15/01/2022
Навязчивые, негативные мысли в голове!
О чем они? Что вы чувствуете, когда эти мысли вас поглощают? Прислушайтесь к телу, скорее всего, оно вам сигнализирует о внутреннем дискомфорте! Скорее оно уже кричит вам через болезни, отсутсвие энергии, желание поесть лишнего…бездействовать, бояться….
Это ваша истина? Или ваши мысли вас уводят не туда? Эмоции говорят о том, что то, о чем вы думаете, это не то, о чем вы мечтаете, что хотите.
Самое не приятное, что эти эмоции формируют образы в голове! Присмотритесь к ним! Какие они!
Образы это наше подсознание! Вы таким образом задаёте своему подсознанию направление реализации тех самых образов!
Пора остановить этот поток мыслей!
Задать себе вопросы.
А что на самом деле я хочу? Что может быть лучшим вариантом для меня? Как именно я бы хотела себя чувствовать?
Признайтесь себе в этом. Сформируйте в голове правильные образы! Опишите их через эмоцию, как я себя чувствую, когда я такая, когда я обладаю…когда я что-то определенное созидательное творю, реализую.
Можете придумать себе вопросы-аффирмации!
Такие как! И почему я так себя люблю и уважаю? И почему у меня так много энергии? И почему я так легко могу быть искренной и открытой? Почему мой мир так меня любит?
Думаю, суть вопросов ясна! Они должны быть с желаемым результатом!
И помним экологию, должны касаться только вас.
Наш мозг так устроен, он будет искать ответы на вопросы. А если вы их ещё закрепите образом!
Именно туда вас, ваша подсознание начнёт вести!
И помните, только от вас зависит, будете ли вы прокачивать эту мышцу или нет.
Сколько бы вы не занимались с психологом, особенно с аналитикам, ваша привычка мыслить негативными образами сама по себе не поменяется!
Вы выбираете и только вы, по какому пути идти!
Безусловно, после терапии своего состояния, формировать новые мысли, образы и как следствие другие действия, чтобы получить другой результат, будет на много легче.
Помните, во всем нужна регулярность.
И в итоге, вы создадите внутри себя ту часть вашей личности, которая услышав нежелательную мысль, будет вам говорить вам «тааак……нам туда на надо…. Нам надо по другому пути…»
Любви вам и добрых мыслей!
