卓蘭高中輔導室

420性別平等教育日
尊重多元、包容異己
請共同營造一個友善的環境

充滿可能的人生，還是撕去的紀念日｜葉永鋕事件
https://tgeea.org.tw/gender/prevention/6967/
無論玫瑰還是大樹，讓所有的孩子無懼長大
https://www.parenting.com.tw/article/5089429
420性別平等教育日 打造尊重多元學習環境
https://www.edu.tw/News_Content.aspx?n=9E7AC85F1954DDA8&s=7358B8958716AB96

大學是4年青春+近百萬的花費，多多認識再做決定是值得的!

自主學習主題選什麼好？大學老師推薦：高一無明確方向，就以學群探索為題 | Yory優歷 | Yory 本文從「平衡升學與自主學習」的角度提出建議：「高一的自主學習若沒有明確的主題方向，就以學群探索為主題，運用線上資源來了解學群與學系。」雖然高一有生涯規劃必修課，但是該課程只有一學期，一週只有一節課，時...

一個難忘、紓壓且不同凡響的活動經驗，講師們熱情的招呼，
幾乎融化🫠了同學酷酷的面具，重新喚醒久違的赤子之心，
像孩子般沒有任何顧忌的投入及參與。
從一開始的暖身遊戲~倆倆互猜彼此哪些地方不一樣了?
到「你在做什麼」，很快的時間就把小團體的界線打破了。

Jolin姐姐的生命經驗分享，不僅提醒我們可以試著學習成為別人生命中的那道光，更鼓勵我們「用你的微笑改變世界，而不是讓世界改變你的微笑」。原來主導權在我們身上，我們可以決定要過什麼樣的人生。

每個人都喜歡收禮物，別人會送你什麼禮物，你期待收到什麼禮物呢？禮物的好壞誰說了算？若懂得轉化，每個禮物都將是好禮物。

呼吸練習雖然不習慣，但跟著影片引導竟然可以沉澱心靈，穩定情緒、產生力量，真神奇的效果，謝謝安麗希望工場慈善基金會送給我們這麼棒的禮物。也謝謝每一位跨出舒適圈，勇於探索自我、追求夢想的參與夥伴。

#安麗希望工場慈善基金會
#愛培育潛能開發工作坊
#正念引導

泰雅族的導演~陳潔瑤，以《哈勇家GA GA》榮獲第59屆金馬獎最佳導演獎，是第一位獲得此獎項的台灣女導演，除了織布，現在的女人可以用不同的方式說故事、表達自己的想法、證明自己的能力，太幸福了。影片上映中，歡迎大家進電影院用行動來支持。
https://www.wowlavie.com/article/ae2201797

#陳潔瑤 是金馬史上第一位獲得最佳導演獎的台灣女導演，也是首位得獎的原住民女導演，她霸氣又溫暖的發言也感動了許多人：

(感言全文🔻)
「我們不需要靠競爭來證明自己的創作！可是金馬獎給了我們一個很棒的舞台，讓我們能被看見，我很幸運在世新大學電影系畢業之後，我跟了很多很優秀的前輩，像是：瞿友寧、蔡明亮導演，他們是我很重要的養份。」

「我是一個泰雅族的導演，在我們的文化裡，成年女性應該要會織布，可是我不會織布，但我用電影代替織布。」

「我想要跟我們部落的小孩說，在這個當代，你可以用自己的方式，延續我們的精神和我們的價值。我會努力地繼續做個泰雅人！」

#金馬59 #金馬獎 #哈勇家

轉發很快，傷害也會來的很快，但修補關係卻很漫長，凡事請三思而為...

預防網路霸凌系列短片-抒發心情還是爆料？ 對方的個人信息、祕密、照片、影音…在未經對方同意之下將其散布、傳播於網路中，使對方感到難堪的蓄意行為，就是網路霸凌。學習安全使用網路、正確判斷網路訊息、遇問題懂得求助就能好好享受網路的便利與樂趣想了解...

～多元彈性課程～
第一次接觸匹克球，從陌生到可以跟老師對打挑戰，只用了一個下午的時間，同學的學習能力不是蓋的
手作雷射夜燈或藍芽喇叭，雖然有些難度，但成品太美了，不由自主的跟老師請教操控機器的技巧，老師的專業成功的收服了大家
不按牌理出牌的同學在飲調課程果然自創許多新奇的飲品-櫻桃🍒紅茶最好喝🍺，可愛的你們還記得帶成品跟好友分享，真幸福
雷霆戰鼓全員動起來，激發了大家的戰鬥力，希望面對任何挑戰時，都可以持續fighting

匹克球https://zh.m.wikipedia.org/wiki/%E5%8C%B9%E5%85%8B%E7%90%83

精彩片段https://youtu.be/ihdyphmHjSM

110-1多元彈性課程

聽歌最棒的就是
發現有人懂自己的心情

來聽歌吧！
https://youtu.be/FNJG6MsKO0k

看到這個歌名 覺得怎樣呢？
從小到大 都聽過天生我材必有用
真的有用嗎？
我怎麼找不到自己有用在哪？

其實 每個人都會擔心自己沒有用
你會 你的父母會 你的老師我也會

每天 睜開眼 就有好多新的訊息
打開手機 都有好多厲害的人在拍影片
感覺這世界之大 也感覺自己的渺小
感覺這世界跑得之快 也感覺自己原地停留

如此慌張的心
需要有人互相了解
需要有人互相安慰
讓我們 一起聽聽歌
聊一聊 哭一哭 笑一笑
給彼此最好的依靠吧!

