你有沒有過這種經驗?想要找一種有趣的運動來流流汗,卻又不想只是單調地跑步或健身。現在有一種活動,能讓你像小時候在操場玩耍一樣,在室內就能體驗到挑戰高度的成就感!
這項運動叫做「抱石」。它不需要綁著沈重的繩索,只要換上專用的攀岩鞋,就能直接在色彩繽紛的岩塊之間,展開一場帥氣的微冒險。
雖然這看起來非常刺激,但當你真正站在高高的岩牆下時,心裡是不是也會浮現一點點小擔心?看著那些形狀奇特、位置又有點遙遠的支撐點,忍不住想:「我的力氣夠嗎?這真的有辦法爬上去嗎?」
面對這座由繽紛岩點組成的「牆上迷宮」,你知道該如何運用核心力量與觀察力來找出正確的路徑嗎?不管是腳尖的踩法、身體的平衡,還是如何聰明地移動重心,其實都藏著許多有趣的小技巧喔!🧐
快來跟 Laura 老師和 Tiffany 老師學習抱石運動的道地英文,一起用體力與智慧來破解這場牆上的挑戰吧!
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07/05/2026
有時候,機會就只有那麼一次。
可能是一場比賽、一個表現自己的舞臺,也可能是一個一直很想做的決定。
這種時候,如果選擇不接受、不把握,英文裡就可以用這個片語:pass sth up,指的是「放棄,錯過(原本可以把握的機會)」
它常用來表示「明明有機會,卻沒有接受」的感覺。
所以它不是單純的錯過而已,而是帶有一點「可惜」的意思。
來看例句:
I didn’t want to pass up the chance to study abroad.
(我不想放棄出國讀書的機會。)
Tina passed up a part-time job at a café near her school.
(蒂娜放棄了學校附近咖啡廳的一份兼職工作。)
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06/05/2026
你知道 consider 不只是「考慮」嗎?
它還有一個很常見的用法,可以用來表達「視…為…;認為…」」。
常見句型:S + consider + O (+ to be) + N/adj.
例如:
Many people consider this park a perfect place for a weekend walk.
(許多人認為這座公園是週末散步的絕佳地點。)
Eddie consider the restaurant very clean and comfortable.
(艾迪認為這家餐廳非常乾淨又舒適。)
另外,consider 也常出現在被動語態中表「…被視為…」:
S + beV + considered (+ to be) + N/adj. (+ by ...)
例如:
This singer is considered one of the most talented young artists today.
(這位歌手被視為當今最有才華的藝人之一。)
The book is considered very helpful for English learners.
(這本書被認為對英文學習者很有幫助。)
下次想表達「認為…」或「某樣東西被視為……」時,
別只想到 think,也可以試試 consider 這個更實用的字喔!✨
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05/05/2026
最近是不是常常覺得,
有些東西以前學過,現在卻有點生疏了?
這時候,就很適合用這個片語:brush up on sth「複習;溫習」
它常用在你本來就會一些,但想再練習一下、讓自己更熟的情況。
像是考試前複習英文、出國前重溫口說,都可以用這個片語!
例如:
I need to brush up on my English before the interview.
(我需要在面試前加強一下英文。)
Kevin wants to brush up on his speaking skills before traveling abroad.
(凱文想在出國旅行前加強一下口說能力。)
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04/05/2026
你有沒有過這種感覺:
看到一句話、一篇文章,或聽到別人的經歷時,心裡忍不住想:
「這真的太像我了!」
這時候,就可以用今天這個片語:relate to sb/sth「理解…;認同…;與…有共鳴」
例句:
I can relate to Ella because I also get nervous before big tests.
(我能理解艾拉,因為我在大考前也會緊張。)
Jason couldn’t relate to the movie because the story felt too far from real life.
(傑森無法對這部電影產生共鳴,因為故事感覺離真實生活太遠了。)
這個片語在聊天、寫心得,甚至分享生活感受時都很實用!
下次想表達「我懂!」、「我超有共鳴!」時,就能自然用英文說出來啦~✨
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大家還記得去年 11 月在香港發生的宏福苑火災嗎?
這場火災燒毀了 7 棟住宅大樓,造成了超過 160 人死亡…
恐怖的傷亡有沒有讓你回頭檢視自己的防災意識呢?
我們真的知道遇到火災該怎麼辦嗎?
該拿什麼、又該怎麼逃呢?
這次 4U 的 5 月號第 8 課就要來破解大家常見的火災迷思!
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30/04/2026
🎸 play it by ear
這個片語字面上的意思是「憑耳朵彈奏」。源自於音樂家不需要看樂譜,只靠聽覺就能彈出旋律。
現在則延伸為:「見機行事」、「隨機應變」、「看情況決定」。當你沒有具體計畫,打算根據事態發展來採取行動時,用這句就對了!
📖 例句:
We don’t have a fixed plan for the weekend, so let’s just play it by ear.
(我們週末還沒定好具體計畫,就到時候看著辦吧。)
I’m not sure how the meeting will go. I’ll just have to play it by ear.
(我不確定會議會怎麼發展,只能隨機應變了。)
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29/04/2026
worth 到底怎麼用?
worth 很常出現在生活英文裡,意思也不只一種。
當它作為形容詞時,最常見的用法有下面這幾種:
1. beV worth + V-ing/sth:表示「值得(做)…」
This book is worth reading more than once.
(這本書值得讀不只一次。)
The restaurant is worth the wait because the food is fresh and full of flavor.
(這家餐廳值得等待,因為餐點新鮮又很好吃。)
另外,beV worth it「…是值得的」也是很常見的固定用法。
Studying for weeks was tiring, but getting into my dream school was worth it.
(準備好幾個星期雖然很累,但能進入我的理想學校,一切都值得了。)
2. beV worth +金額/數量/占比:表示「價值…的」
That old comic book is worth over NT$1,000 now.
(那本舊漫畫現在價值超過新臺幣 1,000 元。)
This project is worth 30% of the final grade.
(這份報告占期末總成績的 30%。)
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28/04/2026
ring a bell 聽起來耳熟
你有過這種經驗嗎?聽到一個人的名字或一首歌,覺得好像在哪聽過,但一時又想不起細節。
這時候,英文就可以用 ring a bell!
📖 例句
The name “John Smith” rings a bell, but I can’t remember where I met him.
(「約翰史密斯」這名字聽起來很耳熟,但我記不得在哪見過他了。)
A: Do you know a cafe called The Blue Cat’?
B: No, that doesn’t ring a bell at all.
(A:你知道一家叫「藍貓」的咖啡廳嗎? B:不,完全沒印象。)
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27/04/2026
你是否曾經在快遲到時,奇蹟似地趕上最後一班捷運?或是雖然工作多到崩潰,最後還是成功交出了報告?
這種「克服萬難、設法完成」的心情,英文用 manage to V 來表達最精準!
🔍 manage to V (設法)做成…,辦到…
📖 例句
Despite the heavy traffic, we managed to get to the airport on time.
(儘管交通大塞車,我們還是設法準時趕到了機場。)
Cindy managed to save enough money this year to buy a new cellphone.
(辛蒂今年設法存夠了錢,買了一支新手機。)
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