中央大學衛保組

健康焦點第453期--癲癇發作是怎麼一回事？

多種癲癇之中，最常見的是『全身型僵直陣攣性發作』（即癲癇 大發作）、『複雜型部份性癲癇發作』，以及『失神性發作』（即癲癇小發作）。上述癲癇發作時，會有一段時間意識喪失(有的情形是完全喪失意識，有的則是部分喪失)， #適當的措施對於患者來說大有助益。

要記得，一旦癲癇開始發作就無法阻止，此時給他吃藥並不能有所幫助， #發作的過程必須讓它自己結束，需協助有一個很重要的理由，那就是:防止受傷。如果患者正因『癲癇大發作』而大聲嘶喊時不必擔心，他並非因為痛苦而喊叫，而是因為肺部空氣急促呼出的緣故。

無論如何，要保持鎮定，癲癇發作過後，患者最需要人安撫，一般而言不必採取醫療措施，但假若一次接著一次發作，意識一直無法恢復，或者癲癇大發作的時間持續五到十分鐘，那就要趕快把他送到醫院去。

資料來源:衛保組網站 https://health.ncu.edu.tw/zh/post/272

營養報報第415期：塑膠容器知多少？安心使用指南

生活節奏快速，外食或外帶已成常態，各式食品容器也日益多元。
從塑膠袋、塑膠碗杯到防滲透淋膜紙碗，這些便利的容器同時也引發消費者對「材質安全」的關注。

#認識塑膠材質


：常用於礦泉水瓶、碳酸飲料瓶及透明食品包裝。

：依密度分為低密度聚乙烯（LDPE）-用於輕薄塑膠袋、高密度聚乙烯（HDPE）用於牛奶瓶及厚塑膠袋等。

：耐熱性佳，常見於飲料杯蓋及可重複使用的食品容器。

：常藉由塑化劑來增加柔軟性，早期的保鮮膜即常採用此材質。

：當接觸高溫、高油或酸性食物時，可能會有塑化劑或氯等化學物質溶出的風險。

#法規把關與標示規範

衛生福利部依《食品安全衛生管理法》訂定「食品器具容器包裝衛生標準」，針對塑膠容器規範重金屬、塑化劑及蒸發殘渣等限量，只要產品符合標準，在正常使用下並無安全疑慮。

依同法第26條規定，市售食品容器在販售前必須完整標示產品資訊，包括品名、材質名稱、耐熱溫度、使用注意事項，以及標示「重複使用」或「一次使用」等字樣。


#勿與高油脂且高溫之食品直接接觸


資料來源:衛保組網站 https://health.ncu.edu.tw/zh/post/271

531世界無菸日

【轉知】衛生福利部國民健康署制作之「電子煙與加熱菸外觀辨識方式及說明」簡報

健康焦點第542期--綜合感冒藥百百種！如何正確挑選？

#什麼時候適合使用綜合感冒藥？
當有呼吸道疾病症狀，如流鼻水、咳嗽，可至藥局諮詢藥師，購買緩解相關症狀的綜合感冒藥。

#綜合感冒藥吃了能痊癒嗎？
感冒主要是細菌或病毒造成，綜合感冒藥可以緩解症狀，但不能殺死細菌及病毒。

#要怎麼選擇綜合感冒藥呢？
★ 應諮詢社區藥局藥師，選擇合適的藥品。
★如有藥物過敏、懷孕/餵母乳、有其他疾病或正在使用其他藥品等，應告知社區藥局藥師。
★ 6歲以下幼童，則應就醫治療。

#服用感冒藥注意事項有哪些？
★不同品牌藥品有不同劑量與使用頻率，服用前應詳閱外盒與仿單說明書。
★ 如持續服用3天以上症狀仍未改善，請儘速就醫。

資料來源:衛保組網站 https://health.ncu.edu.tw/zh/post/268

營養報報第414期：外食這樣吃也能很均衡喔~~小吃篇

不論你是上班族還是學生，外食族最喜歡去的莫過於價格親民的小吃店了！然而，許多人在小吃店點碗滷肉飯、吃碗乾麵，就草草解決了一餐，忽略掉均衡飲食的重要性，容易走向肥胖和慢性病之路！

國健署特別設計「 #我的餐盤均衡飲食菜單」，讓愛吃小吃店的你，也能輕鬆學會外食點菜小技巧！而且可以依循「口訣」來選小吃店的餐點喔～

#每天早晚一杯奶
#每餐水果拳頭大
#菜比水果多一點
#飯跟蔬菜一樣多
#豆魚蛋肉一掌心
#堅果種子一茶匙

六招簡單的外食小技巧，只要改變一些我們在小吃店的點菜習慣，注意平常容易忽略的蔬菜、水果和堅果、乳品，就算外食也能吃得像自己在家煮一樣的營養均衡、健康無負擔！


#均衡小叮嚀：
小吃店裡少了乳品類、水果以及不調味的堅果種子類也可以在兩餐間額外補充喔!
通常乾麵的油脂含量會比較高，想要減少油脂，可以改成湯麵不喝湯!

