玩心療遇空間

【 玩耍，才是情緒發展的基石：從單場體驗到暑期修煉，玩出受用一生的超能力！ 】

孩子情緒一來就變小火山，或是悶著不說變小悶罐嗎？

我們相信，孩子學情緒不是灌輸大道理就能學會，而是要在「玩」與「身體」中，練習如何安放感受。

今年 1 月&4月兩場「情緒超人學園」結束後，我們收穫了許多真實而動人的風景。

有原本喊著累的孩子，來到空間後玩到流連忘返；也有情緒亢奮的孩子，在動態扮演中宣洩能量、在靜態創作中涵容浮躁，帶著平靜回家。而活動尾聲的家長諮詢，更讓爸爸媽媽發現——在親職路上，原來我們並不孤單。

孩子的情緒，需要一次又一次的練習，但練習需要一個安全的空間，引導孩子能量適切的流動，也給家長一個互相支持的角落，當父母能夠穩穩的不被孩子情緒所撼動，或是儘管有了情緒，卻能在關係中修復彼此，孩子就知道如何照顧自己的情緒。

從初夏到暑假，【玩心療遇空間】 為不同年齡層、不同階段的需求，設計了一系列情緒成長活動！

✨ 【超能連動特別優惠】 ✨
現在報名 6/7 單場活動，立刻晉升「玩心舊生」！接下來報名 7、8 月暑期營隊，將直接享有比早鳥更划算的【舊生超值優惠價】，讓超能力持續延續！

🔥 暑假前哨站：【情緒超人學園】單場體驗（僅剩最後幾個席次！）
- 適合對象： 小一到小四國小學童
- 活動時間： 6/7 (日) 14:00 - 16:30 (16:30 - 17:00 為家長諮詢時間)
- 活動亮點： 不說教，陪伴彼此好好玩耍。在動靜交織的肢體與創作中充電，並包含極受好評的家長專屬親職諮詢時間。
- 報名連結： https://forms.gle/8JL8NTFvaDnefrQt7

🚀 暑期深度班：【二日夏令營】
- 適合對象： 升小二 ～ 升小五
- 活動時間： 7/29(三) - 7/30(四) 09:00 - 16:00
- 活動亮點： 透過兩天全天的感官、創作、肢體遊戲與角色扮演，給孩子足夠的「暖身」時間，在真實的社交互動中，深度練習覺察、表達與調節。
- 報名連結： https://forms.gle/EpEiqtHG5PQG8Kjm8

🧸 親子親密班：【大小超人聯手營】
- 適合對象： 4-6歲 幼兒親子
- 活動時間： 8/2(日) 14:00 - 17:00
- 活動亮點： 建立親子間親密連結，搭建情緒的安全保壘，讓孩子在遊戲中抒發，讓家長在「照顧者沙龍」中卸下重擔，找回與孩子共處的心理餘裕。
- 報名連結： https://forms.gle/ghbrTAhMoMXACHVu7
📍 地點： 玩心療遇空間（近板橋車站，走路約 5-10 分鐘，板橋捷運站步行 5 分鐘）
⏰ 限定好康： 暑期營隊 6/21 前報名享早鳥優惠，先參加 6/7 活動者更享「舊生專屬回饋價」！
小班精緻互動，空間名額有限，額滿即關閉表單。今年夏天，帶孩子一起來不說教、好好玩耍吧！

#情緒超人學園 #玩心療遇空間 #情緒教育 #暑期夏令營 #親子成長日常 #兒童心理 #板橋兒童課程

【 暑假情緒修煉場：從身體遊戲中，玩出受用一生的超能力！ 】

孩子情緒一來就變小火山，或是悶著不說變小悶罐嗎？

我們相信，孩子學情緒不需要聽大道理，而是要在「玩」與「身體」中，練習如何安放感受。
今年暑假，玩心療遇空間 針對不同年齡層，設計了兩場深度情緒成長活動：

🦸‍♂️ 【二日夏令營】升小二～升小五
透過兩天全天的感官、創作、肢體遊戲、角色扮演，給孩子足夠的「暖身」時間，在真實的社交互動中，練習覺察、表達與調節。
📅 7/29(三) - 7/30(四) 09:00 - 16:00

