Healthy habits

👆Hierbas y especias que no pueden faltar en tu cocina🌿🍂

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☕La sensación de energía que notamos cuando nos tomamos una taza de café por la mañana se debe a que el café estimula el aumento de sustancias como la dopamina, que aceleran nuestra actividad cerebral. Esta aceleración hace que nos mantengamos alerta y despiertos durante más tiempo.🙌

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Follow these small daily habits to become a better self and be that girl! 💕💓🌟🎀

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Leyendo un poco esto últimos días me topé con la idea de que hemos dejado de comer alimentos tan pero tan buenos para nosotros por conclusiones erróneas, influencia incluso de personas que dicen ser profesionales en la salud y el exceso de información totalmente opuesta que tenemos a nuestro alcance.

Por eso te comparto algunos de los mitos de nutrición que debemos dejar bien enterrados para lograr llevar un estilo de vida VERDADERAMENTE saludable ❤️‍🩹✨

Cuéntame que otro has escuchado junto el emoji 🙄
ceditos de