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我愈來愈確定一件事：不是我們太焦慮，是退休這套系統真的過期了

這幾年，我在不同國家生活、投資、看房、算現金流，愈算愈清楚一件事：
我們現在用來想像「退休」的方式，本身就是為了另一個年代設計的。

那是一個「活不久」的年代。

以前的人，60 歲退休，可能只剩十幾年人生；
現在的人，60 歲之後，還可能再活 30 年，甚至 40 年。

但大多數人的財務規劃，卻完全沒有跟上這個變化。

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問題從來不只是「存不存得夠」

很多人問我：「到底要存多少才能退休？」

但我愈來愈不喜歡這個問題。
因為真正的風險，從來不是金額，而是結構。

一筆一次性存下來、不會再生的退休金，
要同時對抗通膨、醫療費、長照、生活型態轉換，
這其實是把所有不確定性，集中押在同一筆錢上。

這不是保守，這叫做風險過度集中。

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當人生被拉長，單一收入模型一定會出問題

我看過太多例子：
只要收入綁在某個職位、某個年齡、某個體力狀態，
一旦健康、產業或環境變了，整個財務就會瞬間失速。

也正因如此，我現在反而更重視三件事：
✔ 能不能反覆進出工作狀態
✔ 收入是否不完全依賴年齡
✔ 人停下來時，現金流還在不在

這不是什麼浪漫的自由人生，而是長壽時代的基本風控。

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對我來說，退休已經不是「退出」，而是「可暫停」

我不再把退休想成某一天的終點。
我把它當成一種能力——
在任何時候，有沒有資格選擇慢下來，甚至停下來。

如果你必須一直工作，
那你不是還沒退休，是根本還沒安全。

真正的安定感，不是你幾歲退休，
而是你的人生如果被迫延長，你的財務能不能續航。

這是我這幾年最真實、也最冷靜的體會。

#長壽時代
#退休不是終點
#財務結構比金額重要
#現金流思維
#人生下半場

忍痛停損60萬的經驗分享

我前年也曾經是那個「看好泰國」的人。

兩年前，我在曼谷買了一間預售屋，當時的劇本大家都很熟：國際觀光復甦、外國人湧入、退休天堂、租金回報看起來不錯，再加上一堆中文世界的投資網紅不斷強調「現在不買以後更貴」。老實說，那時候我也一度被說服了。

但今年年初，我選擇停損。停損完隔月就發生地震，慶幸自己做對決定。

我放棄了那間預售屋，認賠已經繳出去的六十多萬工程款。不是因為資金周轉問題，也不是因為一時恐慌，而是因為我在實地看過、冷靜算過帳之後，發現這筆投資「邏輯壞掉了」。

先講結論：我不是不喜歡泰國，我是不看好「現在這個價位的泰國房地產」。

今年年初，我花了一段時間在東南亞移動，從越南一路走到泰國，中間還穿過柬埔寨。這趟旅程對我影響很大，因為它把「旅遊濾鏡」徹底撕掉了。當你不再只是住飯店、逛百貨，而是去看一般人住的地方、問實際租金、看空屋率，你會發現很多宣傳話術，經不起現實檢驗。

很多仲介喜歡強調泰國房地產的「投報率」。但投報率不是用嘴巴講的，是用數字算的。真正該看的，永遠只有兩件事：租售比，還有未來的資產增值性。

先說租售比。這幾年曼谷的房價，被大量外國資金硬生生推高，尤其是市中心的新建案，成交價漂亮，但你去問實際能租多少？除了極少數蛋黃區，多數租金根本追不上房價。換句話說，你把一大筆本金鎖進去，每年拿回來的現金流卻非常有限，資金效率很差。這在任何成熟的投資邏輯裡，都是一個警訊。

再來是轉手性。這是我最後決定停損的關鍵。曼谷很多建案，看起來「國際化」，但實際上買盤高度集中在外國人，尤其是短期投資客。一旦市場氣氛反轉，接手的人在哪裡？本地中產根本負擔不起這些價格，轉手性自然就變得非常差。這不是流動性問題，是結構性問題。

第三個問題，是人口與國家結構。泰國已經明顯進入「未富先老」的階段，人口成長動能不足，年輕勞動力減少，而政治環境長期處在軍方與民選政府拉扯的不穩定狀態。這些不是新聞，是長期存在、但很少被投資簡報正面提及的風險。我看不到一個足以支撐長期房價再大幅上升的剛性需求。

