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驚蟄
輕雷隱隱初驚蟄 喚醒酣睡的春神
2023/03/06-04/05
三月天漸暖，待一聲春雷響，天地俱生，萬物以榮，喚醒蟄伏於地底的蟲兒，也喚醒人們體內的肝陽之氣，萬物紛紛展現生機，此時也因冷暖氣流交互的影響，氣溫變化也相對明顯，因此，該如何從第一聲春雷響起，迎向屬於自己的春天呢？
驚蟄節氣後一個月內的開運Tips：
1.春與肝相應，養生首重養肝，宜早睡（晚上11:00前上床），養肝氣。
2.「驚蟄食百草」，飲食應多食春草春蔬，有助人體回陽回春。
3.早起適度的和緩運動，有助疏肝活血，保持一整天神清氣爽精神好。
4. 驚蟄到，防蟲擾，迎來貴人驅散小人。
5.驚蟄桃始華，春回展生機，桃花待放，是桃花也是情緣，走向戶外與人群，保持好心情，提升桃花運。
祝每個人 驚蟄大地動 來年碩果豐

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立春 2023/02/04-03/06
「春氣動，草萌芽。」
立春是節氣之首。立，是開始、建立、即刻之意，象徵著萬物準備好萌芽壯大的開始。
所謂「一年之計在於春」，立春這天也代表著一整年的縮影喔！
要做什麼事情，可以來讓自己擁有一整年的好運好心情呢？
快來和我們一起看看吧。
立春開運小撇步：
1.保持好心情、說好話（新的一年春風滿面）
2.吃好好、睡飽飽、快樂滿滿（一整年豐盛無虞）
3.數新鈔、放錢母（新的一年財源滾滾、財運亨通）
4.放煙火（新的一年耀眼奪目）

