30/12/2025
年末，和週二班的同學一起準備
經過古典體位法 的練習、呼吸法 ，然後在淨化法 Trataka 後收尾
一層層引流，清理，潔淨，平衡
擦亮心眼，內在之鏡🪞
安定地從舊的一年起身，清明地踏入新的一年
、和每一刻的嶄新
祝福
Om śāntiḥ 🙏
～ 常 態 開 課 ～
週 二 （於 Moksha Studio 沐暇自在空間）
｜下午 16:00 身心平衡 - 整合式瑜伽練習
｜晚上 19:45 瑜伽梵唱靜心 Om Namaḥ Śivāya
歡迎 +Google 月曆 看詳細資訊與其他課程/活動
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梵唱，風琴與鼓 私人課 也熱烈招生中 🙌
歡迎私訊詢問
#瑜伽 #體位法 #呼吸法 #潔淨法 #古典瑜伽 #梵唱 #梵咒 #梵唱靜心 #梵音冥想 #瑜伽睡眠
25/11/2025
⟢ 𝟓𝟏𝟔𝟐𝓷𝓭 𝓖𝓲𝓽𝓪 𝓙𝓪𝔂𝓪𝓷𝓽𝓲 .ᐟ ⊹ ࣪ ˖
今年的 博 伽 梵 歌 週年紀念落在 𝟏𝟐/𝟏
敬邀所有人，來聽歌、唱歌，鬆鬆軟軟 在智慧光芒的環抱裡 讓自身本有的愛與指引自然流瀉
這幾年唱或閱讀博伽梵歌，越來越覺得這字字句句皆是出於 愛 …
若非出於對生命使命的熱情，如何會有這麼多疑惑與拉扯
若非愛著所有存有，如何耐心循循善誘、予以展現真實的各種面貌
言語無法完整表達，因此想邀請有緣的朋友
用梵唱 打開心的直覺感受
用分享 確知經典於生活的實際連結
讓經典的字句映照於心，活生生地，看見在生活生命之流中 那體驗一切的 和始終照看著一切的 自己
꧁𓊈 博伽梵歌 ． 梵唱與共學分享 𓊉꧂
主要共讀、唱誦、分享 博伽梵歌 Śrīmad Bhagavadgītā 第二章 （從人生使命討論瑜伽修行的各種路徑）
｜ 時間： 12/1 週一 晚上 19:30-21:00
｜ 地點： 台北 Moksha Studio 沐暇自在空間
｜ 報名： 請私訊此專頁，或於活動頁按下參加✨
｜ 費用： $400 （含）以上，依心隨喜，先匯款或於現場繳交皆可
＊ 若手邊有任何版本的博伽梵歌，皆可帶來共讀分享
＊ 沒有唱過也沒關係，聆聽也是很重要的參與，若需要也會有相應的引導
＊ 冬天坐久易冷，可以多準備一件披巾/外套為自己保暖（現場也有公用瑜伽毯）
感謝所有的相聚 🪔
Om śāntiḥ 🙏
15/08/2025
每當生活逼著我倒退嚕、
看到自以為前進許久已經掰掰的黑暗性格依然會冒出來時
都好感謝好感謝有瑜伽的練習，有傳承有一整路的前輩、老師與修行者
照耀 ， 用他們走過的路指引
知道不管自己是什麼狀態.. 都能再回到練習，就好安心
因此不管經驗到什麼，就繼續練習吧～
帶著愛與誠摯的心練習、覺察每一種自己
慢慢地，就能往能伸能縮、泰然自性的質感靠近吧 (◡ ‿ ◡ .)
Om śāntiḥ śāntiḥ śāntiḥ ॥
Hariḥ Om Tat Sat 🙏
#瑜伽 #瑜珈 #練習 #修習 #覺察 #呼吸 #呼吸法 #梵唱 #真言 #靜心 #靜坐 #冥想 #以生活為師 #感謝所有瑜伽行者和老師
15/08/2025