秀靈不只是泌乳顧問ibclc

#免費育兒講座 #寶寶作息規劃
雖然我是泌乳顧問，但我更喜歡跟家長們聊育兒生活🤗

這次我們一樣從認識寶寶的個性氣質開始講起～很多時候育兒卡住的地方，不一定是我們做錯什麼，就只是「還沒get到自己寶寶的個性特質」這麼簡單的事情。

當我們抓到孩子的特質，很多事情就會開始變得順了——包含喝奶、作息、睡眠，還有日常的相處與親子互動等等都是，

4/29這場，我們就來一起把寶寶「看懂」吧💛

—

時間｜2026/04/29（三）14:00–16:00
地點｜萬華婦女支持培力中心，台北市萬華區東園街19號4樓（華江高中運動中心停車場，步行約3–4分鐘）
對象｜家長、保母、阿公阿嬤都歡迎，👶寶寶也可以一起來參加喔

🏩主辦單位｜萬華區健康服務中心
報名方式：掃描海報QR code 或電話報名
電話｜(02)2303-3092 分機6741（吳護理師）

#寶寶翻譯機
#育兒生活
#寶寶睡眠 #喬依哺育

去年很多家長詢問的【孕見幸福－支持團體】，今年又開辦了🥳

這是一系列「以媽媽為中心」的孕產課程，讓我們在有溫暖有支持的空間裡，一起學習照顧自己，準備迎接新生命到來💛

👩‍🏫 講師：台灣生育改革行動聯盟 徐書慧、鍾秀靈

📅課程時間（皆為週六 13:30－16:30）
5/2、5/9、5/23、5/30、6/13、6/20

📌 報名條件：需報名滿四場活動

🤰🏻參加對象：
・孕期中的媽媽
・還沒懷孕、想先做準備的女性
・產後1–2個月的媽媽（可以帶寶寶一起來）

🔸伴侶和大寶這次無法一起進教室上課，可以在婦培中心內的空間和遊戲室活動~

📍課程地點：台北市信義婦女支持培力中心

🔗報名方式，網路報名或於白天上班時間電話報名
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfF0zKEc43QauToaSQuEtXr6KyjwCzW6nCclI7wzMaGS02FtA/viewform

延續上一篇聊到安撫奶嘴

以我自己來說，
身為一個專業人員，在還沒有完整釐清問題、狀況與使用環境之前，我不會直接告訴家長「你可以怎樣」或「你不能怎樣」。

如果沒有深入諮詢過，比如只是講座結束後家長臨時來詢問，我通常會給比較中間保守的建議。

以及我也不會在公開場合，只推薦或只批評特定品牌。

--

我遇過不少家長會這樣跟我說：
「顧問你直接講品牌名稱就好，我照買最快」

我理解這樣比較省時間，
但我還是會花時間多講一些。

因為在推薦任何工具之前，
我需要先了解：

・你的使用需求是什麼
・目前遇到的問題是什麼
・實際的使用情境
・你或寶寶當下的狀態是否適合
・之後狀態改變了，還適不適合繼續使用

如果你問我：「XX牌的某個東西好用嗎？」
以商品設計原理來看是有優點的沒錯；
但究竟用在你和你家寶寶身上適不適合，
還是會需要先瞭解上述那些脈絡，
那些都會影響「這個東西適不適合你」。

--

所以…跟我講話可能會覺得我很囉唆😆
因為我不只是想推薦一個東西，
我更想要陪家長一起看懂：

👉什麼情況下適合用
👉可能會遇到什麼問題
👉什麼時候需要調整或停止

當你有能力判斷，
才不會被單一工具或單一觀念綁住啊~

--

在 IBCLC泌乳顧問 的訓練過程中，我學到的是：
→ 分析工具的特性
→ 說明使用條件與風險
→ 協助家長判斷與調整
而不是給一個簡單的「好或不好」。

當我們在公開場合直接點名某個品牌好或不好，
資訊很容易被簡化成結論，甚至被渲染傳播；
但背後其實少了很重要的使用的脈絡與條件
可是這些細節，
才是家長真正需要知道的。

--

當然這不只適用於關於安撫奶嘴，
還有更多類別的育兒用品也是相似的觀念。

有時候我也會這樣想：
當一邊強調某些風險，同時又給出特定選項時，究竟這是提醒，還是引導選擇呢？

#安撫奶嘴
#奶嘴使用
#育兒觀念
#寶寶安撫
#使用方式比品牌更重要


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最近有家長私訊問我，
「可不可以給寶寶吃安撫奶嘴？」
「有沒有推薦的品牌？網上說某個牌子會影響寶寶齒顎發展？」

