PAO SEPU

Soy Pao Sepu, fundadora de UNCOMMOM.

Nací en Bogotá, Colombia. Soy mamá de tres, esposa, chef y FamyCoach del Método Paternidad Efectiva®.

Pero antes que todo eso, soy una mamá poco común.
Soy una mamá neurodivergente criando hijos neurodivergentes, y eso cambió por completo mi forma de entender la maternidad.

Durante mucho tiempo sentí que algo no encajaba. Que las expectativas de la crianza tradicional simplemente no funcionaban para nosotros… hasta que entendí algo que lo transformó todo: nuestros cerebros funcionan diferente.

Hoy acompaño a madres que crían con Altas Capacidades Intelectuales para ayudarlas a comprender lo que viven, soltar la culpa y construir una maternidad más consciente.

Porque entender libera.
- Libera de la culpa.
- Libera de las expectativas imposibles.
- Libera del miedo a hacerlo diferente.

En UNCOMMOM encontrarás comunidad, herramientas efectivas y una forma distinta de vivir la maternidad: con ciencia, conciencia, disciplina y mucho amor.

Porque sí, tu maternidad es diferente.
Pero no, no estás sola.

¡Bienvenida a UNCOMMOM! ✨

¡Dios Padre nos modela en su palabra lo que funciona en la crianza!. Éxodo 33:14 nos enseña que al estar ahí para ellos haciendo que se sepan vistos, comprendidos, escuchados, protegidos, valorados y amados, tenemos la capacidad de traer paz al corazón de nuestros hijos, solo con decidir darles el regalo de nuestra presencia plena. 🤍

Dile claramente lo que esperas de él.
Simple y sencillo.

Escuchar un consejo es sabio, pero no todos van a ser efectivos y acordes a tu crianza, por eso es importante saber filtrar toda la información que recibes para aplicar lo bueno y desechar lo que no lo es.

✨Si tú corazón te lo dicta, escúchalo, si no te da paz, deséchalo sin pena y sin miedo, con respeto claro, pero siempre poniendo en primer lugar el bienestar de tu bebé y el tuyo.

✨Nadie conoce mejor a tu bebé y nadie más va a vivir las consecuencias de las decisiones que tomes hoy, solo tú y tu bebé.

✨Olvídate del que dirán, de agradar y ser aprobada por todas las mamás al rededor y mejor enfócate en ser la maravillosa mamá que ya eres para tu bebé 🤍

✨ No dudes pedir ayuda cuando no sepas cómo, no nacimos sabiendo ser mamás!

Con cariño,

Pao Sepu

Resentimiento: Sentimiento persistente de disgusto o enfado hacia alguien por considerarlo causante de cierta ofensa o daño sufridos y que se manifiesta en palabras o actos hostiles.

✨ Repite conmigo:

MI HIJO NO TIENE LA CULPA
MI PAREJA NO TIENE LA CULPA
MI CANSANCIO ES MÍO
ES MI RESPONSABILIDAD CUIDAR DE MI

Con 10 minutos al día que te dediques a hacer algo que te genere bienestar vas a notar una gran diferencia!

Ámate primero para poder amar sin resentimiento 🤍

Con cariño,

Pao Sepu

Recuerdas cuando tú tenías su edad, cuánto te gustaba salir a jugar?

Descubrir el mundo que los rodea, sorprenderse y apasionarse hace parte de crecer 🤍

La naturaleza despierta sus sentidos, su creatividad y curiosidad, entre muchos otros beneficios.

Cuándo fue la última vez que saliste con tu hijo a disfrutar del aire libre? 🍃
Permítele correr, ensuciarse, saltar y gritar de emoción. Permítele ser el niño que necesita ser. ☀️

Con cariño,

Pao Sepu

R E S P O N S A B I L I D A D

Tú hijo está en una etapa muy importante, entre los 8 y los 14 años está aprendiendo a asumir sus responsabilidades.

Puedes ayudarlo de varias maneras:

✨ Todos en casa debemos tener claro cuáles son sus responsabilidades y que son SUYAS y no nuestras. Evita hacer las cosas por él.

✨ Enséñale que sus actos tienen consecuencias y permítele asumirlas.

✔️ Si hablas con amabilidad probablemente van a querer jugar contigo.
✖️ Si gritas y golpeas probablemente no van a querer jugar contigo.

✨ Los errores son humanos, gritarle, castigarlo o golpearlo por equivocarse le va a dar un mensaje distorsionado de la realidad, aprenderá a aparentar una perfección inalcanzable.
Mejor muéstrale que tú también cometes errores, enséñale a reconocer, arrepentirse, disculparse y enmendar. Un error siempre es una oportunidad para aprender.

Tu compañía, apoyo y guía son fundamentales para él en este momento de su vida, recuerda que está aprendiendo a vivir en un mundo que es muy grande siendo el pequeño. Llénalo de seguridad para que sepa que es capaz de hacer todo lo que se proponga!

Con cariño,

Pao Sepu

Si llora no lo ignores por favor!

Llorar es la única forma que tiene para hacerte saber que te necesita. No te está manipulando, realmente te necesita.

Aveces pensamos solamente en las necesidades físicas:

👶🏻 Pañal
👶🏼 Frío
👶🏽 Hambre
👶🏾 Gases
👶 Salud

Pero desconocemos que también hay necesidades emocionales que suplir.

✨ Tu bebé a veces llora porque necesita sentirte cerca, que lo cargues, lo abraces y lo hagas sentir seguro en este mundo que es nuevo, grande y muy intimidante para él. No le gusta sentirse solo.

Al contrario de lo que algunos dicen, la verdad es que entre más presencia, vínculo y seguridad le brindes, más independiente, confiado y seguro de sí mismo será en el futuro!

Ignorarlo tendrá efectos muy fuertes en su salud emocional y mental.

Estoy segura que tu corazón te pide que atiendas su llanto, HÁZLO! Solo durará sus primeros años de vida. Tu bebé sabrá que sus necesidades son importantes y que no está solo, te tiene a ti 🤍

Con cariño,

Pao Sepu