🦸‍♀️ 【大小超人聯手營】4-6歲親子
不談理論，只談連結。透過分流引導，讓孩子在遊戲中抒發，讓家長在「照顧者沙龍」中卸下重擔，找回與孩子共處的心理餘裕。
📅 8/2(日) 14:00 - 17:00

📍 地點： 玩心療遇空間（板橋捷運站步行5分鐘）
🔥 6/21 前報名享早鳥優惠！
🔗 立即報名與詳細資訊：
【情緒超人學園-玩出情緒超能力】二日夏令營 報名表
https://forms.gle/EpEiqtHG5PQG8Kjm8

【情緒超人學園-大小超人聯手營】幼兒親子團體
https://forms.gle/ghbrTAhMoMXACHVu7

#情緒超人學園 #玩心療遇空間 #情緒教育 #暑期夏令營 #親子成長日常 #親子成長

上週日，我們(美美跟好健)完成了今年第二場「情緒超人學園」。雖然現場只有五個孩子，但那份純粹的活力與笑聲，卻填滿了整個空間。

我們從名字、動物與喜好開始認識彼此，在「一樣與不一樣」中看見自己。接著，透過各種變形鬼抓人——從站著、蹲著到移動屁股，孩子們學習在變化中觀察、行動並精確地控制身體。

最動人的是那份想像力，我們在玩耍中發現情緒，甚至連「眼淚」都能化作遊戲的一部分。透過彈性布，孩子們開啟了感官覺察：在布下練習掙脫的勇氣、在布上感受被容涵與旋轉的快感。這些肢體經驗，都是在為情緒穩定打下地基，在歡笑中儲蓄涵容情緒的空間。

課程最後，孩子們創造了獨一無二的「情緒星球」。而家長座談中，來了八位父母，看到爸爸們也願意一同投入，真的很令人感動。我們交流了獨生子女在同儕互動中的挑戰，也討論了當孩子「拗」起來時，大人常急著解決問題的焦慮。

其實，我們能給孩子最好的禮物，就是「情緒的陪伴」與「情緒的示範」。 當我們不被孩子的波動牽著走，而是讓他們感受到「我被聽懂了」，他們就能慢慢找到出口。

今天是 4/30「國際不打小孩日」。過往我們常因孩子生氣、哭泣而想「教訓」他們，其實是誤解了情緒。情緒是本能，也是溝通。孩子的認知與大腦還在發展，失控是正常的。

我們不急著教對錯，如果能陪著他們懂自己的情緒、不讓他們感到被責備，他們自然會學會如何安慰與照顧內在的自己。

🌱 【情緒超人學園】上半年最後一場
- 適合對象：小一至小四（若高年級孩子喜歡遊戲創作，也非常歡迎！）
- 日期：6/7 (日)下午2點到4點半，4點半到5點是家長座談
- 👉 詳細課程介紹與報名：https://forms.gle/8JL8NTFvaDnefrQt7

上上周末(4/11-12)今年度的小丑新朋友工作坊，圓滿落幕
很開心，又有一群新朋友，認識了小丑、一起享受用小丑的眼光看世界

每次要宣傳喬色分的小丑課
我們都很難找到一種介紹方式
常有朋友(如同工作坊也有參與者提到)說自己有小丑恐懼症，總是會被影視裡白粉塗滿臉，嘴巴畫得鮮紅血盆大口的小丑給嚇到，或者以為小丑就是要「搞笑」

但喬色分的小丑課，不太一樣
它可以是一種表演訓練，增加對即興、與夥伴丟接球的能力，練習如何運用觀眾的反應
它也可以是一種探索內在真實自我，允許自己真實表達的自我成長課
它更可以是，像孩子般自在玩耍，來笑到流眼淚的休息、充電站

