22/02/2022
Peace and Love🙏🏻
dze.practicum
Share
•Как начать тренировки с нуля • Тренирую online и offline • 30 лет практики < 10 000 тыс. тренировок
22/02/2022
20/02/2022
Секрет в постоянстве.
Друзья, всем привет👋🏻
Постараюсь изложить мысль кратко и по сути😁
Иногда нас всех одолевают апатия и лень, мы настолько творческие натуры, что фантазируем себе невероятные отговорки и оправдания чтобы не сделать то или иное действие, а в частности пойти на тренировку или пропустить...
Я знаю это всё изнутри..
Каждый раз, когда вы говорите мне причины почему пропускаете, сразу вспоминаю свои креативные идеи чтобы профукать тренировку (😁).
Это было раньше, сейчас многое изменилось )))
Коротко:
В 5 лет я уже ходил на бальные танцы, примерно в 8 лет выступал на большой сцене, тренировки были три раза в неделю и плюс индивидуальные занятия с тренером, на выходных как правило концерты, соревнования или опять тренировки😁 (и это только танцы)...
А ещё в промежутках был баскетбол и тхеквондо..
Отматывая всё назад, понимаю, что это больше 10 000 часов тренировок, сотни концертов и соревнований... и вы думаете не было мыслей пропустить тренировку??)))
Были и пропускал, но практика показывает, что откатываешься назад очень быстро, а восстановить форму уже труднее..
Мораль сей басни такова:
Хочешь динамику, рост, трансформацию, сбросить лишний вес, сесть на шпагат, встать на голову, быть более осознанной (осознанным), чувствовать себя бодрее - тогда осознай секрет в постоянстве, трудись над собой, каждый день, а в тренировочные дни ещё больше, тогда будет результат.
Выполняй это:
1. Ответь себе на вопрос-зачем тебе тренировки?
3. Поставь себе цель-намерение.
4. Трудись над собой и перестань искать отмазки...
Люблю Вас очень.
Встретимся в зале ;)
#йогаодесса #йогааркадия #медитацияодесса #гвоздестояниеодесса #йога #йогадляначинающих
19/02/2022
Движение-жизнь.
Наука об использовании тела для ускорения эволюционного процесса называется хатха-йога.
«Ха» обозначает солнце, а «тха» – луну.
Хатха-йога – это наука о достижении баланса между этими двумя измерениями в человеческом организме»
Отрывок из книги
Внутренняя инженерия.
Садхгуру.
#йогаодесса #гвоздестояниеодесса #медитацияодесса
29/01/2022
Осталось 2 места в утреннюю и 6 мест в вечернюю группы наших практик:
* Йога
* Медитация
* Дыхательные техники
* Гвоздестояние
☀️Дни утренней группы: ВТОРНИК и ПЯТНИЦА
Время: 08:00-09:30
⭐️ Дни вечерней группы: ВТОРНИК и ЧЕТВЕРГ
Время: 19:30-21:00
📍Место: Академическая 30 школа МАШО (район Аркадии)
Записывайся на пробное занятие, пиши в директ✅
#йогаодесса #медитацияодесса #гвоздестояниеодесса #гвоздестояние #йога
25/01/2022
Сделай доброе дело и получи подарок 🥳
Подарок без поста, репоста, перепоста😂
За ваше внимание и активность.
Что нужно сделать:
1. Быть в хорошем настроении и подписаться на .practicum 😁
2. Поставь лайк последним 6 публикаций
3. Отмечай в комментариях человека, которому желаешь насладиться массажем с 30% скидкой 🔥
Победителя выберу рандомно 02.02.22.
✅ Победитель получит 1,5 часа массажа и скидку для подруги-друга 30%
Чем больше комментариев, тем больше шансов быть счастливчиком 😁
#массажодесса #массажаркадия
23/01/2022
Год будет насыщенным🧘🏻♀️🧘🏻♂️
Будем много практиковать на рассвете в красивых местах ☀️
В этом году планирую два йога тура в мае (Закарпатье), один #йогатур в июле (Грузия) 🔥
Следи за новостями и будь в курсе🤩
#йогатур #йога #йогаодесса #йогадляначинающих #гвоздестояние #медитация
23/01/2022
Приходи на Гвоздестояние 🙌🏻
Моя практика длится более 2-х лет.
Начинал с 40 сек. пришёл к 5 часам непрерывной практики на гвоздях.
(Интенсивный опыт😅)
Зачем это нужно?
1. Расширяет внутренние границы
2. Снимает напряжение в теле
3. Пробуждает осознанность
4. Стимулирует более 70 000 нервных окончаний и включает процесс исцеления организма
5. Проработка страхов и блоков
6. Укрепляет иммунитет
7. Улучшает кровообращение
8. Уходит беспокойство и тревога
9. Начинаешь лучше слышать свою интуицию
10. Отвечаешь себе на вопросы, которые носишь годами
11. Уходит лишнее и ненужное😁
Перед началом практики:
1. Необходимо сделать стопам массаж
2. Выполнить йогический комплекс упражнений, для активации тела
3. Проявить осознанность (задать себе вопрос для чего ты это делаешь😁)
🔥 Те, кто практикует доски Садху (Гвоздестояние) знают, что практика даёт интенсивный опыт и трансформации в жизни (смена работы, места жительства, исцелят от хронических заболеваний, раскрывает внутренний потенциал, творчество, созидание, энергию).
Программа:
1. Акупунктурный массаж
2. Практика йоги
3. Чаепитие с обсуждением практики
Стоимость 500 грн.
#йогаодесса #гвоздестояниеодесса #медитацияодесса #гвоздисадху
17/01/2022
душевное путешествие.
17/01/2022
17/01/2022
Ноу комментс, просто послушай...
#друзья #путешествия #природа
Want your school to be the top-listed School/college in Odessa?
Click here to claim your Sponsored Listing.
Click here to claim your Sponsored Listing.
Location
Category
Contact the school
Website
Address
Odessa