienden nuestra imaginación y por eso crece el campo de lo que es posible que hagamos.

No es un secreto que creo que los grandes cambios necesarios vendrán de pequeños círculos de mujeres comprometidas que apoyan.

¡Sigan reuniéndose! ¡Comparte tus historias!

Aunque no podemos saber cuánto contribuimos a aumentar el impulso hacia una masa crítica, saber que lo estamos haciendo añade la sensación de estar conectados con otros en todo el mundo y ser parte de algo más grande.

Texto de Jean Shinoda Bolen

Y las 📷de nuestra clase de yoga bajo el cielo con la charlasana de contención acostumbrada.

Hoy empezamos el encuentro hablando de que el 2026 ha sido como montarse en una montaña rusa con las tuercas flojas.​Por...
31/08/2026

Hoy empezamos el encuentro hablando de que el 2026 ha sido como montarse en una montaña rusa con las tuercas flojas.

​Por eso hoy el plan en el Negra Hipólita no fue solo "hacer yoga". Fue darle un cariñito necesario al sistema nervioso central, soltar la fascia y, por supuesto, meterle bastante charlasa terapéutica. Eso nos encanta 🤭

​Hoy nos enfocamos en:

​El Nervio Vago: Le mandamos la señal directa a la mente de que todo está bien, activando el modo de descanso y digestión (bajándole 3 rayitas al cortisol)
Ppp
​📌 Dato importante: La cita en el parque suele ser cada 15 días... ¡pero la cosa está tan de montaña rusa que no podemos esperar tanto! Volvemos el próximo domingo bajo el cielo para seguir regulando el sistema nervioso juntas.

Te esperamos🙃😀mi alma bonita

El placer femenino sigue siendo un tema del que hablamos bajito? 👀En pleno 2026, parece que habitar el cuerpo sin culpa ...
08/08/2026

El placer femenino sigue siendo un tema del que hablamos bajito? 👀

En pleno 2026, parece que habitar el cuerpo sin culpa y exigir placer pleno todavía les mueve el piso a varios. Qué te digan mis argumentaciones en las RRSS 🫢

Pero ajá: el orgasmo no es un premio de consolación ni un "extra" en la vida. Es salud, es autonomía y es un derecho sagrado. 🌸

Y pensar que el mat de yoga era solo para estirarte o relajarte después de un día pesado... la ciencia médica nos acaba de dar la razón de la forma más linda. ✨

Metanálisis de ensayos clínicos publicados desde hace años y hace poco (en Complementary Therapies in Clinical Practice, 2024) lo reconfirman:

el yoga también transforma tu vida sexual y dispara la capacidad orgásmica femenina.
¡Qué rico Puerto Rico!

Y no es magia ni esotérismo barato, es cómo respondemos cuando nos habitamos de verdad:

Mula Bandha y musculatura viva: Mover la pelvis con intención en el mat despierta el suelo pélvico, manda un torrente de sangre a la zona y multiplica la sensibilidad. Las asanas además de salud son, literalmente, trampolines al placer.

Podemos bajar el cortisol, y estimular el parasimpático: Para soltarte y explotar en placer necesitas paz. Respirar consciente (pranayama) saca a tu cuerpo del modo "supervivencia" para que el deseo fluya sin freno.

✨ Presencia pura, el aquí y el ahora(Interocepción): Apagas a la 'loca de la casa' (la mente), sales de la distracción y vuelves a sentir tu piel en tiempo real.

Nacer mujer y habitar el placer no es obscenidad, es libertad pura. Es sanar, es resistencia y es la energía más antigua moviéndose en ti.

El autoconocimiento es poder... y tu placer jamás debería ser negociable. 🤍 Y si te dicen: p**a. Diles que la que no es...no disfruta.

Mi alma bonita, en este universo nada es lo que parece ser, y todo es lo que parece ser. ✨

Si esto resonó en tu cuerpo y tu mente, comparte ♻️ ¡Ayúdanos a llegar a más almas! 😘

¡Te saludo, mi Pachamamita querida!​Sé que en estos últimos días has tenido que moverte con fuerza, sacudiendo nuestras ...
01/08/2026

¡Te saludo, mi Pachamamita querida!

​Sé que en estos últimos días has tenido que moverte con fuerza, sacudiendo nuestras estructuras y llevándonos a transitar ese inframundo de incertidumbre. Te confieso que a veces no entendemos el porqué de tanto remezón, y caminamos con la tristeza a cuestas, a ratos con rabia, pero sin detenernos.