如果你用股票的角度來理解，就會很清楚：泰國現在更像是一個典型的 Value Trap——高成長期已過、本益比偏高、而配息（租金）卻不吸引人。

所以我選擇停損。六十多萬很痛，但我很清楚，那是為了避免未來被卡住更多資金。投資不是比誰賺最多，是比誰活得久。

至於柬埔寨，我的看法更直接：那裡不是高風險，是制度性風險。法治基礎不足，產權保障模糊，對我來說是資產配置的黑洞。

反而是越南，成了我今年重新評估後比較看好的地方。老實說，越南的旅遊體感遠不如泰國，交通亂、城市躁動、生活不舒服。但正因為如此，它還在成長期。中美博弈下，全球產能外移，越南吃到的紅利非常實在：工廠進駐、就業增加、中產階級形成，這些才是真正支撐房地產的底層結構。

我寧願忍受越南現在的「不成熟」，因為我知道我買的是它的未來現金流，而不是一個已經被包裝到天花板的故事。

順帶一提，印度其實也是同一條邏輯，只是它的變數與複雜度更高。

最後還是要說一句：如果你已經在泰國買了、住得開心、現金流無壓力，那很好，真的。但如果你是站在「讓資產變大」的角度來看，我會很誠實地說一句：現在的泰國房地產，至少在我眼裡，不是那個答案。

去泰國，當個快樂的消費者就好。按摩、度假、美食，我一樣會去。但要我把大筆資金鎖進那裡的鋼筋水泥裡？這一次，我選擇清醒一點。

【在演算法的時代，我選擇做那個傳遞溫度的人】—— 為什麼 AI 永遠無法取代身為導師的我？

在這個 ChatGPT 能在一秒鐘內生成十種行銷文案、AI 理財顧問能瞬間算出資產配置的時代，身為一名深耕理財與行銷教學的導師，我偶爾也會問自己：

「我會被取代嗎？」
看著螢幕上飛快跳出的 AI 回答，我也曾思考著自己的價值定位。
然而，經過深思熟慮，我發現一個篤定的事實：

🔥 AI 越是強大，我所能提供的「人與人的連結」就越顯珍貴。
AI 可以給出最優化的數據，但它給不了學生在低谷時的一雙手；
AI 可以給出精準的策略，但它無法給予跨越舒適圈的勇氣。

對於我的學生與客戶而言，我不只是一個知識的傳遞者，我更期許自己是一位 「有溫度的導師」 與 「資源的整合者」。
這就是為什麼我深信 AI 絕對無法取代我，因為我有這三個它學不會的超能力：

1️⃣ AI 給得了解答，但我能給予「陪伴」與「鼓勵」
理財與行銷，表面上是數據與策略的遊戲，但本質上，它們都是 「反人性」的挑戰。

📉 面對理財：
當股市大跌、資產縮水時，AI 只能冷冰冰地說：「根據歷史數據，建議持有。」
但我能讀懂你眼中的恐慌，我能堅定地告訴你：「我經歷過，我在這裡陪你，我們一起守住原則。」
這種情緒價值的支撐，是機器無法運算的。

🚀 面對行銷：
創業充滿了失敗與拒絕。當精心策劃的活動沒人看時，AI 只會分析數據告訴你哪裡做錯了。
但我看見的是你的努力，我會拍拍你的肩膀說：「這不是終點，我們換個角度再來一次。」
我不想只做教練，我想做你的夥伴。

2️⃣ AI 擁有海量資訊，但我擅長「整合」與「借力」
AI 是一個超級強大的圖書館管理員，它擁有全世界的知識，但它缺乏 「看見局勢的眼睛」。
現在的痛點往往不是缺乏資訊，而是「資訊過載」。

