內湖高工輔導室-解憂動物園

「我與(外)祖父母的大小事」~與(外)祖父母一起真心話大冒險！[活動已截止］

1.請在留言處分享你與(外)祖父母共同完成一件事的照片，大小事皆可，如一起爬山、吃飯、看電視、抬槓…

2.再寫下想給(外)祖父母的話，透過文字表達對(外)祖父母的回憶、感恩、謝意。

!!優秀作品將頒發嘉獎一支、獎狀及精美禮品作為獎勵!!

1120106每週一文-吳慷仁給15歲的自己：
當年你最擔心的，都沒發生
原文連結：https://reurl.cc/7pEWoy

有獎徵答：(以下任選一題，1/13週五前任選一題，至輔導室或FB回答問題，即可領取獨家精美禮品!
你覺得吳慷仁成功的原因是甚麼？
如果你現在也有迷惘/擔心/挫折，想像十年後的自己，會想對現在的你說些甚麼呢？

相關影片延伸觀看-->吳慷仁：演別人不要的戲，也是磨練
https://reurl.cc/RX2QmZ
圖片來源：一把青劇照/公共電視台

1111230每週一文--如何面對壓力 | 啾來聊聊--啾啾鞋影片
連結：https://reurl.cc/LM2QQX

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1.啾啾鞋分享三種面對壓力的小技巧，請分享你使用的經驗。
2.你認為壓力可以為我們帶來哪些正負向的影響呢？
相關影片延伸觀看-->如何讓壓力成為你的朋友 https://reurl.cc/eOpVZj
如何面對壓力? 這「一個觀念」翻轉了我對壓力的反應!【阿滴日常】https://reurl.cc/O46Rnv

圖片來源：啾啾鞋FB

1111223每週一文-論自我價值感
原文連結：https://reurl.cc/RX2vyz

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1.文中提到五個建立穩固安全自我價值感的方式，請問是哪些？
2.你覺得自我接納容易嗎？可能會有哪些困難？

相關影片延伸觀看-->疫情下的過度努力和自我理解 - 周慕姿心理師
https://reurl.cc/KQ2M4m

圖片來源：ifuun.com

1111216每週一文強摘果子不甜 跟蹤騷擾不是追求幸福的方法
影片連結：https://reurl.cc/nZxe3D

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1.跟騷法處罰八種行為樣態，請舉出其中一種行為的例子。
2.若遭遇跟蹤騷擾，你會怎麼做？

跟騷防制法懶人包-->https://reurl.cc/RX2b7G
圖片來源：內政部警政署

1111209每週一文-身心障礙者的告白：謝謝你們的讚賞，但我不想成為勵志對象
原文連結： https://reurl.cc/GXE20G

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1.你曾經在身心障礙者身上看到什麼優點呢？請分享看看。
2. 文中提到「Stella Young認為難的不是克服身體障礙，而是如何去面對社會的眼光」。你是如何看待身心障礙者的呢？你會怎麼與他/她相處。

相關影片延伸觀看-->I'm not your inspiration, thank you very much | Stella Young https://reurl.cc/33YqzM
圖片來源：Charlene/女人迷

1111202每週一文-30歲了，還不知道自己是誰｜如何度過生涯迷茫期？
原文連結：https://reurl.cc/pMpgXd

有獎徵答：(以下任選一題，12/09週五前任選一題，至輔導室或FB回答問題，即可領取獨家精美禮品!
1.文中提到想做以及能做，分別從價值、興趣、性格、能力剖析個人生涯方向，試著挑選其一面向分析你目前的生涯方向是否適合你自己？
2.你如何看待生涯中的迷茫階段？

相關影片延伸觀看-->沒有方向？先從當個積極的迷惘人開始！ | 王佑哲 Eugene Wang | TEDxNTUST
https://reurl.cc/O460oA
圖片來源：盧美妏心理師ＦＢ

1111118每週一文-溝通的藝術，為什麼有人就是不能好好說話？
原文連結：https://reurl.cc/GEGmNW

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1.關於同理心的白金法則，請分享你相關的類似經驗？
2.文中提到「非暴力溝通」的四個過程是?

相關影片延伸觀看-->5個超好用的說話技巧，聊到對方心坎裡！ || 艾爾文 https://reurl.cc/KQOA2n

三個名人常用的溝通技巧，改善人際關係! | 啾來聊聊
https://reurl.cc/V1mE7Y

圖片來源：震旦集團經營廣場

1111111每週一文-跟媽媽出櫃原文連結：https://reurl.cc/eOV8ZR

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1.當你有很難向他人，甚至是親密的家人好友啟齒的秘密時，你可能會有甚麼感覺？
2.為什麼「出櫃」是困難的？

相關影片延伸觀看-->蔡康永出櫃14年孤獨矛盾　泣訴「我們不是妖怪」https://reurl.cc/eOV9ZL
Coming out of your closet/TEDxBoulder https://reurl.cc/5pboLR

圖片來源：博客來OKAPI專欄

1111028每週一文-成績真的那麼重要嗎？
原文連結：https://reurl.cc/YXk64n

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1.你覺得「成績」重要嗎？
2.如果你有想要專精發展的領域，你認為要如何提升自己的「成績」？

圖片來源：陳德信