詳細內容請連結至衛保組網站: https://health.ncu.edu.tw/zh/post/266

【公告】衛保組「身體組成分析儀」自115年6月1日起開始收費

為推動校園健康管理，鼓勵教職員工生掌握個人健康數據，衛生保健組獲贈之「身體組成分析儀」自投入服務以來，深受校內師生好評。為確保儀器長期維護、定期校正及穩定運作，已訂定相關管理細則(詳見衛保組公告)，並將自115年6月1日起正式實施收費制。相關使用規範摘錄如下：

一、服務時間與收費說明
開放時間： 週一至週五(上午 08:30-11:30；下午 13:00-16:30)；例假日及國定假日不開放；如遇儀器維修保養、校內重大活動或特殊情況暫停服務，將另行公告。
收費標準：
校內教職員工生：每次新臺幣150元，響應環保無紙化，僅提供數位報告，不提供紙本報告。
校外人士：每次新臺幣350元，含紙本分析報告；若不需紙本報告，可折抵10元。
※請出示職員證/學生證，以利核對身分喔~

繳費方式：
本服務不提供現金交易，請持悠遊卡至衛保組櫃檯感應扣款，並憑收據進行量測。
二、量測前注意事項
為使檢測結果更具參考價值，量測前請留意下列事項：

禁忌對象：體內植入心律調節器、人工心臟等電子醫療設備者，以及懷孕者，請勿進行量測。使用金屬避孕器者，建議量測前先洽詢醫療專業人員。
量測前準備：量測時須脫去鞋襪，並移除身上金屬物品。
避免量測時機：若3至4小時內曾劇烈運動、進食、大量飲水，或攝取酒精、咖啡因，以及女性生理期間，皆可能影響分析結果，建議擇日再行檢測。
本項收費將採專款專用，投入於儀器耗材、定期校正及後續維修等用途，以維持長期穩定之儀器品質。造成不便之處，敬請見諒，感謝大家的理解與配合。



學生事務處 衛生保健組 敬啟

《生命『中』繼，愛在延續》 --校園捐血活動志工招募

📍志工服務資訊
服務日期： 115年5月26日 (二) ～ 5月27日 (三)
服務時間： 09:00 – 17:00 (視排班情況而定)
服務地點： 志道樓前廣場 / 機械系館廣場
*校外服務時數依實際到班情形核發時數。
📝 報名方式
親洽報名： portal報名後，請直接至 **衛保組** 填寫排班表，才算完成喔! (報名成功但未填排班表者不保留名額)。
截止日期：即日起至班表額滿為止。

🌟【公告】衛保組ACCUNIQ身體組成分析儀自115年6月1日起開始收費。
為推動校園健康管理，鼓勵教職員工生掌握個人健康數據，衛生保健組獲贈之ACCUNIQ身體組成分析儀自投入服務以來，深受校內師生好評。為確保儀器長期維護、定期校正及穩定運作，已訂定相關管理細則(詳見附件)，並將自115年6月1日起正式實施收費制。相關使用規範摘錄如下：

一、服務時間與收費說明
🕐開放時間： 週一至週五(上午 08:30-11:30；下午 13:00-16:30)；例假日及國定假日不開放；如遇儀器維修保養、校內重大活動或特殊情況暫停服務，將另行公告。
💰收費標準：
校內教職員工生：每次新臺幣150元，響應環保無紙化，僅提供數位報告，不提供紙本報告。
校外人士：每次新臺幣350元，含紙本分析報告；若不需紙本報告，可折抵10元。
※請出示職員證/學生證，以利核對身分喔~

繳費方式：
本服務不提供現金交易，請持悠遊卡至衛保組櫃檯感應扣款，並憑收據進行量測。
二、量測前注意事項
為使檢測結果更具參考價值，量測前請留意下列事項：

🚫禁忌對象：體內植入心律調節器、人工心臟等電子醫療設備者，以及懷孕者，請勿進行量測。使用金屬避孕器者，建議量測前先洽詢醫療專業人員。

🔻量測前準備：量測時須脫去鞋襪，並移除身上金屬物品。
🔻避免量測時機：若3至4小時內曾劇烈運動、進食、大量飲水，或攝取酒精、咖啡因，以及女性生理期間，皆可能影響分析結果，建議擇日再行檢測。

本項收費將採專款專用，投入於儀器耗材、定期校正及後續維修等用途，以維持長期穩定之儀器品質。造成不便之處，敬請見諒，感謝大家的理解與配合。



學生事務處 衛生保健組 敬啟

不是所有老鼠都會變大廚，但卻有機會讓你感染 #漢他病毒~~~

疾管署表示，國內今年截至5/3為止，漢他病毒症候群累計2例，與過去四年同期病例數相同。除今年1月已公布過的臺北市70多歲男性外，另一例是新北市70多歲男性，有糖尿病等慢性病史，3月中起陸續出現發燒伴隨畏寒、喉嚨痛及全身肌肉痠痛、尿量減少、腹瀉及食慾不振等症狀，經醫院通報採檢確認為漢他病毒症候群，治療後已於3月30日出院。

漢他病毒（Hantavirus）屬於 #人畜共通傳染性疾病，主要經由 #吸入或接觸鼠類分泌物或排泄物而感染。吸入或接觸受污染的飛揚塵土、物體或被帶有病毒之齧齒類動物咬傷或抓傷，亦有可能被感染。

目前對於感染漢他病毒的病患尚 #無特殊治療方法，臨床處置以支持性療法為主。落實環境中的鼠類防治，是避免人類接觸到鼠類、降低感染風險的最佳方式。

#預防重點為鼠類防治，請落實「 #不讓鼠來、 #不讓鼠住、 #不讓鼠吃」的防鼠三不政策。

詳細內文資訊請至衛保組網站: https://health.ncu.edu.tw/zh/post/260