其實就像課程中有新朋友提到
他覺得小丑，就是去感受自己內在是什麼，然後表達出來
然而，這真的不容易啊
生氣的時候，可能怕破壞關係，怕別人怎麼看
想哭的時候，可能擔心被別人看輕，覺得你太脆弱
或是礙於性別的框架，明明是受傷想哭，卻反向表現出憤怒、攻擊、破壞的模樣
因為，就像有參與的朋友說，過往成長的經驗，早習慣了不要把裡面那些東西表達出來，所以他自己好像也忘了

但在舞台上，常常觸動我們，讓我們發笑的
卻是這些最真實的模樣
喬色分常提醒，不用「做」太多，只需要「在」那裡
從眼神的接觸、從放鬆下巴允許情感流洩，從好奇這世界的物件，不是用慣性的名相和功能，小丑的真實，就開始「在」那裡了

這樣的「在」好難得，也讓「人」好像可以回到一個人的真實
而且這個真實，不是被定義、被框架的，而也會隨著不同裝扮，允許內在不同面向的呈現
這樣的生活態度，就像喬用詩人魯米送給大家的話「在是非對錯的想法之外，還有一片原野。我會在那裡與你相遇。」

如果你認同、也渴望，做這樣自由、自在的人
歡迎一起來小丑吧！
雖然今年的「新朋友」課程已經結束，
你可以留言，明年招新朋友的時候，我會優先通知你。
也歡迎參加過的小丑朋友，可以回來「好朋友」、「老朋友」課程，玩耍充電
我們每年度的三種課程，並不是等級、也不是認證
只是給三種不同需求的路徑，而且隨時歡迎「重覆」
因為我們都知道就算一樣「課名」的課，每次上課不同的人，每次上台不同的組合，就永遠都不會重覆。

面對孩子滿出來的情緒，除了跟著理智斷線，我們還能怎麼教？🌋

【內文】
很多家長關心孩子的情緒發展，但我們常有一個迷思：以為不生氣、不哭泣、乖巧聽話的孩子，才是有好的情緒調節能力。

但事實上並非如此。太聽話的孩子，有可能是把情緒深深壓抑在心中；而生氣或哭泣的孩子，其實正在努力調節自己、跟外在溝通。當然，他們有時候用錯了方法，那種高分貝的音量，也常讓一旁的我們快要爆炸 🤯。

很多時候，我們希望像補數學、補英文一樣，讓孩子趕快學習情緒的「道理」。但從孩子發展的角度來看，單單只用「說道理」來溝通是不夠的。因為相較於左腦的認知，孩子更需要透過右腦的感官、直覺、肢體等去「消化」這些感受。

此外，情緒調節其實是透過跟照顧者的「依附關係」學習的。我們大人需要在關係中先穩住自己，讓孩子了解我們「懂」他的感覺。在我們穩定的回應中，孩子自然會學到怎麼安撫自己。

這也是【情緒超人學園】跟一般坊間課程不同之處。
我們不教孩子死板的情緒道理，而是創造一個充滿包容的「玩耍空間」：
✨ 透過戲劇玩耍與創作，協助孩子抒發與安撫自己的情緒。
✨ 在帶領人的回應與引導中，讓他們感受到情緒是可以被安全接住的。
✨ 讓孩子不再擔心鬧情緒會被討厭，更不再被自己的情緒嚇壞。

☕ 【給家長的專屬時間】
我們特別安排了課後 30 分鐘的家長交流時間。聽聽彼此的分享，我們希望這能為你帶來一點支持，讓你回家後，能多一點面對孩子情緒的「餘裕」。