我想分享一些自己的想法，
先說結論：
安撫奶嘴「適當使用」，是沒有問題的。

--

只是，我自己不會用「誰誰說某個牌子好或不好」或廣告文宣來選擇。我會回到幾個比較核心的事情：

1. 嘴型設計
市面上的安撫奶嘴（不管拇指型、圓頭型、雙扁型），中段形狀都偏細扁。

如果長時間、頻繁吸吮，會有可能讓口輪匝肌過度使用，嘴型變窄，進而影響口腔活動的靈活度。（當然影響不只是安撫奶嘴，還有很多成長期的發展因素和動作習慣需要探討，這次貼文先不細談）

2. 使用方式
如果為了安撫、怕寶寶哭而長時間一直讓寶寶持續吸安撫奶嘴，吸吮時間拉長，長遠來看也可能影響臉型發展或寶寶進食時的口腔動作。

尤其對已經長牙的孩子來說更明顯，
因為孩子往往不只是「含著奶嘴」而已，還會出現用牙齒磨、咬、玩奶嘴的情況。

對我來說，比起「選哪一種形狀比較好」，我更在意的是：
👉使用時間長不長
👉依賴程度高不高

因為不管是哪一種形狀，
只要是長時間、頻繁吸吮，
都有可能影響口腔肌肉的使用方式，甚至影響後續的口腔動作與發展。

（這件事就不是換一個形狀就能完全避免的）

--

當然我可以理解，
有些專家會特別提出某些款式的設計比較理想，像是中段形狀做得更薄更扁、頂端比較寬，更能貼合寶寶的口腔空間、材質更柔軟，號稱長牙後也不會影響齒顎發展。

但是，
與其一直在討論「哪一款比較好或不好」，
是不是反而忽略了一件更重要的事：
👉為什麼寶寶在長牙之後，還在長時間吸安撫奶嘴？
👉有沒有其他方式可以滿足孩子的口腔需求？

--

這是我自己家的經驗，
我家雙胞胎在小月齡時就轉為全配方奶，她們長時間喝奶瓶卻不太需要安撫奶嘴（奶嘴靠過去會生氣）

我們多半是透過：
・提供食物（月齡四個月後開始）
・拿各種玩具給她們啃咬
• 互動遊戲

當孩子們有更多方式—透過不同的質地、口感、形狀、氛圍感受來滿足她們的口腔需求，就不會一直想找奶嘴來吸了。

--

貼文不算短，謝謝大家看到這邊~我真的是囉唆派的泌乳顧問🥹

總結就是：
安撫奶嘴不是不能用，
但它不一定需要被用這麼久、這麼被高度依賴。當孩子有更多選項，有些物品自然就會慢慢退場，繼而減少衍伸的相關問題。

就這樣子💛🙏🏻


#安撫奶嘴
#育兒工具

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2026年，我在台北的大安區、文山區、萬華區健康服務中心、中山區和士林區的育兒友善園都有哺育支持活動～跟大家一起聊迎接寶寶的準備、聊母乳、聊育兒大小事😊🌈

#免費育兒講座 #台北市哺乳與育兒講座
🌿留言區還有更多顧問講師的活動分享🌿

如果你們正在孕期中，現在就可以準備了，
不用等到寶寶出生才手忙腳亂。

哺乳和育兒不只是寶寶出生之後才開始，
從孕期先認識、先想一想未來的生活，
規劃之後如何餵養和照顧寶寶，
很多事情就能變得有方向比較不慌張。

--

每一場我都會從「認識寶寶」開始談起，
看懂寶寶現階段在發生什麼，
一起找到適合你們家的餵養方式跟生活作息。
不論現在是親餵、瓶餵或餵配方奶，
不論是爸爸、媽媽、阿公、阿嬤、托育人員，
都很歡迎一起來聊聊與學習~

除了我之外，喬依哺育的顧問們每個月也都有不同主題的講座，
我會把各區單位的海報放在留言區，大家想要聽的場次記得放在行事曆設提醒⏰

懷孕中、備孕中，或是寶寶已經出生了，
歡迎一起來現場，我們一起聊育兒大小事，也能帶寶寶一起來喔！

#新手爸媽 ​ #多元家庭
#產前課 ​ #母乳哺育 ​ #育兒生活 ​ #寶寶作息 ​ #寶寶睡眠
#家長支持團體 ​ #喬依哺育

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關於寶寶的 #睡眠訓練
因為前陣子在threads看到不少討論，
身為泌乳顧問和育兒講座的講師，
我有一些話想跟家長們說：

