mindflower

... Es ist alles gesagt.

Wofür zahlst du heute wirklich? ⛽️💔

​Wir starren auf die Preisanzeige an der Zapfsäule und spüren, wie die Wut hochsteigt. Wir schimpfen über politische Fehlentscheidungen, über das System, über die Ungerechtigkeit.

​Aber hast du dich schon mal gefragt, was dieser Ärger dich wirklich kostet?

​Jede Minute, die du mit dem Kopf bei den Benzinpreisen oder der Politik in Berlin bist, bist du nicht bei deinen Kindern. Du bist nicht präsent in deiner Partnerschaft. Und du bist vor allem nicht liebevoll bei dir selbst.

​Die bittere Wahrheit:
​Annahmen vs. Präsenz: Wir nehmen an, dass unser Frust berechtigt ist. Aber deine Kinder brauchen keine „berechtigte Wut“, sie brauchen einen Papa/Partner, der geistig anwesend ist.
​Erwartungen: Wir erwarten, dass die Politik unser Leben stabilisiert, während wir zulassen, dass unsere innere Stabilität wegen ein paar Cent pro Liter wackelt.
​Bewusste Entscheidung: Du kannst dich entscheiden, das teure Benzin mit einem Fluch im Gesicht zu kaufen – oder mit dem Wissen, dass dein Wirkungsfeld dort liegt, wo du Liebe geben kannst.

​Politik können wir heute nicht per Knopfdruck ändern. Aber die Energie, mit der du heute Abend zur Tür hereinspazierst, die entscheidest du ganz allein.
​Investiere deine Energie nicht in die Wut über das System, sondern in die Menschen, die dich wirklich brauchen.

Was ist heute wichtiger? Die Zahl auf der Anzeigetafel oder das Lächeln deiner Liebsten? 👇✨

Ein kleiner Gruß aus dem echten Leben... 🫶✨

​Manchmal rennt die Zeit schneller, als man tippen kann. 🕰️ In den letzten Wochen war bei mir – wie sicher bei vielen von euch auch – einfach eine Menge los.

​Es tut mir von Herzen leid, wenn ich die eine oder andere Nachricht übersehen oder noch nicht beantwortet habe. Das war absolut keine Absicht 😔

Mir ist der Austausch mit dir wichtig, aber manchmal schlägt das „echte Leben“ einfach Kapriolen. 🎢

​Falls du noch auf eine Antwort von mir wartest: Schreib mir doch bitte einfach nochmal kurz🙏🏽

Ich freue mich, von dir zu hören und nehme mir dann die Zeit, die du verdienst.

​Und an alle, die gerade selbst im „Hektik-Modus“ sind und mir noch nicht geantwortet haben -Alles Liebe, kein Stress – wir sind alle nur Menschen. 🤍

Alles Liebe für Dich 🍀✨️
Marcel

P.S. an alle die mich bewusst ignorieren, danke für die Begegnung, die Zeit und die schöne Miteinander in der Vergangenheit. 💜

Wenn der Plan A krank im Bett liegt.. 🤒➡️🚀

​Kennt ihr diese Tage, an denen dein Inneres sagt „Nein“, aber die Situation „Ja“ verlangt?

​Heute stand ich vor genau so einer Herausforderung: Ein krankheitsbedingter Ausfall im Bildungszentrum.

Die Lösung? Kurzentschlossen zwei Gruppen zusammenlegen und das Beste daraus machen. 💪
​Ich bin der Letzte, die nein sagt, wenn Not am Mann ist. Ich übernehme gern zusätzliche Aufgaben und liebe es, pragmatische Lösungen zu finden, damit ein Coaching oder Workshop trotzdem stattfinden kann.
​Aber – und das ist das große Aber im Unternehmertum:

Genauso wie bei meinen Kunden kann auch bei mir mal etwas dazwischenkommen. Und genau hier wird es spannend (und manchmal ungemütlich):

1️⃣ Verantwortung: Wir geben alles für das Projekt.

2️⃣ Realität: Wenn ein Workshop ausfällt, fällt nicht nur der Termin weg, sondern auch das Einkommen.

3️⃣ Risiko: Als Unternehmer muss ich diese Ausfälle kalkulieren und abfedern – für mich und für die Stabilität meiner Arbeit mit euch.

​Sich gegenseitig zu unterstützen ist die Basis. Aber gesundes Unternehmertum bedeutet auch, ehrlich über Ausfallszenarien und Planungssicherheit zu sprechen.

​Wie geht ihr mit solchen Momenten um?

Alles Liebe 🍀 💜
Marcel

​ Flexibilität EhrlichWährtAmLängsten

EMPFEHLUNG | Die wichtigste Fortbildung - Du selbst. 🧠✨

​Ehrliche Frage: Wie gut kennst du dich wirklich?

​Als Mentoren und Begleiter sind wir oft die Ersten, die sagen: „Arbeite an dir“ Aber Hand aufs Herz: Wie tief gehst du bei dir selbst?

​Ich glaube fest daran: Selbsterkenntnis ist kein Ziel, sondern ein Prozess. Nur wenn ich meine eigenen Stärken und auch meine Schattenseiten kenne, kann ich meinen Klientinnen wirklich wertfrei und kraftvoll zur Seite stehen.

