Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from michael.lodyanoy, Personal coach, Manhattan, NY.
03/22/2023
🇺🇦 Життя мене не готувало до того, щоб стояти у першій студії Пілатесу у НЙ з Брентом Андерсоном, засновником Polestar Pilates…
———
🇺🇸 I guess I wasn’t prepared for being here right now in NYC in the original Pilates studio beside Brent Anderson, founder of the Polestar Pilates…
Thanks life.
02/22/2022
▫️Одесса в моей жизни имеет особый статус. Я бесконечно влюблен в Одессу и всегда с трепетом приезжаю, независимо от сезона.
Для меня была большая честь открывать серию официальных практик Polestar Pilates именно тут, в прекрасной новой студии Perfectum Pilates.
Благодарю всех за энергию, желание и профессионализм!
Увидимся на практиках!
02/10/2022
▫️Сам Джозеф Пилатес верил, что Rollover успокаивает нервную систему и способствует хорошему сну;
“– Stretch your spine from toe to “top”!!!” - говорил он.
А мы понимаем, что это отличное упражнение для:
▫️Артикуляции позвоночника
▫️Гибкости
▫️Силы мыщц живота
▫️Мобильности и силы плеч
▫️Эластичности мышц задней поверхности бедра
▫️Силы рук и улучшения кровообращения.
Но и тут есть противопоказания:
🔻Остеопороз
🔻Гипертония
🔻Глаукома
🔻Патологии шеи и плеч.
Будьте аккуратны и тренируйтесь с профессионалами.
lviv
#пилатес #пилатесмат #здороваяспина #львов #пилатесполстар #пилатесукраина #пилатесльвов #пілатес #пілатесльвів #пілатесполстар #полстарукраїна
01/28/2022
▫️Я писал какую глубину имеет касание, но насколько оно уместно в тренерской работе?
Я увидел 4 уровня:
▫️Касание ради касания.
Такое не приветствую, это не профессионально и глупо.
▫️Касание без языка.
Это может происходить когда у тренера нет знаний / способности обьяснить голосом и направить человека через речь.
▫️Касание для акцентов.
Здесь уже умно. В этом профессионализм.
▫️Касание голосом.
Это высший уровень, когда ваша речь полностью может заменить прикосновение.
Идеально, когда эти два инструмента взаимозаменяют друг друга без потери качества преподавания.
Руки, как и речь - инструмент. Могут притягивать или отталкивать.
И было бы отлично спрашивать о разрешении применять руки, как инструмент. Как и речь собственно…
Задаёте вопрос о разрешении?
#пилатес #полстарпилатес #пілатес
01/19/2022
▫️THE SWAN | LADDER BARREL
location: .lviv
#львов #львів #полстарпилатес #пілатесльвів #персональныйтренер #пилатестренер #пілатес #пилатес
01/08/2022
▫️На праздниках пил вино и много стрэйчил людей☀️
С 10го января открыт для тренировок. Пишите мне
12/05/2021
ХОЧУ БОЛЬШЕ МУЖЧИН В ПИЛАТЕС!
Вы тоже хотите красивых и здоровых мужчин, я знаю😏
#пилатес #пилатесльвов #пилатесукраина #пілатесльвів #пилатесреформер
11/27/2021
СКОЛЬКО СИЛ В ЛЮДЯХ?
Некоторые способны на величие. Некоторые падают и не поднимаются.
Некоторые помогают встать другим...
…у каждого есть такой человек, кто однажды заставил встать и двигаться дальше, вопреки. И большое счастье, если вы можете видеть этого человека рядом.
И наверное, еще большее счастье - видеть этого человека в зеркало.
#пилатес #персональныйтренер #львов #пілатес #пілатесльвів #фітнесльвів #фітнес #тренер #фізичнийтерапевт #реабілітація
ЛАСКАВО ПРОСИМО У TENGEGRITY!
lviv
#пилатес #пілатесльвів #пілатес #фітнесльвів