🧒 【關於參與年齡的貼心說明】
這次的學園主要針對「小一到小四」的孩子。

學齡前的孩子需要更多家長的陪同，因此我們會在暑假另外開設親子共同參與的情緒課程，敬請期待！

至於小五以上的孩子，有些已經偏向青少年，面對遊戲或創作可能會覺得彆扭；但如果你的孩子是喜歡這些方式的，我們也非常歡迎喔！

給孩子一個下午，在遊戲中長出情緒覺察的超能力吧！🦸‍♂️🦸‍♀️

📅 日期：4/26 (日)、6/7 (日)

👉 詳細課程介紹與報名連結：- https://forms.gle/8JL8NTFvaDnefrQt7

今年度的 DvT Holiday
在春分過後，春季場揭開序幕

因為天氣乍暖還寒的關係
暖身，從走動到躺下，到聽音樂舞動
我想讓參加者，從身體感受閉合跟打開的感覺
也從看與被看，去感受我們能量的敞開或緊縮，常常跟另一個人的存在/刺激/相遇有關

真正進入玩耍空間之後
彼此的敞開，就讓玩耍，一個接著一個浮現
踢沙、踢水、海嘯、種草莓、吃草莓、老虎吃人、母老虎、老虎媽媽、不想當媽媽、母雞保護小雞、蚊子、吸血、捷運列車、淡水、夕陽、八里/巴黎？咖啡……
不知不覺時間就過了

有成員分享改變
其實需要勇氣冒險
嘗試跟平常慣性不一樣的行動
甚至是會怕的行動
不只是在玩耍空間
但在玩耍中經驗到被接住
也強化了這個改變的力量
這是玩耍空間的美好啊
我們可以允許更多可能出現
我們可以嘗試更多選擇和行動
於是，我們有機會鬆開
那些我們習以為常，僵住困住我們的那些

哎呀呀，我自己最近也才經歷自己的課題
我很懂啊
腦袋想這樣，心想那樣，彼此拉扯
不管哪樣，都受到過去經驗影響而被限制
畢竟我們的身體
是這樣「誠實」地記得「受傷」的感覺
受了傷，看到相似的情景，就會重覆那個受傷裡的元素
於是儘管我知道怎樣比較好，但我就是做不出來，我感到被困住
所以好需要有不一樣的行動、不一樣的經驗
讓我們的身體知道，真的不是只有「受傷」那樣

而借助春的力量
我們鬆鬆土，讓身體感官打開……
於是我們可以嘗試伸展、綻放、迎接新的可能

這也讓我想到，其實 DvT 好難「推銷」
無論是個案、當事人、或一般大眾
在意的是目標、是問題解決、是不再困擾
是不是 DvT 一點也不重要（什麼是 DvT 都還是個大問題）
DvT 強調「玩」、強調「身體」、「想像」、「相遇」……
在這個過度理性的時代，或說是台灣教育塑造出來的集體人格，根本沒有吸引力，還可能會恐懼的阻力
但我怎麼還是一直想用 DvT 來開課
因為我不只是把它當成工具
而是，「它」就是種人存在的狀態

我在今天、過去的工作坊裡都看見
我們需要這樣的空間，讓我們能好好當 (being) 「人」，再談「做」一個怎樣的人囉！

歡迎加入我們的 DvT Holiday 夏季、秋季、冬季、週五午成長團體，甚至是 DvT 簡介工作坊
讓我們一起來當人、玩耍

(謝謝成員同意分享，今日玩耍空間之後的創作沉澱，如圖)

#玩 #春天 #身心抒壓 #相遇

⏳ 最後呼叫！本週六，把春天的疲憊留在這裡 ｜ DvT Holiday 春季班最後席次 & 四季優惠即將關門

【內文】
不知不覺，三月已經過了一半。這個春天，你把自己照顧得好嗎？還是依然在各種待辦事項中，努力扮演著一個不會出錯的大人？

本週六 (3/21)，【玩心療遇空間】的「DvT Holiday 春季班」就要正式啟程了！

這是一封邀請函，邀請你來到充滿包容力的「玩耍空間 (play space)」，把外面的身份、頭銜、壓力通通留在門外。

在這裡，你只需要當一個純粹的「玩家 (player)」。透過 DvT 發展性轉化的遊戲，我們陪你一起卸下緊繃，找回身體跟心情最原始的彈性與快樂。

🚨 【最後上車提醒】
3/21 的春季班，同時也是**「四季連報最優惠套票」的最後收單日**！
如果你想給自己一個全年度（春夏秋冬）的穩定陪伴，請務必把握這最後的機會。錯過這次春季班，全年的套票方案就要正式關門囉！

