Yaroslava Belozor

21/04/2026

Первый раз в Сиве: что я не ожидала

Я попала в Сиву впервые на ретрит в 2020 году— встречать осеннее равноденствие.

Ехала с египетскими друзьями через пустыню и почти не понимала, куда именно мы едем и что меня там ждёт. Наверное, это незнание и открыло меня для того, что случилось

Дорога в Силу сама по себе уже что-то делает с тобой — Египет за окном постепенно меняется, становится тише и просторнее, пока в какой-то момент не остаётся только пустота, горизонт и ощущение, что обычная жизнь осталась где-то очень далеко позади.

Помню жару и финики, которые просто падали под ноги прямо на землю. Помню солёное розовое озеро у самого порога моего домика — неподвижное и живое одновременно.

Сива не встречает тебя и не объясняет себя. Она просто существует — большая, древняя, совершенно не заинтересованная в том, впечатлишься ты или нет.

А потом была ночь в пустыне под звёздами.

Я лежала на песке и молчала, и впервые за очень долгое время не чувствовала никакой необходимости куда-то двигаться или что-то решать. Просто лежала и смотрела в небо, которое было таким огромным и близким, что казалось — космос спустился прямо на землю и накрыл всё собой.

С тех пор Сива живёт во мне как место, где всё настоящее и где рядом с этой настоящестью сама становишься собой.

Этой осенью я возвращаюсь туда с небольшой группой — 1–7 ноября.

Если откликается — напиши мне «Сива» 🤍

21/04/2026

Первый раз в Сиве: что я не ожидала

Я попала в Сиву впервые на ретрит в 2020 году— встречать осеннее равноденствие.

Ехала с египетскими друзьями через пустыню и почти не понимала, куда именно мы едем и что меня там ждёт. Наверное, это незнание и открыло меня для того, что случилось

Дорога в Силу сама по себе уже что-то делает с тобой — Египет за окном постепенно меняется, становится тише и просторнее, пока в какой-то момент не остаётся только пустота, горизонт и ощущение, что обычная жизнь осталась где-то очень далеко позади.

Помню жару и финики, которые просто падали под ноги прямо на землю. Помню солёное розовое озеро у самого порога моего домика — неподвижное и живое одновременно.

Сива не встречает тебя и не объясняет себя. Она просто существует — большая, древняя, совершенно не заинтересованная в том, впечатлишься ты или нет.

А потом была ночь в пустыне под звёздами.

Я лежала на песке и молчала, и впервые за очень долгое время не чувствовала никакой необходимости куда-то двигаться или что-то решать. Просто лежала и смотрела в небо, которое было таким огромным и близким, что казалось — космос спустился прямо на землю и накрыл всё собой.

С тех пор Сива живёт во мне как место, где всё настоящее и где рядом с этой настоящестью сама становишься собой.

Этой осенью я возвращаюсь туда с небольшой группой — 1–7 ноября.

Если откликается — напиши мне «Сива» 🤍

16/04/2026

Усталость не всегда про сон.
Большинство из нас привыкли считать усталость нормой. Работаешь — устаёшь. Логично.
Но иногда за усталостью скрывается совсем другой процесс.
Замороженная энергия тела.
Когда человек долго подавляет эмоции, напряжение, стресс — тело не выбрасывает это куда-то. Оно удерживает. Буквально замораживает внутри себя.
Снаружи это выглядит как апатия, тяжесть, ощущение «ничего не хочу». И человек идёт спать. А просыпается таким же.
Потому что проблема была не в усталости.
Когда тело начинает постепенно возвращать движение — что-то меняется. Появляется энергия, которой, казалось, не было уже давно. Интерес. Желание что-то делать.
Иногда путь к восстановлению начинается не с отдыха. А с мягкого возвращения движения в тело.
Ты замечал(а) у себя такое состояние? 👇

Напиши слово Практика и получишь полезные упражнения для снятия усталости в подарок!

#усталость #энергия #тело #психосоматика #осознанность здоровье восстановление движение эмоции ресурс психология selfcare wellbeing

15/04/2026

Хонсу — бог луны.
Сын Амона и Мут. Третий в фиванской триаде.
Его храм в Карнаке отозвался мне особенно в последний визит и я хочу поделиться своими впечатлениями.
Егро имя говорит точнее любого титула —
путешествующий

Луна, которая никогда не стоит на месте.

Хонсу был богом живого времени — того, что течёт через тело, через дыхание, через цикл рождения и возвращения.

Он знал, когда женщина забеременеет, когда зерно взойдёт, когда пора отпустить.

Как луна отражает солнечный свет,
Хонсу возвращал людям то, что они уже знали, но боялись увидеть.

Ему молились о защите в ночи, об исцелении, о том, чтобы вернуться домой целым.
Он сопровождал души — в обе стороны.

Его храм в Карнаке — один из самых тихих.
Большинство проходит мимо.

Узкие проходы, низкие потолки, темнота, которая обволакивает.
Жрецы входили туда на рассвете и выходили другими.

Я стояла там и думала:
исцеление начинается не тогда, когда находишь ответ, а когда перестаёшь бояться темноты между вопросами.

Может, боги — это не персонажи мифов, а точные описания того, что происходит внутри нас.

Всё движется циклами — свет, тело, жизнь.
Египтяне помнили об этом.

🌙

13/04/2026

21 июня. Самый длинный день в году.

Для большинства — просто дата в календаре.

Для древних египтян — один из главных моментов года.
Точка, когда солнце достигает своей силы.
Когда свет — максимален.
Когда то, что было в тени — выходит на поверхность.