我能看穿你的現狀：
💡 也許你需要的不是高風險投資，而是先整理債務；
💡 也許你需要的不是投廣告，而是修正產品定位。
AI 回答問題，而我 看見問題背後的脈絡。

我教的不再只是「如何做」，而是「如何用」。我是那個教大家如何駕馭工具的機長，而不僅僅是提供工具。

3️⃣ AI 沒有朋友，但我擁有「轉介」與「信任」
這是我最強大的護城河。
商業的本質是信任，而信任建立在人與人的關係之上。

AI 無法為你背書，無法介紹一個值得信賴的會計師，無法把你推薦給一個急需你產品的合作夥伴。

🤝 轉介（Referral）的力量：
當你在行銷上遇到瓶頸，我的一句：「我介紹個靠譜的人給你」，價值千金。這是一種信任的轉移。

🤝 信任資產：
大家願意跟著我學習，往往不是因為我的知識網路上查不到，而是因為 相信我。
相信我的人格，相信我不會害你，相信跟著我走不會錯。

🌏 從「知識販售者」轉型為「人生導航員」
未來的理財與行銷教學，將會發生本質上的轉變。
過去，我販售的是「資訊差」；
未來，我販售的是 「認知差」、「情緒價值」與「資源連結」。

AI 就像是一個完美的導航地圖，它精準、快速。
但我，是坐在副駕駛座上的那位資深嚮導。
我知道哪條路雖然快但風景平庸，
我知道哪條路雖然慢但能看見絕美日落，
我知道什麼時候該踩油門，什麼時候該停下來休息。
我不擔心被 AI 取代。
因為 AI 只有運算能力，而我有生命力。

我的微笑、我的鼓勵、我整合資源的眼光、我牽線搭橋的能力，這就是我最強大的武器。
我會繼續做那個有溫度的人，這正是這個冰冷的數位時代，最渴求的稀缺資源。
#理財教學 #行銷教學 #溫度

華為報告：2035年的世界，技術會發展到什麼程度?

劉潤

你好不好奇，未來十年，會發生什麼？

最近，我讀到了一份試圖回答這個問題的報告，它來自華為，叫《智能世界2035》。這份報告給出了大量具體的預測、數據和實現路徑。

它為什麼敢這麼預測？ 我專門看了一下，這不是華為第一次做這件事。4年前它們就發佈過這種預測報告。而為了完成這份2035的報告，他們的研究團隊在過去兩年裡，與業界100多名專家學者、客戶和夥伴進行了廣泛交流，組織了200多場研討會，還參考了聯合國、世界經濟論壇等權威機構的數據。

讀完這份報告，我有了三個新認知。

1

第一個新認知：報告預測，10年後超90%中國家庭將擁有機器人，目前機器人的瓶頸在手上。

我們這一代人，可以說是從小看著科幻小說長大的。我們都夢想著，家裡能有一個機器人管家。

你下班回到家，筋疲力盡地陷在沙發裡。你對它說：幫我倒杯水。它就穩穩地走進廚房，拿起水杯，打開冰箱，倒好水，再遞到你手上。

這個場景，我們等了幾十年。為什麼今天還沒有實現？

我們今天家裡有什麼？ 一個掃地機器人，可以繞到沙發的角落，幫你掃地，但也僅此而已；你再看網上那些先進的人形機器人，它們會跳舞，會後空翻，行走和平衡能力都非常強。

但是你有沒有發現，它們幾乎從不向你展示它們“幹活”的畫面。為什麼？因為它們的手，還太“笨拙”了。

機器人行業公認，造出一雙靈巧手的難度，遠遠超過造出兩條飛毛腿。

報告預測：到2035年，超過90%的中國家庭將擁有智能型機器人。而家庭機器人的售價，預計會低於1萬美金。

華為憑什麼做出這個判斷？

因為引爆這個市場的關鍵節點，就在於那雙“手”的進化。

我們需要先理解一個概念，叫作“DoF”，也就是“自由度”。

簡單說，就是一個關節能有多少種活動的方式。

我們人類的手，是一個奇跡。從手腕到指尖，我們擁有超過20個自由度。這賦予了我們無與倫比的靈活性，我們可以自如地繫鞋帶、拿筷子、穿針引線。

而今天的機器人呢？

報告指出，它們還處在導航，或者在工廠裡執行簡單任務的階段 。它們可以完成“搬運”、“分揀” 。但是無法完成“長序列高泛化性任務”。

什麼叫“長序列高泛化性任務”？

就是你讓它幫你把一根電線，插進插線板裡。就是你讓它幫你打一個雞蛋，並且蛋殼不會掉進碗裡。 就是你讓它幫你把一件T恤衫，疊得整整齊齊。

簡單來說，就是因為這些任務的執行過程高度“非標準化”，每一步都需要根據即時的感知和回饋進行微調。

這些我們習以為常的動作，對機器來說都難於登天。

那麼，機器人的“ChatGPT時刻”什麼時候會到來？

報告預測，2030年前後，機器人領域的手部作業系統將迎來突破，末端執行器的自由度將普及到10個以上。10個自由度的意思是，它終於可以開始在to C基礎場景裡，幫你繞線、打螺絲了。

