Psychologist I Educator I Mentor I Educational Leader Pelin Uster

🔍Psikolojik Danışmanlık ve Mentorluk: Aralarındaki Farklar Nelerdir?

Dijitalleşen dünyada online psikolojik danışmanlık ve online mentorluk kavramları giderek daha fazla karşımıza çıkıyor. Peki, bu iki hizmet arasındaki temel farklar nelerdir? 👇
📌 Online Psikolojik Danışmanlık:
🧠 Amaç: Bireyin duygusal, zihinsel ve genel olarak psikolojik iyi oluşunu desteklemek.
🎯 Odağı: Kaygı, stres, depresyon, travma, ilişki sorunları, kişisel gelişim gibi konular.
📋 Kim Tarafından Verilir? Lisanslı psikologlar ve ruh sağlığı profesyonelleri tarafından uygulanır.
🔎 Yöntem: Bilişsel-davranışçı terapi (BDT) gibi bilimsel yaklaşımlar içerir.

📌 Online Mentorluk:
🚀 Amaç: Bireyin profesyonel gelişimine ve kariyer hedeflerine ulaşmasına rehberlik etmek.
🎯 Odağı: Kariyer planlaması, liderlik becerileri, iş hayatında yön bulma, networking gibi konular.
📋 Kim Tarafından Verilir? Deneyimli mentorlar tarafından sunulur, terapi içermeyen rehberlik sağlar.
🔎 Yöntem: Geri bildirim, hedef belirleme, problem çözme ve gelişim süreçlerine odaklanan uygulamalar içerir.
🔹 Özetle:
💡 Online psikolojik danışmanlık bireyin ruhsal sağlığını korumayı amaçlarken,
💡 Online mentorluk bireyin kariyerine ve kişisel gelişimine rehberlik eder.
Her ikisi de bireyin gelişimine katkı sağlasa da amaç, yöntem ve uzmanlık alanları açısından farklıdır. Siz bu iki alan arasında nasıl bir fark görüyorsunuz? Yorumlarda paylaşın!

Call now to connect with business.

🚀 Harekete Geçememek ve Dikkat Dağıtıcılar: En Büyük Engellerimiz!

Bir işi yapmaya karar verdin ama kendini bir türlü başlarken bulamıyor musun? Sosyal medya, telefon, dizi, seni yoldan mı çıkarıyor? Peki, neden harekete geçemiyoruz?

❌ Harekete Geçmemizi Engelleyen Faktörler:
🔹 Mükemmeliyetçilik: “Ya mükemmel olmazsa?”
🔹 Başarısızlık Korkusu: “Ya hata yaparsam?”
🔹 Düşük Özgüven: “Bunu yapabilecek kadar iyi değilim.”
🔹 Görevin Göz Korkutması: “Çok zor, nereden başlayacağım?”
🔹 Dikkat Dağıtıcılar: Telefon 📱, sosyal medya 📲, Netflix 🍿, bildirimler 🔔
🔹 Anlık Zevklerin Çekiciliği: Uzun vadede faydalı olan yerine, kısa vadeli eğlencelere yönelmek.
✅ Nasıl Harekete Geçebiliriz?
⚡ 5 Saniye Kuralı: 5’ten geriye say ve hemen başla! ⏳ (Beyin, bilinçli olarak bir şeyi ertelemeden önce yaklaşık 5 saniye içinde bir karar verir.
Eğer 5 saniye içinde harekete geçmezsen, beynin bahaneler ve dikkat dağıtıcıları devreye sokar.)
🎯 Dikkat Dağıtıcıları Ortadan Kaldır: Telefonu kapat, sosyal medya bildirimlerini kapat! 🚫
📅 Zaman Blokları Kullan: Çalışma sürelerini planla, kendine molalar ver. 🕒
💡 Mükemmeliyetçiliği Bırak: Mükemmel olmasa da başlamak hiç başlamamaktan iyidir! (Başlamak, bitirmenin yarısıdır!)
🚀 Küçük Adımlarla Başla: Büyük resmi düşünme, sadece ilk adımı at.
Unutma: Dikkat dağıtıcılar seni anlık rahatlatır ama uzun vadede engeller! Şimdi başlamak için en iyi zaman şu an!
Sen en çok hangi dikkat dağıtıcıya takılıyorsun? Yorumlarda paylaş!

Call now to connect with business.

Mentorluk: Büyüme ve Öğrenme Yolculuğu

Mentor olmak sadece bilgi paylaşmakla sınırlı değil; aynı zamanda rehberlik etmek, dinlemek ve mentilerin potansiyellerini keşfetmeleri için ilham vermek demektir. Bu, karşılıklı bir büyüme yolculuğu—ben deneyim ve destek sunarken, onların farklı bakış açıları ve fikirlerinden de öğreniyorum.

Mentorluk deneyimimde, doğru soruları sormanın en az doğru cevapları vermek kadar önemli olduğunu gördüm. Mentilerin düşünmelerini teşvik etmek, anlamlı hedefler belirlemelerine yardımcı olmak ve kişisel gelişim süreçlerini sahiplenmelerini sağlamak, güven ve dayanıklılık inşa etmenin anahtarı. Onlara zorluklarla başa çıkarken, yeni fırsatları keşfederken ya da sadece cesaretlendirilmek istediklerinde yol göstermek, bir mentorun en önemli rolü.

