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Himalayan Kriya on the full Flower moon
一個分手、一個收店
很需要好好清理釋放的兩姐妹
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【 Pei 的ZOOM視訊瑜珈課程】
✨ 初學者友善，僵硬人友善，男女都適合
✨ 主題式規劃，期班上完讓你從頭到腳、由內而外更認識自己的身心
✨ 講解仔細（提供進階退階選項）
✨ 直播過程關照，個人化口令引導（自己決定要不要開鏡頭，開鏡頭我可以幫你看動作）
✨ 課後5-10分鐘，線上Q&A（也可私訊一對一問與答）
✨ 提供完整側錄，時間無法配合沒關係（ 7-17天內無限次數觀看，很多同學都是看重播練習或複習唷！）
✨ 給予簡單回家作業，讓練習融入生活（不一定要做，做了有獎勵）
✨ 可單堂報名，期班較優惠
【 適合對象 】
👍🏽 想從基礎開始認識瑜珈的初學小白
👍🏽 不喜歡人數多的大班，希望被老師關照更安全
👍🏽 想建立規律練習的人
👍🏽有經驗，但想深入基礎紮根的練習者
👍🏽 久坐上班族、久站服務業
👍🏽 姿勢不良者、想調整體態者
👍🏽 經常肌力訓練、或其他運動專項者
👍🏽 身心緊繃壓力大者、急性子、易焦慮
👍🏽 想改善睡眠者
👍🏽 感覺自己缺乏身心力量的人
👍🏽 單純想拉拉筋、流流汗者
👍🏽 總是忘了把時間留給自己的人
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#線上瑜伽 #視訊瑜伽 #脈輪 #七大脈輪
等不及回歸教課！
充滿鼻音與東南亞風情🌼
走路去海邊上課路上隨錄一段
你們還想知道有關於峇里島的什麼？
歡迎留言跟我說～
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5/2（六）生產神隊友 - 最後一個名額
私人課釋出2個名額
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15/04/2026
英文小教室：
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對真實的自己感到舒服自在
『全然接納自我』的狀態
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最近上三大脈輪過於活躍
該回到身體、接接地氣了🪵
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下一期「線上脈輪整合瑜珈」開始報名嘍！
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讓大家從脈輪的角度
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也透過不同的練習照顧、療癒自己🤍
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哭完還是要工作
好險是真的好吃好喝
不然根本講不出東西
兩個都是我自己許願顯化的團購品牌
做讓身體開心的事💦
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優格、優格飲、果醬
燕麥脆片、堅果、燕麥棒、麵包抹醬
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