27/05/2026
筋膜調理放鬆下週二還有一個名額✌️
歡迎來體驗一下筋膜調理的魅力吧🫶
🏠 #像家一樣的體適能🏠
#嘉義 #大林
#小班制 #單堂 #期課
#元寶體適能 #元辰體適能 #創意玩體能 #趣味跆拳 #用繪本說品格 #女性徒手核心 #筋膜調理放鬆 #場地租借
皆採預約制；請私訊報名👉🏻 https://lin.ee/tFNka36
25/05/2026
爸媽看過來！暑假別再讓寶貝窩在沙發當電視馬鈴薯啦！
快讓孩子來到充滿活力的【運動體能夏令營】一起流汗、大笑、健康成長！
我們透過多元的運動關卡，不僅能鍛鍊孩子的肢體協調、爆發力，更能培養團隊合作精神與自信心！💪✨
📅 活動核心資訊
資訊活動日期：115.07.30 (四)
活動時間：08:30 - 17:00 (整天充實行程)
招收年紀：幼兒園大班 至 國小學生
💰 超值早鳥優惠（現正搶購中！）
早鳥驚喜價：$1500元 (原價 2000元)
早鳥截止日：優惠至 115.06.30 止
⏰ 倒數計時中！ 提早幫寶貝規劃充實暑假，還能現省 $500 元！名額有限，額滿即止！
🏠 #像家一樣的體適能🏠
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21/05/2026
現在大家都用AI圖，還是想使用原本面貌（文長慎入）
徒手核心時跟學員閒聊時，某位同學去上週一進階班了～
A:我還是留在初階就好～
其實每個人都有自己對運動的「信念」，有的會想給自己挑戰，有的想維持規律。
其實無論如何，有運動都好..
有人會覺得，我有走路，慢跑就好了..
還是想嘮叨一下「有動跟肌力運動是不同的」
年過30後肌力逐漸流失，這是不可逆的狀態。
從事肌力運動儲存肌肉量是很重要的。
常常在大林看到很多外勞推著長輩出來..
肌力的流失，年老後的生活逐漸如此..
能坐輪椅還算好，有的可能都臥床了..
也知道，還不到年老的妳一定覺得沒關係..
但還是想要告訴大家，肌力運動的重要性！
千萬不要等到遇到了才後悔當初的自己..
運動雖然辛苦，但妳會從運動中獲得快樂、自信😎、舒壓
邀請妳勇敢跨出這一步，與我們一起運動吧❤️
🏠 #像家一樣的體適能🏠
#嘉義 #大林
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20/05/2026
🌟六月課表來囉🌟
課程依然保持不變~歡迎回傳訊息報名課程😎
特別活動課程如下:
📍6/7(日)19:30筋膜調理放鬆
📍6/14(日)10:00-11:30 水果大鼓燒(用繪本說品格-烘焙)
📍6/19(五)15:30-16:30 室內足球(端午連假限定課程)
📍6/2、6/16、6/30(二)13:00、14:30、16:00 筋膜調理放鬆
六月份好玩又有趣的課程-邀請妳一起來與我們運動、玩樂✌️
🏠 #像家一樣的體適能🏠
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20/05/2026