竤愛集光

竤愛集光 🌱竑愛基金會始終堅持「尊重每⼀份選擇的權利」。
🌼我們相信每份⽣命都是獨特的個體，
在⼈⽣的重⼤時刻，應擁有⾃主權與被尊重的權利。
💛在這個平台上，我們不設限、不偏⾒，
✨僅以最純粹的善意，
🌈守護每⼀份對⽣命的選擇與願望。

如果有一天，你知道自己快走了——你希望是在什麼地方？旁邊有誰？你的身體還有多少痛苦？有沒有什麼話，你希望說出口？「善終」這個詞，每個人的定義都不同。有人說是「沒有痛苦地離開」，有人說是「家人都在身邊」，有人說是「不插管、不急救，自然地走」，...
24/07/2026

如果有一天，你知道自己快走了——

你希望是在什麼地方？
旁邊有誰？
你的身體還有多少痛苦？
有沒有什麼話，你希望說出口？

「善終」這個詞，每個人的定義都不同。
有人說是「沒有痛苦地離開」，
有人說是「家人都在身邊」，
有人說是「不插管、不急救，自然地走」，
也有人說是「把想說的話都說完了」。

世界衛生組織對「善終」的定義包含：
・ 身體沒有難以忍受的疼痛
・ 心理上平靜與有尊嚴
・ 照顧符合個人意願
・ 家庭關係得到照顧

但最終，善終不是醫學術語，而是每個人對自己生命最後一程的心願。

💬 你心目中的「善終」，是什麼樣的？
留言告訴我們，三個月後，我們會把這些回答整理出來，和大家分享。

（這個問題沒有標準答案，只有真實的你）

#善終 #生死教育 #生命末期 #竤愛基金會

那天，四歲的小宇突然問媽媽：「阿嬤死了以後，去了哪裡？」媽媽愣住了，不知道說什麼才好。這是很多家長都曾遇到的時刻。說太多怕嚇到孩子，不說又怕留下空白和恐懼。以下是不同年齡層，可以參考的回應方式：👶 3－5歲用自然現象來解釋，不用「睡著了」（...
10/07/2026

那天，四歲的小宇突然問媽媽：
「阿嬤死了以後，去了哪裡？」

媽媽愣住了，不知道說什麼才好。

這是很多家長都曾遇到的時刻。
說太多怕嚇到孩子，不說又怕留下空白和恐懼。

以下是不同年齡層，可以參考的回應方式：

👶 3－5歲
用自然現象來解釋，不用「睡著了」（會讓孩子怕睡覺）：
「阿嬤的身體不能動了，就像花謝了一樣，她回到了大自然裡。」
「她不在這裡了，但我們還是很愛她。」

🧒 6－9歲
孩子開始理解死亡是永久的，需要誠實但溫柔：
「死亡是每個人都會經歷的事。阿嬤走了，我們很難過，這是正常的。」
「你想念他的時候，可以和我說，我們一起想念他，聊聊跟阿嬤
相處的點點滴滴。」

🧑 10歲以上
可以一起討論，並允許他們有更多問題：
「你對死亡有什麼想法或疑問嗎？我想聽你說。」
「沒有人能確切知道死後的世界，但我知道我們對阿嬤的愛是真實的。我們要彼此祝福。」

最重要的原則是：
✅ 不假裝死亡不存在
✅ 允許孩子悲傷和哭泣
✅ 告訴他們「想念是正常的」
✅ 讓孩子參與悼念儀式（如果願意）

📌 你曾經遇過孩子問死亡問題嗎？你怎麼回答的？歡迎分享。

#兒童生死教育 #親子對話 #生命教育 #竤愛基金會

阿明走了，留下了太太和三個孩子。在他病重的那段時間，家人說好：「別讓他知道太多，免得他擔心害怕。」孩子們也被媽媽交代：「不要哭，爸爸看了會難過。」於是整個家都在演戲。阿明看著家人的表情，其實什麼都知道了，但他也不說。他走的那天晚上，沒有來得...
03/07/2026

