29/05/2020
En este momento de angustia que se ha generado por las últimas cifras dadas a conocer por los entes del Estado debemos recordar hacer una pausa para respirar.
Permítete aunque sea una vez al día encontrar un espacio entre tus actividades para quedarte quieto, cerrar tus ojos y respirar, así ayudas a liberar tensión disminuir la ansiedad, el estrés y equilibrar tus emociones para enfocarte en tu realidad.
🇻🇪