​Aktuell unterstützen mich zwei Dinge dabei besonders:
1️⃣ Das wunderbare Holzchart von Carina – perfekt, um das eigene Ich mal greifbar zu machen. 🎨

2️⃣ Das Buch "Wofür Du hier bist" von ibo und vom – ein echter Deep Dive in die eigene Persönlichkeit. 📖

​Man darf (und muss) sich erst mit sich selbst beschäftigen, bevor man wirklich für andere da sein kann.

❓️❔️ ​Wie siehst du das? Ist Selbsterkenntnis für dich Luxus oder Notwendigkeit 👇

Wenn ich dich inspiriere, folg mir gern 👣

Alles Liebe 🍀 💜
Marcel



​CoachingTipps | Persönlichkeitsentwicklung | Mentoring | Selbstreflexion | CoachLife | Authentizität | Begleitung

Werte sind das Fundament, auf dem wir unsere Zukunft bauen. 🏗️✨

In meiner nächsten Podcast-Folge tauche ich tief in den Unterschied zwischen äußeren Regeln und unserer inneren Haltung ein. Oft folgen wir starren Vorgaben, ohne zu merken, dass wahre Stärke aus der eigenen Überzeugung kommt.

​Hast du ein Thema oder einen Gedanken, der dich gerade besonders beschäftigt?

Oder kennst du jemanden, der in diesem Bereich eine spannende Perspektive hat? Markiere diesen wundervollen Menschen in den Kommentaren, der wertvolle Einblicke zu diesem Thema hat.

Ich freue mich darauf, diesen Podcast gemeinsam mit euch zu gestalten 🙂
​
Alles Liebe 🍀 💜
Marcel

|haltung | mindset | zukunftgestalten | austausch

Druck formt Diamanten – doch nur, wenn dich der Druck nicht vorher zerbricht. 💎

​Die Welt will uns oft leise und angepasst, aber wahre Stärke bedeutet, im Sturm fest auf dem eigenen Grund zu stehen.

Es geht nicht darum, perfekt zu funktionieren, sondern das eigene „Warum“ zu finden, das dein persönliches Wunder erschafft.

​Hör auf die Stimme in dir, nicht auf den Lärm der Welt. 🌊

Alles Liebe 🍀 💜
Marcel

…weil echte Begleitung nicht bei Methoden beginnt,
sondern bei dir.

Ich wollte kein Buch schreiben, das man liest und wieder weglegt.

Ich wollte eines schreiben,
das mit dir arbeitet.
Das dich erinnert.
Das dich spiegelt.

Es richtet sich an Trainer, Lehrerinnen, Eltern, Coaches, Pädagoginnen.
Aber vor allem an Menschen,
die selbst wieder in Balance kommen wollen,
um mit mehr Klarheit und Ruhe zu wirken.

In meinem Buch geht es um drei große Themen:
💡 Stress verstehen – Warum Druck entsteht und wie du ihn in Energie verwandelst.
💬 Emotionen führen – Wie du sie lesen, verstehen und regulieren kannst – bei dir und anderen.
🌿 Klar begleiten – Wie du mit Haltung, Achtsamkeit und Vertrauen führst, ohne dich selbst zu verlieren.

Es ist kein Rezeptbuch.
Es ist ein Impulsgeber.
Ein Spiegel.
Ein Anfang.

Denn echte Stärke entsteht,
wenn du lernst, deine eigene innere Sprache zu hören.
Und genau dazu soll dieses Buch dich ermutigen.

❔️❓️❔️ Kennst du jemanden, der andere Menschen begleitet – im Sport, im Beruf oder privat?
📌 Markiere ihn oder sie.
Vielleicht ist genau jetzt der richtige Moment.

Alles Liebe 🍀💜
Marcel

EMPFEHLUNG | Gute Vorsätze scheitern selten an dir – meistens sind sie einfach zu groß.

Dieses Buch macht es anders: humorvoll, leicht, alltagstauglich und wirkungsvoll.
Ein liebevoller 29-Tage-Begleiter für alle, die Veränderung ohne Druck wollen –
und ein Geschenk, das man wirklich gern bekommt.

⭐ Was dieses Buch besonders macht
29 kleine Schritte statt großer Vorsätze.
Freundlich. Machbar. Überraschend wirksam.

Jeder Tag schenkt dir eine Mini-Idee, die in jeden Alltag passt – auch in volle, chaotische oder müde.
Ohne Überforderung. Ohne Perfektionismus.
Dafür mit einem Augenzwinkern und vielen kleinen „Aha“-Momenten.

Perfekt für Menschen, die sich ein neues Jahr wünschen, das wirklich gut tut.

⭐ Warum dieses Buch wirkt
Große Ziele sind verlockend – aber oft zu weit weg vom echten Leben.
Diese 29 Tage arbeiten anders: in winzigen Bewegungen.
Mini-Schritte, die sich leise als neue Gewohnheiten einschleichen.
Praktisch. Einfach. Freundlich.

So entsteht Veränderung, die bleibt –
nicht laut, sondern wirklich.

viel Freude auf deinem Weg

Alles liebe 🍀 💜

Link:
https://amzn.eu/d/03tp4hDJ

Sollte der Link nicht funktionieren, schreib mir gern eine Nachricht und ich sende Dir den Link 🙂

Gute Vorsätze | Buch | echte Veränderung | kleine Schritte |nachhaltiger Erfolg | aus dem Inneren | für Dich

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