精英國際教育集團 三峽分校

🍪 宜蘭午後的香甜冒險：當菓子遇上歡笑聲，串起滿滿回憶 ✨」

戶外教學帶著孩子們到了宜蘭菓子工廠探險！從踏入工廠的那一刻起，孩子們的眼睛就閃閃發光，那充滿好奇的神情，是今天最美好的開始。

親眼見證了美味點心的現場製作，看著麵粉與食材在師傅手中化作精緻的藝術品，空氣中飄散著誘人的香氣。當然，最讓孩子們期待的莫過於那一刻——親口品嚐到剛出爐的當地美味，每一口都是滿滿的幸福感！😋❤️

除了室內的甜蜜體驗，我們更讓孩子們在廣闊空地盡情奔跑。在老師的帶領下，大家玩起了一連串熱鬧有趣的團康遊戲。看著孩子們互相追逐、協力完成挑戰，那連綿不絕的歡聲笑語，真的是最動人的樂章。

玩得盡興、吃得開心，更在廣闊的天地間學會了團體合作。這趟宜蘭之旅，不只是觀光，更是孩子們童年裡一段閃閃發光、屬於我們共同的快樂回憶！
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#精英國際教育集團三峽分校
#熱烈招生中
📞 電話：（02）2672-3471
🏠 地址：新北市三峽區民權街187號

#宜蘭菓子工廠 #現場製作 #美味點心 #廣闊草地 #團康遊戲 #安親班日常 #歡聲笑語

考試結束了，孩子們辛苦了。

這一刻，比起急著對答案、看分數，更重要的是先對自己說一句：「我已經盡力了。」

請先放下反覆的覆盤與焦慮，讓緊繃的心慢慢鬆開。不需要急著證明什麼，也不需要立刻面對所有未知，學會與不確定性和平共處，本身就是一種成長。

長時間的高壓學習，真的會讓身心疲憊。這段時間，不妨關掉手機、暫時離開比較的世界，去散步、曬太陽、發呆，甚至只是靜靜坐著，讓自己慢慢回到穩定的節奏。

也請家長與孩子都記得：考試不是全部，成績也不等於一個人的價值。
每一位努力走到現在的孩子，都值得被肯定。

接下來，就好好休息吧。補眠、旅行、見朋友，或做一直想做卻沒時間做的事，讓心重新充電。

休息，是為了走更遠的路。下一段旅程，我們一起慢慢走。

🌈🎈 開心學美語，快樂說英語！ 🎈🌈
今天的孩子們化身英文小達人🗣️✨， 透過互動遊戲、口說挑戰和團隊合作， 勇敢開口說英文！
在歡笑中學習，在鼓勵中成長❤️ 讓英文不只是課本上的文字， 更成為孩子表達自己的自信力量！💪🌟
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當孩子開始思考自己的選擇與結果之間的關係，他才有機會真正長出責任感。

