11/04/2023
Ніжний, смачний, швидкий, шикарний обід 🤩
📌КБЖВ на 100 г: 137/14/5/9.5
Складові:
- 90г лаваша
- 300г фаршу з курячого філе або філе індички
- 100г цибулі
- 1 яйце
- 100г молока
- 50г сиру
- Сіль, спеції до смаку.
Приготування:
Яйце збити з молоком. Фарш змішати з цибулею, сіллю та перцем, намазати на лаваш, згорнути в рулет, нарізати на кружечки, викласти у форму, залити яєчною сумішшю і випікати 20 хв на 180 '. Потім посипати тертим сиром та ще на 10хв.
