Maddi Cruz

Maddi Cruz Duas décadas de experiencias: relações humanas, psicologia e coaching/ICF. Existem muitas oportunidades para explorar, conhecer, abraçar...e criar!

Quando nos permitimos a nos conhecer melhor, é certo que aprendemos a lidar com os nossos desafios diários, é certo que passamos a observar e compreender o que passa ao nosso redor, e por fim...passamos a prestar mais atenção nos nossos pensamentos e ações, nos ajuda a criar uma conexão profunda com a nossa sabedoria interna, nos transforma em um Ser Humano iluminado, preparado, saudável e feliz!

Estou aqui para lhe dar um grande apoio para descobrir temas fantásticos sobre a vida, para você obter melhores relacionamentos, para se tornar um mestre, um entusiasta para fazer mais por si mesmo. Com muita inspiração e através dos meus últimos 13 anos de experiências como coach e facilitadora focada no autodesenvolvimento vou ajudá-lo (la) à trazer a melhor versão de si mesmo (a). Trabalhando juntos você terá a oportunidade de atingir o seu nível mais alto como profissional e vou honrar VOCÊ para um resultado mais que positivo no alcance de suas metas!

01/22/2026

Empatia não é algo que você tem ou não tem.
É algo que se desenvolve.

Neste vídeo, compartilho 6 dicas simples que ajudam a praticar empatia no dia a dia, nas conversas, nos relacionamentos e até consigo mesmo.

Pequenas mudanças na forma de ouvir, reagir e se expressar já são capazes de reduzir conflitos, fortalecer vínculos e criar mais respeito nas relações.

Empatia não é concordar com tudo.
É reconhecer o sentimento do outro sem julgamento.
É estar presente de verdade.

E tudo começa quando você desacelera e escolhe escutar com atenção.

Se esse tema faz sentido para você ou se sente dificuldade em praticar empatia, me chame para conversar.
Estou aqui para te ajudar a desenvolver essa habilidade.

📩 Link na bio ou direct.

12/16/2025

Festividades, família e emoções que ninguém fala.

Nem todo mundo se sente confortável nas celebrações, mesmo quando envolvem pessoas que amamos.
E isso não é ingratidão, frieza ou falta de amor.

Datas como o Natal despertam lembranças, perdas, melancolias e também a pressão de “estar bem”.
O primeiro passo é reconhecer o que você sente.
O segundo é normalizar essa experiência, sem dramas e sem julgamentos.

Você pode escolher participar de forma parcial.
Estar presente por um momento.
Criar conexões seletivas.
Ou até construir um ritual próprio, que faça sentido para você.

O Natal não é sobre obrigação.
É sobre amor.
Amor próprio, respeito às suas emoções e consciência das suas escolhas.

Que você possa viver essas festas sendo quem você é, de verdade.

Se esse conteúdo fez sentido para você, salve ou compartilhe com alguém que precisa ouvir isso hoje.

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