而到2035年前後，隨著自由度達到20個以上，機器人的手將接近人類的靈活性，它們終於可以勝任廚房烹飪、衣物護理這樣複雜的家務活了。

你看，這就很清楚了。

一邊是“靈巧手”的技術突破，從10自由度進化到20自由度。一邊是“1萬美金”的成本門檻被跨過。當這兩件事同時發生時，一個萬億級的產業，就會爆發。

這給了我一個重要啟發：我們常常被那些炫技的性能所吸引，比如機器人會後空翻。但一個產業的真正爆發點，往往藏在那些最笨拙的、最基礎的環節裡。

2

第二個新認知：報告預測，2035年電動車充滿一次電的時間，將壓縮到5分鐘，兩大技術是關鍵。

假如你問一個還在猶豫要不要買電動車的人，他最大的顧慮是什麼？

在幾年前，他可能會說“續航焦慮”。我怕這車跑不了長途，開著開著就沒電了。

但是今天，你再問他。他最大的焦慮，可能已經不是續航了。續航800公里還是1000公里，對大部分人來說區別不大。他最大的焦慮，是充電速度不夠快。

這是一個非常具體的困擾。

想像一下，黃金周。你開著電動車，帶著全家人，堵在高速上。好不容易熬到服務區，你長舒一口氣。但你往充電樁那邊一看，心涼了半截。所有電動車都在排隊。前面那個大哥，估計剛插上槍，顯示還要充40分鐘。

你再看隔壁。一輛輛燃油車，開進加油站，5分鐘，加滿，走了。

你在那排了1小時隊，終於充上了電。你旁邊的加油站，可能已經走了一百輛車了。

這就是今天電動車最大的痛點。

你的性能再好，百公里加速再快，智能化再高，但在“補能便利性”這個最基礎的體驗上，你被燃油車吊打。

那麼，這個結，能解開嗎？

在這份報告裡，我看到了一個預測：到2035年，車輛的單次補能時間，將被壓縮到5分鐘以內 。

5分鐘是什麼概念？這和我們現在去加油站加油的時間，幾乎一樣了。

這聽起來很科幻。華為憑什麼這麼預測？

報告指出了兩個正在成熟的關鍵技術：高壓超快充技術，和10C及以上倍率的電池。

這兩個詞很關鍵，我給你解釋一下。

首先，什麼叫“高壓超快充”？

我們現在主流電動車用的是400V電壓平臺，而“高壓超快充”則把平臺提高到了800V甚至更高，充電功率大幅提升。

坦白地說，800V平臺已經不是新概念，近兩年頭部車企早已開始佈局。當然，目前行業裡也有不小的爭論。有觀點認為，要普及高壓超快充，需要電網、充電樁的全面升級，社會總成本太高，未來可能只是補充。

而華為這份報告的預測，顯然是站在了主流化這一邊。

另外，光有高電壓還不夠，電池也必須能承受住大電流衝擊。

這就是“10C電池”要解決的問題。

“C”是電池行業的一個術語，叫作“充放電倍率”。

1C，就代表這個電池，它理論上，在1小時內，能被充滿。我們現在大部分車的電池，大概就是1C到2C的水準。

那10C是什麼意思？

就代表這個電池，被重新設計過了。它理論上可以在1/10小時內，也就是6分鐘內被充滿。

你看，這就完美匹配上了。一邊是“更粗的水管”，也就是高壓超快充技術。一邊是“更能接得住水的池子”，也就是10C電池 。當這兩項技術在2035年同時普及，5分鐘充滿電，就從科幻變成了現實。

這給了我一個重要啟發：一項新技術想要顛覆一個舊產業，它不僅要在核心指標上超越對手，更要在“便利性”這種關鍵體驗上追平對手。當充電和加油一樣方便時，燃油車的最後一道防線可能就徹底崩潰了。

