Herbal type

#здоровье #витамины #осень #симптомы #лечение #советы

Симптомы нехватки витаминов!

🫘 Стали сильнее выпадать волосы, кожа стала сухой, участились головокружения, сонливость, заторможенность. Это говорит о том, что ваш организм нуждается в витамине В6 или пиридоксине. Нехватку можно восполнить употребляя горох, необработанный рис, бобы

🥕 Кожа лица и рук стала шелушиться, появились сосудистые звездочки, по утрам вы ощущаете боль в ногах и сильную вялость. То вам не хватает рутина, рибофлаваноидов. Их содержат свекла, клюква, брусника, гранат, чернослив, ягоды шиповника, морковь

🍊 Вы стали чаще болеть инфекционными заболеваниями, плохо спите, заметили на некоторых участках «гусиную кожу». Необходима аскорбиновая кислота, ею богаты облепиха, квашеная капуста, черная смородина, клюква, шиповник, болгарский перец, цитрусовые

#здоровье #диабет #сахар #вес #спорт #вода #питание #пп

Это спасет от сахарного диабета!

🤾‍♂️ Занимайтесь спортом на регулярной основе. Если сделать спорт частью своей жизни, то инсулин начнет вырабатываться без каких-либо нарушений

💧 Хорошей привычкой будет сделать воду основным источником поступающей жидкости. Она не просто утоляет жажду, но позволяет держать под контролем инсулин и сахар

⚖️ Важно привести вес в оптимальную норму. Его переизбыток становится главной причиной того, что организм становится менее чувствительным к инсулину, что и увеличивает риск возникновения диабета

И никогда не возвращается!

❤️❤️❤️

Массаж лба от боли в голове!💆‍♀️

▫️Положите правую ладошку на лоб, левую сверху и начинайте потирающие движения от виска к виску.

▫️Можете не касаться руками лба, делайте на расстоянии нескольких сантиметров от лица. Но если вы хотите разгладить морщины на лбу, то надо касаться кожи.

▫️Делайте за 30 секунд 30 движений.

7 самых капризных и склочных знаменитостей Голливуда, с которыми коллеги предпочитают не связываться Почему одни таблоиды называют их переоцененными звездами, другие - самыми склочными и капризными личностями

Отцу пришло извещение, что сын не платит алименты.Что было дальше — просто умора! Это ж надо так!

..

НЕ ВЫБРАСЫВАЙТЕ ГРАНАТОВЫЕ КОРКИ! Они полны полезных свойств

▫️Похмелье, нарушение сердечного ритма.
2 ст. ложки корок залить 250 мл кипятка, настоять 30 мин., добавить 1 ст. ложку меда. Принимать в течении дня.

▫️Хронический кашель.
Заварить кожуру как чай, до окрашивания воды в розовый цвет. Пить маленькими глотками с медом в теплом виде. В день выпивать стакан настоя.

20 причин, по которым не стоит оставлять животных с детьми Выглядят очень странно и забавно!

Пошла мыть голову - помыла ванну, раковину, стиралку. Хочу чаю - боюсь идти на кухню.

Наконец-то завтра суббота🤣