Yael Ross | Parenting Coach
🧠 Harvard M.Ed. Mind, Brain & Education
🧩 Activities, strategies &
11/15/2021
Por ustedes, todo mis niños.
Las noches interrumpidas.
Las madrugadas sin pausas.
Las risas, los berrinches.
Los juegos, los retos.
Las preguntas sin respuesta.
Las respuestas que me enseñan.
Por ustedes, todo. Absolutamente todo.
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10/12/2021
¿Te das tiempo para descansar?
Si sé que es difícil... es difícil encontrar espacios para descansar.
Normalmente el caos de todos los días no no deja.
Pero hoy quiero decirte: se vale querer poner pausa y descansar.
Se vale pedir ayuda y tomar ese tiempo para ti, para descansar, relajarte y recargar pilas 🤩
Eso no te hace una mala mujer o que no puedas con el paquete, te hace una mujer que se preocupa por su bienestar para estar al 100% con su familia.
¿Te animas a intentarlo?
10/06/2021
¿Sabías que el juego sensorial es súper importante para nuestros pequeños?
Aquí algunas razones:
🔹️Ayuda al desarrollo de conexiones neuronales
🔹️Desarrolla habilidades cognitivas, de motricidad fina y gruesa
🔹️Estimula el desarrollo del lenguaje y socialización
👌Y mi favorita... ayuda a manejar la ansiedad y frustración!!! Con esa última, hasta yo quiero jugar!!!
👉Para este ejercicio necesitas: alberquita inflable y harina de maíz
Pon harina en la tinita y juguetes de playa o refractarios y utensilios de cocina, ponle traje de baño a tu chiquitín, y a disfrutar!
¿Qué les pareció esta actividad?
10/05/2021
¡Comparte tus gustos!
👉 Cuantos de nosotros no tenemos algún hobbie o algo que nos guste y apasione.
Compartir esto con nuestros hij@s es super importante❤
Hacerlo promueve :
🔸️Vínculo afectivo
🔸️Comunicación
🔸️Desarrollo de habilidades
🔸️Espacios de calidad
👌 Es importante saber que nuestros chiquit@s no siempre tendrán los mismos gustos que nosotros, también abre el espacio para que ellos te muestren lo que les gusta y les llena de alegría.
Comparte con ell@s también esos gustos únicos que tienen en cada etapa.❤
¿Cuál es ese hobbie que has enseñado a tu chiquit@ y que disfrutan compartir con ell@s?
10/01/2021
Hoy me toca hablarles sobre la Dra. Jazmine McCoy.
Una mamá y especialista que por años se ha dedicado a ayudar a mamás en este camino de la maternidad con recursos que las ayude en el proceso.❤️
👌Dentro de todos los consejos de apoyo que da a las mamás uno de los más importantes es sobre la crianza de nuestros hij@s, en donde nos habla de como el amor y la conexión son la base para la disciplina, fomentar conexiones profundas y promover comportamientos positivos.
La Dra. Jazmine ha hecho miles de aportaciones a diversas madres entre ellas ha creado una comunidad The Mom Sisterhood, en donde acompaña a estas mamás con información y consejos de crianza. Ella asegura que muchas veces solo se necesita la orientación de un experto y una comunidad de otras mamás con ideas afines para vivir la maternidad de una mejor manera.
👉Así que les recomiendo mucho que vayan a ver esta cuenta y vean todos los recursos que tiene para ustedes!
¿Platíquenme ya conocían a la Dra. McCoy?
Les dejo su cuenta
# #
09/22/2021
Les comparto esta cápsula especial donde les hablo de las expectativas de desarrollo en niños de 4 y 5 años.
Cuéntenme sus chiquit@s se ajustan a estos parametros? Sienten que la pandemia ha afectado estas expectativas de desarrollo?
Las leo ⤵️
https://www.instagram.com/tv/CUITQvjgUN5/?utm_source=ig_web_copy_link
09/20/2021
¿Tu chiquito está teniendo una crisis emocional? RESPIRA...
No...No está buscando hacerte pasar un mal rato a ti. Él está pasando un mal rato.
Lo que tu chiquito necesita es contención no que no unamos a su caos, necesita calma no gritos ni desesperación.
No ... tu chiquito no va a entender en una crisis, no va escuchar, no va a obedecer. Lo único que puedes hacer es respirar, tratar de entender que le sucede, qué lo hace sentir así, abrazázalo y acepta sus emociones... acompáñalo.
¿Cómo reaccionas tú ante una crisis? ¿Tú hijo puede encontrar contención en ti o es fácil que te unas al caos?
Cuéntenme 😀
09/18/2021
¡Así nuestros días!
¿Quién se identifica?