有不少餵母乳的家庭找我諮詢寶寶睡眠的事情。我的建議是 -- 建議家長在過程中寶寶如果哭鬧了還是需要陪在寶寶身邊和安撫，讓孩子在有回應的狀態下慢慢調適新方法。

曾經有寶寶，在我們討論的建議方式進行大約2-3週，寶寶半夜找媽媽的次數從5-6次降到1–2次。我覺得這樣成果很不錯。
但也許還是不如家長期待。隔了一陣子媽媽傳訊息給我，說後來有去詢問其他專業人員，對方建議讓寶寶自己哭不要安撫，果然幾個晚上後寶寶就能睡過夜了。媽媽跟我表示，覺得她自己之前和我討論這樣一個月浪費時間。之後就沒有再聯繫了，故事停在那裡。

這件事讓我常常在想..
如果我當時給的建議是讓寶寶哭，寶寶過幾天就順利自己睡過夜了，這樣是不是家長就不會質疑我的專業呢？

但想來想去，我仍然認為一開始的建議是正確的。
寶寶還那麼小，他們需要在有人在旁邊確認安全，以及給予安撫與回應他們。透過這樣的陪伴，孩子才能在這個世界裡安全健康的學習成長和建立安全感。

--

這幾年諮詢的感想，
不論是母乳諮詢、育兒或睡眠諮詢，
我覺得那些「快速可以達成的方法」會有那麼多人買單和迫不及待尋求，只是反映出大人們的需求 —— 想要快一點見效、想要立刻改變現況。

但這其實反應了大人自己的身心狀態，並不是寶寶有問題，請家長們好好正視自己的壓力源。

也請記得孩子的發展不是按鍵，不是按下去就切換模式。

--

究竟，
讓寶寶自己練習入睡或選擇陪伴安撫寶寶入睡？

說真的每個家庭狀況都不同，每個家長在意的都不一樣。也許有些家長忙了一整天沒力氣再哄小孩了，所以希望寶寶能早點練習獨立睡過夜，有力氣精神才能給孩子質感的陪伴。這沒有分別對錯。

不論選擇如何，真正重要的是 --
在做選擇之前，家長是否能真正清楚與理解各種方法背後的原理與可能風險？
是否願意承擔那個選擇帶來的結果呢？
而不是出現問題後再去責怪他人。

同時我也再次提醒家長們：
任何睡眠訓練方法，都必須建立在安全睡眠環境與寶寶健康狀況穩定的前提下。寶寶月齡、身體發展與肢體活動能力、是否早產或有潛在疾病、睡眠環境佈置正確、是否能排除窒息風險。這些都需要仔細評估，而不是一句「讓他哭幾天就好了」。

孩子的哭聲不一定只是討抱，也可能是生理不適、過度疲累、腸胃不舒服或其他身體訊號。
如果大人選擇不回應，那就必須確定自己真的理解背後的風險。

講得很嚴肅，希望大家可以瞭解。
也希望家長們在焦慮時，
先看看自己的壓力源頭；有時候需要被照顧的不是孩子。

#理解比評價重要
#每個家庭都在努力
#育兒沒有標準答案
#育兒法
#家庭支持

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#免費育兒講座 #大安區健康服務中心

寶寶喝奶、育兒方式，沒有所謂哪個方式派別比較好。因為每個寶寶都不一樣，發展步調不同、氣質不同，喝奶吃東西的方式也會跟著不一樣。

這次的家長支持團體，不是教一套標準方法。
我們來一起聊聊如何觀察寶寶在喝奶、吃東西時的小動作、小反應，練習怎麼「看懂寶寶」，找到適合自己寶寶的餵養方式。

📍3/28（六）14:00–16:00
📍台北市仁愛路四段280號，國泰醫院7樓會議室
📍報名方式：電話或網路可以先報名卡位，來不及也可以現場過來報名~
報名連結：https://www.beclass.com/m/rid=305250c695f252a3d9df