*立春迎好運 一年旺旺來

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小寒🍊
「小寒連大呂，歡鵲壘新巢」
2023/01/05-2023/02/03
冬季的第五個節氣「小寒」，小寒與大寒，是一年中最冷的時節，也就是「三九天」，古人云，「三九補一冬來年無病痛」，三九天中第一個節氣就是「小寒」。小寒正處於季冬之月，此時陽氣潛伏，所以應避免情緒過於激動，保持心態樂觀，寧神定志，不要過於勞神憂事。
小寒六大開運小撇步，讓你養氣養神好迎春：
1️⃣紅色可扶正祛邪，增強免疫力，例如：蔬菜中的胡蘿蔔、番茄、紅棗、紅莧菜。
2️⃣小寒宜養陽養腎，多食黑色食品，例如：黑豆、黑米、海帶、紫菜，拓展人際網絡。
3️⃣人體頭部能平衡熱能，出門多備一頂棉帽，禦寒保暖，保持頭腦清明，穩定心神。
4️⃣冬季時，容易血液循環差手腳冰冷，保持腳部溫暖，增加行動力。
5️⃣小寒易犯胃病，多吃容易消化的食物，保持腸胃舒適，穩定財運。
6️⃣多曬傍晚五點到七點的紅外線陽光驅寒氣，加強身體血液循環，增加財運。
👉🏻小寒歌曲一起聽：
https://youtu.be/nglTVMB6pPs
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❄️大雪
「晚來天欲雪，能飲一杯無」
2022/12/07-2023/01/04
2022年即將進入尾聲，天地萬物進入休憩之時，如同大雪節氣一般，天氣更冷，雪景寒涼；此時雖然天地閉，但卻是休養生息的關鍵時期，寒氣覆蓋大地，是保護也是積蓄，冬季貯藏得愈好，來年春天新一輪的生長機能就愈強，等待春天融雪，大地回春之景，萬事萬物才能展現更強大的生命力。
大雪六大開運小撇步，讓你休身修心養運氣：
1️⃣冬日寒冷，血氣循環較差，多走動、按摩或是泡腳，加強循環代謝，提升運勢。
2️⃣冬季排汗量減少，多喝水可養陰，促進代謝，有助於人際關係的拓展。
3️⃣ 脖頸位置注意保暖，防寒風吹入著涼，保持身體溫度暖和，自然活力十足運順遂。
4️⃣冬日寒情緒易沮喪，可聽音樂、寫書法、打太極幫助情緒平和，穩定心神。
5️⃣柑橘類水果當季盛產，適當吃柑橘可以消痰止咳，黃澄澄的柑橘還可以提升財運。🍊
6️⃣大雪時節陰氣盛，容易四肢冰冷，可使用促血循精油幫助血液循環，例如：薑、肉桂、月桂等，也可增加活動力與熱情。
👉🏻大雪歌曲一起聽：
https://youtu.be/suPz_0QZYkI
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🏔立冬
「早久何當雨，秋深漸入冬」
2020/11/07-12/06
「立冬」是冬季的開始，代表冬天正式來臨。在這個時節，許多動物也準備以冬眠（蓄積能量）的方式，度過嚴寒的冬天。此時，人體的陽氣也隨著自然界的轉化而潛藏於內，順著閉藏之規律，養精蓄銳，春天來臨時才能生機勃發。老人家及小孩要特別注意，養陽護陽，預防突發病，建議使用洋蔥式穿法，隨時調節環境溫度。
立冬六大開運小撇步，讓你提升氣場好度冬：
1️⃣冬季寒氣升，容易產生情緒低落，可曬冬陽補氣暖身，驅走生活中的黑暗與陰暗面。
2️⃣「三九補一冬，來年無病痛」，多吃溫補的食物，讓身體保持在一個良好的狀態。
3️⃣立冬後寒氣重，可於家中入門玄關處安置黃色壁燈或崁燈，可感受溫暖，洗淨疲憊。
4️⃣天氣寒冷，五行喜火調候，身穿暖色系或使用暖色等配色小物，好運跟著來。
5️⃣立冬後宜早睡晚起，保持充足的睡眠，自然元氣充沛有活力。
6️⃣使用辛香料類的暖性精油，例如：肉桂、薑等，為身體帶來陽火，溫暖滋補身心。
👉🏻立冬歌曲一起聽：
https://youtu.be/vB1fLgauK74
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🌰寒露
「裊裊涼風動，淒淒寒露零」
2022/10/08-11/07
「寒露寒露，遍地冷露」，寒露是氣候從涼爽到寒冷的過渡期，因此，寒露的氣溫較白露更低，露水也更多，原先地面上晶瑩剔透的露水即將凝結成霜，寒意愈盛，也代表了深秋的到來，氣候由涼爽逐漸轉入寒冷下雪。這樣的氣溫突降，最容易引發慢性氣管炎、肺氣腫、風寒濕痹、關節疼痛，心血管疾病也特別容易在這個時期發作或加重。
寒露六大開運小撇步，讓你暖身暖心過深秋：
1️⃣熱水泡腳，時間不宜過長，以30分鐘左右為宜，其中加入熱水2-4次維持水溫(自己感覺水溫稍熱即可），有助血液循環。
2️⃣寒露天氣多變，易影響人的情緒心志，古人云「多事之秋」，少言慎行，養肺氣，有利人際關係流動。
3️⃣九九登高望遠，可疏鬱氣，有助於視野開展，培養開闊的胸襟，提升格局。
4️⃣多吃活血、通絡及強壯筋骨的食物，例如：桂圓、羊肉、木瓜、絲瓜、韭菜、山楂、當歸等…，可幫助增加行動力；
5️⃣秋燥時節，不宜多食油膩過鹹之食，容易引起血壓問題，穩定身心。
6️⃣多走路散步，接近大自然；散步也有暖足的功效，可祛熱，也能驅寒；帶動整體循環及運勢。

