秀靈不只是泌乳顧問ibclc

#免費育兒講座 #副食品

寶寶要開始吃副食品了，
一天要吃幾餐？
餵食物泥還是手抓固體食物？
副食品和喝奶要怎麼搭配？
寶寶何時要離乳戒奶？

每個階段的寶寶都有不同發展步調和需求，

這次我們會聊喝奶與副食品的銜接，
認識不同月齡發展餵養方式
食物質地、吃法、餐數
陪伴寶寶建立吃飯能力！

如果有挑食、吃不多、坐不住等情形
我們也能來討論
一起找到適合自己家與孩子的吃飯模式～

--

日期：2026/7/28，星期二
時間：14：30 - 15：30
地點：台北市文山區愛文婦產科
報名：海報電話或線上報名
https://reurl.cc/gNW6r7
提前報名有小禮物喔！
費用：衛福部國健署補助，免費參加

#育兒
#育兒指導
#陪伴寶寶成長

#心情分享系列

記得那天，從臺北典藏植物園走出來。

原本只是路過而已
卻突然想轉身回去，抱抱這棵樹。

沒有特別的原因，
只是一個直覺。

抱著樹的同時也曬著太陽
起身後，從身體、內心到腦袋都感覺暖暖的，
這樣的狀態維持好了好幾天。

--

想把這張照片分享給大家，
也想把「抱樹」這件事分享給大家^^

如果還不敢直接抱樹，
可以先從兩隻手掌接觸樹開始

閉上眼睛，在心裡和樹說說話：
「你好，我是○○，很開心認識你。」
「謝謝你願意讓我抱著（摸著），給我一些能量，幫助我放鬆和充電。」

接著就閉著眼睛，呼吸，感受自己。

也許只是短短的三分鐘，
大自然會用它的方式回應你。

也許明明閉著眼睛的你，會看見些什麼；
也許會聽見自己的呼吸、空氣流動或風的聲音；
也許是感覺到身體的溫度改變或流動。

樹、公園裡的草木，或家中的植物
都可以試著和它們接觸
會有不一樣的發現喔～
（越年長的樹感受會更明顯）

特別是在忙著工作忙著照顧孩子的我們
腦袋不停想著下一件事沒有真正休息的狀態；
就這樣和植物接觸幾分鐘，
也能讓一直向外忙碌的注意力回到自己身上。

一起來試試看吧：）

--

臺北典藏植物園，是個好地方
平日沒什麼人
裡面的高山植物區好涼好舒服😄

2026下半年，秀靈的家長支持團體講座來囉！

下半年安排的主題，從副食品銜接，到返回職場、產後生活與產前準備，希望陪伴大家提早認識、提早準備，面對每個育兒階段時，可以多一點安心。

認識我的家長都知道，我分享的內容一直都是不藏私，讓大家能夠在實際生活中應用😊

歡迎懷孕中、備孕中的家庭，或是正在帶寶寶的家長一起來，也很歡迎護理、托育、保母等專業夥伴一起交流。

🌿 這系列講座由衛生福利部國民健康署補助，全程免費參加，希望讓更多家庭都能輕鬆獲得哺乳與育兒支持。

📍 倒數 2 天！
7/16（四）10:00–11:00
士林區｜小小貓頭鷹玩樂屋
地址：臺北市士林區雨聲街53巷1號
「幫助寶寶好睡的舒緩按摩」

一起看懂寶寶的睡眠訊號，透過舒緩按摩陪伴寶寶慢慢放鬆，建立家庭的生活節奏～

#新手爸媽
#孕期準備
#產後生活
#寶寶睡眠
#副食品
#哺乳支持

媽媽小聚【以星之名聊育兒】

我朋友 Fran 占星師，上次五月我們辦完第一場育兒主題小聚後，她覺得很喜歡也想繼續用星座和媽媽們聊聊育兒。

這次她規劃了一場比較放鬆自在的「以星之名聊育兒」媽媽小聚。

會用比較輕鬆的女子會形式，從星座、孩子個性、親子互動聊起，也可以聊聊媽媽自己，或和另一半相處時的狀態。

這次活動最多 10 位大人，場地在台北車站附近，交通蠻方便。可以帶孩子同行，現場也會有簡單茶水點心。

因為活動就在 6/18（四）下午 1-3 點，時間有點趕，但如果剛好那天下午有空、想出來透透氣、跟其他媽媽聊聊，也歡迎來坐坐，這次我也會在喔☺️

#媽媽女子會
#星座育兒
#親子關係
#媽媽小聚