3

第三個新認知：報告預測，未來，城市將誕生“機器網格員”新角色，每平方公里將有50個。

一提到未來的智能城市，你可能會想到電影裡的畫面，比如飛在天上的汽車，巨大的全息投影廣告。

但華為這份報告，給出了一個更接地氣的畫面。

它預測，到2035年，城市治理的形態會發生根本變化。每平方公里將會擁有超過50個具身智能型機器人。

為什麼要用機器人來治理？

報告指出了當前城市治理的一個核心痛點，叫作“治理密度瓶頸”。

這個詞聽起來很專業，我給你翻譯一下。

想像一下，你是一個社區的網格員。你負責的這片區域，有10棟樓，500戶居民。

你每天要巡邏，看有沒有人高空拋物，有沒有電動車進電梯，還要調解糾紛，探望獨居老人。

你怎麼做？你靠兩條腿去走，靠眼睛去看。 但你是人，你一天只有8小時，你不可能同時出現在10棟樓裡。 當你正在6號樓調解糾紛時，2號樓的電梯裡，就有人推著電動車進去了。

你盡力了，但你覆蓋不了所有角落。這就是“治理密度”的瓶頸。

好，現在我們再想像2035年的畫面。

還是這個社區。但現在，這裡多了50個機器治理員。

它們是什麼？它們是裝在電梯裡的感測器，是盯著高空的攝像頭，是在社區裡自動巡邏的機器人。

它們不用睡覺，不用休息。它們7x24小時在崗。

現在，會發生什麼？

2號樓，有個人推著電動車想進電梯。電梯裡的感測器立刻識別到了，並且開始語音警告。

10號樓，有個人從窗戶扔下了一個垃圾袋。盯著高空的攝像頭瞬間鎖定了樓層和住戶。

你不再需要像無頭蒼蠅一樣到處巡邏，你只需要處理這些由機器上報的、最高優先順序的事件。

這可不是空想。

報告引用了武漢東湖高新區的試點案例：在引入這些智能識別和巡檢機器人後，社區風險事件下降了53.6%，建築風險隱患的排查效率提升了10倍，而巡查的人力成本，則下降了71.4% 。你想想看，背後是多少起被避免的電梯火災，多少次因震懾而減少的高空拋物。

當然，當治理的顆粒度細到這種程度，如何劃清“便利服務”與“過度監控”的界限？這將是技術在解決老問題時，帶給我們的全新挑戰。

這給了我一個重要啟發：未來智能城市的真正革命，可能不是那些宏大的建築，而是治理的顆粒度。當AI不再只是一個高高在上的“城市大腦”，而是擁有了手和腳，它就能以遠超人類的密度滲透到城市的毛細血管。而我們人類，能真正被釋放出來，去做“人”應該做的事。

今天，我們從華為的這份報告裡，看到了三個關於2035年的具體預測。

我們聊了家庭機器人的爆發點，關鍵在於它的手何時能突破靈巧的門檻。我們也聊了未來電動車的充電時間，可能會壓縮到5分鐘。我們還聊了智能城市裡，每平方公里都將出現50個機器治理員。

這三個認知都在告訴我們一件事：

未來不是勻速到來的，未來，是一個個具體的、決定性的“奇點”被引爆的過程。

我們不僅要看到技術在進步，更要看清那個阻礙產業爆發的、最關鍵的門檻到底在哪裡。因為，跨過它，就是下一個時代。

巴菲特致股東信全文（2024/11/25）
今天的捐贈使我的伯克夏A類股票持有量降至206,363股，自2006年承諾以來減少了56.6%。在2004年我第一任妻子蘇茜去世之前，我們擁有508,998股A類股票。我們曾長期認為她會比我長壽，並在未來分配我們的大部分財富。然而，事與願違。

蘇茜去世時，她的遺產約為30億美元，其中96%捐給了我們的基金會。此外，她留給我們的三個孩子每人1,000萬美元，這是我們首次給予他們的重大禮物。這些遺贈反映了我們的信念， 即極其富有的父母應該留給孩子足夠的資源，使他們可以選擇做任何事情，但不能過於寬裕以致什麼都不做。

蘇茜和我長期以來鼓勵孩子們參與小規模慈善活動，並對他們的熱情、勤奮和成果感到滿意。然而，在她去世時，他們尚未準備好應對伯克夏股票所帶來的巨額財富。然而，通過我在2006年作出的生前承諾（並隨後擴大的捐贈），他們的慈善活動得到了顯著增強。

