國立雲林科技大學休閒運動研究所

🎓💚【勞動節快樂】💚🎓

這段時間，大家都辛苦了🙂

勞動節這一天，
想跟你說一聲：慢一點，也沒關係。

不用一定要做很多事，
簡單走一走🚶‍♂️、伸展一下身體🧘‍♀️，
或只是讓自己好好休息一下，都是很好的安排。

從休閒與運動的角度來看，
照顧好自己，才有餘力走更長遠的路。

希望今天的你，
能多一點放鬆、多一點自在🌿

💬 休運所關心您

祝大家
🌼 勞動節快樂｜願你在忙碌之中，也能被好好照顧 🌼

#休運所
#勞動節快樂
#照顧好自己

🌊✨【水域運動，其實比你想的更專業、更安全】✨🌊

今天我們邀請到校友——楊隆富講師
帶來一堂超精彩的「水域運動分享」課程💯

你以為水域活動很危險？
其實，很多風險都來自「不了解」👀

講師用一個個真實案例，帶我們重新認識水域安全🛟
也直接破解了不少大家心中的迷思——

👉 原來，水域搜救不一定需要大型橡皮艇
👉 一艘「先鋒舟」，就能讓5個人穩定漂浮並進行救援
👉 專業與技巧，往往比器材更關鍵！

課堂中也分享了許多國外實際影片📽️
讓我們看到：
即使是在看似「危險」的水域環境
只要具備正確觀念與技術
一樣可以安全又自在地享受水域運動🌊💪

💬 今天這堂課，我們帶走的不只是知識
更是——
✔ 對水域安全的重新理解
✔ 對專業技能的全新認識
✔ 以及對大自然更多一份的尊重

🔥 激流，不只是刺激
而是一門結合「運動 × 技能 × 救援」的專業領域

#打破迷思長知識
#水域安全很重要
#學會比勇敢更重要
#運動不只是運動
#一起動起來更安全 💙

📚【講座分享｜邁向幸福之道】
今天很榮幸邀請到 周文祥老師（福智佛教學院） 蒞臨分享✨
老師不僅是本所的退休老師，更是陪伴與啟發我們許多人的 心靈導師，一句句話都讓人深深共鳴🙏
在本次講座中，老師提醒我們💡：
🔹 把握「總別本末」，看清事情的本質
🔹 先做該做的事，再做想做的事
🔹 理解結果往往來自長期的累積
很多事情看似偶然，其實是日積月累的結果。
每一個當下的投入，都在悄悄影響未來的方向🙌
也因為有老師一路以來的引導與陪伴，
讓我們在面對生活與選擇時，多了一份安定與清晰。
💬 今天的分享，哪一句讓你最有感？
歡迎留言跟小編分享🤗！

🏓 匹克球FUN寒假 5日營

寒假不知道要帶孩子去哪裡嗎？
就來 雲科匹克球營隊 吧！
這次活動以
匹克球運動 × 趣味體能 × 反應力 × 合作力 為核心
透過有系統的活動設計，讓孩子在寒假中
動得開心、學得扎實，運動、創意、思考一次滿足！

📅 活動資訊
時間｜ 2/2（一）－2/6（五） 8:00–17:00
地點｜ 雲科大室內球場
對象｜ 國小中高年級（小四－小六）
費用｜ 7,000 元／人

🌟營隊特色：
✔ 為期五天的寒假營隊，每一天都有不同主題安排
✔ 匹克球基礎教學、趣味體能活動，提升協調與反應力
✔ 創意手作、策略桌遊、節奏樂器體驗
✔ 透過遊戲學運動、學合作、學表達
✔ 專業師資帶領，安全與學習並重
✔ 小班互動，認識新朋友

👥 名額說明：15 人即開班 / 25 人額滿為止
📝 報名表單： https://forms.gle/3sgVoXGQMfB1dXAcA

開始放寒假啦😚
小編要正式開啟過冬模式了 ❄️

無論是休息、進修，或是多花時間陪伴家人，
請大家要留意自身安全、注意保暖喔。

寒假是放慢腳步、整理心情的好時光，
希望大家都能在忙碌之餘，找到屬於自己的小確幸。

祝福大家度過一段
自在、溫暖又充實的寒假時光 😆🤍
我們寒假不打烊，小編也會持續陪大家一起過冬喔～✨

📣【休運所貼心提醒】
期末考到啦！📚✏️
不管這學期有多忙、多累，
休閒所都替大家集氣——期末考 ALL PASS 💯

最近天氣真的有夠冷 ❄️
熬夜念書、早起考試的同學們，
記得多穿一件外套、圍巾別忘了，
身體顧好，考試才更有精神 💪

祝大家
🧠 腦袋清楚
✍️ 下筆順利
🔥 暖暖過關、順利放假

🚨 最後一天｜雲科大休運所碩士班(日間班) ⏰
今天，真的就是報名截止日了 ❗

不是每個決定，
都會立刻改變人生，
但有些選擇，
會讓你之後的路走得更穩、更踏實 🌍✨

如果你已經反覆看過簡章，
那就別讓今年，停在「如果當初」📝

📌 報名截止：今天 23:59 ⏳
👉 碩士班（日間一般生） 🎓
📘 簡章下載 🔗
https://examweb.yuntech.edu.tw/....../Exam_G/115/GenlReg.pdf