阿明走了，留下了太太和三個孩子。

在他病重的那段時間，家人說好：「別讓他知道太多，免得他擔心害怕。」
孩子們也被媽媽交代：「不要哭，爸爸看了會難過。」

於是整個家都在演戲。
阿明看著家人的表情，其實什麼都知道了，但他也不說。

他走的那天晚上，沒有來得及說一句「謝謝你們陪了我這一程」。
太太說，那個遺憾，比失去本身更難受。

這是真實發生過的故事，也是很多家庭正在走的路。

我們以為「不說」是保護，但事實上，那份沉默讓彼此都更孤單。

開口說，不代表放棄。
它代表的是：「我珍惜你，所以我願意把最難的事，和你一起承擔。」

如果你家裡也有一個「不說」的默契，
今天，可以試著說一說，讓彼此可以表達內心真正的想法與感受，不留遺憾

#生死教育 #善終 #家庭溝通 #四道人生 #竤愛基金會

28/06/2026

📍 你知道什麼是「照顧地圖 Care Map」嗎？

當家人生病、需要照顧時，是不是常常覺得——
心理慌張、事情好多、不知道誰能幫、一個人扛好累喔？

照顧地圖，就是一張幫你「看見支持網絡」的簡單關係圖。

🗺️ 怎麼畫？

1️⃣ 把「自己」畫在中央，圈出同住家人
2️⃣ 加入「受照顧者」
3️⃣ 加入其他「參與照顧的人」
4️⃣ 加入所有「支持」的人（不分大小）
5️⃣ 加入「醫療專業人員」
6️⃣ 用箭頭標示關係方向與聯繫頻率

💡 這張圖不用畫得漂亮，重點是「真實呈現你的照顧處境」。

✅ 畫完之後做什麼？

問自己這三個問題：
把需要協助的事寫成「期望清單 Wish List」，讓身邊願意幫忙的人知道 [具體怎麼幫]。

💬 一個小提醒

求助不是負擔別人，也不是軟弱的表現。
很多人其實願意幫忙，只是不知道能做什麼。

照顧地圖，就是讓「想幫忙」變成「真的幫得上忙」的第一步。

🌿 看見網絡 · 明確需求 · 開啟對話 · 共同承擔

#竤愛基金會 #生死教育 #善終 #生命教育

延伸資料:如何建構照顧地圖影片
https://youtu.be/Fizqk1iPEIs?si=6mlTeULfCc8t8vNs

25/06/2026

🌿 你還記得，上一次認真想到「死亡」是什麼時候嗎？

也許是親人離開的那一天。
也許是在醫院陪著某個人。
也許只是某個深夜，突然有一個念頭閃過。

我們活在一個很少談論死亡的文化裡。
父母說這樣不吉利，長輩說這樣觸霉頭，
我們就這樣，學會了迴避。

但死亡並不會因為我們不談它，就不來。

🤲 竤愛基金會關懷許多走在生命邊緣的家庭。
我們發現：那些能夠好好告別的人，
往往是那些願意先坐下來，認真想過這件事的人。

從今天起，我們想和你一起，
慢慢打開這扇門。
不是為了讓人難過，
而是為了讓我們更清楚地 ── 活。🌱

──────────────
💬 留言告訴我們：
你上次想到死亡，是什麼時候？
那個當下，你的心情是什麼？

#竤愛基金會 #生死教育 #善終 #生命教育

！！緊急公告：「謝謝大家踴躍的報名，目前額滿已暫停報名了，之後若有空位出來，會再不定期開放報名喔！」★~ 照顧父母之前，先學會陪伴→面對老去之前，先認識生命★ ...
18/06/2026