歡迎孕期準備或家裡有小寶寶的家長，現場也可以帶寶寶一起來喔。如果你最近也有一些寶寶餵奶或吃副食品的小困擾，歡迎一起來聊聊唷 🥰

#新手爸媽
#寶寶氣質
#哺乳支持
#副食品
#嬰兒發展
#泌乳顧問講座
#育兒不孤單❤️❤️❤️

#免費講座 #新手爸媽 #孕期準備

至善基金會 今年第一次舉辦全系列孕產支持課程，目前 3/7、3/21、4/11 這三堂課還有一些名額，現在也開放一般家庭一起報名參加。

如果剛好在孕期，或是家裡有 0–2 歲寶寶的新手爸媽，都很歡迎來聽、一起交流。

報名時在表單備註寫上 「秀靈顧問推薦」 就可以囉 🤗

一起來準備迎接寶寶、聊聊育兒的大小事。如果今年家長們參與狀況與迴響不錯，未來也會陸續再開課。

🌿

也好奇問問大家～
如果是孕期或新手爸媽課程，你們會比較想聽哪一類？
① 生產準備
② 哺乳／乳房照顧
③ 育兒與新生兒照顧
或是三個都要😂 歡迎留言跟我說喔～

#提前準備安心育兒
#陪你迎接寶寶
#孕產哺育支持課
#泌乳顧問講座

今年，秀靈持續在育兒友善園-娃娃藝術探索屋陪家長們一起聊聊。

2026《育兒心情小聚》全年四場，
可以自己來、也能帶著孩子一起來走走充電。
聊聊育兒大小事：孩子的氣質與照顧、吃飯日常、界線練習，也別忘了照顧我們自己。

📍第一場在 3/4 星期三上午10-11點

【談教養前，也照顧自己】
你有沒有發現，當我們忙碌或緊繃時，孩子也更容易起波動？
最近我新入手一本書，想透過這場活動一起分享孩子的腦科學與建立安全感。

全年場次在圖片裡，
每一場都會有額外0-2歲育兒Q&A自由交流時間。

娃娃藝術探索屋各月活動都有獨立的報名表，可以到它們臉書粉專找到各月份報名表報名。如果來不及報名，那就直接過來現場吧🥰

--

以下是自己對自己的murmur：
我知道第一場時間的發布太慢了，之前只有放在限動沒有放在正式貼文，一人作業我盡力了~
總之，我們就是找有緣人、或剛好住在附近的家長，放輕鬆過來走走也不錯。我們是愜意自在的風格😆

#免費育兒講座
#新手父母
#0到2歲育兒
#親職講座
#家長支持團體
#育兒不孤單
#泌乳顧問

#母乳媽媽出遊不塞奶小提醒

每次遇到過年過節年，就要提醒媽媽們~

出門在外，常常會遇到這些狀況：
• 胸罩穿太久，壓迫乳腺 → 塞奶
• 出遊不方便親餵或擠奶 → 塞奶
• 流汗多、忘了喝水 → 塞奶
• 寶寶在外面不專心親餵 → 塞奶
• 親友長輩抱著寶寶，媽媽不好意思開口脹奶要親餵 → 塞奶
• 帶著孩子在外跑來跑去疲累 → 塞奶
• 人潮容易交叉感染生病 → 塞奶

我這篇不是講母乳媽媽什麼都不能做，而是想要提醒媽媽們：

即便我們在玩樂或在忙，也要優先照顧好自己的身體、感受身體，別因為怕麻煩或怕耽誤行程而憋著。

也請身邊親友們多多理解，有寶寶的育兒家庭真的很多突發事件計畫趕不上變化，請大家不要和爸爸媽媽們約那種排程時間緊湊的流程。

📣 連假還有好幾天，請媽媽們要記得四字箴言：「不要憋奶！」

☑️適時排掉少量母乳舒緩
☑️胸罩不要穿太緊穿太久
☑️揹巾不要揹太久
☑️隨時補充水分
☑️不要餓到
☑️優先照顧與表達自己的需求給家人知道💛

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噢耶～這是我第一次到文山區的哺乳育兒講座💛

2026上半年在文山區，我有兩場免費哺乳育兒講座，
一場聊寶寶的性格、睡眠與安撫，
一場聊親餵與瓶餵的細節與生活規劃，
認識我的家長都知道我的都是實務可用+不藏私
歡迎孕期的家長、正在帶寶寶的家長們都一起來

👶 2/12（四）14:30 - 15:30
《寶寶睡眠與安撫技巧・母乳哺育Q&A》
➡️ 倒數 2 天！
我們會從寶寶的氣質與需求聊起，
一起找出適合你們家寶寶的方式。

🤱🍼4/21（二）14:30 - 15:30
《親餵與瓶餵的選擇・優化你的哺育生活》
從出生前就先搞懂親餵、擠奶、瓶餵與混合哺餵，
讓之後的育兒生活少一點慌亂，多一點彈性。

兩場地點都在文山區木柵路四段143號的『愛文婦產科聯合診所』，
歡迎家長帶寶寶一起來～也很適合正在懷孕、或正在思考「之後要怎麼餵」的家長們 。

📍可以線上報名或於上班時間電話報名
報名連結 https://bit.ly/4rMrPwe
有空就來坐坐、一起聊聊，課後有空我們也可以繼續喝茶聊^^

**來不及報名也能直接來現場唷**

--

文山區115年上半年，每個月都有哺乳／育兒支持講座唷：
睡眠、哺育、回職場、餐副食品、親子共讀…都有不同顧問講師輪流陪大家聊，歡迎大家報名和分享給身邊的家長們。年度講座主題海報我放在留言處🥰

（主題名稱很嚴肅但不是我取的。我編排的內容真的很實用易懂，相信我😘）

#文山區健康中心
#哺乳育兒講座
#新手爸媽
#寶寶睡眠安撫
#親餵瓶餵擠奶

#喬依哺育