當然，依然超級歡迎你先單報春季班，給自己一個下午的時間來微放風。(特別留給參加春季班的朋友，可以一週內補差額報名全年套票喔！)

剩下最後幾個席次，這個星期六，我們不見不散！

👉 手刀報名（單堂/四季套票）：

玩心療遇空間2026DvT系列課程報名表 請讀完下列活動資訊與報名方式後，如確認報名，於下一頁填寫報名資料

玩耍，才是情緒發展的基石
🦸‍♂️4/26 & 6/7 情緒超人學園 🦸‍♀️

今年 1 月底的「情緒超人學園」結束後，我們收穫了許多真實而動人的風景。

有個孩子原本喊著累，說只想待在家休息，沒想到來到空間後，卻玩到流連忘返、捨不得離開。因為對孩子來說，在一個安全的環境裡，不被評價地盡情玩耍，其實就是最好的充電。

我們也看到原本情緒亢奮的孩子，在動態的扮演遊戲中，痛快地宣洩了滿滿的能量；接著在靜態的創作活動裡，慢慢把浮躁的情緒「涵容」下來，帶著平靜的心情回家。

而在活動尾聲的家長諮詢時間，爸爸媽媽們圍坐在一起。聽著彼此分享日常中的崩潰與挑戰，很多人才鬆了一口氣發現——原來自己遇到的難題，別人也懂。在親職這條充滿挑戰的路上，我們其實並不孤單。

我們無法保證孩子上一堂課就能「神速進步」或永遠不生氣，但我們能提供一個安全的空間，接住孩子的能量，也給家長一個互相支持的角落。

4/26 與 6/7，帶著孩子來【玩心療遇空間】吧！我們不說教，我們陪伴彼此好好玩耍。

👉 詳細報名資訊與連結： https://forms.gle/8JL8NTFvaDnefrQt7
⏳ 時間： 4/26 (日)、6/7 (日) 14:00-16:30 (16:30-17:00為家長諮詢時間) 兩場次可以單獨報名，更歡迎皆報
📍 地點： 玩心療遇空間 (近板橋車站，走路約5-10分鐘)

對四季計畫有點猶豫？沒關係，先來春季班「微放風」吧！🌱 ｜ 3/21 DvT Holiday

前幾天公佈了「DvT Holiday 四季計畫」後，收到了一些私訊詢問。有些人很心動，但也坦言：「一次要定下春夏秋冬的時間，好像有點壓力⋯⋯」

我完全懂這種感覺！在現在這個變動這麼快的時代，要許下一個長期的承諾確實不容易。

如果你還在觀望，或者只是單純想在春天找個地方喘口氣，完全沒有問題。3/21 (下週六) 的 DvT Holiday 春季班，非常歡迎大家「單堂報名」！

你可以把它當作一場沒有壓力的約會。給自己一個下午的時間，來到充滿包容的玩耍空間 (play space) 裡，當個純粹的玩家 (player)。透過 DvT 的即興遊戲，把日常的緊繃卸下，感受一下身體跟心情重新活絡起來的感覺。

如果玩得開心、覺得這個空間頻率跟你很對味，之後再考慮是不是要繼續參與其他季節的計畫都來得及！(參加完一周內要轉成三季或四季都還是有合報優惠喔)

下週六，先給自己一個春季的微放風吧！🎈

👉 單堂體驗 / 四季連報 都在這裡：https://forms.gle/3CqX3vf2fVGtxEwF8

⏳ 春季班時間： 3/21 (六) 下午2:00-5:00