孩子們的責任
我的孩子們現在完全證明了我們的期望， 並且在我去世後，他們將完全負責逐步分配我所有的伯克夏持股。這些股票目前佔我財富的99.5%。

時間的挑戰
時間總會勝利，但它有時反復無常，甚至殘酷——有時在生命誕生或剛剛開始時結束，而有時則等到近百歲才造訪。到目前為止，我一直很幸運，但不久後，它也將找上我。

然而，迄今避免了它的注視也有一個負面影響。自2006年承諾以來，我孩子們的預期壽命也大大縮短，如今分別是71歲、69歲和66歲。

沒有王朝的計劃
我不希望創造一個王朝，也不追求超越我子女的計劃。我非常了解並完全信任他們。然而，對於未來的世代來說，誰能預見隨著時間推移，可能在截然不同的慈善背景下，後代的優先事項、智慧和忠誠度？不過，我收集的大量財富可能需要比我的孩子們活得更久的時間才能部署。而三個活著且方向明確的頭腦做出的明天的決策，比一個已故之人的指令更為合理。

我已指定三位潛在的接任受託人。他們與我的孩子們都很熟悉，並獲得我們的一致認可。他們年紀也略小於我的孩子。

但我希望蘇茜、霍華和彼得親自分配我的所有資產。他們尊重我對於不辜負伯克夏股東對查理·蒙格和我的高度信任的要求。

統一決策的理由
有錢的朋友們對我對孩子的極大信任以及可能的接任者感到好奇。他們特別對我要求所有基金會行動必須達成一致決議感到驚訝。他們問：「這怎麼可能行得通？」

我解釋說，我的孩子們將永遠面對來自真誠朋友及其他人的迫切請求。第二個現實是，當請求大型慈善捐贈時，一個「拒絕」通常會促使申請者考慮其他途徑——另一位朋友、一個不同的項目，等等。能分配巨額財富的人永遠被視為「機會目標」。這種不愉快的現實伴隨著這個領域。

因此，我設定了一致決策的條款。這項限制使我的孩子們可以迅速、最終地回應資助請求者 ：「這件事永遠不可能得到我兄弟的同意。」 這個回答將改善孩子們的生活。

當然，我的一致性條款並非萬能——如果有九個或十個孩子或繼子女，這顯然行不通。這也不能解決每年智慧分配數十億美元的艱鉅問題。

給父母的建議
我對所有父母——無論他們是普通家庭還是擁有驚人財富——有一個建議。 當你的孩子們已經成熟時，讓他們在你簽署遺囑之前閱讀它。

確保每個孩子都理解你決定的邏輯以及他們在你過世後將面對的責任。如果他們有任何問題或建議，仔細聆聽，並採納那些合理的建議。 當你無法再回答問題時，你不希望你的孩子因你的遺囑決策而感到困惑。