Mentorlukta en çok değer verdiğim şey ise dönüşümü izlemek—mentilerin becerilerini geliştirmeleri, netlik kazanmaları ve yeni zorluklarla başa çıkmaya hazır, özgüvenli bireyler haline gelmeleri.

Mentor olmayı düşünenlere bir mesaj: Sizin rehberliğiniz, birinin potansiyelini fark etmesine yardımcı olacak kıvılcım olabilir. Ve mentilere: Sormaya, keşfetmeye ve büyümeye devam edin—harika bir yolculuktasınız! 🚀

Sizlerin de mentorlukla ilgili en değerli deneyimlerinizi duymak isterim—Sizin için en ödüllendirici mentorluk anınız neydi?

Call now to connect with business.

Okullarda çalışan öğretmen ve tüm personelin alması çok gerekli olan "İstismar ve İhmal- Çocuk Koruma Programı" ( Abuse and Neglect- Child Protection) eğitimleri, anaokulu öğretmen ve personeli için zorunlu olmalıdır.

PYP ve Reggio Emilia felsefesi her ikisi de öğrenci merkezli, sorgulama temelli, çocukların benzersiz olduğuna, keşfetme yolu ile öğrenmeye inanan, iletişim, saygı, sorumluluk gibi değerleri önemseyen yaklaşımlardır.

İlk Yıllar Programı; Çocuklar manipülatifler kullanarak aritmatik öncesi kavramları, el yazısı ve fonetik becerilerini geliştirmek için kısa süreli kağıt ve kalem çalışmaları ve kendini ifade etmek için resim yapmak gibi çeşitli uygulamalı deneyimler yaşarlar. Hikayeler dinleyerek, dil açısından zengin bir ortamı yaşamış olurlar. Öğretmenler çocukları soru sormaya ve düşüncelerini iletmeye teşvik ederler. Her gün çocuklar, diğer çocuklar ve öğretmenlerle işbirliği içinde çalışma fırsatlarından yararlanır ve çocukların kendilerini ve etraflarındaki dünyayı anlaması geliştirilir.

‪PYP İlk Yıllar Programında çocuklar, hikayeler dinleyerek, dil açısından zengin bir ortamı yaşamış olurlar. Öğretmenler çocukları soru sormaya ve düşüncelerini iletmeye teşvik ederler. Her gün çocuklar, diğer çocuklar ve öğretmenlerle işbirliği içinde çalışma fırsatlarından yararlanır ve çocukların kendilerini ve etraflarındaki dünyayı anlaması geliştirilir. ‬

Yeni mezun, mesleklerinin ilk yılına başlayacak okul psikolojik danışmanı arkadaşlarıma naçizane tavsiyem;

Görünür ve ulaşılır olmalarıdır. Öğrencilerin arasında olmaları, onları ‪gözlemlemeleri, öğrencilerle, öğretmenlerle ve velilerle sağlıklı iletişim kurmaları onlara başarı getirecektir.
2. önerim sürekli okuyarak ve araştırarak kendilerini geliştirmeleri, eğitim ve süpervizyon alarak kendilerini ve mesleki uygulamalarını desteklemeleri
3. Önerim rehberlik programlarını özellikle “önleyici ve koruyucu” olması yönünde hazırlamaları ve uygulamalarıdır.

“Ruhsal Esneklik” ( Resilience) ve “Sebat” ( Perseverance) öğrencilerin geliştirmesine destek olacağımız iki önemli tutumdur. Zorluklar karşısında yılmamak, esnek olmaya çalışmak, yeni durumlara adapte olabilmek yaşam becerileridir.

Çalıştığı kurumu sadece bir iş ortamı değil de, bir takım hatta aile gibi gören öğretmenler ve liderlik takımı, öğrencilerine ve okul iklimine daha fazla yatırım yaparlar. Birbirini anlayan ve destekleyen öğrenme toplumu bu şekilde oluşur. Pelin
Teachers and leadership team, which sees the institution they work as a team, not only a work environment but also as a family, invests more in their students and school climate. This is how the learning community understands and supports each other. Pelin

Uluslararası okullar, farklılıkları kucaklayarak bir bütün olmayı en güzel yaşatan ve öğreten kurumlardır. Öğrenciler farklılıkların özgünlük ve zenginlik olduğunu en iyi uluslararası okullarda öğrenirler. Pelin
International schools are institutions that teach the best to embrace differences and become unified. Students learn best in international schools that differences are uniqueness and wealth. Pelin

Öğretmenlerinin mesleki gelişime önem veren ve profesyonel öğrenme topluluğu yaratan okullar, sınıf içinde öğrencilerine en iyi uygulamaları, en anlamlı aktiviteleri, en özgün değerlendirme yöntemlerini ulaştırmış olur.

Schools that give importance to the professional development of their teachers and create a professional learning community provide their students with the best practices, the most meaningful activities and the most original assessment methods in the classroom.