景升診所（邱正宏醫美研究中心）

歡送2023、喜迎2024。新的一年第一天，邱醫師祝大家在未來的一年，健康向前跑，永遠沒煩惱！邱醫師也會持續拍更多的影片，幫助大家越來越健康年輕、越來越美麗帥氣，新年快樂！免費訂閱邱醫師獲取第一手健康減肥資訊：https://qys.qunkege.top/action/link/1793
也提醒大家網路詐騙猖獗，邱醫師只有在景升診所親自看診、只有推薦輕卡廚房，其餘一律都是詐騙，凡事多加求證、保障自身權益。

近日寶林茶室中毒案鬧得沸沸揚揚，也讓許多民眾對於外食感到擔憂害怕，甚至擔心即便在家自己烹飪，也會因為食物保存不當產生中毒的風險。究竟這次中毒案關鍵「邦克列酸」、「米酵菌酸」是什麼？又有什麼方法可以避免這類食物中毒？

景升診所 邱正宏院長，行醫逾三十年，被英國劍橋國際傳記中心冠以「世界最具影響力的健康專家」殊榮，更榮膺英國IBC世界名人錄＜醫學終身成就獎＞。他不僅在醫學領域屢獲殊榮，更是知名節目《康熙來了》中最受歡迎的醫師嘉賓，深受觀眾喜愛。在網路時代，邱院長深刻體認到資訊的迅速傳播帶來的挑戰，因此他積極透過科學和醫學知識，揭示網路謠言的真相，致力於提供正確的健康觀念和資訊，讓大眾獲得健康幸福的生活。

吃完飯後全家人坐在一起吃個水果，或者到餐廳吃飯，飯後來一盤水果是很常見的事情，但您知道嗎？香港的周兆祥博士卻認為，飯後吃水果如同吃慢性毒藥，會增加罹患癌症的風險，真的這麼可怕嗎？究竟吃水果對健康有什麼好處？減肥的人該怎麼吃水果邀請邱正宏醫師幫我們分析。

*邱醫師在聚焦2.0和大家分享火鍋越吃越瘦的秘密！千萬不要跟詐騙集團買產品，照著這樣做不花錢你就能瘦！

你有聽過「飯後吃水果會增加癌症的風險」這樣的言論嗎？最近香港有位周博士提出：在飯後吃水果的行為等同於「自殺」，而餐廳習慣在飯後提供水果作為餐後的結尾，也等於是「謀殺」。這樣聳動的言論，不免引起許多愛吃水果的民眾人心惶惶。究竟飯後吃水果會增加致癌機率的說法是否有科學根據？邱醫師也進一步為大家深入查證。

連日來的寒流也讓猝死新聞頻傳，網路上也流傳了很多、號稱當心肌梗塞發生時可以自救、自保的方法，然而很多都是沒有醫學根據的無稽之談，不但沒有用還有可能延誤了救治的黃金時間。為什麼寒流來時猝死風險機率高？什麼才是真的可以保命的方法？快來看看邱醫師的最新影片！

大家都知道減重就是「管住嘴、邁開腿」。聽起來很簡單，但如果缺乏具體執行方法，就只是一句口號而無法實踐。三十年來，我協助上萬人減重成功，也明白最大的痛苦就是知易行難，找不到可持續的方法，才會在失敗迴圈中循環。
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也因近期詐騙猖獗，許多人打著邱醫師的名義行騙，利用許多想要減重的民眾的需求，販賣不實的商品。理解並不是所有人都可以親自到門診來找邱醫師，因此邱醫師也希望能透由其他方式，不假他人名義，親自教大家正確健康的減重觀念。
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我是美國減重專科醫學會(ASBP)第一位華人減重醫師，在減重治療上有豐富的經驗，多年來不間斷發表國際論文。我把多年的臨床經驗，整理在這堂「科學減重課」。幫助大家建立正確觀念，提供絕對可以執行的計畫，讓您在不自覺中養成減重習慣。
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喝酒增加癌症風險，醫學研究已經證實喝酒和七種癌症相關：口腔癌、食道癌、肝癌、咽喉癌、大腸癌、乳癌、直腸癌。喝酒加上抽菸，罹癌機率增加五倍。重度喝酒加上抽菸，罹癌機率增加三十倍。若真的有需要喝酒的場合或原因，除了適量之外，這1招也能幫你自救，趕快學起來！

隨著天氣變冷，火鍋是許多人外食的選擇，特別是吃到飽火鍋，更是很多聚餐的首選，然而火鍋的熱量不容小覷，也讓許多人在減肥期間根本不敢吃火鍋。其實減肥成功的關鍵在於能夠結合日常生活，若是因為減肥都不吃火鍋，應該很快就會因為執行有難度而放棄減肥。邱醫師教你透過正確選擇火鍋的食材、搭配有技巧的吃火鍋方式，減肥期間不但能夠享受火鍋，還能越吃越瘦喔！
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上個周末邱醫師在台灣耳鼻喉頭頸外科醫學會學術年會，與其他醫師分享自體脂肪移植臨床經驗，希望透由多年來累積的實戰經驗，為台灣自體脂肪移植的技術盡一份心力。
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