Cátedra Libre del Humor y la Risa "Dra. Hilda Torres"

27/08/2022

12/06/2020

Está pandemia, se ha caracterizado, porque el miedo se ha apoderado de muchas personas por temor a infectarse con el covid-19, este ha incidido en la disminución del sistema inmune de los seres humanos, haciendolo proclive a contraer ciertas enfermedades. Para contrarrestar está situación es recomendable utilizar el humor como uno de los medios para reforzar el sistema inmunológico, esto permite que el cerebro libere endorfinas (serotonina y melatonina entre otras) conocidas como las hormonas del placer y de la felicidad.
Para lograr esto, es recomendable escuchar musica suave, meditar, ver películas cómicas, contarse chistes, o c

26/12/2018

Ya pasó la Navidad, el año nuevo vendrá cargado de esperanzas alegría y felicidad.
Esa alegría debes mantenerla durante todo el año 2019, para seguir obteniendo beneficios para tu salud y bienestar.
Práctica la terapia de la risa. Cuenta chistes, ve películas cómicas, disfruta al máximo las reuniones familiares y con tus amigos, esto permite q se liberen las hormonas de la felicidad conocidas como las enforfinas.
Que permiten disminuir el cortisol y bajarle dos al estress, para sentirte relajado y con buen humor.
Desde la Cátedra Libre del Humor y la risa Dra Hilda Torres, de la muy ilustre Universidad del Zulia. Les deseo un feliz y venturoso año nuevo 2019.
Prof. Edin Amesty Montiel
Coordinador de la Catedra

18/11/2018

Las x

17/07/2018

Buenos días amigos.

Luego de la sesión del 29 de junio, donde la risa fue el café de la mañana, los invito nuevamente para el 27 de julio a las 10 am, a disfrutar de dos horas de alegría como píldora para la felicidad.
Participa, es gratis, solo tienes que decidir pasar una rato diferente y con personas diferentes que te llenaran de risas y alegría. Seguro saldrán renovados.

01/07/2018

Así como tenemos excusas para todo, también tenemos una excusa para salir de la tristeza y la inquietud de estos días. Y Esa es la Risa. Ese fue el propósito de la actividad realizada el 29 de junio en el Penthouse de IPPLUZ en Maracaibo, a cargo del profesor Edin Amesty y Sheyla Perdomo.
En esta ocasión la UAPS de Ippluz y la cátedra libre del humor y la risa de la Universidad del Zulia, lograron sacar risas de los asistentes como forma de generar salud emocional y física.
Ten contacto a través de su fanpage de facebook para la próxima actividad. Son totalmente gratuitas.

26/06/2018

No podemos dejar que la tristeza y el resentimiento ocupe todos nuestros pensamientos, eso a la final se convierte en enfermedad. La risa nos ayuda a desconectarnos por momentos de lo que nos hace daño, de lo que nos hiere. Tenemos una opción, vamos a aprovecharla.
Por eso te invito a dos horas gratis de salud.

17/05/2018

La tristeza te da amargura, la risa te da felicidad. Entonces deja la tristeza y sonriele a la vida. Que una sonrisa sea tu medicina

12/05/2018

Es más fácil sonreír que estar de mal humor. Porque cuándo ries obtienes beneficios para tu salud ,con la liberación de los neurotransmisores como las enforfinas, llamadas las hormonas de la felicidad. En cambio cuando estás malhumorado se te incrementar los niveles de cortisol en la sangre, que entre otras cosas te incrementa la presión arterial y el stress se te pone a millón.De allí el desarrollo de enfermedades Por tanto es una decisión muy personal . Estar de buen humor y liberar endocrinas para tu bienestar , o estar de la humor y vivir estresado, algo muy negativo para tu salud.
Que una sonrisa sea tu medicina.

13/02/2018

Sonríe a pesar de todo. No permitas que te sientas algo decaído . La risa te reanimara y te hará sentir ,bien aprovecha sus beneficios. Dale a tu organismo, la oportunidad de liberar Endorfinas, la hormona de la felicidad que se libera utilizando las terapias de la risa.
Prof. Edin Amesty M Coordinador de la Cátedra Libre del Humor y la Risa "Dra Hilda Torres " de la muy Ilustre Universidad del Zulia