#聊孩子也聊聊自己

#台北市免費育兒講座
秀靈今年度每一季會有一場在中山區娃娃藝術探索屋的育兒心情小聚家長，這一季就在6/3禮拜三上午，期待家長們一起來相聚聊聊💟

🏠地點：娃娃藝術探索屋
台北市中山區龍江路15號3樓，全聯的樓上。
捷運南京復興站2號出口，步行約10分鐘，地下室也有停車場。

💡活動免費、無須準備、輕鬆參加，可帶孩子一起來。

🧸 報名方式：掃描QR code或點擊下方報名連結。來不及報名當天直接來也沒問題。

🔗 報名連結：https://www.beclass.com/rid=305264869eadb0ae2bcb

6/3（三）10：00-11：00
主題：找到孩子的使用說明書

最近看了一本書《每個孩子都是問題兒童》，書名乍看有點嚇人，但內容想談的是每個孩子都有自己的氣質、個性與成長節奏，這次小聚我會由這本書的內容來分享。

加上，前陣子手機送修，因為備用手機沒有下載社群軟體，空檔就看書看了好幾天時間😂，我也會把這段時間讀到幾本和情緒、教養有關的書一起帶進來和大家聊聊。

育兒心情小聚的主題就是：「來聊天吧」
聽我講話分享，交流育兒困擾也OK
或單純帶小孩在旁邊玩玩具自在放空也很好~

#育兒
#寶寶氣質
#情緒教養
#理解孩子

昨天中午，賴清德總統記者會發布「台灣人口對策新戰略」。有記者詢問生育改革行動聯盟對政策內容的看法，我們理監事們也一起討論了這次政策方向

（我把生動盟的補強建議，整理成比較好讀的圖文版，完整原文請到生動盟 生育改革行動聯盟 粉專閱讀）

身為生動盟理事和長期陪伴孕產家庭的工作者，我覺得這次政策相較之前是更有感的。但是，生育支持不能一直只有談放假天數和補助金額，也不是已經被生出來的孩子才算數。

我們更希望台灣的政策制度，能看見每個孕產家庭真實的壓力處境：產前對哺乳育兒的認知準備不足、產後每個媽媽需要的恢復方式不同、職場請假壓力、育兒照顧與喘息需求，也包含經歷小產、流產的家庭，需要被支持休養與心理照護。

我也期待未來的生育與育兒政策，能更完整涵蓋同志家庭，以及各種多元形式組成的育兒家庭。

我認為的生育改革，不光只是催生，而是要讓政策回到每一個願意生養小孩的家庭、看見每一個階段的需求，並且讓需要支持的人真的能被支持。

#台灣人口對策新戰略
#少子化
#孕產支持
#產前諮詢
#育兒指導
#產後心理諮商
#產假
#陪產假

家訪時，很常遇到家長跟我說：
「想說等寶寶出生再學」
「我以為這些月中會教...(但其實沒有教)」
但很多挑戰，第一天在醫院其實就直接開始了。

寶寶一直哭怎麼辦、怎麼抱、怎麼拍嗝、怎麼親餵、怎麼瓶餵，乳房突然脹起來怎麼處理，擠乳器到底差在哪…有些爸爸媽媽甚至第一天看到護理師把寶寶推進房就已經慌了。但如果我們孕期有先認識過這些事情真的會差很多，比較不會慌張，可能也會會有種：「終於抱到寶寶、我可以開始實際練習所學的了」（我就是這樣😆）

--

而且我這幾年陪伴家長們，深深感受到，真正影響哺乳和育兒能不能順下去的，跟媽媽奶量多少無關，而是「從月中回家後，生活有沒有辦法銜接這件事」。例如半夜誰起來顧寶寶、誰洗奶瓶做家務、上班後怎麼接擠奶和哺乳、家裡用品到底適不適合自己和孩子。

很多事情如果等到產後一邊混亂一邊研究，真的會讓人很焦慮。尤其是用品，不論是哺乳用品或是育兒用品，我真的看過太多家長買了一輪之後才發現不適合自己家寶寶，或是買了很多東西，但根本不知道怎麼用，最後只能送人。

在諮詢時我也會教家長們如何使用手邊道具，有些家長會說：
「欸？原來它是這樣用的喔我以前都不知道」
或是試用我手邊的道具後，說：
「老師的道具用起來跟我原本的差好多喔！」
但前面已經花一筆錢了，不順手的東西只能將就繼續用，真的很心疼荷包。

