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28/03/2026

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#日本 #新制
（示意圖／shutterstock達志影像）

08/02/2023

Kate Kuo

#孩子三歲前您要陪他學會的事

俗語說「三歲定終身」、「三歲定性」、「三歲看80」在未接觸小朋友之前，會覺得這些話語都有些誇大，但隨著與孩子相處的經驗變多，逐漸覺得這些話語是大有學問，很多人會認為孩子還小，可以慢慢教，若懂得兒童發展，就會發現三歲之後，孩子的大腦發育已經完成近80%，這時孩子許多的表現方式都已經慢慢成形，假若這個階段我們能為孩子打下學習基礎，那麼對於孩子未來的發展定然會有很大的助益。

🤔三歲前的孩子到底要學會什麼?
以下有七個重點是您要陪孩子學會的事:

1️⃣身體律動的發展

0到3歲的兒童動作發展，主要以基本動作的學習為主，例如翻身、坐、爬、站、走、跑、跳等，三歲之後所習得的技巧，不外乎都是這些基本技巧的延伸，這個階段可以把主力放在基本動作的養成上，讓孩子有更多的機會學習平衡、協調、與肌肉力量，除了讓孩子認識自己的身體外，也可以透過感官動作達到情緒的穩定性，當動作發展越好，就會連帶影響往後的遊戲表現與社會行為。

🧐在家中，您可以這麼做:

(1) 利用地板與孩子來一場跑、跳、爬的體能遊戲。
(2) 運用家具的安全擺設，讓孩子進行一趟爬上爬下的攀爬遊戲。
(3) 播放律動VCD，帶著孩子跟著影片一起唱唱跳跳。

2️⃣操作技巧的練習

認知的學習主要來自於操作經驗的獲得，操作經驗則需要大量的手部動作，手部動作又與手眼協調的發展有很大的關聯，手眼協調簡單的定義就是「手動到哪裡，眼睛就看到哪裡；眼睛看到哪裡，手就動到哪裡。」需要手部功能與視覺的同時表現，那麼要如何增加手部功能與視覺表現呢?可以透過不同玩具的操作來獲取大量的學習訊息，讓孩子動手玩，越玩越聰明。

🧐在家中，您可以這麼做:

(1) 按壓玩具，讓孩子手按個鈕就會有聲音或是視覺的回饋。
(2) 簡易的積木玩具，讓孩子的雙手可以進行敲打、組裝、拆解。
(3) 投擲玩具，讓孩子學習運用不同的抓握方式將操作物投擲入容器內。

3️⃣環境探索的鼓勵

求知慾望的展現來自於我們想要認識外界的環境，隨著孩子的動作、認知能力日益成熟後，探索的展現就會更為明顯，這時大人應該積極的鼓勵孩子參與環境的探索，認識自己所處的環境，並且在探索中運用本身的動作移行能力建構環境空間的概念、因果關係的連結、以及記憶的展現，進而促進想像力的發展。

🧐在家中，您可以這麼做:

(1) 與孩子來一場躲貓貓的遊戲。
(2) 帶著孩子進行房間的尋寶活動。
(3) 運用紙箱製造驚奇的隧道遊戲。

4️⃣自我獨立的養成

依據社會發展理論，這個階段是孩子自主性與自信心養成很重要的時間點，鼓勵孩子主動參與，獲取學習所需要的計劃組織、邏輯思考、判斷分析等思維能力非常重要，讓孩子覺得自己是有價值，是受肯定，是擁有成就感的。

🧐在家中，您可以這麼做:

(1) 讓孩子有獨處的機會。
(2) 讓孩子嘗試自己想做的事，例如穿襪子、穿鞋子。
(3) 鼓勵孩子勇於發表自己的意見。

5️⃣溝通習慣的建立

有效溝通的養成來自於日常生活的習慣，不要不理會孩子，這樣會喪失彼此的信任感，讓孩子覺得有需求找您說話是沒用的，即使是一個小小的眼神回應也可以，因為您的目的是在建立彼此對話的習慣，把彼此想要表達的訊息傳遞給對方，讓對方了解，進而讓您更清楚知道該如何引領孩子學習。

🧐在家中，您可以這麼做:

(1) 多跟孩子說話，話別說太長，也別說太深奧，只要簡單辭彙、短句就足夠。
(2) 善用肢體語言，培養親子互動的默契。
(3) 運用繪本，透過書中的故事分享共同的生活經驗。

6️⃣良好情緒的管理

孩子在18個月~24個月後，就會慢慢理解一個人的情緒與自己想要什麼，不想要什麼有很大的關聯性，孩子開始懂得用自己的情緒來操控環境、控制大人，當習慣養成就會明顯影響往後的學習狀態、人格發展，所以在這個階段如何引導孩子進行情緒管理將會是一項很重大的議題。

🧐在家中，您可以這麼做:

(1) 適時的say no，軟性堅持下，讓孩子知道規範的界線。
(2) 多聽孩子說話，了解孩子外，也讓孩子有情緒發洩的管道。
(3) 運用情緒繪本演練，讓孩子認識情緒，也學習可以怎麼做。

7️⃣社會規範的灌輸

在社會行為的養成中，等待是孩子必須學會的事，透過等待的練習，學習控制衝動，當衝動控制之後，孩子才有機會學會觀察，學會判斷、學會理解環境的脈絡，認識社會規範的界線，進而發展出正向的社會行為。

🧐在家中，您可以這麼做:

(1) 火車嘟嘟嘟的排隊遊戲。
(2) 與孩子進行不同玩具的交換遊戲。
(3) 玩具的要求，一次只玩一項玩具。

孩子在三歲前有很多事要學習，學習的過程更需要家長的陪伴。

陪伴!除了增進親子關係外，更可以促進孩子多元能力的發展。

（蘇文清 陽光種子職能治療所長）

(文章已收錄於媽媽寶寶月刊2020一月份)

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A young child’s brain is not developed enough to think outside of themselves. They can’t comprehend how world hunger relates to them wasting a meal that you prepared for them. They can’t make the connection between abstract ideas that they can’t see and experience themselves..."

"People cry for a reason. One of those reasons is to release excess stress during an intense event. A fall, a broken toy, the wrong color cup, wanting something that they can’t have — are all intense events for a child. When we lecture them about being selfish, rude, needy, whiny, ungrateful, or dramatic, we only push them further into feeling like something is wrong with them.

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