Hadi Psikoloji

Bayram ziyaretleri sosyal bağlarımızı güçlendiren kıymetli anlardır. 🫶🏻
Ancak bazı sorular iyi niyetle sorulsa da, karşı taraf için hassas bir noktaya dokunabilir.😌

İletişimde empati; karşımızdaki kişinin deneyimini anlamaya çalışmak ve ona güvenli bir alan sunabilmektir.✨

Bu bayram ziyaretlerinde;
merak ettiğimiz sorular yerine, anlayışı ve desteği ifade eden cümleleri tercih etmek ilişkilerimizi güçlendirebilir.🙏🏻

Hayatın içindeki çoklu rollerini bir sanatçı gibi layıkıyla icra eden; anne kadın, eş kadın, çalışan kadın, gelin kadın, komşu kadın, sosyal kadın…. Ve daha niceleri🌸

Yorulduğunuzda kendinize alan açmayı ve ne olursa olsun bu apoletlerin size çok yakıştığını asla unutmayın. Çünkü biz sanıldığından çok daha güçlüyüz💪🏻

Kemal ve Füsun’un hikâyesi, romantik bir anlatının ötesinde; bağlanma biçimlerinin ilişki dinamiklerini nasıl şekillendirebildiğini gösteren çarpıcı bir örnek sunuyor.
Kemal’in ayrılık sonrasında anılara ve nesnelere tutunması, yoğun idealizasyon ve kaygılı bağlanma özellikleriyle örtüşürken; Füsun’un daha mesafeli duruşu ilişkideki dengenin neden kurulamadığını görünür kılıyor. 💔

Sağlıklı bağlanmada sevgi esnektir ve gerçeklikle temas hâlindedir. ❤️
Ancak kaygılı örüntülerde kişi, partnerin kendisinden çok zihninde kurduğu temsile tutunabilir.

Bazen özlenen kişi değil, onunla hissedilen hâlin kendisidir.

Bazen küçük bir eleştiri beklediğimizden fazla incitebilir. 💔
Bu insani ve doğaldır. Ancak kırılganlık her durumda ortaya çıkıyorsa; eleştiri karşısında yoğun savunma, geri çekilme ya da öfke oluşuyorsa, bu durum benliğin kırılganlığına işaret edebilir. 🙏🏻

Benlik değeri sürekli dış onaya dayandığında, geri bildirim kişiliğe yapılmış gibi algılandığında ve kişi kendini başkalarıyla kıyasladığında incinme eşiği düşer. Bastırılmış utanç, yetersizlik ve değersizlik duyguları da bu kırılganlığı artırır.

Daha esnek bir benlik için; eleştiriyi davranış düzeyinde ele almak, duyguları düzenlemek, değeri yalnızca performansa bağlamamak ve kıyas yerine kendi gelişim çizgine odaklanmak önemlidir.😇

Psikolojik güç; incinmemek değil, incinmeye rağmen işlevsel kalabilmektir.🧡

Hadi Staj Okulu’nun stajyer psikologlarından Sevde sizin için hazırladı ✍🏻

“Neden sınırlara ihtiyacımız var?” konulu içeriği gelin hep birlikte inceleyelim.



















terapist psikoterapist bdt psikanaliz psikoloji
sınırlar hayırdiyebilmek

Hadi Staj Okulu’nun stajyer psikologlarından Emir sizin için hazırladı ✍🏻

“Kasım Ayı Bir Duygu Olsaydı” konulu içeriği gelin hep birlikte inceleyelim.

Hadi Staj Okulu’nun stajyer psikologlarından Eylül Deniz sizin için hazırladı ✍🏻

Negatif yanlılık konulu içeriği gelin hep birlikte inceleyelim.

Hadi Staj Okulu’nun stajyer psikologlarından Sude sizin için hazırladı ✍🏻

Overthinking - Aşırı Düşünme konulu içeriği gelin hep birlikte inceleyelim.

Güz dönemi stajyerlerimizle ilk pratik atölyemizde buluştuk🧡
Klinik Psikolog BDT ekolü çerçevesinde vaka analizi sunumunu gerçekleştirdi.

Yaz dönemi stajyerlerimizi bu dönem son çalışmamız olan emdr atölyesini yaptıktan sonra uğurladık🥳

Güle güle 5, hoş geldin 6🥹❤️

Hadi Staj Okulu’nun stajyer psikologlarından Suna Enda sizin için hazırladı ✍🏻

Okul fobisi konulu içeriği gelin hep birlikte inceleyelim.