！！緊急公告：「謝謝大家踴躍的報名，目前額滿已暫停報名了，之後若有空位出來，會再不定期開放報名喔！」

★~ 照顧父母之前，先學會陪伴→面對老去之前，先認識生命★

【生死教育講座系列之四｜台北場】
主題一｜
好活與安老～全人照顧完全指南
蔡宏斌 醫師
（台北市立聯合醫院整合醫學照護科主任）

主題二｜
正念陪伴－將當下的力量帶入共在時光，豐富彼此生命
石世明 心理師
（樸石學堂創辦人、資深正念老師）

◎日期｜115年8月1日（六）
◎時間｜13:30－17:00（13:00開始報到）
◎地點｜張榮發基金會 國際會議中心602廳

◎適合對象｜
✓ 中高齡朋友
✓ 關心父母健康的子女
✓ 家庭照顧者
✓ 醫護、長照及助人工作者
✓ 希望為自己人生做好準備的您

報名連結：
https://forms.gle/UXr8jT1tWDPmF4D78

※邀請您停下腳步
好好呼吸~
好好感受生命~
與我們一起來一場溫柔而有力量的相聚吧~

#新聞露出 #竤愛基金會生死教育講座 #台南場 #在愛中活著 #在愛中道別 生命教育公益講座「在愛中活著，在愛中道別」，6月13日(六)下午於台南文化創意產業園區香蕉廳登場，吸引逾百位民眾參與。現場除一般民眾外，也有來自醫療...
15/06/2026

#新聞露出
#竤愛基金會生死教育講座 #台南場
#在愛中活著 #在愛中道別

生命教育公益講座「在愛中活著，在愛中道別」，6月13日(六)下午於台南文化創意產業園區香蕉廳登場，吸引逾百位民眾參與。現場除一般民眾外，也有來自醫療、護理、長照及社福領域工作者共同交流，透過專業分享與生命故事，重新思考生命自主、善終準備與愛的告別。

本次活動由臺中市私立豐原長生老人養護中心、財團法人竤愛社會福利基金會主辦，並攜手彰化基督教醫院、張秀菊基金會、台灣家庭生命教育交流推廣學會、中華圓了生命關愛協會及安寧照顧基金會共同協辦，希望透過跨領域合作推廣生命教育，陪伴民眾面對人生重要課題。

首先由衛生福利部南投醫院放射腫瘤科主任翁益強醫師主講「生死皆自在，50+人生自己作主」。翁醫師結合多年癌症照護與安寧療護經驗，分享病人自主權利法與預立醫療決定的重要性，鼓勵民眾及早與家人討論生命末期照護安排，並以「道愛、道謝、道歉、道別」的人生智慧，提醒大家珍惜當下、及時表達愛與感謝。

接續由中華圓了生命關愛協會尹亞蘭理事長分享「為愛打造一場屬於自己的生前告別」。她透過實際案例說明，生前告別不只是面對死亡，更是一次整理人生、修復關係與傳遞祝福的機會，讓人學習以更積極的態度面對生命有限的事實。

竤愛基金會張麗柔董事表示，生命教育並非只是談死亡，而是學習如何好好活著、珍惜身邊的人。基金會期盼透過系列講座，陪伴更多民眾認識生命自主與善終準備的重要性，讓愛與關懷成為人生旅程中最溫暖的力量。

【生死教育系列講座台北場預告】
【免費講座開放報名中！】
《好活與安老－正念陪伴的溫柔與銜接！從病人自主權到全人照護完全指南》
時間：2026年8月1日（六）13:30–17:00
地點：台北張榮發基金會-國際會議廳602廳(臺北市中正區東門里中山南路11號)
主講人：蔡宏斌 醫師 (台北市立聯合醫院整合醫學照護科主任)
主講人：石世明 心理師 (樸石學堂創辦人資深正念老師)
#竤愛基金會 #生死教育 #系列講座 #台南場 #翁益強 #尹亞蘭 #生前告別

🎉竤愛基金會生死教育講座來到第三場-台南站~這次我們想聊聊人生無常，但愛可以練習與學習，人生可以好好相愛，更需要好好說再見💞📌免費長照積分課程(專業品質積分3小時)📌現場贈送書籍，限量100本(心念自癒力)📌時間：115 年 6 月 ...
21/04/2026

🎉竤愛基金會生死教育講座來到第三場-台南站~
這次我們想聊聊
人生無常，但愛可以練習與學習，
人生可以好好相愛，更需要好好說再見💞

📌免費長照積分課程(專業品質積分3小時)
📌現場贈送書籍，限量100本(心念自癒力)

📌時間：115 年 6 月 13 日 星期六 13:30-17:00
📌地點： 台南文化創意產業園區香蕉廳 (台南市東區北門路二段16號)
📌講者介紹：
一、翁益強 醫師
1、安寧緩和醫學學會理事
2、安寧基金會醫療暨教研委員
現任：衛生福利部南投醫院 放射腫瘤科主任🩺

