08/31/2026
يعني أترك طفلي من دون أن يأكل؟!
بالتأكيد لا. تقسيم المسؤولية لا يعني إهمال تغذية الطفل أو تركه يختار الطعام طوال اليوم.
بل يعني أن لكل طرف دورًا واضحًا:
نحن نقرر ماذا ومتى وأين يُقدَّم الطعام، ونحرص على تقديم وجبات ووجبات خفيفة منتظمة ومتوازنة، مع وجود صنف مألوف يقبله الطفل عادةً.
أما الطفل، فيقرر هل سيأكل وكم سيأكل من الطعام المقدَّم، من دون ضغط أو إجبار أو مساومة.
إذا لم يأكل، نحافظ على هدوئنا وننتظر موعد الوجبة أو الوجبة الخفيفة التالية. فالهدف ليس الفوز بمعركة وجبة واحدة، بل مساعدة الطفل على الثقة بإشارات الجوع والشبع وبناء علاقة صحية مع الطعام على المدى الطويل 🤍