Они строили храмы так, чтобы в день солнцестояния
солнечный луч входил точно в определённую точку
Это была технология работы со светом —
внешним и внутренним.

Я много раз была в Луксоре.
Но то, что происходит там именно в это время —
это отдельный разговор.

Карнакский храм на рассвете в дни солнцестояния —
это не туристический опыт.
Это встреча.
С пространством, которое тысячелетиями держит намерение.
С собой — в этом пространстве.

Колонны, которые выше любой мысли.
Тишина, которая громче любого слова.
И свет — который делает с тобой что-то,
что потом сложно объяснить, но легко почувствовать.

15–22 июня я везу небольшую группу в Луксор.

Ретрит «Сила Света» —
именно в эти дни. Не случайно.

Йога и телесные практики.
Храмы на рассвете — когда нет туристов и есть только тишина.
Работа с голосом и дыханием прямо в пространстве древних святилищ.
И солнцестояние — как точка, в которой что-то
завершается и что-то начинается.

Осталось несколько мест.

Если внутри что-то отозвалось —
напиши мне слово «Свет»в личные.
Расскажу всё. 🌞

10/04/2026

09/04/2026

Как древние египтяне понимали душу

В современной культуре мы обычно говорим о душе как о чём-то одном.

Но в Древнем Египте человек воспринимался гораздо сложнее.

Египтяне считали, что человек состоит из нескольких уровней и аспектов:

— Ка — жизненная сила
— Ба — индивидуальность и движение души
— Ах — просветлённое состояние сознания
— Рен — истинное имя
— Шут — тень
— и физическое тело, которое тоже считалось важной частью целого.

Это была целая философия внутреннего устройства человека.

И смысл жизни виделся не просто в существовании,
а в гармонии всех этих уровней.

Именно поэтому в храмах Египта происходили не только ритуалы,
но и процессы, которые сегодня можно было бы назвать
практиками внутренней трансформации.

Я подготовила подробный гайд о египетской философии души
и о том, как древние понимали структуру человека.

Он уже в моём Telegram-канале.

Там же я рассказываю,
как эти знания можно применять в современной жизни.

Потому что на своих храмовых ретритах в Египте
я не только показываю древние места,
но и погружаю в это понимание человека и даю практики, которые помогают соединять эти уровни в повседневной жизни.
🔥 Хочешь узнать больше — напиши «Душа» в комментариях, и я отправлю тебе полный гайд.

🥰 Ближайшие ретриты:

1–8 мая — Каир · Луксор
15–22 июня — ретрит «Цветок Жизни» в дни Летнего солнцестояния

Регистрация уже открыта.
Действуют скидки при раннем бронировании.

05/04/2026

Привіт.

Можливо, ти вже чув або бачила про магічний Дахаб.
Те саме місце, яке все частіше з’являється у сторіс друзів — море, гори, пустеля і особлива тиша, яку складно пояснити словами.

Я живу тут уже 7 років і добре знаю цей простір — його ритм, людей і місця, які відкриваються не з першого погляду.

Тому можу стати для тебе провідницею у цей світ.

Я працюю тут у двох ролях:

✨ як майстер ретритів — проводжу практики, медитації, тілесні та голосові практики, створюю простір для відновлення і внутрішньої тиші

✨ як організатор і своя людина на місці — допомагаю з усією логістикою подорожі, щоб ти могла просто приїхати і прожити цей досвід.

Я можу бути корисною, якщо ти хочеш:

— організувати ретрит або тур у Дахабі
— приїхати на мій ретрит
— або просто побути тут у красивому і спокійному просторі

Я допомагаю з:

• організацією всієї поїздки
• логістикою та трансферами
• підбором і бронюванням житла
• програмою відпочинку і подорожей
• практиками та супроводом під час ретритів

Дахаб — це місце, де море зустрічається з пустелею,
а люди дуже часто зустрічаються з собою справжніми.

І я знаю, як зробити цю подорож м’якою, красивою і наповненою сенсом.

✨ Найближчий ретрит, до якого можна приєднатися:

22–28 квітня • Дахаб

Якщо тобі відгукується ця ідея подорожі —
напиши мені у приватні повідомлення, і я розповім деталі.

02/04/2026

Этой осенью и зимой я открываю новый сезон путешествий по Египту, и уже сейчас хочу поделиться тем, что ждёт нас впереди.

В сентябре, в дни осеннего равноденствия, мы отправимся по маршруту Каир — Луксор — Асуан: время, когда свет и тень выравниваются, и храмы отвечают на это по-особенному
В начале ноября состоится поездка в Сиву, одно из самых закрытых и малоизвестных мест Египта, оазис среди пустыни, хранящий оракула Амона и совершенно отдельный мир, куда редко добираются даже те, кто был в Египте много раз.

В конце ноября — путешествие по Нилу на лодке, медленное и созерцательное, с водой, берегами и тем особым состоянием, которое возникает, когда никуда не нужно торопиться.

А в декабре, в дни зимнего солнцестояния, снова Каир — Луксор — Асуан, но этот тур будет особенным: нам открыты частные доступы в пирамиды и Осирион, и мы будем работать с геометрией Цветка Жизни в пространствах, которые созданы для этого тысячелетиями.

🌗 Осеннее равноденствие — Каир · Луксор · Асуан, 15–22 сентября
🌴 Таинственная Сива — 1–7 ноября
🚢 Нил на лодке — 21–28 ноября
☀️ Зимнее солнцестояние — Каир · Луксор · Асуан, 15–22 декабря

Форма предварительной записи — по ссылке в шапке профиля.

А ещё, очень хочется сделать путешествие в Марокко, в связи с чем опрос, поехали бы со мной в такой тур?