Güzelbahçe Yoga Studio- Ece Ekincioğlu

12/05/2026

26/03/2026

Yoga Başlangıç Programı gündüz katılmak isteyenler için 31 Mart Salı saat 12.00 ve akşam katılmak isteyenler için 01 Nisan Çarşamba saat 19.00'da başlıyor!

https://guzelbahceyoga.com/2026/03/25/izmirguzelbahceyoga-4/

🌿 Kayıt& Bilgi: 0536 656 1 280

Yoganın faydalarını bedeninizde anlayabilmek için derin anatomik bilgilere ihtiyaç yoktur. Hayatınızda ilk kez yoga yaptığınızda bile, faydalarını hissetmek mümkündür. Yoga yaparak gün içinde tüken…

26/03/2026

Kış yorgunluğundan bedeni& zihni nazikçe uyandırmak isteyenler için kayıtlarımız devam ediyor! 16 yıllık tecrübe eşliğinde, İzmir Güzelbahçe Yoga Studio olarak 4.yılımızda sen de derslerimize katılabilirsin🌿 Kayıt& Bilgi: 0536 656 1 280

04/02/2026

16 yıllık tecrübesi eşliğinde Ece Ekincioğlu ile yeni dönem- YA 200 Saat Hatha Yoga Derinleşme Programı- Hafta İçi Gündüz 18 Şubat Çarşamba başlıyor‏📣

⚜️Tamamı yüz yüze- İzmir Güzelbahçe Yoga Studio'da

Kayıt& Ön görüşme: 0536 656 1 280

https://guzelbahceyoga.com/2026/02/01/izmiryogauzmanlik-7/

Ön görüşme için lütfen: 0536 656 1 280 üzerinden iletişime geçiniz. Kendi yoga pratiğini derinleştirmek, güvenle, keyifle yoga alanında yol almak isteyen kişilere yönelik Hafta İçi Gündüz- Yoga All…

12/05/2021

Bu Pazar saat 15:30'da Online buluşuyoruz: Meridyen Nidra

Derin Gevşemenin bir adım ötesi: Meridyen NidraEce Ekincioğlu ile 16 Mayıs Pazar, saat 15.30’da Online Zoom’da. Yoga Nidra Meridyenlerle buluşuyor…Birçok insan uykuya dalarken vücu…

26/09/2020

Etrafımızdaki insanlar, duyduklarımız, çevremiz hayatımızı şekillendirir. Sözler çok önemlidir, ama en önemlisi kendine söylediğin sözlerdir.
~ Marisa Peer

⚪️Sen bugün kendine hangi sözleri söylüyorsun?

⚪️Bir farkındalık çalışması olarak, sadece bugün kendine söylediklerini inceleyebilirsin.

⚪️Hiç düşünmeden çoğu zaman, otomatik bir yerden, yıllardır kendine kurduğun cümleler, kendin için seçtiğin kelimeler neler?

⚪️Fark et.

⚪️Eğer sözcüklerinin rengi, içeriği sertse, kırıcıysa, kabaysa, acaba değiştirebilir misin? Biraz üzerine düşünmek hayatına hiç tahmin etmediğin, olumlu bir etki yaratabilir.

✨Söz, büyüdür.
✨Sözcüklerimiz çok güçlü.
✨Bu konuda seçim& sorumluluk kendinde.

Günün güzel geçsin✨

📣6 Ekim Salı saat 20:15’te başlayacak Online Hatha Yoga Kursu• Yaşam içinde Kuvvet& Esneklik Programı’na kayıtlat için son hafta.

☀️Kadim bir bilgi sistemi olan Hatha Yoga çalışmaları ile hem kendinizi daha iyi tanımak, daha iyi anlamak ve hayatı daha iyi ve keyifle, rahatlıkla yaşamak, endişe ve kronik stres hallerini hafifletmek, bedeninizi desteklemek adına bu programa katılabilirsiniz.

➡️ Kayıt& Bilgi
🔴[email protected]
🟠www.eceekinciogluyoga.com

06/06/2020

Bu videoda gündelik hayat içerisinde nasıl daha rahat& verimli nefesler ile yaşam kalitenizi destekleyebileceğinizi anlatıyorum.
Nefes farkındalığı& Beden farkındalığı sayesinde duygusal, zihinsel hallerinizi dengede tutmaya destek olabilirsiniz.
Aynı zamanda 5-5-5 Nefes Farkındalığı Çalışmasını uygulayarak: Sinir sisteminizi rahatlatabilir, duygusal olarak öfkeli, zihinsel olarak gerginseniz gevşemenizi kolayca sağlayabilirsiniz.

22/04/2020

Sadece 4 tur bu nefesi uygulayarak sinir sisteminizi rahatlatabilirsiniz.
Sabah ve akşamları, çok kısa vakit ayırarak, stresinizi yönetmek, rahat& verimli bir uyku için bu nefes çalışmasından faydalanabilirsiniz.
- Kronik kaygı
- Tükenmişlik, yorgunluk halleri
- Öfke tecrübe ettiğiniz zamanlarda da sizi dengeleyen bir çalışmadır.

16/04/2020

Stresi hafifletmek için oturduğun yerden bu hareketleri uygulayabilirsin.
Boyun, omuz, üst sırt bölgesi stresi en çok hissettiğimiz alanlardır.
Bu basit Yoga çalışması eşliğinde, bedenini rahatlatabilir, zihnini tazeleyebilirsin.
Dilersen hareketleri daha fazla tur uygulayabilirsin.