👉🏻寒露歌曲一起聽：
https://youtu.be/Xaf_Ynw8d0o
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💧白露
「八月白露降 湖中水方老」
2022/09/07-10/08
白露，是個很美的節氣，每天晚上，寒氣在地面或草木上結成了白茫茫亮晶晶的露珠，在晨光照射之下，有一種晶瑩剔透之美；露指的是「陰氣漸重，露凝而白」，秋季的陰氣漸漸地愈來愈重，早晨，在路旁的樹葉上就可以看見露珠；諺語道「過了白露節，夜寒日裡熱」，白天夜晚的溫差很大，要注意適時添加衣物保暖，預防著涼及呼吸道問題。
白露六大開運小撇步，讓你人圓月圓事事圓滿：
1️⃣白露時節，晝夜溫差最大，容易出現口鼻咽喉乾燥之現象，多吃白色食物滋陰潤肺，例如：銀耳、梨子、百合等，有助於頭腦清醒，提昇人際。
2️⃣思秋季節，外出散步暖身，保持身體溫暖的熱度，或做些肢體伸展，疏通身體與情緒，維持好運勢。
3️⃣少吃寒涼食物，容易受涼拉肚子，例如：西瓜、香瓜、菜瓜、涼菜。腸胃五行為土，主財帛，照顧腸胃，就能穩定進財無虞。
4️⃣早睡早起，收陰疏陽，睡「子午覺」，維持精氣神穩定平衡。
5️⃣頭部不受凍，陽氣不走散，平衡體熱就不會引發頭痛發熱等不適；腳部重保暖，感冒失眠不再來，運勢自然旺。
6️⃣使用土肉桂精油加茶樹、佛手柑，室內薰香，可以調理腸胃，淨化平衡環境磁場。

👉🏻白露歌曲一起聽：
https://youtu.be/P8MvvvyxknM

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🍁立秋
「今日才立秋，涼風已蕭瑟」
2022/08/07-09/08
大暑過後，夏去秋來，秋季開始，以立秋為準。立秋又稱交秋，天氣逐漸涼爽，但之前的暑氣仍在盤旋，反映出東方的陰陽相連的冷熱溫同會的特殊感受。
「一葉之秋」就是梧桐樹在立秋時辰一到，就會落下一兩片葉子，所謂的梧桐報秋，正是天地萬物的靈動之氣。
立秋節氣後一個月內開運健康Tips：

1️⃣ 立秋是天地否卦，陰生陽退之象，最宜秋日養陰養肺氣。（克服躁動）
2️⃣ 秋季多食秋果秋蕈，可以調養肺氣，如：銀杏、栗子等。（調和金氣）
3️⃣ 立秋高溫宜排濕，外出散步走路可消水腫排濕氣。（促進循環）
4️⃣ 少思少言少欲少怒，謹慎養肺氣，舒緩呼吸道及提振免疫系統，可提升人際桃花運。
（情緒管理）
5️⃣ 夏轉秋之際，考驗著人體的循環機制及抵抗力，可多食蛋白質，以土氣來安定身心。
（身心平衡）
6️⃣ 使用「花梨木」精油，居家淨化、脈輪保養及呼吸道保養，改善空間磁場。（提振運勢）

👉🏻立秋歌曲一起聽：

https://youtu.be/1ORH49FkR-8

小暑😎
「倏忽溫風至，因循小暑來」
2022/07/07-08/06
小暑過，一日熱三分，暑即是炎熱之意，小暑時節，大地上便不再有一絲涼風，偶而有風，也是夾雜著一股熱浪迎面撲來；因為天氣濕熱，人心雜濕，容易感到心煩不安，疲倦乏力，做什麼事都不起勁。

小暑六大開運小撇步，讓你清心又清靜，歡喜迎小暑：

1️⃣ 「六月六，人曬衣裳龍曬袍」小暑前後，日照最長，宜曬書、棉被等去潮、去溼、防黴防蛀。（日曬去濕）
2️⃣ 天氣炎熱難耐，宜垂釣或閱讀養心，休養生息，怡情養性。（靜心收斂）
3️⃣ 多笑開心宣肺，大笑能使肺擴張，暢通呼吸，自然開運解憂。（開心開運）
4️⃣ 慢味慢遊慢活，放慢腳步感受生活，跟隨自然節奏舞動，好事自來。（因緣俱足）
5️⃣ 早睡早起，不宜過量運動，飲食清淡，健脾養胃。（順勢招財）
6️⃣ 茉莉，其性喜烈日，於炎夏盛開，聞之而祛污濁之氣，清香撲鼻。（順迎桃花）