#留言標記你想安慰的人 #每個人都曾經是年輕人 #想看歌詞的可以看留言

【活動宣傳】青年職涯發展中心 臺中據點

職涯講座★06/05(六) 14:00-17:00，職場溝通找頻率，精準溝通效率高【線上視訊課程】

溝通用對開場句，尋找頻率要敏銳；精準溝通，讓你事半功倍；如何化解衝突，成為大受歡迎的職場溝通高手。

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團體諮詢★06/08(二) 13:30-16:30，認識情緒．釋放壓力．與自己對話重新出發－初階前哨站【線上視訊課程】

疫情下的自我照顧，一起透過網路吶喊吧。原本的生活秩序，突然被疫情打亂了，全球被按下了停止鍵，我們除了要面對病毒的威脅和恐懼，也要面臨工作的波動、和家人的相處、還有不能出悶趴趴走的苦悶這陣子你有怎樣的情緒呢？你有怎樣的壓力呢？有人在這幾天好好的休息照顧自己，有些人卻擔心得睡不著，一起來學習怎麼自我照顧，認識自己的情緒、釋放自己的壓力，與自己建立良好的溝通語言。

立馬報名→https://ysmb.wda.gov.tw/activity_detail.php?id=1364

團體諮詢★06/10(四) 13:30-16:30，說進心坎裡的藝術 建立好自在溝通術－初階前哨站【線上視訊互動課程】

人際關係的本質，就是會溝通！這堂課獻給想要學習語言與非語言溝通技巧的你、想要和身邊的人和諧相處的你、想要的讓自己在表達時可以更「剛剛好」的你、想要擁有健康舒服的人際關係的你，一起學習說進心坎裡的溝通技巧，建立屬於自己的高質感人脈圈。（該場次內容以15-29歲青年為主題，參與該場次者將可優先錄取待疫情趨緩後的進階實體課程-臺中服務據點）

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PRO講堂★06/19(六) 14:00-16:00，後互聯網時代下的圓夢與實踐-帶你看懂職場機會。PCHOME吳德威副總在線與您分享!【線上直播演講】

互聯網這個技術又改變了我們生活中了什麼習慣？影響到的產業可能比你想像中的多很多！讓專家來跟你分析互聯網新創發展趨勢，以及關於互聯網人才特性、挑戰與機會。

機會難得→https://ysmb.wda.gov.tw/activity_detail.php?id=1361

PRO講堂★06/26(六) 14:00-16:00，找到自己的定位：納我們，豆在一起。【線上直播演講】

鼓勵青年進入職場時，需具備正向積極的工作價值觀，遇到困難時，如何適時轉化心態，累積自我優勢，創造自我價值。

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請點選連結馬上行動→https://ysmb.wda.gov.tw/activity_calendar.php

中分署青年職涯發展中心暨TCN創客基地 青年職涯發展中心

【防疫自我照顧懶人包】
在疫情期間，有很多的變動與不確定，但也是提供一個讓我們學習好好照顧自己、規劃自己生活的機會。

1.衛福部防疫心理急救術
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2.心快活心理健康學習平台
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3.120件可以在家裡做的小事
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碎玻璃可以做什麼？
玻璃回收再利用不僅可以做成藝術品，還可以製作成科技綠能建材~節能磚，耐高溫又有絕佳的隔音效果，在春池玻璃真是開了眼界。
在1000度的熔爐旁你可以待多久？
遠在2樓聽導覽解說的我們，待不到半小時就想離開，1樓的老師傅離熔爐就只有幾步的距離，很難想像他們所處的位置有多高溫，不過，每個老師傅仍敬業的守在工作岡位上，仔細確實完成每個動作，只為了做出美麗的玻璃作品，老師傅的精神令人敬佩。

金工是什麼？創意*設計
美麗的背後原來要付出極大的代價，敲敲打打並不如想像中容易，受不了噪音或挫折感，逃離現場也是一種選擇，但堅持到最後，就有機會見證美的事物。

賈桃樂學習主題館有許多免費的服務，最令人欲罷不能的一樓探索區，身處其中好像置身在另一個世界，好多互動體驗值得一一嘗試喔!!若需要專人服務，可預約職涯諮詢，提供一對一的服務，真貼心。

143啤酒杯是有典故的，大家知道嗎？在春池長知識了。

感謝賈桃樂學習主題館及春池玻璃觀光工廠的招待。

110.3.15(一)沙連墩戶外探索學習活動 (上午場-攀樹體驗-2)