多年來，我的三個孩子經常對我的決策提出問題或評論，我也經常採納他們的建議。我父親當年對我也採取了同樣的方式。

我每隔幾年修改一次遺囑——通常只是很小的變更——並保持簡單。

一早醒來被海量的祝福給驚醒了，對我來說教師節有點像是父親節，因為我帶學生就像是在帶孩子一般。

要想身家破億，
你不需要很受歡迎，
你不需要特別聰明，
你也不一定要來自特別富裕的家庭。

你只需要具備這四種特質：

1. 穩定性

沒有什麼事情是一夜之間發生的，也沒有事情是一時衝動就能完成的。偉大的事情都是隨著時間推移，在持續努力的同一個方向下實現的

2. 耐心

不要幻想可以快速致富，也不要因為別人承諾高額回報就輕易跳進去。你很可能會變詐騙仔的肥羊。慢慢來，像烏龜一樣也可以。制定自己的計劃，然後執行。

3. 行動

沒有行動，就沒有成果。
你不需要太多天賦，但必須付出大量努力。

4. 自律

停止追逐短暫的快感，做出成熟的選擇了。
當下看起來令你愉悅的事情，很可能無法帶你到你想去的地方。

母親節前一篇刻骨銘心好文

1.如果可以，我希望你平常就可以送我鮮花，而不是在靈堂上佈置的花海。

2.如果可以，我希望你平常就可以常常坐下來陪我聊天，而不是在做七、或法會的時候，唸經祭拜。

3.如果可以，我希望你平常就可以陪我吃飯,為我倒杯茶，而不是用祭品、拜飯和擲幣(杯)問候我吃飽了沒有？

4.如果可以，我希望你可以常常擁抱我，而不是捧著我的靈位骨灰罈，才感受媽媽給你的溫暖和擁抱。

5.如果可以，只要活著的時候珍惜彼此家人相處的每一天和每個當下，這樣就夠了！

當孩子的看到媽媽的心聲，卻來不及傾吐的心裡話時，
如晴天霹靂、放聲大哭…久久不能自已但一切都來不及了！

所謂：「樹欲靜而風不止,子欲養而親不待」。
孝順不能等，愛要及時❤️
有媽的孩子是個寶要珍惜啊！

此文若對您有幫助覺得不錯請您也分享出去，
讓我們一起來推動愛要即時,把握當下行孝的風氣！

文：林靜儀
圖：網路

時鐘，可以回到起點，
却已不是昨天；
日曆，撕下一頁簡單，
把握一天很難。
2023只剩一天了。
這一年發生了很多事，
所有的故事，
若是美好，叫做精彩；
若是糟糕，叫做經歷。
隨着年齡的增長，
緣分萬千，順其自然；
以心換心，才能永遠！
不平凡的一年
2023即將說再見！
感恩家人，
感恩朋友，
感謝身邊的人，
因為有你，
2024我會更加精彩！！

成功者的5個人格特徵，你具備了嗎？


贏在起跑點，不算贏。在新的科學研究中，倫敦大學學院的研究者追蹤了8119位男性和女性，以判定與人生成功和健康最有直接關係的人生技能。

孩提時代能獲得許多愛和支持，以及遊玩、學習和成長的機會，似乎能讓人在人生早期就擁有優勢。然而，贏在起跑點並非一切，其他的全都得靠自己。在發表於《國家科學院院刊》（PNAS）的新研究中，倫敦大學學院的研究者追蹤了8119位男性和女性，以判定與人生成功和健康最有直接關係的人生技能。

結果發現，擁有成功、富裕又快樂的兒時生活，不代表長大之後就會成為最成功、快樂或健康的人。反之，擁有特定人格特質的人，通常才是最健康、最成功的人。這些特質有助確保內在而非外在的充實感；根據研究，接下來就是有助人生成功的5項特質：

【一、情緒穩定】
想要擁有成功的人生，得先從自身的心理健康開始。阿拉巴馬大學伯明翰分校公共衛生副教授、臨床心理醫生克拉鮑（Joshua Klapow）解釋，「控制情緒的能力，是最強大的人生技能之一。情緒穩定就像是人生技能組的調控器，讓我們不會心懷錯誤的樂觀、過度有決心、太過自我犧牲或控制欲過強。它讓我們得以體驗人生，並重回平衡狀態。」

印地安那大學─普度大學哥倫布分校的研究者發現，情緒穩定和未來在工作環境的成功之間，有着直接相關性。比較能控制情緒的人，處理常見工作壓力的能力較佳，這讓他們在工作上得以擁有更多機會，總體工作壓力也比較低。

所幸，這是種你可以發展的能力。另一項研究發現，在成人初期提早曝露於常見工作壓力源，可以為大大提升後續人生中處理高壓力工作情境的能力。當然，壓力較少亦有助健康。如果你想讓自己更富有、更健康，或許可以將焦點放在提升韌性。

【二、決心】
肯特大學的研究，點出了僱主在尋找新員工時最重視的幾項技能，其中，決心即名列前10；有決心的人會全力完成任務，也難怪僱主想要這種人才。有決心的人願意克服阻礙，以達成未來目標。PNAS的研究顯示，擁有4或5項本文點出的、包括決心在內的重要人生技能的人，26.4%屬於受訪者中最富有的群組。

決心亦有助健康。克拉鮑醫生表示，「決心是身心健康的關鍵，因為大部分的身心健康目標，需要長期的每日投入才能達成。」

並不是每個人都生來就滿懷決心，但決心也可以學習。心理治療師和教師都會向人灌輸自決；事實上，約62%的教師，常會為學生排定有助發展自決技能的計畫。許多心理治療師會將焦點放上自我決定理論，亦即支持某個人的個人特質和內在能力，以建立動機。想堅守你學到的事物，自然需要一些動機，因此，有時你得深入地探索自我。