👉🏻小暑歌曲一起聽：

https://youtu.be/Yr8LYmOTLyI

芒種🥭
「令序當芒種，農家插蒔天」

芒種時節，典型的夏季節氣，天氣即將開始炎熱；此時，大麥、小麥、稻子等有芒作物會長出細芒，結實成「種」，需要搶收，農民就開始了忙碌的田間生活「忙忙種」。芒種」時節，收穫夏糧，播種秋實，也是二十四節氣中唯一「收穫」與「播種」並行的節氣喔！

六個芒種開運小撇步，讓你擺脫濕熱，不再忙芒盲😎

芒種六大開運小撇步：
1️⃣ 天氣炎熱，晝長夜短，小憩是必須。（靜涼為重點）
2️⃣ 濕熱氣候，易怒煩擾，要精神養生。（忌狂悲怒傷心）
3️⃣ 芒種瞎忙，缺乏耐心，宜事緩則圓。（好事會發生）
4️⃣ 不易散熱，食慾不振，需鎮靜安神。（香蜂草護心）
5️⃣ 芒種無花，卻有夏果，食涼性食物。（消暑沁心涼）
6️⃣ 眾花皆謝，花神退位，餞行展風情。（舒心迎桃花）

👉🏻芒種歌曲一起聽：

https://youtu.be/ZHFgk8Eo0FE

立夏
「立夏節氣春盡日，萬物至此皆長大。」
立夏時節，春光還未離去，夏日的氣息已然浮現，景色宜人。隨著夏日氣溫的升高，人易煩躁不安，偷得浮生半日閒，適度的慵懶讓煩惱隨風消散。

六個立夏開運小撇步，讓你揮別煩躁，像夏花一樣明媚動人😊

立夏六大開運小撇步：
1️⃣ 生活規律，勞逸結合樂逍遙。（穩定基礎萬事順）
2️⃣ 精神養生，切忌狂喜怒傷心。（養好心情好運來）
3️⃣ 苦味入心，清熱祛火養心氣。（強心護心意志堅）
4️⃣ 消除疲勞，每日子午覺養氣。（精力充沛財運佳）
5️⃣ 靜謐悠閒，靜態活動心舒暢。（安定心神身康健）
6️⃣ 早晚運動，涵養陽氣微排汗。（運動加強免疫力）

👉🏻像夏花一樣絢爛
立夏加碼歌曲：
生如夏花
https://youtu.be/3E3rWff6eFc

👉🏻立夏歌曲一起聽：
https://youtu.be/ZbPDlv9qXWw

陽光的能量
～尋找生命的熱情～

陽光，是生命的源頭，也是所有萬物生長的能量來源，隨著日昇月落，我們充分運用陽光在日常生活中。晨起時，看著太陽緩緩升起，瞬間將天空照亮，所有的疲憊一掃而空；下過雨的午後，陽光在空間中創造了希望的彩虹，那種潮濕沈重的感受剎那間被溫暖了起來；傍晚時分，彩霞萬千橘紅色彩，染遍天邊，美的令人屏息，一天的忙碌庸擾也被釋放與紓解。陽光，無疑是每個人的熱情來源。

最近的你，是否茫然無措，沒有方向？身邊許多代辦事項，卻一點也提不起勁？覺得自己想做些什麼，千頭萬緒找不到目標？想念曾經充滿熱情朝氣的自己，現在，就讓陽光來幫助你找回希望與熱情吧！請從下面五張圖片中，隨機選出一張你最喜歡的陽光，看看你的熱情在哪兒吧！

A. 旭日東昇的太陽
B. 日正當中的太陽
C. 雨過天晴的太陽
D. 微露陽光的太陽
E. 夕陽西下的太陽

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