積穗國中輔導處

覺得這篇文寫得很好，適合學生和家長看和評估自己擅長喜歡的，擇自己所愛，愛自己所選，與九年級孩子們分享～

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不愛念書、成績不好才去念高職？學歷不保證成功，能力更重要 ！會考結束，升高中或高職3重要指標 -未來Family 高中職怎麼選？面對孩子人生中的首次分流，究竟該念高中或高職？ 什麼樣的路才最適合孩子？家長可以如何幫助孩子做生涯選擇？

你聽過配音員這個工作嗎？
讓聲優配音達人李勇吿訴八年級這個職業的甘苦談
要當配音員第一個能力就是要口齒清晰
四位挑戰者誰可以挑戰成功呢！

🧨🧨🧨除舊佈新🧨🧨🧨
要過年了 新的一年即將到來 滿滿的新希望與盼望
今年有什麼想完成的、還沒完成的、進行中的願望呢？
輔導處祝福大家龍年行大運 財源滾滾 幸福滿滿
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這波新聞一定讓歲末的大家心情都無比低落，
先從照顧好自己的心情開始吧

孩子走了，我們也都受傷了！
　
國中校園弒血悲劇，被害人經搶救仍傷重不治，走了！這一刻，讓在第一線奮戰的老師們，都心碎了！
　
不只心碎，甚至心寒！不知道以後如何教導孩子？更不知道如何保護自己的學生？親愛的老師，如果你有這樣的感覺或疑惑，都是正常的！
　
我們期待家長做好家庭教育，期待政府正視並健全校園安全機制；除此之外，當老師的你，此時可以為自己做些什麼？
　
第一、承認自己的極限
　
對！不論你有三頭六臂，就是有極限。我們盡全力保護學生，就是有保護不了的孩子；我們盡全力輔導高關懷學生，但仍有孩子會闖下大禍。這不是你的錯，更不是你少做了什麼，這就是極限。我們要能承認，也要能面對。放下自責，這不是你的錯！
　
第二、允許自己感到難過
　
不只難過，你會氣憤、無助、挫折或悲傷；當你承受外來指責的眼光時，你會感到委屈、無力。請允許自己可以擁有這些情緒吧！去體驗這些感受，這些感覺都沒有錯，那是一個有血有淚有愛的教育者的證明。
　
第三、留意最近身心狀態
　
得知不幸消息第一時間常是震驚，但後座力會在接下來的日子裡慢慢浮現。包括，焦慮不安、職業倦怠、睡不安穩、飲食失調等，甚至，腦子裡一直反覆想起這則事件等。請務必讓自己多休息，必要時找同儕聊聊，或尋求專業協助。
　
第四、注意學生的身心狀態
　
不只目睹該事件的師生們，光是反覆接觸這則新聞報導的一般民眾，尤其是老師或學生，都可能出現「替代性創傷」（vicarious traumatization）。你可以在班上與孩子們聊聊這件事，讓孩子有機會抒發他們的感受與想法；同時也觀察學生的個別狀態，適時地私下關心。
　
第五、認可自己的價值
　
這類事件難免讓第一線教師感到灰心、自我懷疑，尤其，當外界將矛頭指向學校哪裡做得不夠好時，實在有說不出的委屈。請給自己一些鼓勵吧！多看看自己的教學成效，回想那些曾經教出來表現優秀學生，想起那些經你引導後改頭換面的孩子，告訴自己：「我是有價值的！」
　
第六、繼續好好過日子
　
很快地，人們就會淡忘這則新聞，而日子還是要繼續過。繼續好好教書、好好備課、好好陪伴學生、好好吃飯、好好睡覺、好好呼吸、好好生活。當你能安頓好自己，就能安學生的心。
　
針對老師，我只提出六點建議，都是關於自我照顧，而非如何處理校園危機事件。大部分的老師都累壞了，需要被鼓勵、被支持、被理解、被肯定，而非再賦予什麼重責大任。
　
圖 / Pexels

技藝專班感恩餐會

歲末年終
暖暖的早餐配上七年級教師專輔宣講
希望流體熊讓無比忙碌的導師們舒壓一下❤️❤️

突襲😎😎😎

小米小姐～～