12/07/2024
好物分享🥳
舒筋筆是我最近每天必用的刮臉好物!
輕鬆舒緩鼻塞開啟活力一天
身為過敏兒的我,鼻子從來沒好過
早晚洗完臉後,化妝水- 美顏緊緻油,就開始拿舒筋筆刮起來,每天必刮的位置就是眼睛👀周圍和鼻子👃兩側
而且舒筋筆的設計讓我不用出太多力就可以感覺把上頜竇的地方稍稍撥開來,
那個撥開的瞬間,感覺我的吸氣整個都變多且變清晰了!!
再變換幾個角度,連下顎線、額頭、臉頰通通都可以刮一刮,接著才用精華液和乳霜完成臉部保養
每天持續這樣的保養按摩不但可以舒緩我鼻塞的狀況,也會讓我好睡一點
另外手上有很多消化系統相關的經絡,是滿重要的穴道按摩🌱
尤其對於身為瑜伽老師的我來說,手臂更是不能忽略的保養之一
舒筋筆也可以很輕鬆的來按摩手臂緊繃的肌肉,每天使用會越刮越有型
#筆型設計 好省力
這個筆桿的設計真的好握又省力,重點還很輕巧超好攜帶,用一整天手不會酸
像我這幾天就常放在包包裡帶去去上瑜珈課,課程結束後再自己拿出來按摩😆
#羊脂白瓷 好質感
平常的刮痧板碰到油就算有擦掉可能都還會有一點殘留,最後黏到灰塵什麼的就整支髒髒的
但這個羊脂白瓷竟然不會~輕輕擦就超乾淨,不管用幾次看起來就跟新的一漾
#兩頭按壓 好深層
大小不同的雙頭設計,可以針對不同的肌肉部分去按摩~
像手臂酸痛處我就喜歡用大頭去做單點深層按摩,可以緩解運動後的不適又放鬆肌肉
這幾天我甚至在想舒筋筆要怎麼配合瑜珈來開課🤣
大家應該就知道我有多愛這支舒筋筆了吧!非常的萬用又舒服
推薦給喜歡運動的你和保養肌膚的你👉 https://r.zecz.ec/78dz
下單記得輸入優惠碼「tina300」,還可以現折300元
#開運舒筋筆 #舒筋筆 #自我按摩 #自我刮痧 #瑜伽 #美顏緊緻油 #芳療生活 #療癒生活
18/03/2024
之前的早鳥優惠已經結束啦!
由於有同學想參加但太晚才看到訊息,
因此主辦單位加開 🔔五天限時快閃價
✨限時快閃價✨
▪️快閃價連結: https://p4.groupbuyforms.tw/necbm
▪️結束時間:2024/3/22 23:59
還沒報名的再報起來唷!
我會在👇這個時段開課唷!
4/7 日 17:00 - 18:00
4/8 一 11:30 - 12:30 / 16:00 - 17:00
#秧悅美地 #國際瑜伽節 #芳療瑜伽 #脈輪瑜伽 #芳療工作坊 #清明連假 #瑜伽旅行
31/12/2023
就用這張來結束2023年!
很喜歡自己一直有走在自己要的方向上~
因為喜歡瑜伽而成了瑜伽老師
因為希望大家都可以好好覺察自己的身心,而開始了引導學生的身心教練
因為想要了悟人生而開始接觸哲學經典
因為想要幫助更多人,而努力地先讓自己穩定(才有能力去協助他人)
因為想要共好共享,而分享所擁有的資源
因為喜歡旅遊喜歡玩,而開始把瑜伽和旅行結合
因為有出現在我身邊的大家,而讓我有更多的靈感想法
真的謝謝每一位與我擦身而過、持續關注我、在我身邊支持我的每一個人🍷
每一年走的方向都讓自己更明確!
也為明年制定一下新計畫🥰
當然也要期待一下明年的小旅行啦! 非常的歡迎大家跟我們一起來充電療癒自己🍹
自己都好期待新課程的呈現~
🧘2024/03/16-03/17
春日香草 x 七感療癒 x 瑜伽美地
報名資訊👉 https://reurl.cc/v05lzj
#2023 #新年快樂 #美好的一年 #吉隆坡 #馬來西亞
07/09/2023
上個月的金山出任務🤩🤩 2023.08.24
一起做公益
#樂扶兒少關愛協會 #銀髮族運動 #銀髮族伸展 #活動身體 #公益活動 #企業合作
樂扶兒少關愛協會銀髮關懷 帶長輩動起來
中華民國樂扶兒少關愛協會到金山推動扶持計畫,在因緣際會下接觸到六股里長輩,與為照顧長輩辦理多元活動的里長,深受感動,因此也帶領協會的夥伴一起來到六股里的共餐活動中,進行銀髮關懷的活動,希望能夠與六股里...
03/09/2023
2023.08.26 七大脈輪工作坊回顧
這種體驗課真的時間過好快啊! 感覺都還沒講到什麼就要下課了~
如果對脈輪有興趣的同學有兩種課程方式可以選擇唷!
👉不用擔心時間的預錄式線上課 https://yogismove.com/courses/aroma-yoga/
👉想要跟老師同學有互動的線上直播課(10月開新班,早鳥優惠至9/20唷)
https://reurl.cc/VLGxzy
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https://youtu.be/reKwN4J3jM8?si=MwvndyzMCuynbsrg
回顧【七大脈輪探索工作坊】🌳 一趟走進內心的療癒旅程
和 Hello Yogis 一起探索內在,療癒自我🌿更多實體活動資訊請關注 Hello Yogis 的 IG / FB!🪄七大脈輪探索工作坊🪄活動時間:2023/8/26 14:00 - 16:00活動地點:洽洽好室(近大安森林公園)活動名額:15 人額滿授課老師:Tina 老師 ★ 2 ...
31/08/2023
看看這美麗的瑜伽課環境🥰
沒想到的城市祕境
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