《說好先玩再寫功課，結果孩子還是耍賴？》

有沒有過這樣的畫面，孩子興高采烈地跑來：

「媽媽，我想先玩，玩夠了再寫功課。」

大人想了想，點點頭，想給孩子一些空間以及彈性選擇。

「好啊，那我們一起安排時間，看看怎麼讓放鬆和功課都能兼顧。」

孩子開心地跑開了。
之後設定的時間到了。

提醒他：「差不多該準備寫功課囉。」

孩子頭也不回地說：

「再五分鐘。」

五分鐘後。

「我還想玩。」

又過了一會兒。

「我明天再寫啦！」

這樣的畫面，大人們胸口常常有一股火慢慢升起。

明明是一起討論好的約定。
為什麼每次都變成這樣？

相信很多父母都經歷過類似的時刻。我們給了孩子選擇，也給了信任，最後換來的卻是拖延、討價還價，甚至情緒爆發。

於是內心開始出現另一個聲音：

「早知道就不要讓你先玩。」

「我就知道你做不到。」

「還是直接規定比較快。」

很多時候，孩子並不是故意跟我們作對，只是他的大腦，還跟不上他的想法。

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➡️ 孩子知道，為什麼還做不到？

從腦神經科學的角度來看，負責規劃、抑制衝動與自我管理的前額葉，要到二十多歲才逐漸成熟。

孩子正在玩遊戲、騎腳踏車、看喜歡的故事，或投入任何讓他感到興奮的活動時，大腦正處於高度活躍的狀態。

對大人來說，從玩樂切換到工作可能只需要幾分鐘。

對孩子來說，卻像是一台高速前進的腳踏車突然要急煞，很難「馬上」停下來。

這也是為什麼，我們家後來開始練習加入一些「轉換儀式」。

時間到了，不急著立刻翻開課本。
可以先一起喝杯水、洗洗臉、或抱抱三秒鐘做連結。
讓身體先慢下來。

當身體慢下來，大腦也比較容易跟上。

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➡️把教養變成一場大腦實驗

有趣的是，即使做了很多準備，孩子有時候還是做不到。

「你看吧，之前給你機會，是你自己做不到。」

這樣的話很容易孩子感受到被責備，有更多的抗拒以及挫折還有防禦心。

可以換一種方式。
把教養變成一場大腦實驗。
坐到孩子身邊，像個研究員一樣跟他討論：

「我們這幾天一起做了一個實驗，就是先玩再寫功課。」

「媽媽觀察到，大腦玩得很開心的時候，好像比較難馬上切換。」

「那我們一起換另一種方法試試看？」

「這次改成先寫功課再玩，看看大腦的感覺有什麼不同？」

孩子感受到自己不是被審判，而是被邀請一起思考時，通常會更有合作意願。

這樣的語言，也是幫助孩子更貼近關注自己的狀態。

很多時候，我們的口氣、用字、語速、表情，都會影響當下的環境壓力模式以及氣氛。
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➡️有時候，我們急著改變孩子，是因為自己很焦慮

孩子抗拒功課的時候，我們最需要看的，是自己。

✅我們真正焦慮的是什麼？

是擔心孩子跟不上？
擔心被老師責怪？
還是害怕自己成為一個不夠好的父母？

孩子的功課問題只是表面。
底下藏著的，是我們對未來的擔憂，以及對自己的要求。

若我們願意看見自己的焦慮，就比較不需要把情緒丟到孩子身上。
也更有能力陪伴孩子面對他自己的課題。

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➡️後果，本來就是學習的一部分

有些父母會問：

「如果他真的不寫功課怎麼辦？」

我認為，後果本來就是生命的一部分。讓孩子面對後果，不代表放任不管。而是在後果發生後，陪他一起整理經驗。

如果今天沒寫功課到學校。

我們可以問：

「今天發生了什麼事？」

「你的感受是什麼？」

「如果下次再遇到一樣的狀況，你想怎麼做？」

（以上的問話，請留意口氣、表情、用字，是否帶著好奇的心？還是責備的內在？）

當孩子開始思考自己的選擇與結果之間的關係，他才有機會真正長出責任感。
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➡️ 點亮過程微光

後來我發現，比起一直提醒孩子哪裡做不好，更重要的是看見那些細小的進步。

哪怕只是願意從沙發走到書桌前。
哪怕只是打開課本。
哪怕只是先寫了一題。

我都會告訴他：

「媽媽看到你剛剛其實很不想寫。」

「可是你還是願意走過來試試看。」

「我很欣賞你的主動和勇氣。」

孩子需要的，是有人願意看見他的努力。

一個孩子相信自己有能力面對困難，他的學習動機才會慢慢從外在要求，轉化成內在力量。

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我們真正想培養的，從來不是會聽話的孩子，能夠看見自己學習歷程的微光，是最珍貴的。

🌈 給正在閱讀的你，一個溫柔的提問：

最近一次，孩子從抗拒到願意嘗試的時刻是什麼呢？

那一天，你看見了他身上的哪一道微光？

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🍊 金黃色的午後：從金棗園到手作果醬，體驗收穫的酸甜與快樂！

在風和日麗的好天氣，帶著孩子們跳脫教室的框架，一同出發前往金棗園，除了踏青更是一場關於「感受」的深度探索之旅。

在金棗園裡，孩子們化身為小小採摘員，在枝頭間穿梭，小心翼翼地尋找最飽滿的金黃果實。當籃子漸漸裝滿沉甸甸的收穫，那份「這是我們自己親手採到」的成就感，比什麼都珍貴。

