Yoga Acarigua

En la mayoría de las clases de yoga se inicia la clase compartiendo el canto del Aum (om). Que significa? Aum es la sílaba sagrada descrita en los textos sagrados de los Verdad como el sonido esencial del universo, la voz de Dios, el sonido originario de la creación. Al entonar el Aum se invita a profundizar en la conciencia interior , ello es, descrito de la manera más sencilla, conexión de cuerpo, respiración y mente, para el establecimiento del cimiento de la práctica.
Dependiendo de la intención de la práctica, de las características del grupo y del estilo del profesor de yoga; se puede iniciar en sukhasana, virasana, o tadasana, de cualquier forma lo q se busca es ese espacio inicial de enfoque y concentración. 🙏🧘🏼🕉️

De las asanas más sencillas se obtienen los mayores beneficios 🧘🏼

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