Maria Alejandra Bastidas

Maria Alejandra Bastidas Periodista venezolana en EE.UU. Ganadora de 7 Premios Emmy
Fundadora de Leads. Ayudó a madres de adolescentes a criar hijas seguras en un mundo digital.

Líder comunitaria. Tu amiga y madre de 3 teenagers.

09/01/2026

1. Corregirla con gritos o humillaciones. Puedes ser firme sin hacerla sentir pequeña.
2. Hacerle sentir que tiene que ganarse tu amor. Tu cariño no debería depender de que cumpla tus expectativas.
3. Hacer comentarios negativos sobre su cuerpo. Enséñale a respetarlo, no a avergonzarse de él.
4. Pedirle afecto a cambio de premios. Enséñale que ella decide cuándo y cómo dar afecto.
5. Faltarle el respeto a su mamá. Tu manera de tratarla también le enseña cómo merece ser tratada.
6. Minimizar lo que siente. Escucharla no significa darle la razón; significa enseñarle que su voz importa.
7. Convertirla en tu apoyo emocional. Tu hija no debe sentirse responsable de cargar con los problemas de los adultos.

Los papás tampoco necesitan ser perfectos. Necesitan enseñarle con sus palabras, sus límites y, sobre todo, con el ejemplo, que el amor y el respeto deben caminar juntos.

Porque algún día, cuando alguien quiera cruzar sus límites, queremos que tenga la seguridad para decir:

“Esto no es lo que aprendí que merezco.” ❤️

08/28/2026

La red social mas grande del planeta pagará hasta $17.1 mil millones en demandas y está obligada por la Corte Federal a hacer cambios importantes en Facebook e Instagram para proteger a los menores.

Estas son algunas de las medidas tomarán:

⏱️ Máximo 2 horas diarias combinadas entre Instagram y Facebook para menores de 18 años. Para superar ese límite, necesitarán autorización de sus padres.

🌙 Sin acceso de 12:00 a.m. a 6:00 a.m.

🏫 Restricciones de notificaciones durante el horario escolar.

❤️ Los “likes” estarán ocultos por defecto, reduciendo la presión de comparación social.

🤳 Restricciones a ciertos filtros de belleza que modifican la apariencia.

👨‍👩‍👧 Controles parentales más fuertes y mayores herramientas para supervisar las cuentas.

🔐 Medidas más estrictas para determinar y verificar la edad de los usuarios.

Y yo aplaudo esta decisión. 👏

Sí, los padres tenemos la responsabilidad de poner límites, supervisar y educar a nuestros hijos. Pero no podemos cargar solos con toda la responsabilidad mientras nuestros hijos se enfrentan a plataformas diseñadas para capturar y mantener su atención.

Las compañías tecnológicas también tienen una responsabilidad.

Ya era hora. 👏

¿Tú qué piensas? ¿La responsabilidad es de los padres, de las redes sociales o de ambos? 👇

08/23/2026

Cuando tu hija empieza a echarte el chisme… 👀☕️ y 5 minutos después ya tienes beef (enojo/odio) con adolescentes que ni saben que existes. 😂😂😂

Dime que no soy la única. 🤣

08/11/2026

El celular no duerme en el cuarto. 📱

Y lo más importante es que esta regla no es solo para mis hijas: también aplica para nosotros.

Porque los límites que queremos enseñarles funcionan mucho mejor cuando ellas ven que nosotros también los respetamos.

No se trata de prohibir la tecnología, sino de enseñarles que hay momentos en los que descansar, desconectarnos y estar presentes es más importante que cualquier pantalla.

¿Dónde duermen los celulares en tu casa? 👇

08/09/2026

Algún día no estaremos ahí para resolverles todo… y quiero que mis hijos sepan que son capaces de enfrentar cosas difíciles. 💪❤️

Hoy muchos de nuestros hijos, gracias a Dios, crecen rodeados de privilegios y comodidades. Y eso es una bendición.

Pero la vida no siempre será cómoda.

Por eso, cuando aparece una oportunidad para que se reten, se esfuercen o hagan algo que les da miedo, intento empujarlos a hacerlo.

No porque disfrute verlos sentir miedo. Como mamá, también lo siento.

Pero me da más miedo que crezcan creyendo que deben evitar todo lo que los incomoda o les da miedo.