​Porque sabes que tus hijos venezolanos somos como el loto, mi Pacha-mamita: echamos raíces en lo más denso del barro, pero no nos quedamos atrapados en él. Aun con el corazón apretado, seguimos adelante abriéndonos paso entre las aguas turbias, sosteniéndonos con ternura, fe y una esperanza que no se apaga.

​Gracias por recordarnos que hasta el suelo más convulso guarda la fuerza para un nuevo florecer. Hoy honramos tu grandeza y te prometemos seguir sanando para transformar todo este dolor en luz.
Al fin y al cabo, somos tus hijos venezolanos.

📷instantes radom en la Pachamama

Los solsticios son tiempos liminales, sagrados espacios de transición entre lo que fue y lo que está por venir. Hoy, mie...
21/06/2026

Los solsticios son tiempos liminales, sagrados espacios de transición entre lo que fue y lo que está por venir. Hoy, mientras la naturaleza cambia de ritmo, yo elijo detenerme a contemplar mis propios espacios intermedios y honrar cada proceso de manera muy amorosa..

​Agradezco profundamente los finales y los inicios, esos cierres y aperturas que han marcado mis tomas de conciencia. Cada ciclo terminado y cada nuevo despertar han sido un regalo de claridad que la vida, en su infinita sabiduría a través del sendero del yoga, me ha traído. En la quietud de la práctica y en la escucha del alma, he aprendido que transitar lo incierto es también parte de la evolución.

​Abrazo con gratitud lo que se transforma, lo que se integra y lo que florece en mí.

​Y con esta energía de renovación y cobijo, llegó la hora de mi signo solar: Cáncer. ♋️✨

Gracias a toda la comunidad de yoga que me ha dado el voto de confianza de dejarse acompañar por mi alma en este camino.

Mis almas bonitas, seguimos en el mat.
Namasté

No la había olvidado pero Corpoelec patrocinó mi ausencia 🤭😀Viene la pregunta 5:¿Qué es lo más difícil que has tenido qu...
17/06/2026

No la había olvidado pero Corpoelec patrocinó mi ausencia 🤭😀

Viene la pregunta 5:

¿Qué es lo más difícil que has tenido que aceptar sobre tu propia naturaleza?

Aquí lo que importa no es respondernos si no responderte.

De ♥️ deseo que el paseo de las preguntas te haga detener-te y observar-te para mirarte sin miedo.

En fin, mi alma bonita, nos vemos en el mat y en las preguntas (aún faltan)

📸by myself en mi día de Yoga Bajo el Cielo

Ajá. Paso y te dejo la pregunta 4 ¿Qué es eso que nadie sabe de ti y te da miedo que descubran? Te atreves a verlo en ti...
07/06/2026

Ajá. Paso y te dejo la pregunta 4
¿Qué es eso que nadie sabe de ti y te da miedo que descubran?

Te atreves a verlo en ti?
Recuerda que Dios si lo conoce y aún así te sigue amando como a su hijo predilecto.

Bonita noche de domingo.

A ver, ¿Qué comportamiento ajeno te irrita porque refleja algo tuyo?No me cuente, al fin y al cabo yo no te voy a contar...
01/06/2026

A ver, ¿Qué comportamiento ajeno te irrita porque refleja algo tuyo?
No me cuente, al fin y al cabo yo no te voy a contar el mío ☺️🤭
Solo estamos en los
📸Instantes colonieros. Gracias .hornebo por ser la fotógrafa 🤭

¿Qué parte de tu personalidad intentas ocultar frente a los demás? Ajá, esa es la segunda pregunta sobre ti que deberías...
23/05/2026

¿Qué parte de tu personalidad intentas ocultar frente a los demás?

Ajá, esa es la segunda pregunta sobre ti que deberías poder responderte si consideras que si te has tomado el tiempo para darte cuenta de que te das cuenta de ti.

En mi caso, a parte de las canas...
Bueno, más que ocultar las canas, que las tengo desde los 18 años me gusta es mi cobrizo.

Pero como no se trata del físico si no de la personalidad, confieso que siempre trato de ocultar mi nivel de rencor que guardo ante situaciones que me han herido.
Honestamente procuro no buscar venganza pero quiero que sepan que si les alcanza el karma y yo me entero, me tomo un trago a la salud de eso.

En fin...📸Mi bestie pechocha Camilita en un día de spa tía-sobrina. Te amo mi consi.

Dirección

Valencia
2003

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