08/26/2026
¡Hola! Somos Liz y Nan 👯♀️🇻🇪
Si somos gemelas venezolanas, tenemos 38 años y vivimos en Oregón desde 2016.
El fitness forma parte de nuestras vidas desde hace más de 20 años. Lo que comenzó como una pasión personal se convirtió en una misión: ayudar a otras mujeres a sentirse más fuertes, saludables y seguras de sí mismas. ✨
Nuestra experiencia como profesionales de salud (ambas somos odontólogas egresadas de la UC) nuestra preparación en nutrición deportiva y entrenamiento personal nos llevaron a crear : un espacio donde te enseñamos a comer mejor, entrenar de manera inteligente y desarrollar hábitos que puedan mantener toda la vida.
Sin dietas extremas.
Sin entrenamientos como castigo.
Sin soluciones rápidas imposibles de mantener.
Aquí encontrarás:
• Consejos prácticos de nutrición
• Recetas sencillas y saludables
• Entramientos para casa y gimnasio
• Educación para aprender a entrenar sin miedo
• Motivación para mantener la constancia
• Un poquito de nuestra vida real y sin filtros
Después de tantos años en el mundo del fitness, estamos convencidas de algo: los resultados no nacen de la perfección, sino de la constancia, la educación y los hábitos sostenibles.
Si quieres perder grasa, ganar fuerza, sentirte bien en tu cuerpo y aprender a cuidarte sin dejar de disfrutar tu vida, estás en el lugar indicado.
Transformación real. Resultados sostenibles.
Bienvenida a : 2 hermanas, una misión. 👯💪🏼🔥✨