⏰ 報名時間
🔹 114/12/03（三）09:00 開放
🔹 115/01/05（一）23:59 截止

雲科大匹克球【基礎進階體驗班】
開課囉✨
運動愛好者們看過來！
想從基礎進階到更流暢的匹克球技巧嗎？
規則簡單、節奏輕快👍🏻
結合網球、羽球、乒乓球樂趣💪🏻
有一點基礎的熱愛球類的妳、你、您👊🏻
這堂課都能讓你玩得開心
在運動中流汗又結交球友✨

🕘 時間：每週六 9:00～10:00
📅 日期：1/10 ～ 1/31（每週六）
📍 地點：雲科大室外網球場
💰 費用：1200元（現場繳費）
✔ 球具可現場借用，無需自備！
✔ 五人開班，十人即額滿～名額有限，趕緊搶位！
家長/球友們快掃QR code或直接點擊報名連結
🔗https://reurl.cc/xKkdN4

🎉 HAPPY NEW YEAR 🎉

揮別過去的一年，迎接嶄新的開始。
感謝大家一路以來的支持與陪伴👊🏻
新的一年，願健康常在、生活充滿動力❤️
一起迎向更多美好✨

休閒所 敬祝大家 2026 新年快樂 🎊🍾

🎤✨【在職不簡單｜葉永萌校友蒞所分享】✨🎤

本所特別邀請到
在職專班的葉永萌校友（現任舊社里里長）
回到休運所，和大家分享他如何在——
👉 工作
👉 家庭
👉 學業
之間，一路摸索、努力找到自己的平衡點。

分享過程中，沒有遙不可及的成功故事，
而是很真實的在職進修日常👇
✔ 下班後趕來上課的生活節奏
✔ 在家庭與課業之間反覆調整的過程
✔ 把「進修」變成支持自己的力量，而不是壓力

現場氣氛真的很有共鳴 ✨
因為每一段分享，都像是在說我們自己的生活 💬

這場分享也讓大家重新想了一下——
📌 忙，不代表不能進修
📌 累，也還是可以為自己多走一步

謝謝葉永萌校友的真誠分享 🙏
也讓很多人默默點頭：
原來，很多人都在一邊忙生活，一邊為自己努力著。 💛
國立雲林科技大學｜休閒運動研究所
👉 碩士班（日間一般生）
📘 簡章下載
https://examweb.yuntech.edu.tw/....../Exam_G/115/GenlReg.pdf
⏰ 報名時間
🔹 114/12/03（三）09:00 開放
🔹 115/01/05（一）23:59 截止
👉 碩士在職專班
📘 簡章下載
https://examweb.yuntech.edu.tw/WebExams/Exam_W/
⏰ 報名時間
🔹 114/12/03（三）09:00 開放
🔹 115/02/03（一）23:59 截止

🎓【在職專班畢業團拍｜我們全班都要一起畢業攸】📸✨
現在，讓我們把鏡頭轉向——碩士在職專班吧！
在這段忙碌卻充實的學習過程中，
他們在工作💼與家庭👨‍👩‍👧‍👦之間奔波，
仍為自己留下一段進修的時光📚💪
忙著論文📝、meeting📊與報告，
卻依然在鏡頭前笑得燦爛😄
因為這段旅程，真的走得充實又精彩👏🎉
願大家將所學帶進未來的工作與生活🌱☀️
碩士在職專班畢業生，
一起帶著這段回憶，畢業快樂！ 🎓🎊
國立雲林科技大學｜休閒運動研究所
👉 碩士班（日間一般生）
📘 簡章下載
https://examweb.yuntech.edu.tw/....../Exam_G/115/GenlReg.pdf
⏰ 報名時間
🔹 114/12/03（三）09:00 開放
🔹 115/01/05（一）23:59 截止
👉 碩士在職專班
📘 簡章下載
https://examweb.yuntech.edu.tw/WebExams/Exam_W/
⏰ 報名時間
🔹 114/12/03（三）09:00 開放
🔹 115/02/03（一）23:59 截止