Así somos mamás pulpo, mamás que parece que tienen 8 brazos cuando solo tenemos 2. 😅
👉Hoy quiero dedicar este post a todas ustedes que todos los días encuentran la manera de hacer todo lo que esta en sus manos para dar lo mejor en cada aspecto de su vida.
Sin duda es difícil encontrar el balance entre trabajo, casa, familia, hijos... hoy les aplaudo y las abrazo por que se lo difícil que es!
Se lo difícil que es querer descansar y que tus hijos quieran jugar, se lo difícil que es tener que trabajar y no estar con tus chiquitos todo el tiempo, se lo que es tener platos sucios en la cocina y una sala tirada por que ya no te dio tiempo de recoger, se lo que es sentir culpa por no saber si lo estas haciendo bien, se lo que viven y las comprendo.
Esos trastes, esa sala, esa falta de energía, esa falta de tiempo no te hacen mala mujer, eres una gran mujer y haces lo que puedes con lo que tienes, apláudete, reconoce todo lo que haces y enfócate en todo o que logras todos los días no en lo que no pudiste hacer.
Taggea a esa mamá que sabes que necesita leer esto ❤️
¿Qué te dirías a ti misma para recordarte todo lo que logras hacer día a día?
09/15/2021
Hoy te quiero platicar de la meditación como herramienta para balancear las emociones de nuestros chiquitos y las nuestras.
La meditación tiene múltiples beneficios entre ellos:
- Balancear emociones
- Aprender a controlar nuestra respiración
- Mantener la mente clara
- Depurar lo que nos esta afectando
Espero que este video te sea de gran ayuda❤️
¿Practican o han practicado la meditación? ¿Les ha funcionado?
https://www.instagram.com/tv/CT2XhndD9d4/?utm_source=ig_web_copy_link
09/13/2021
¡A lavar!
Es increíble ver como nuestros chiquit@s pueden pasar un momento divertido con actividades cotidianas del día a día.
Este fin de semana jugamos al carwash 👌
Con este tipo de actividades motivamos:
✅Sentido de responsabilidad
✅Desarrollo sensorial : tocar agua, espuma, etc..
✅Motricidad
✅Juego simbólico
¡Atrévete! Integra a tus chiquit@s en este tipo de actividades te aseguro que disfrutaran como nunca.
¿Te animas a intentarlo?
09/11/2021
¿Qué ven en esta foto?
Hace unos días me encontré con esta foto y me di ternura, sentí compasión por mi en ese momento 🥺
Leo tenía apenas unos días de nacido. Nuestra casa se había inundado semanas antes, perdimos muebles, carros, mucho material… pero nos teníamos como pareja y ahora como familia.
Nos mudamos a un mini departamento para recibir a Leo y teníamos todo lo que necesitábamos, a nosotros y al village que nos acompañó y apoyó en todo momento.
Esta foto me recuerda a esos primeros días en casa cuando llevas días sin dormir, todo te duele, no te has bañado y no sabes ni qué día es… pero tu corazón siente un amor que nunca antes has experimentado.
Sin duda ser mamá es todo un reto y los primeros días son una locura…
No sé quién necesite leer esto hoy, pero si estás en esta momento de tu vida… te abrazo y te mando todo mi cariño.
Si les pudiera dar unas recomendaciones les diría:
- No evadas tus sentimientos, no tienes que sentirte portada de revista todos los días, no tienes que irradiar chispas. Se vale sentirse sola, triste, enojada, frustrada… trata de reconocer tus sentimientos y nombrarlos.
- Pide ayuda, no sólo con el cuidado de tu bebé. Si sientes que las emociones van más allá, si te sientes perdida o que no puedes más, pide ayuda. No eres mala mamá o una mujer débil por pedir apoyo profesional.
- No te olvides de ti. No es fácil, pero aunque sean 10,15, 30 minutos, dedícalos a ti y a tu cuidado. Ve esa serie que te gusta, come ese chocolate, sal a caminar.
A todas esas mamás primerizas y no primerizas que se identifican con esta foto... ¡No están solas!
¿Quién se siente identificada con esta foto?
Las leo⤵️
09/09/2021
A veces necesitamos intentarlo una y otra vez hasta lograrlo.
Así es... Cuando nos enfrentamos a ser mamás muchas veces fallamos, muchas veces no salen las cosas cómo lo imaginamos y eso no quiere decir que no seamos lo suficientemente buenas o que no sirvamos para ello.🖐🏻
✅ Lo importante es aprender, entender y crecer con las situaciones a las que nos enfrentamos.
Así como los niños aprenden a hablar, a caminar, a escribir, nosotras con el paso del tiempo y la experiencia, aprendemos a ser mamás.
¿Estás lista para seguir aprendiendo?
No olvides taggear y compartir con esa mamá que necesita leer esto❤️