所以這次我很開心， #台灣生育改革行動聯盟 願意支持我把「課程」和「好用的哺育用品」結合在一起，它們都是我隨身攜帶的諮詢道具 ^_^

5/24這天我會開兩堂課：
一堂是關於哺乳與母乳準備課、一堂是揹巾指導與嬰兒安撫課。

不只有課程內容，也會直接帶大家認識用品怎麼挑、怎麼用、差異在哪裡、適合哪類型的媽媽或寶寶。

報名會直接獲得：
❣️ 月精靈哺乳乳房按摩器 【迎接寶寶的母乳準備】
❣️ 捷旅 Trek Evo 嬰兒揹帶【讓揹巾解放雙手，成為你的育兒神隊友】

很適合：
🐣 懷孕中的家庭
🐣 剛迎接新生兒的新手爸媽
🐣 還在觀望用品、想要學習不想亂買的人

--

2026/05/24 星期日

✦上午10-12點 【迎接寶寶的母乳準備】
台北市中正區羅斯福路三段218-2號3樓（近台電大樓站）

✦下午2-4點【讓揹巾解放雙手，成為你的育兒神隊友】
臺北市艋舺大道101號3樓（臺北市婦女館）

📝課程報名，掃描圖片QR code 點入連結：https://neti.cc/N1ZWA3k

#新手爸媽 #孕期準備 #母乳哺育 #新生兒照顧 #揹巾 #育兒 #泌乳顧問 #台灣生育改革行動聯盟

#免費育兒講座 #寶寶作息規劃
雖然我是泌乳顧問，但我更喜歡跟家長們聊育兒生活🤗

這次我們一樣從認識寶寶的個性氣質開始講起～很多時候育兒卡住的地方，不一定是我們做錯什麼，就只是「還沒get到自己寶寶的個性特質」這麼簡單的事情。

當我們抓到孩子的特質，很多事情就會開始變得順了——包含喝奶、作息、睡眠，還有日常的相處與親子互動等等都是，

4/29這場，我們就來一起把寶寶「看懂」吧💛

—

時間｜2026/04/29（三）14:00–16:00
地點｜萬華婦女支持培力中心，台北市萬華區東園街19號4樓（華江高中運動中心停車場，步行約3–4分鐘）
對象｜家長、保母、阿公阿嬤都歡迎，👶寶寶也可以一起來參加喔

🏩主辦單位｜萬華區健康服務中心
報名方式：掃描海報QR code 或電話報名
電話｜(02)2303-3092 分機6741（吳護理師）

#寶寶翻譯機
#育兒生活
#寶寶睡眠 #喬依哺育

去年很多家長詢問的【孕見幸福－支持團體】，今年又開辦了🥳

這是一系列「以媽媽為中心」的孕產課程，讓我們在有溫暖有支持的空間裡，一起學習照顧自己，準備迎接新生命到來💛

👩‍🏫 講師：台灣生育改革行動聯盟 徐書慧、鍾秀靈

📅課程時間（皆為週六 13:30－16:30）
5/2、5/9、5/23、5/30、6/13、6/20

📌 報名條件：需報名滿四場活動

🤰🏻參加對象：
・孕期中的媽媽
・還沒懷孕、想先做準備的女性
・產後1–2個月的媽媽（可以帶寶寶一起來）

🔸伴侶和大寶這次無法一起進教室上課，可以在婦培中心內的空間和遊戲室活動~

📍課程地點：台北市信義婦女支持培力中心

🔗報名方式，網路報名或於白天上班時間電話報名
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfF0zKEc43QauToaSQuEtXr6KyjwCzW6nCclI7wzMaGS02FtA/viewform

延續上一篇聊到安撫奶嘴

以我自己來說，
身為一個專業人員，在還沒有完整釐清問題、狀況與使用環境之前，我不會直接告訴家長「你可以怎樣」或「你不能怎樣」。

如果沒有深入諮詢過，比如只是講座結束後家長臨時來詢問，我通常會給比較中間保守的建議。

以及我也不會在公開場合，只推薦或只批評特定品牌。

--

我遇過不少家長會這樣跟我說：
「顧問你直接講品牌名稱就好，我照買最快」

我理解這樣比較省時間，
但我還是會花時間多講一些。

因為在推薦任何工具之前，
我需要先了解：

・你的使用需求是什麼
・目前遇到的問題是什麼
・實際的使用情境
・你或寶寶當下的狀態是否適合
・之後狀態改變了，還適不適合繼續使用

如果你問我：「XX牌的某個東西好用嗎？」
以商品設計原理來看是有優點的沒錯；
但究竟用在你和你家寶寶身上適不適合，
還是會需要先瞭解上述那些脈絡，
那些都會影響「這個東西適不適合你」。

--

所以…跟我講話可能會覺得我很囉唆😆
因為我不只是想推薦一個東西，
我更想要陪家長一起看懂：

👉什麼情況下適合用
👉可能會遇到什麼問題
👉什麼時候需要調整或停止

當你有能力判斷，
才不會被單一工具或單一觀念綁住啊~

--

在 IBCLC泌乳顧問 的訓練過程中，我學到的是：
→ 分析工具的特性
→ 說明使用條件與風險
→ 協助家長判斷與調整
而不是給一個簡單的「好或不好」。

當我們在公開場合直接點名某個品牌好或不好，
資訊很容易被簡化成結論，甚至被渲染傳播；
但背後其實少了很重要的使用的脈絡與條件
可是這些細節，
才是家長真正需要知道的。

--

當然這不只適用於關於安撫奶嘴，
還有更多類別的育兒用品也是相似的觀念。

有時候我也會這樣想：
當一邊強調某些風險，同時又給出特定選項時，究竟這是提醒，還是引導選擇呢？

#安撫奶嘴
#奶嘴使用
#育兒觀念
#寶寶安撫
#使用方式比品牌更重要


🔸若想與秀靈聯繫，或是想瞭解諮詢方式與收費，
請透過 LINE 工作帳號聯繫我 https://lin.ee/u3l7sfT
加入後就會有自動訊息跳出來我的諮詢費用說明。
在 LINE 留言才不會漏訊息，感謝合作🙏🏻