Porque cada reto que superan les deja una certeza que nadie les podrá quitar:

“Tenía miedo… y aun así fui capaz.” Y esa es la mejor enseñanza que puedo dejarles. 🙏🏻

08/08/2026

Este live me hizo llorar. 🥹💗
Cuando leí la dedicatoria de Madres Fuertes, Hijas Seguras a mis hijos y a nuestras niñas de Latina Leads, no pude contener las lágrimas.
Porque detrás de cada página hay historias, aprendizajes y muchas niñas que me han enseñado más de lo que imaginan. 💕

Gracias de corazón a todos los que ya compraron el libro y me están apoyando en este sueño. 🙏🏼

Y si aún no tienes tu copia, adquiérela hoy y ayúdame a alcanzar la meta de convertirlo en Best Seller en Amazon. 📖✨

👉 https://amzn.to/4bCNykw

Gracias por ser parte de este sueño. 💗

08/07/2026

¿Nuestra generación está criando mejor… o estamos criando hijos demasiado consentidos? 🔥

Con el perdón de nuestros padres y abuelos, creo que nuestra generación decidió criar diferente.

No porque ellos no nos amaran. Nos amaron con las herramientas que tenían, trabajaron, se sacrificaron y dieron muchísimo por nosotros.

Pero muchos crecimos entendiendo que proveer no siempre significa estar presente.

Y quizás por eso hoy queremos estar en el partido, en la presentación, en la conversación difícil. Queremos escuchar más, abrazar más, decir “te amo” más y conocer realmente lo que pasa en la vida de nuestros hijos.

¿Lo estamos haciendo mejor? No lo sé.

Quizás estamos más presentes… o quizás nos fuimos al otro extremo.

¿Tú qué piensas? ¿Estamos criando una generación emocionalmente más segura o una generación demasiado consentida? 👇🔥

¿Tu hija te cuenta TODO… o cada vez te cuenta menos? 👀Muchas veces pensamos que nuestras hijas dejaron de hablarnos porq...
08/07/2026

¿Tu hija te cuenta TODO… o cada vez te cuenta menos? 👀

Muchas veces pensamos que nuestras hijas dejaron de hablarnos porque están creciendo, porque prefieren a sus amigas o porque “así es la adolescencia”.

Pero hay algo que he aprendido como mamá y después de escuchar a cientos de niñas y adolescentes: muchas veces ellas sí quieren hablar con nosotras… pero algo en nuestra manera de reaccionar hace que poco a poco dejen de hacerlo.

En este LIVE comparto algunas de las razones por las que nuestras hijas dejan de contarnos sus cosas y, sobre todo, qué podemos empezar a hacer diferente.

Este es también uno de los temas que me llevó a escribir Madres FUERTES, Hijas Seguras. 💗

Ya falta muy poquito…

📚 Este sábado 8 de agosto podrás comprar mi libro en Amazon.

Si eres mamá de una niña o adolescente, mira este live. Quizás escuches algo que necesitabas escuchar. 💕

08/05/2026

El peor momento para empezar a fortalecer la relación con tu hija… es cuando ya se está alejando de ti.

Y, sin embargo, muchas madres esperamos a que aparezcan las señales de la adolescencia.

Que deje de contarnos cosas.
Que se encierre más en su cuarto.
Que empiecen los secretos.
Que prefiera hablar con sus amigas antes que con nosotras.

Pero si tu hija tiene entre 8 y 12 años, quiero decirte algo:

No estás demasiado temprano. Estás justo a tiempo. 💗

Esta etapa es una oportunidad enorme para sembrar la relación que quieres tener con ella cuando llegue la adolescencia.

Ahora es cuando puedes fortalecer la confianza.
Aprender a escucharla sin juzgar.
Crear recuerdos.
Trabajar su autoestima.
Y enseñarle que, pase lo que pase, puede acercarse a ti.

Porque cuando lleguen las redes sociales, la presión del grupo, las inseguridades y los retos de la adolescencia digital, queremos que nuestras hijas sepan dónde encontrar un lugar seguro.

De eso hablo en Madres FUERTES, Hijas Seguras, mi nuevo libro, disponible este 8 de agosto. 💗

Si tienes una hija entre 8 y 12 años, este libro lo escribí pensando en ti.

Y si conoces a otra mamá que necesita escuchar este mensaje, compártele este video. 🌱

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