回到室內重頭戲才剛開始！我們帶著大家將金棗化為暖心的金棗醬。透過一道道工序——仔細擦洗、用木槌敲打、攪拌，直到空氣中瀰漫著濃郁果香。在這個過程中，孩子們耐心等待，並在一次次的攪拌中，調配出屬於自己的味道。有人喜歡酸一點，有人偏愛甜一點，每一瓶果醬，都記錄著孩子當時的創意與個性。

這瓶果醬是孩子們在假期裡，留給自己最甜美的回憶與成長痕跡。

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成為穩定中心，重新找回「欣賞」的能量😍
如果我們能把自己練習成一個穩定的能量中心，不再輕易被對方的負面能量勾走，我們就有了餘裕去做一件事：重新找回欣賞。

《你給我試試看：孩子是你的鏡子，而你是誰的影子？》

我有個朋友，最近在教養路上感到深深的挫敗。
她跟我分享，先生平時在外面一表人才，但一回到家，只要孩子沒符合期待，語氣就會瞬間變得粗暴，冷冷地丟出一句：「你再給我試試看！」有時衝突升高，甚至會脫口而出：「你要是再這樣，那你就給我滾出去！」

「老師，我聽了一整天這種『你給我...』的語言，覺得好耗能、好沉重。」朋友垂著頭說：「那種口氣像流氓一樣，甚至還會罵孩子『神經病』，我覺得好沒水準，更擔心孩子被影響。」

我看著她的焦慮，也很能體會。其實，這種耗能感來自於我們對另一半還有「期待」，希望他能覺察、能調整。但現實是，如果對方的能量狀態現階段就是在那裡，他可能真的「無法」覺察。
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➡️語言背後的能量：那些包裝成教養的威脅

除了直接的指責，生活中還有哪些語句背後的能量，其實跟「你給我...」是極其相似的？

「你要是再……那你就給我滾出去！」（這是最沉重的「生存威脅」，用遺棄來換取服從。）

「你最好現在就……」（這是權力的警告，剝奪了孩子的選擇權。）

「我是為你好，你給我聽進去。」（這是包裝在愛裡的控制。）

這些話語的底層邏輯是一樣的：「我是大的，你是小的；我有權力，你必須服從。」這種階級感，讓受話者的主體性消失了，只剩下恐懼與反抗。

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當「神經病」變成口頭禪

朋友發現孩子情緒來時，竟然也開始複製那句口頭禪。家長也會陷入自責。

但我告訴她：「孩子不是妳一個人的，他是父母雙方的。我們能做的，就是盡力而為。剩下的，是孩子自己生命需要去體驗與轉化的過程。對自己說一句：『我已經盡力了，這就足夠了。』我們才能從那種想改變他人卻無力的黑洞中抽身。」
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➡️成為穩定中心，重新找回「欣賞」的能量

如果我們能把自己練習成一個穩定的能量中心，不再輕易被對方的負面能量勾走，我們就有了餘裕去做一件事：重新找回欣賞。

當我們在磨難中掙扎時，眼裡往往只剩下對方的缺點。但如果我們可以騰出一點點空間，去看看先生的限制，也去看看他在其他地方做得不錯的部分，畢竟，當初會願意嫁給他，一定是因為看見了他的某些優點。

在教養的碰撞中，我們太容易忘記當初相愛的理由。但那份「初衷」，才是讓我們能撐過暴風雨的根基。

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➡️走向薩提爾的慈悲高度

若我們能練習到：
看見對方的粗暴其實源於他內在的貧乏；看見孩子的複製是在適應環境；而我們依然能守住穩定，甚至還能從縫隙中擠出一點欣賞，去看見對方身為「人」的其他面向，這就是薩提爾模式中所說的「慈悲」。

這份慈悲，是給對方的寬容，更是給自己的解脫。

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外在環境確實是孩子的鏡子，而最深的教養場域，就在我們的一念之間。

如果你也正感到耗能，請記得先安頓自己。

在我們看著對方的限制感到無力時，試著去翻找一下那份被埋藏的初衷。在那份相愛的初始中，
為這個家，找回重新出發的溫柔。

#薩提爾 #楊知暖

📢今年小朋友要升小一的家長們注意囉
🌈精英正音班超前部署

小一開學十週需要完成正音學習，從認字、會拼、會寫，到會念完整的句子，這是一段需要時間的過程，所以專家一致認為這個階段學習才是剛剛好，因為
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