環球科大健康與諮商中心

雖然不捨，但退場的時間已翩然來臨。
謝謝幾十年來，陪著環球科大成長、茁壯、終至散場的大家。
曲終人散，雖然有點傷感，但也意味著大家都有新的旅程即將開始。
衷心盼望大家都能將在環球的緣分當成滋養，支持大家在未來的人生，能逆風飛揚！

環球科技大學 健康與諮商中心 下台一鞠躬！

圖片摘自 https://www.fruitsmedia.net/?p=6941

明天就是學校的畢業典禮了！
除了預祝大家畢業快樂，
也想告訴大家，畢業前的「心理準備」也很重要。
迷惘、焦慮、不安，都是常見的狀態，
若是需要談談，我們一直都在

時序遞嬗，昨天送了花神，迎來芒種，表示夏日正一步步靠近
我們要分離的日子，也一天天逼近了......

面對可能的分離，對未來的不確定，對接續生活的期待，
這些複雜的心緒，我們都很願意陪你聊聊喔！

圖片翻攝自Pixabay

💗母親節快樂💗
時序進入五月，隨著母親節的來臨
除了感謝自己的母親
我們也歡迎你，來與我們聊聊身為母親的你、你的母親、或是你和母親的關係喔！

破除性侵害的迷思
我們站在受害者這邊 💗

https://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E4%B8%B9%E5%AF%A7%E6%97%A5

感謝嘉義大學輔導與諮商學系所學會，提供照片素材

喜歡自己，是可以深耕一生的功課
期待在這條路上，我們可以伴你一程 💗💗💗

有的人之所以迷人，是因爲他擅長做自己。
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不要把對自己的認同放到別人的身上，只要你不對自己失望，一切就沒那麼糟糕。
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誰都可以不喜歡你，但你自己不可以。
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書名《＃每個人的花期不同》
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#閱讀人✍️：
成為自己喜歡的自己，吸引喜歡你的人靠近，讓每一天都成為喜歡的模樣。
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閱讀人電子報。免費訂閱
跟著百萬讀者一起讀讀書
https://readlifeletter.ck.page/b8c7902d16

春分是真正進入春季的節氣。
希望大家都能在今日，感到自己的更新，和生生不息的生命力💗🥳😍

致 最親愛的你
無論身邊有沒有伴，都要記得，陪伴最親愛的自己

給大家一些關注自己的方案，白色情人節快樂！
https://www.parenting.com.tw/article/5086969

願所有女性，都能如是看到自己的美好！
環球科大健康與諮商中心祝大家國際婦女節快樂!！
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親愛的姑娘
願你記得你的珍貴，
珍貴到，這世上的一切，
從來不是為了被你虛耗而存在，
而是為了成就你，莊嚴你，
有備而來。
願你記得你的珍貴，
珍貴到每一個與你相逢的人，
都應該被你的善意、真誠、勇氣與愛
所攝受、所沾染，
你是他人命里的，
一份加持而非障礙，
願你記得你的珍貴，
不是因為你比別人都好，
恰是因為你能看見每一眾生的好，
也不是因為你從來看不到苦，
而是因為你在苦中能夠看到光明與希望，
你能在浮沫中看見海洋。
親愛的姑娘
願你記得你的珍貴
如同蓮師記得他的伏藏


#國際婦女節快樂

圖片摘自
https://www.perfectcorp.com/zh-tw/consumer/blog/photo-editing/how-to-create-international-womens-day-photos
及 ALONZODESIGN//GETTY IMAGES

【心相印愛滋不靠近◆好禮幸福送】網路問卷抽獎活動
歡迎全校師生來參加填問卷抽獎活動 一起免費拿好禮
📌活動資訊
❤️活動期間：即日起至112年10月31日23:59為止
❤️參加對象：全校師生
❤️活動方式：於活動期間上網填寫問卷，完成填答且分數達80分者即可參加抽獎。
問卷網址如下或掃描QR code
問卷連結：https://forms.gle/GtaAzjBMU3dnkGdXA
‼️抽獎資格‼️
下述條件缺一不可
1.本校教職員工生。
2.正確提交問卷，並留下連絡電話。
3.按讚追蹤【環球科大健康與諮商中心】粉絲專頁，填寫線上問卷【截圖-填答完問卷畫面】
📣趕快Tag環球科大的學生或教職員工一同來參加
💥抽獎日：
112年11月06日於臉書公告及本校校園公告中獎名單
🉐獎項：
全聯禮卷500元、全聯禮卷200元、全聯禮卷100元等好禮等你來拿！
‼️活動注意事項‼️
☑️本活動贈獎細節，主辦單位保有最終活動解釋之權利。
☑️開獎後，由健康中心聯繫領獎事宜，並持學生證至健康中心領獎，11月13日前內未回應，視同放棄獎項，敬請見諒。
👩‍❤️‍👨👩‍❤️‍👩💑👨‍❤️‍👨性知識分享：
【性知識】愛滋病就是「後天」免疫缺乏症候群（Acquired Immunodeficiency Syndrome，AIDS）的簡稱，就是指因為病患身體抵抗力降低，導致得到各種疾病的症狀，是遭受到病毒感染，非先天遺傳疾病唷！
【性知識】凡士林嬰兒油當潤滑液會破壞保險套。
其實男女情愛，或是同性間的情愛，都會使用保險套來避孕或是預防疾病的傳染，這時要使用潤滑液，就要使用⭕️水性的K-Y Jelly，便利商店就買的到，很多人詢問可不可以使用❌凡士林或嬰兒油替代潤滑液，其實是不行的，因為會破壞保險套導致破損或是破裂。
【性知識】牙刷、刮鬍刀不可以共用。
與他人共用牙刷、刮鬍刀會感染愛滋病毒嗎？ 有可能，因為使用牙刷、刮鬍刀可能會有出血情形，與他人共用是有機會感染愛滋病毒、肝炎病毒等。 以個人衛生觀點，建議牙刷、刮鬍刀應一人一套，不要共用。

我們常常說 「時間是最好的解藥」，但在失落與難過中，我們會很難承認被揭開傷疤的痛苦，如果這個時候可以多給自己一點彈性與空間，或許那個痛苦可以緩一點點，看事情的角度也可以更多元一些些了。

🎧歡迎收聽親子天下Podcast #關係相談所 EP44🎧

當困境來襲，自己處於情緒泥沼並掉入執念迴圈裡時，旁人只會勸你放下再放下的「轉念」嗎？這樣的「轉念陷阱」，是否只會讓你更加痛苦呢？

其實，轉念不是要人放下執著或一味正向思考，更不是被動佛系，而是主動找尋可能性，整理思緒，讓心更有餘裕。

今天的特別來賓，也是 心理師想跟你說 粉專創辦人蘇益賢心理師，陪你突破轉念迷思，透過生活裡的刻意覺察練習，做自己的轉念高手，不再受困於情緒與思緒的漩渦裡。

別錯過本集精彩節目，節目連結請見留言！