二、尹亞蘭 理事長
1、輔英科技大學護理系科專任講師
2、安寧療護傳愛種子
現任：中華㘣了生命關懷協會理事長🎗

📢報名專線：04-24222880 洽詢 路小姐
📢講座內容：
【主題一】生死皆自在，🧓50+人生自己作主

【主題二】為愛♥打造一場屬於自己的生前告別

📢其他說明：
1.講座期間如遇有天災等不可抗力之事由，活動將延期，時間另行通知。
2.為尊重智慧財產權，非經主辦單位之同意，本活動禁止攝影、拍照或錄音等。且本活動所有產出資料，包含講座影片、照片等，相關權利皆屬於主辦單位所有，來賓如因個人因素配合困難，請先告知主辦單位，否則事後不得有異議。
3.公益講座：免費

🚩贊助單位 : 財團法人竤愛社會福利基金會

🚩主辦單位： 臺中市私立豐原長生老人養護中心

🚩協辦單位：彰化基督教醫院、張秀菊基金會、台灣家庭生命教育交流推廣學會、中華圓了生命關愛協會、安寧照顧基金會

#新聞露出 #竤愛基金會生死教育講座 #彰化場 #樂活善終 #慈悲友善社區關懷 4月18日（六）上午9時至12時，竤愛社會福利基金會攜手彰化基督教醫院、臺中市私立豐原長生老人養護中心及張秀菊基金會等單位，於八卦山上、環境...
21/04/2026

#新聞露出
#竤愛基金會生死教育講座 #彰化場
#樂活善終 #慈悲友善社區關懷

4月18日（六）上午9時至12時，竤愛社會福利基金會攜手彰化基督教醫院、臺中市私立豐原長生老人養護中心及張秀菊基金會等單位，於八卦山上、環境清幽的衛生福利部彰化老人養護中心舉辦「生死教育講座系列之二－樂活善終：慈悲友善社區關懷」，吸引140位民眾與護理、長照、社工等專業人員參與，不少民眾更是慕名而來，期盼深入了解善終議題。

本場活動由竤愛基金會、彰基及豐原長生老人養護中心共同主辦，並與彰化老人養護中心、張秀菊基金會等單位共同協辦，整合醫療、長照與社福資源。活動開場由竤愛基金會張麗柔董事代表致詞，分享推動全台生死教育系列講座的初衷。她指出，生與死並非對立，而是生命自然的流動，基金會期望透過講座陪伴大眾重新理解生命意義，在有限之中活出深刻的愛與連結；當人們願意正視死亡、開啟對話，便能更珍惜當下、減少遺憾，在無常之中學會看見愛、表達愛與完成愛。

本次講座邀請花蓮慈濟醫院緩和醫學中心主任王英偉教授主講，親切靦腆的風格與溫和語調，讓現場氣氛格外沉靜深刻。不少民眾因過去透過大愛電視的戲劇認識王醫師，特地前來一睹本人風采，並期待從專業分享中更理解善終的意義。王教授以「樂活善終」為核心，結合在地安老實踐與全球「慈悲友善社區」經驗，說明如何在社區中建立支持網絡，陪伴長者走過人生最後一段旅程。

課程內容從健康促進、善終準備談起，延伸至長照安寧模式（如歐盟PACE）、病人自主權、預立照護，以及重症溝通與同理技巧，並觸及心智障礙末期患者的照護議題。透過深入淺出的說明與實務案例分享，讓大家對於善終照護有更全面且具體的認識。

本次活動亦展現跨單位合作推動生命教育的力量，與各界攜手促進善終與關懷理念的擴散。現場互動熱絡，從專業對話到民眾回饋，皆顯示社會對於「樂活善終」與友善社區的高度重視，也為未來在地推動相關服務奠定良好基礎。

竤愛基金會表示，生死教育系列講座將持續推動，下一場將於6月13日（六）13:30至17:00，於台南文化創意產業園區香蕉廳舉辦「在愛中活著，在愛中道別」，由翁益強醫師與尹亞蘭理事長接力分享，邀請社會大眾一同走進生命課題，學會好好相愛，也好好說再見。

#竤愛基金會 #生死教育 #系列講座 #彰化基督教醫院 #王英偉 #花蓮慈濟醫院 #緩和醫學中心
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