04/10/2022
《連假倒數三天》
嗨，我是個管心理師阿綸老師，
開學到今天已經進入第四週囉，
有點好奇，你適應大專生活了嗎？
有沒有開始規劃大學四年想要做些什麼或嘗試些什麼呢？
或是正在積極地充實自我呢？
別跟我說你下課後都在打電動喔，
雖然老師偶而也會玩一下，
（看著小小螢幕裡的小怪被我掃掉，其實挺紓壓的^^）
但老師還是希望你在紓壓之餘，可以更積極地安排時間！
你可能會問：那要怎樣才叫做積極安排時間呢？
好問題，
的確，即使很多長輩與師長會鼓勵你好好安排時間，
但卻從來沒有人告訴你，
「怎麼做？」
欸，讓我臭屁一下，
這就是心理師的賣點啦，
讓老師告訴你，具體上究竟該怎麼執行「安排時間」這項行為！
1.分辨興趣與休閒的差異
不要告訴我你把時間都拿來追劇、打電動、聽音樂、看電影…
即使你好像把這些項目塞得滿滿的，
但我要告訴你，這些都只是休閒，
把所有時間都拿來休閒，不是安排時間的好結果，
那要怎麼分辨一件事情是興趣還是休閒呢？
有個很簡單的分辨標準：你在執行這件事時，會自發地投入創意嗎？
你會發現上面講的事情，
你都只是被動去聽去看而已，並沒有投入，
所以不是興趣，只是休閒！
2.多元探索嘗試興趣
你可能會苦惱，不知道自己喜歡什麼，不知道自己有什麼興趣，
沒關係，這很正常，但不該放任！
試著多方探索與嘗試，
不論是畫畫、寫作、設計小物、插花、、拍照或其他很多有的沒的，
試著去觀察，在做哪些事情的時候，
腦袋會冒出新點子，
會好奇不一樣的結果，
會自發地嘗試不同做法，
那就是你的興趣所在囉～
以老師自己的例子來說，
我喜歡設計EXCEL函數，做出自動化資料管理的小系統，
我喜歡用Strikingly幫人架設網站，
偶而我還會拿這些興趣接案賺點零用錢呢！！！
3.別忘了休閒
雖然剛剛老師說要把時間拿來經營興趣，
但不代表就不可以有休閒，也沒說休閒就是扣分喔！
適時地放鬆，看點書聽音樂或出去走走，
讓腦袋時而發功時而放鬆，是讓思維常保年輕的不二法門，
而且也可以順便蒐集創意，
所以休閒還是不能捨棄的喔！
4.調整時間安排
老師知道有些科系的課很重，
可能平時沒法騰出太多經營興趣的時間，
這是沒關係的，
即使一天只騰出10分鐘畫畫，
累積一段時間，還是可以畫出一幅完整的畫的吧，
而且，相信我，
如果那是你真心喜歡的興趣，
你會畫著畫著，不知不覺就越畫越快，也越畫越願意擠出更多時間，
最後，你一定可以很有成就的！
5.最重要的，務必要開始做與持續做
如果你都只是看只是想，一直觀望，
你會發現一年後兩年後，你還是沒有任何進展，
但如果你願意每天擠出10分鐘，真的只要10分鐘就好，
一年兩年後，你就會有很意想不到的成就，
老師自己就親身體驗到，
每天在粉專上發文，
兩個月來寫了50篇…不怎麼樣的文案，
但卻也吸引來210粉絲，
雖然不多，
但如果你都沒開始，
你有可能想像得到有兩百人想看你的文案嗎？
而且數字還會持續上升喔！
所以，一起來經營興趣吧！
期待一年後兩年後，
老師可以看見充實的你！
PS：如果你在興趣經營上有什麼疑問，可以來問老師唷～包含留言或私訊，要來諮商中心找老師聊也可以^^
「欸，老師你寫這麼多，跟連假有什麼關聯？」
哈哈，
當然有關連啊，
接下來的雙十連假，老師要出去玩囉～～
想去宜蘭的斑比山丘，給你羨慕一下，哈哈哈
