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28/08/2023
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08/07/2023
女生打泰拳可以很漂亮✨
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打破你對技擊運動的刻板印象🥊
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24/06/2023
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01/06/2023
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18/05/2023
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05/05/2023
不論您是否已經開始學習泰拳
都先讓我們一起認識學習泰拳的好處👊🏼👊🏼👊🏼
✨增強體能
泰拳是一種高強度的運動，可以幫助增強體能和耐力，提高心肺功能
✨提升防禦能力
泰拳是格鬥運動，學習泰拳可以增強自我保護意識，提升反應能力
✨促進身體協調性
泰拳動作需要身體各部位協調配合，學習泰拳可以促進身體協調性，提高身體控制力
✨增強自信心
透過持續的訓練，不但能提升技術，也可以增強自信心
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10/04/2023
✨LightBox私人包班
歡迎好姐妹、三五好友包班一起學泰拳🥊
除了學習泰拳 拳、腿、肘、膝 的基本動作外
還可以有多人的互動練習
運動的同時又能和好友培養感情🫱🏻🫲🏼
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29/03/2023
最近天氣越來越熱☀️
比起室外運動
室內運動是一個更好的選擇👍🏼
☁️不受天氣的影響
不需要在強烈的紫外線下曝曬
又能達到全身性的高強度運動
維持身體健康和體態💪🏼💪🏼
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24/03/2023
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17/03/2023
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10/03/2023
持續練習，總有回報🥊
或許您覺得自己肢體不協調
體力不好，又或是身材不好
那都沒有關係！
當你邁出第一步
就是改變的開始🎉🎉🎉
回顧泰拳私人班學員的課程紀錄
都能看見一點一滴的進步💪🏼
-走得多慢都無所謂，只要你不停下腳步-
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03/03/2023
兒童泰拳課程🥊
專為12歲以下的孩子設計的泰拳課程
課程內容包含柔軟度、體能訓練
再加上泰拳動作教學
✨讓孩子在安全的環境下學習
培養身體協調和紀律
學習團隊合作和防身技巧💪🏼
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