22/12/2025
Travma geçmişin zihinde bıraktığı bir iz vegeçmişin şimdiye müdahalesidir.İnsan böyle anlarda hafızasının o bölümünde yaşar.Bunu farket bu sadece geçmişin harekete geçirdiği bir tepki olduğunu bil ve şimdiye dön.Travmanın seni yönetmesini durdur.
11/11/2025
Hayatınızda bir şeyleri değiştirmek istiyorsanız kendinizi değiştirmelisiniz kendinizi değiştirmeden içini değiştirmeden dışını değiştiremezsiniz içinde ne varsa dışında da onu yaşarsın..
17/10/2025
İnsan düşündüğünü konuşur
Konuştuğunu yaşar
Yaşadığı gibi ölür
Öldüğü gibi dirilir
22/02/2025
Hayatında her ne oluyorsa olsun her ne yaşıyorsan yaşa derhal toparlanmaya başla.
Emin ol çare var ve çare sende.
Sadece doğru yere bakmayı bilmiyorsun..
02/01/2025
KİLO Verme Sürecinde Dikkat edilmesi gerekenler
•Bilinçli yiyin
Her bir lokmanın tadını çıkarın.Yavaş yavaş,yediklerinizden başka birşey düşünmeden uzun uzun çiğneyerek yediğiniz her bir lokma için şükrederek yiyin.Yemek yemek bir meditasyon gibi olmalı
Doyduğunuzu hissedince yemeyi bırakın.
Bedeninizden gelen sinyalleri farkedin.
Kilonun yemekle ilgisi yoktur.Duygusal çatışmalarınıxı farketmelisiniz.
Kendinizi aç bırakırsanız bedeniniz kıtlık moduna girer ve yağ tutar.
Acıktığınız zaman yiyin.
Sağlıklı beslenin
20/12/2024
Kilo almanıza sebep olan birçok bilinçaltı kayıtları olabilir.Bu olumsuz kayıtları bulup onu şifalandırdığınızda beden ve ruhunuzda beraberinde uyum sağlayacaktır.Böylece kolaylıkla kilo verebileceksiziz.
Bunca zaman diyet yaptım, aç kaldım ama bir zaman sonra tekrar eski kilolarıma döndüm diyorsan,bilinçaltında yatan sebepleri bulman gerekir.
Yoksa bu kısır döngü de döner durursun..
Sebepleri bulmak ve şifalandırmak için sana yardımcı olmamı istersen "DM" den mesaj yazabilirsin.
17/10/2025
22/02/2025
02/01/2025
20/12/2024