【三、控制力】
克拉鮑醫生表示，「當我們學會將世界視為我們有能力掌控的連串事件和情況，我們會有精通和可預期之感。這讓我們得以保持冷靜、充滿決心並採取行動。」

一項從1,000位小孩出生追蹤至32歲的研究，亦突顯自我控制的重要性。那些能在人生中持續展現高度自制的人，健康問題、成癮、低收入或犯罪的機會都比較低。

擁有自制力的人，知道行動可以帶來改變。克拉鮑醫生解釋，「這並不是錯誤地相信我們可以掌控人生中的一切事物，而是在面對情況和挑戰之時，相信我們自身的行動有其影響力。這會降低壓力、增加主動行為，並帶來更多成功的機會。」

前述研究亦顯示，自制力確實可以培養；在研究期間，有7%的參與者大幅提升了這項能力。想成為自己的主人，最重要的就是縱觀大局。你的行動之後會帶來什麼樣的影響？如果你了解風險，就比較不會去做那些會帶來負面影響的事。

【四、樂觀】
相信好事會發生，不代表不切實際；反之，那代表試圖從自己所做和所見之事中看出好的一面。倫敦大學學院心理學教授斯特普托（Andrew Steptoe）與華爾度（Jane Wardle）的研究顯示，這項關鍵人生技能，如果能與部分其他重要人生技能搭配，就能大大提升照顧自身健康和追求成功的能力。

《臨床心理學評論》的研究發現，樂觀的人比較能承受人生的壓力源，也更能放下工作和日常生活中的負面事物。樂觀者再次住院、罹患心臟疾病、低免疫力的機會較低，也比較可能會擁有較長、較健康人生。

以成功的未來而言，樂觀者大學輟學的機會較低，也比悲觀者更能堅持不懈、朝目標邁進。如果你不是很樂觀，還是可以提升自己的樂觀程度。常見的方法之一，就是認知行為療法，因為它將焦點放在讓思考模式變得更樂觀、更有生產力。這樣的做法，甚至可以幫助那些覺得自己因為負面想法而陷入憂鬱的人。


【五責任感】
有責任感的人重視用正確的方式做事。他們通常有組織、注重細節，而且相當負責。《心理學前沿》的研究發現，以人生滿足程度、收入和成功而言，責任感的影響力，高於研究中檢視的其他人生技能，例如情緒穩定、認知能力等。

責任感是學業成績、工作表現、婚姻穩定和身體健康的可靠預測指標。伊利諾大學心理學家羅伯茲（Brent Roberts）對Business Insider表示，「具有高度責任感的員工，在許多事務上的表現會優於其他人。（責任感）就像是刷牙，有助避免問題出現。」

有責任感的人，喜歡遵守規範和達成目標，通常也擁有決心這個特質，因此他們比較能察覺到該如何追求成功和健康，並遵循這些做法。哈佛醫學院指出，與富有責任感、能鼓勵正面行為的人相處，可以強化你的責任感。此外，你也可以訂出明確的時程表，並每天依循；有必要的話，你可以在手機訂下提醒，以養成遵循計畫的習慣。

《一個危機處理的故事》

有一個人到一家大公司應徵公關經理。

名額只有一個，報名者卻是出乎意料的多。

經過層層的篩選過後，他得到了最後一關的面試機會！

沒想到，輪到他進去董事長室的時候，他竟然在董事長的面前很糗地摔了一跤，還把手中的資料撒得滿地！

大家都沒摔跤，就只有你摔跤，這樣你還有希望嗎？可是他一點也不慌張，反而從容不迫地把資料撿起來，微笑著走到位置坐下。

於是董事長笑了笑，劈頭第一個問題就問他：年輕人，你覺得剛才的事會影響你的面試成績嗎？

他保持微笑回答說：「我不知道，但我是基督徒，我知道在人生的旅程中，時常會有意想不到的事情。我也知道每一件事發生的背後，必定有主的美意。所以我會以從容、積極、正向、盡我所能的態度去面對每一個狀況，而不會對結果患得患失。畢竟有很多事情的結果，並無法操之在我。就像今天的成績是操之在董事長的手中，而不是操之在一場意外的摔跤。所以，會不會影響我面試的成績，應該是要問您，其實，這也是我想問的一個問題！」

不久後，他得到了這個工作，董事長直白的評言如下：「你是一跤直接摔進了本公司。」

換句話說，如果沒有摔那一跤，說不定還無法展現出他的危機處理能力，而讓董事長欣賞。他深深地感謝主讓他摔了一跤。
（改寫自網路）